Jeffrey Montano psicologia Mente y Alma

05/02/2025

Un Hasta Pronto con Gratitud 🌿

Querida comunidad,

Hoy nos despedimos de este espacio que durante 9 años, nos permitió compartir conocimientos, reflexiones y herramientas para el bienestar emocional. Ha sido un honor acompañarles en este camino hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Cada mensaje, cada interacción y cada momento compartido aquí nos ha llenado de gratitud y propósito. Aunque esta página llega a su fin, seguimos confiando en que cada semilla sembrada en este espacio dará frutos en sus vidas.

Recuerden: cuidar de su mente y emociones es un acto de amor propio. 💚

¡Gracias por ser parte de esta comunidad!
Con cariño,
Nos volvemos a ver pronto 🫂🫂🫂🫂🫂

28/01/2025

Nirvana es un término que se refiere a un estado de felicidad y liberación que se alcanza en algunas religiones de la India. En el budismo, se considera la meta final de la vida humana.
El nirvana se caracteriza por:
• La liberación de los deseos, el sufrimiento y la conciencia individual
• La desaparición del deseo de cosas materiales
• La unión del individuo con la divinidad
• La calma, la armonía y la liberación
El nirvana se alcanza mediante la meditación y la iluminación espiritual. En el budismo, se logra a través de la práctica de la virtud, la caridad, la humildad y la resignación.

27/01/2025

21/01/2025

Una persona es bonita por como vibra
Por cómo brilla, por cómo trata a los que
lo rodean por cómo los cuida por como
ríe, por cómo habla, por cómo quiere, por
como abraza bonita por su mirada y
bonita sobre todo por como de tomarse la
vida y no solo lo que se ve cuando uno la
mira sino lo que uno siente cuando esta
con ella....

29/12/2024

Soy pequeño, pero mi vuelo es grande. En cada batir de alas llevo un mensaje: vive ligero, disfruta cada instante y encuentra belleza en los detalles. Como yo, tú también tienes la fuerza para lograr lo imposible. ¡Sigue volando alto!

26/12/2024

Recuerda que los malos momentos no son eternos, aunque parezcan interminables. Permítete sentir, pero no te quedes atrapado en el dolor. Cada día es una oportunidad para sanar, aprender y fortalecerte.
respira profundo y ten paciencia contigo mismo. Estás haciendo lo mejor que puedes, y eso es suficiente. Todo pasará, y tú saldrás más fuerte de esto.

17/11/2024

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

14/11/2024

Eran dos piezas que encajaban a la perfección, pero eran de diferente rompecabezas ⭐ Z💫