Zik Zac TV

15/11/2025

Já sentiu que está sempre adiando aquilo que precisa fazer? Isso é procrastinação: o ato de postergar tarefas importantes para depois, mesmo sabendo que o melhor seria fazer agora. Procrastinar pode gerar estresse, ansiedade e até baixa produtividade.Para quebrar esse ciclo, comece identificando o motivo que te faz adiar: será que e falta de motivação, medo do fracasso ou excesso de tarefas?
Que tal tentar dividir as atividades em passos pequenos e estabelecer prazos realistas. Priorize o que é importante e evite distrações. Começar é o primeiro passo para vencer a prprocrastinação!
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̧ão

11/11/2025

Prepare-se para o quarto episódio do nosso podQteFaz! Histórias que conectam e ideias que provocam. Salve a data: 15 de Novembro. Esperamos por ti.
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̧ão

31/10/2025

Neste episódio do nosso podcast, vamos refletir sobre hábitos que afetam a nossa saúde mental e emocional como o vício de passar horas e horas conectados, presos na tela do celular e nas redes sociais.

Você já reparou como a vida online pode consumir nosso tempo e energia, tirando o foco do que realmente importa para o nosso bem-estar?

Venha descobrir conosco os impactos desse comportamento e aprender dicas práticas para equilibrar a conexão digital com momentos de presença real.
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̧ão #

30/10/2025

Amanhã dia 31 de outubro publicação do terceiro episódio do podQteFaz.
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29/10/2025

Você já sentiu que não está vivendo 100% do seu potencial? Muitas vezes, dúvidas internas, procrastinação, pressão social e ambientes tóxicos nos travam e nem sempre percebemos isso..

No episódio desta semana do nosso podQteFaz, vamos conversar sobre como esses fatores influenciam diretamente no nosso bem-estar e no alcance dos nossos objetivos.
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🇲🇿 ̧ão

21/10/2025

Ja curtiste o novo episódio que fala sobre sapato apertado?

Já disponível nas nossas redes.
Vá agora assistir o episódio, partilhe com amigos e siga as nossas redes para mais.
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̧ão

17/10/2025

Já sentiu aquele “sapato que te aperta”? Neste episódio, exploramos o que significa estar num ambiente onde você não se sente bem e como isso afeta seu bem-estar. É hora de reconhecer quando algo não encaixa e ter a coragem de mudar para encontrar seu lugar de conforto. Ouça, reflita e inspire-se a dar o próximo passo para sua liberdade e felicidade!

Assista esse episódio e compartilhe com seus amigos e alguém que precisa de ouvir esse papo.
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14/10/2025

No próximo dia 17 de outubro, lançamos o segundo episódio do nosso podcast. Prepare-se para uma conversa profunda, rica em experiências e reflexões que vão acrescentar valor à sua vida. Não perca esta oportunidade de crescimento e aprendizagem.
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̧ão 🇲🇿

03/10/2025

É com grande satisfação que anunciamos o lançamento do primeiro episódio do nosso podcast. Convidamos você a acompanhar um conteúdo cuidadosamente preparado para oferecer conhecimento e entretenimento de qualidade. Disponível nas principais plataformas de áudio

Deixe seu comentário, compartilhe sua opinião e marque quem que vai curtir essa novidade.

Não perca! Siga nosso perfil para ficar por dentro dos próximos episódios e conteúdos exclusivos.
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26/09/2025