Rise up with Sio

Rise up with Sio Mom of 3
Love to travel

10/07/2026

Je kind triggert soms niet alleen je boosheid.

Je kind raakt soms jouw oude pijn.

Je kind huilt.

Jij voelt spanning.

Je kind luistert niet.

Jij voelt frustratie.

Je kind vraagt aandacht.

Jij voelt overprikkeling.

En daarna komt het schuldgevoel:

“Waarom reageerde ik zo heftig?”

Sis, misschien reageert daar niet alleen de moeder in jou.

Misschien reageert ook het kleine meisje in jou…

Het kind dat vroeger zelf geen zachtheid kreeg.

Geen geduld.

Geen veilige verbinding.

Geen ruimte om te voelen.

En nu probeer jij de cyclus te doorbreken.

Jij probeert je kind wél te zien.

Wél te horen.

Wél liefde te geven op momenten dat jij die zelf hebt gemist.

Maar vergeet jezelf niet.

Want terwijl jij je kind verbinding geeft,

wacht jouw innerlijke kind misschien ook nog steeds op diezelfde verbinding.

Je kunt de cyclus niet doorbreken door alleen je kind te redden.

Je moet ook terug naar het kind in jezelf.

Vandaag is het vrijdag.

En zondag geef ik mijn allereerste gratis online training:

Unlock Your Money Blocks

onderdeel van de Save Yourself beweging.

Voor de vrouw die oude pijn, patronen en money blocks wil doorbreken.

Van pijn naar power.

Van power naar purpose.

Van purpose naar profit.

Stuur mij TRAINING in de DM als jij erbij wilt zijn. 💌

08/07/2026

Pink car.

Soft energy.

Big women empowerment vibe. 💕

Wij zitten hier niet alleen cute te zijn.

Wij zijn hier om vrouwen te herinneren:

je bent niet gemaakt om klein te blijven.

Niet om alleen maar te overleven.

Niet om je pijn te blijven dragen alsof dat normaal is.

Sis, jij bent gemaakt om te helen.

Te groeien.

Te ontvangen.

Te kiezen.

Vrij te worden.

En precies daarom geef ik mijn gratis online training:

Unlock Your Money Blocks

onderdeel van de Save Yourself beweging.

Voor de vrouw die klaar is om haar oude pijn, money blocks en overlevingsstand te doorbreken.

Van pijn naar power.

Van power naar purpose.

Van purpose naar profit.

Stuur mij TRAINING in de DM als jij erbij wilt zijn. 💌

08/07/2026

Misschien blokkeer je geen geld.

Misschien blokkeer je de vrouw
die jij moet worden om meer te dragen.

Geld is energie.

Geld is aantrekkingskracht.

Geld voelt waar jij jezelf nog klein houdt.

Je wilt meer geld.

Meer rust.

Meer vrijheid.

Meer keuzes.

Maar zodra het groter mag worden, gebeurt er iets.

Je voelt spanning.

Je gaat twijfelen.

Je verlaagt je prijs.

Je geeft te veel.

Je vraagt te weinig.

Je stelt uit.

Je maakt jezelf kleiner.

Niet omdat jij geen geld kunt maken.

Maar omdat een deel van jou nog bang is om meer te dragen.

Dit zijn 5 signalen dat jouw money energy geblokkeerd is:

Signaal 1: Je durft je prijs niet krachtig te noemen.

Je weet wat je waard bent, maar je lichaam voelt spanning zodra jij jezelf groter moet neerzetten.

Signaal 2: Je geeft makkelijk, maar vraagt moeilijk.

Je draagt anderen, maar voelt schaamte wanneer jij mag ontvangen.

Signaal 3: Je voelt schuld als jij meer wilt.

Alsof jouw groei betekent dat je iemand achterlaat.

Maar sis, jouw overvloed is geen verraad.

Signaal 4: Je saboteert kansen zodra ze groter worden.

Je zegt dat je klaar bent, maar als het komt, ga je twijfelen of uitstellen.

Signaal 5: Je bent bang dat mensen anders naar je kijken als jij groeit.

Bang dat ze zeggen:

“Wie denkt zij wel niet dat ze is?”

Maar misschien is dát precies de vrouw die jij mag worden.

Geld is niet alleen cijfers.

Geld is energie.

En jouw money block zit vaak in het deel van jou dat nog bang is om zichtbaar, krachtig en waardig te zijn.

Stuur TRAINING als jij voelt:

Ik ben klaar om mijn money energy te resetten.

07/07/2026

Word je boos als je partner ziek is?

En schaam je je daarna omdat je denkt:

“Waarom ben ik niet zorgzamer?”

Sis, misschien ben je niet koud.

Misschien ben je uitgeput.

Dit zijn 7 redenen waarom ziekte van je partner jou kan triggeren:

Reden 1: Je bent gewend alles alleen te dragen.

Als hij uitvalt, voelt het alsof alles weer op jouw schouders komt.

Reden 2: Je lichaam schiet in overlevingsstand.

Niet in zachtheid, maar in:

“Hoe ga ik dit nu allemaal oplossen?”

Reden 3: Je voelt je niet gedragen.

Als jij ziek bent, ga je misschien ook door.

Dus als hij rust neemt, raakt dat iets in jou.

Reden 4: Je hebt weinig ruimte voor extra zorg.

Niet omdat je geen hart hebt.

Maar omdat je systeem al vol zit.

Reden 5: Je oude pijn wordt geraakt.

Misschien moest jij vroeger zorgen, sterk zijn of jezelf wegcijferen.

Reden 6: Je voelt boosheid, maar daaronder zit verdriet.

Verdriet omdat jij ook weleens verzorgd wilt worden.

Reden 7: Je verlangt naar wederkerigheid.

Niet naar een perfecte partner.

Maar naar iemand die jou ook draagt als jij niet meer kunt.

Sis…

Je boosheid is misschien niet het probleem.

Het is een signaal.

Een signaal dat jij ook zorg nodig hebt.

Stuur TRAINING als jij voelt:

Ik wil stoppen met alleen maar dragen.

05/07/2026

Sis, je bent niet lui.

Je bent moe van een leven waarin jij nooit echt mocht zakken.

Dit zijn 10 signalen dat je in overlevingsmodus staat:

Signaal 1: Je wordt moe wakker.

Alsof je lichaam nooit echt uit de alarmstand komt.

Signaal 2: Je kunt moeilijk ontspannen.

Rust voelt ongemakkelijk, omdat spanning bekend voelt.

Signaal 3: Je bent snel overprikkeld.

Niet omdat je lastig bent, maar omdat je vanbinnen al vol zit.

Signaal 4: Je hoofd staat altijd aan.

Denken, plannen, controleren, analyseren.

Signaal 5: Je geniet niet echt.

Zelfs bij iets moois wacht een deel van jou op het volgende probleem.

Signaal 6: Je voelt steeds: ik moet door.

Ook als je eigenlijk niet meer kunt.

Signaal 7: Hulp vragen voelt moeilijk.

Omdat jij gewend bent alles zelf te dragen.

Signaal 8: Je negeert je lichaam.

Hoofdpijn, spanning, huilbuien… en toch ga je door.

Signaal 9: Rust geeft schuldgevoel.

Alsof je pas mag stoppen wanneer alles af is.

Maar alles is nooit af.

Signaal 10: Je weet niet meer wat jij nodig hebt.

Omdat je al zo lang bezig bent met iedereen behalve jezelf.

Sis…

Je functioneert misschien nog.

Maar vanbinnen ben je op.

Je lichaam zegt:

“Ik wil mezelf terug.”

Stuur TRAINING als jij voelt:

Ik wil niet langer alleen maar functioneren.

04/07/2026

Ik keek naar haar vanuit Curaçao… en ineens voelde afstand zwaarder dan ooit.

Ik keek vanaf afstand naar haar afscheid van de basisschool…
en mijn moederhart brak.

De musical.
Het gala.
De mooie woorden van de juf.
De stap naar de havo.

Ik had daar zó graag willen zitten.
Tussen alle ouders.
Met tranen in mijn ogen.
Trots op mijn meisje.

Maar ik keek mee vanaf afstand.

En eerlijk… dat doet pijn.
Want sommige momenten komen nooit meer terug.

Toch ben ik zó trots.

Als ik haar daar zie staan…
en hoor hoe mooi er over haar wordt gesproken…
breekt mijn hart van trots.

Klaar voor de havo.
Ondanks alles.

Alles wat ik nu doorbreek,
doe ik ook voor haar.

Sio ❤️

04/07/2026

Als je als kind liefde moest verdienen, voelt gezonde liefde later soms vreemd.

Sommige vrouwen groeiden op in een huis waar ze nooit echt kind konden zijn.

Niet door gebrek aan een dak.

Maar door gebrek aan emotionele veiligheid.

Dit zijn 7 diepe jeugdwonden:

Signaal 1: Je voelt je verantwoordelijk voor emoties van anderen.

Als iemand stil of boos is, denk jij meteen: “Wat heb ik fout gedaan?”

Signaal 2: Je scant de sfeer.

Een blik, zucht of toon voel jij meteen.

Signaal 3: Je bent bang om mensen teleur te stellen.

Je zegt ja, terwijl je nee voelt.

Signaal 4: Je verwart afstand met liefde.

Wachten, hopen en bewijzen voelt bekend.

Signaal 5: Je valt op emotioneel onbeschikbare mensen.

Niet omdat je drama wilt, maar omdat je systeem het herkent.

Signaal 6: Gezonde liefde voelt soms vreemd.

Rust voelt onbekend als je chaos gewend bent.

Signaal 7: Je voelt dat je liefde moet verdienen.

Door sterk, makkelijk, mooi of niet te veel te zijn.

Sis…

Liefde hoort geen auditie te zijn.

Je hoeft niet te presteren om vastgehouden te worden.

Stuur RISE als jij oude patronen wilt doorbreken.

Moederwond

04/07/2026

Sis, misschien ben je niet onzeker.

Misschien ben je te vaak klein gemaakt op momenten dat je liefde nodig had.

Dit zijn 7 signalen dat jouw innerlijk kind nog veiligheid zoekt:

Signaal 1: Je zegt sorry terwijl je niks verkeerd hebt gedaan.

Je probeert vrede te bewaren, zelfs als jij pijn hebt.

Signaal 2: Je voelt je snel afgewezen.

Een korte app of andere toon kan voelen alsof iemand jou niet meer wil.

Signaal 3: Je durft je grenzen niet te zeggen.

Niet omdat je geen grenzen hebt, maar omdat je bang bent dat mensen weggaan.

Signaal 4: Je zoekt bevestiging, maar gelooft het niet.

Iemand kan zeggen dat je goed genoeg bent, maar diep vanbinnen twijfel je alsnog.

Signaal 5: Je past jezelf aan om liefde te krijgen.

Je wordt makkelijk, stil, sterk en begripvol… terwijl jij jezelf kwijtraakt.

Signaal 6: Je voelt je snel te veel.

Omdat jouw gevoel vroeger misschien geen veilige plek kreeg.

Signaal 7: Je bent bang om eerlijk te zijn.

Omdat eerlijk zijn vroeger misschien zorgde voor afwijzing, boosheid of stilte.

Sis…

Jij bent niet te veel.

Jij bent te lang alleen geweest met dingen die je als kind nooit had moeten dragen.

Stuur RISE als jij voelt:

Ik ben klaar om mezelf terug te kiezen.

04/07/2026

Omdat hij je niet sloeg, dacht je misschien dat het geen mishandeling was.

Maar sis…

sommige wonden zitten op plekken waar niemand kijkt.

Dit zijn 10 signalen van emotionele mishandeling:

Signaal 1: Hij negeert je als straf.

Hij gebruikt stilte om jou te laten kruipen voor contact.

Signaal 2: Hij draait alles om.

Jij begint over jouw pijn, maar eindigt met sorry zeggen.

Signaal 3: Hij noemt jou te gevoelig.

Niet omdat jij te gevoelig bent, maar omdat hij jouw pijn niet wil aankijken.

Signaal 4: Hij maakt grapjes die jou klein maken.

En als jij reageert, zegt hij: “Het was maar een grapje.”

Signaal 5: Hij geeft liefde en trekt het terug.

De ene dag speciaal.

De andere dag ongewenst.

Signaal 6: Hij laat jou twijfelen aan jezelf.

Je weet wat je voelde, maar na elk gesprek denk je: “Misschien ligt het aan mij.”

Signaal 7: Hij maakt jou verantwoordelijk voor zijn boosheid.

Alsof jij hem rustig moet houden om veilig te blijven.

Signaal 8: Hij is lief buiten, maar koud thuis.

Iedereen ziet zijn charme.

Jij kent de andere kant.

Signaal 9: Hij haalt je weg bij mensen die jou kracht geven.

Soms subtiel.

Met opmerkingen, jaloezie of schuldgevoel.

Signaal 10: Jij durft jezelf niet meer te zijn.

Je weegt je woorden.

Je houdt je adem in.

Je past jezelf aan om de vrede te bewaren.

Sis…

Geen blauwe plek betekent niet dat het geen pijn deed.

Liefde hoort jou niet bang te maken.

Stuur RISE als jij voelt:

Ik ben klaar om mezelf terug te pakken.

Adres

Europalaan 915
Almere-Stad
1363 BM

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rise up with Sio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type