Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Henny Venekamp - Coaching en Therapie, Amersfoort (2025)

10/12/2024

Succesvol zijn is één ding…maar het écht voelen?

Ik las een mooi artikel over succesvol zijn en je succesvol voelen.
Op het eerste oog lijkt het hetzelfde.
Maar dat is niet waar, sterker nog, er is een heel groot verschil.

Ik was heel succesvol, had een fantastische baan, een internationale baan.
Bijna elke week was ik ergens anders in Europa, en mijn basis standplaats was Amsterdam en Parijs.
Ik genoot.
Vond mijn baan fantastisch.
Had een wereldtijd.
En, ik was heel succesvol. Ik deed het goed, iedereen was blij met mij, leverde goeie resultaten.
Wat wil je nog meer zou je zeggen.

En toch knaagde er iets.

En dát was precies dat verschil.
Verschil tussen succesvol zijn en je succesvol voelen.

Ik was heel succesvol, en het was niet dat ik negatief over mezelf dacht.
Maar ik voelde het niet.
Het voelde als ‘gewoon mijn werk’ en niet veel bijzonders.

Omdat ik mijn eigen passie miste nam ik daarom een besluit.
Mijn hart volgen, psychologie gaan studeren.
Dat had ik na een half jaar gezien.
Op zoek naar andere studies in die richting. Gevonden. Aan de slag.
Begonnen met werken erbij als coach en therapeut.

Daarna volgde een moeilijker besluit, ontslag, het aandurven om mijn eigen praktijk te beginnen.
Ik ben ook hier gelukkig weer succesvol, bijna alle trajecten lopen goed, lovende feedback.
Met nu een groot verschil.
Ik voel me nu ook succesvol.
En dat maakt heel blij!

Wat betekent succes voor jou?
Ben je succesvol en voel jij je ook echt succesvol?

Liefs Henny

05/12/2024

5 December doet me altijd denken aan hoe ik jaren geleden met een handbagage koffer vol met chocolade letters - ik schat zo’n stuk of 30 - naar Parijs vloog.

De half jaarlijkse Europese Ondernemingsraad meeting vond plaats op 5 december, iets wat wij als Nederlands Management niet zomaar voorbij konden laten gaan.

Het idee ontstond om alle vertegenwoordigers uit alle landen en het management team, allemaal met een chocolade letter te verrassen.

“Henny kan jij dat even regelen?”

Ik hou van regelen en kadootjes, dus ik dacht dat fix ik wel even.

Maar het was het nogal een operatie. Ten eerste de inkoop met alle letters van de voornamen, dat ging niet heel goed. Dat werden al gauw een hele serie S’en.

Daarna 30 letters inpakken.

In de koffer paste het net, maar beveiling op Schiphol was niet heel blij met mij.
Normaal kon ik altijd vrij snel doorlopen maar nu kwamen er een heel aantal mensen aan te pas en moest ik stevig mn best doen om te zorgen dat er niet heel wat verpakkingen open werden gebroken voor een drugstest.

Maar, dat is me gelukt dus ik met al die chocoladeletters naar Parijs.
Ver van te voren naar de zaal en op elk plekje een Chocoladeletter neergelegd.

Toen iedereen een chocoladeletter had kwam ik er achter dat ik 1 te weinig had…
Ik baalde, na al dat werk, maar nam razendsnel het besluit:
‘dan hoef ik zelf geen letter’.

Logisch toch? En tegelijkertijd ook iets om over na te denken

In dit kleine voorbeeld zitten een paar dingen die mij typeerden (en nog stees soms typeren).

‘ Ja ik regel het wel’ - zonder goed te overdenken haal ik veel (extra) werk op mijn hals. Ben ik eigenlijk wel degene die het moet doen?

Er is tekort - ik offer me wel op (en dan is een chocolade letter natuurlijk wel overheen te komen, maar hopelijk snap je wat ik bedoel)

Ik zorg voor iedereen en pas als allerlaatste voor mezelf, sterker nog, voor mezelf maakt het eigenlijk niet uit.

Daarom heb ik mezelf de afgelopen jaren het kado gegeven om te investeren in mezelf, te groeien, te ontwikkelen. Het grootste kado wat daar uit voort komt is dat ik mezelf nu veel vaker op de eerste plek zet!

Ik ben benieuwd welk kado geef jij aan jezelf?

03/12/2024

🎁 Spontane actie: kado voor jou en Stichting Pepernoot 🎁

Wil jij 2025 beginnen met een heldere focus, krachtige inzichten en een plan dat écht werkt?

Dan is dit jouw kans!

Vandaag bied ik mijn exclusieve Deep Dive sessie aan voor slechts €249,- (normaal €497,-). Een unieke 3-uur durende sessie waarin we:
✔️ Patronen doorbreken (middels een familieopstelling)
✔️ Jouw doelen helder maken
✔️ Een stevige basis leggen voor een succesvol jaar

En het mooiste?

De helft van jouw investering gaat naar Stichting Kinderhulp - Actie Pepernoot. Daarmee geef je 5 kinderen een onvergetelijk Sinterklaascadeau! ❤️ ✨

Let op!c
⏳ Deze actie is alleen vandaag geldig, tot 18.00 uur.
🎯 Er zijn slechts 5 plekken beschikbaar.
📩 Wil je meedoen? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje met: "Ja, ik wil!"

Misschien is dit niet voor jou, maar ken je iemand die dit goed kan gebruiken? Tag ze of stuur deze post door!

Samen maken we 2025 én Sinterklaas mooier. ❤️

Liefs, Henny

17/11/2024

𝐙𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧 ....

Het is zondagmiddag, buiten is het guur,
Het waait, regenbuien komen en gaan.
Ik zit lekker warm onder een dekentje,
Heerlijk van een warme chocomel te genieten.

Netflix staat aan, the Diplomat
Naast me ligt het boek “10x is easier than 2x”

Ik wissel af,
Kijken en lezen.

Zondag probeer ik - als het me lukt -
te besteden aan ontspanning en
aan iets lezen wat me verder helpt
waardoor ik beter word in mijn werk
of waardoor mijn werk gemakkelijker wordt

Wanneer besteed jij tijd om iets te lezen wat je meteen kunt toepassen en je direct helpt?

Mocht je er vandaag nog zin in hebben dan heb ik een ‘must read’ voor je

Ik schreef een e-book over één van de grootste ‘ontwikkelpunten’ die wij vrouwen hebben waardoor we én veel werk én veel stress hebben:
5 tips om in de vergadering wel je mond open te doen (en niet pas achteraf).

Download hem nú nog hier: https://lnkd.in/eziuwiQw

Chocolademelk, dekentje en Netflix ter afwisseling….geniet van je zondag!

Liefs, Henny

12/11/2024

“𝐉𝐢𝐣 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧, 𝐣𝐨𝐮 𝐥𝐮𝐤𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬….”

Zei iemand laatst tegen mij
Ik weet eigenlijk niet of ik dan moet lachen of moet huilen

Ik ben altijd blij dat ik in ieder geval die uitstraling heb
dat ik zomaar alles kan
Maar de realiteit is helaas - natuurlijk - wel iets anders

Bij mij lukt natuurlijk helemaal niet alles van zelf.
Maar wat ik wel altijd doe
is dat ik altijd aan mezelf werk
ik wil altijd verbeteren, groeien
ik hou van nieuwe inzichten en nieuwe skills leren
zodat dingen op een geven moment beter lukken

Zo had ik vorige week maandag een live dag van mijn schrijfcursus
Om betere teksten te leren schrijven

We moesten onze pitch live doen,
voor de groep
onvoorbereid

uh, uh, uh

ik kan je vertellen,
dat gaat dan bij mij ook niet heel soepel
dan gebeurt er van alles
en deze keer liep ik zelfs helemaal vast

maar,
ik weet door het te doen kan ik groeien
ik leer van de ervaring
groei daardoor in mijn werk, en als mens.
Dus ik ga er altijd voor

Wanneer was de laatste keer dat jij jezelf uitdaagde om te groeien?

Liefs,
Henny

-------------------------------------------

Hi, ik ben Henny 👋

Met Glow and Lead coach ik ambitieuze vrouwen in vaak uitdagende managementposities om te groeien en te shinen!

Glow and Lead: never let anyone steal your glow 🔥

11/11/2024

🎉 Yessssss, ik wil dit al heel lang doen 🎉
vandaag is het zo ver!
De Glow and Lead podcast staat live 🎙

Dé podcast voor vrouwen die willen floreren in een
management team met hoofdzakelijk mannen.

Ik heb het over alles waar vrouwen tegenaan lopen als (vaak enige) vrouw in een mannenwereld.

Ik geef tips, deel over mijn eigen ervaringen en ga dieper in op de onderliggende psychologische oorzaken.

Kortom, ik hoop dat het een podcast is die jou inspireert en helpt om je meer thuis te gaan voelen en te gaan shinen in de mannenwereld!

En, natuurlijk ook voor alle mannen die het leuk vinden
over vrouwenzaken te horen!

De eerste 5 afleveringen staan live:

#1: Glow and Lead - over mezelf en Glow and Lead
#2: 3 belangrijke lessen - van KLM reserveringen naar Internationaal Management Europa
#3: Het imposter syndroom - laat het niet je carrière ondermijnen
#4: Male awareness of vrouwelijke onzekerheid.
#5: Een ondenkbare promotie

Je kunt het beluisteren op Spotify via: https://open.spotify.com/show/6TDk2UwigU6H6qX9SV1HBA?si=875eceef00454031
En op Apple podcast via: https://podcasts.apple.com/us/podcast/glow-and-lead-podcast/id1778314445

Heel veel luisterplezier

Liefs Henny

Glow and Lead: never let anyone steal your glow! 🔥

29/10/2024

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐩 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐳𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐰𝐢𝐥𝐭 𝐜𝐫𝐞ë𝐫𝐞𝐧...

Ben jij ook iemand die steeds ‘hoopt’ dat de situatie verandert?
Die onbedoeld in de wachtstand staat?

Hier moet je echt mee stoppen, zo snel mogelijk.
Dit is (helaas) valse hoop.
Als jij iets veranderd wilt hebben, zul je echt zelf aan de slag moeten.

Wil jíj́ sterker staan in je werk
dat jij wél durft te zeggen wat je wilt zeggen
dat jij niet meer avonden achter je laptop zit om bij te werken, maar een grens gaat voelen en bespreekbaar maakt.
dat jij weerbaar bent en een weerwoord hebt tegen je mannelijke collega’s
dat jij een antwoord hebt als je weer eens emotioneel wordt bevonden

Kortom, wil jij als vrouw (weer) shinen?

Kom dan nu nog in aktie, start bij mij nog een waanzinnig traject om dit allemaal te bereiken! En het is veel gemakkelijker dan je nu wellicht denkt.

Je hebt nog precies voldoende tijd om 2025 knallend te beginnen.

Wij plannen jouw eerste sessie voor 10 november.
Wij plannen de andere sessies voor het einde van het jaar.
Let’s go!

Ik weet deze maanden zijn waarschijnlijk voor jou drukke maanden,
daarom maak ik de komende 2 maanden alle ruimte in mijn agenda voor jou.
Jij kan de sessies boeken op alle werkdagen op het tijdstip dat jij wilt
(Dat betekent ook in de avonden als dat voor jou beter uitkomt).

Ik gun jou gewoon een glanzende nieuwe start!

En, als klap op de nieuwjaars vuurpijl heb ik voor jou een super mooie bonus,
Als jij je aanmeldt voor 31 oktober dan krijg jij bij afronding:
🎁 Een fles Champagne om jouw nieuwe jaar feestelijk in te knallen
🎁 Een mooie succesplanner vol met tips om jou na het traject op koers te houden.

Start nú nog, en gun jezelf een succesvol 2025!! 🍾

Aanmelden kan via deze link https://www.glowandlead.nl/1-op-1-traject
of stuur me een DM en ik neem contact met je op!

09/10/2024

Dit is waarom fun en groei altijd hand in hand gaan!

Stretch yourself

Dit staat vandaag centraal bij weer een mega inspirerende trainingsdag bij Veronique Prins

Zo te gek om zelf ook gestretched te worden.
Na jaren alleen werken, is het heel fijn om met een gave coach de grenzen weer eens op te zoeken, én eroverheen te gaan.

Het is fun, het is inspirerend, je krijgt er mega energie van!

Dat is ook precies waarom ik mijn eigen werk zo te gek vind.

Het is fun
Het is inspirerend
Ik krijg er mega energie van

Om jou te stretchen
Nieuwe - vaak verbluffende - inzichten te geven
Waardoor jij weer kan groeien
Jouw eigen grenzen kan opzoeken
En er ook (ver) overheen kan gaan.

The limit is only in our mind!
Stretch yourself!

Liefs,
Henny

Glow and Lead: never let anyone steal your glow! 🔥

07/10/2024

𝐃𝐮𝐫𝐟 𝐣𝐢𝐣 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐞𝐫𝐛𝐥𝐚𝐚𝐝𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐭?

In de categorie wat hij zegt en wat zij hoort

Als een man “ja” zegt, bedoelt hij gewoon “ja”

Een cliënt van mij had een belangrijk projectplan gepresenteerd.
Ontzettend veel tijd had ze besteed aan het voorbereiden van het plan,
haar visie goed op papier krijgen, alle cijfers kloppend maken.
Je kent het wel.

Ze had er bijna slapeloze nachten van gehad voordat ze het moest presenteren
aan haar manager.

Donderdagochtend was het zover, ze zat bij haar manager op kantoor en begon haar verhaal.

Op van alles voorbereid was ze
Maar niet op dat ze eigenlijk binnen 5 minuten een akkoord had over haar plannen.

Ze kreeg direct een ja op haar idee en haar visie.

Voor haar kon dat niet kloppen en ze ging door met haar verhaal.
Haar manager onderbrak haar en zei: "het is een waanzinnig goed plan, ik ben akkoord”.

Ze vertelde me hoe ze nog een keer verder wilde met het verhaal.
In plaats van blij te zijn, haar spullen weer in te pakken en te gaan, voelde ze zich
heel raar, geloofde ze het eigenlijk niet.

Het voelde te snel en niet af ;-)

Soms is het leven simpel, helemaal als je als vrouw in een mannen omgeving werkt.
Mannen zijn vaak gewoon duidelijk.
Ja is dan ook gewoon een ja.

Wordt jij wel eens wantrouwend als je (snel) een akkoord krijgt?

06/10/2024

‘𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞’? 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐤𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝐧𝐢𝐤𝐬 𝐭𝐞 𝐳𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧

Ik zit op mn computer wat research te doen naar (vrouwelijke) leiderschaps programma’s.
Gewoon om eens te kijken hoe anderen hun product omschrijven
Hoe zij nou goed uitleggen wat ze doen, wat iemand bij hen kan bereiken.

En ik kom me toch een partij woorden tegen.

Hieronder een korte greep…

Elevated Leadership
Unshakable confidence
Authentic Power
Bold Vision
Inclusive Influence

Het kan aan mij liggen,
Of mijn Groningse nuchterheid
Mijn ‘doe nou maar even normaal’ mentaliteit

en toch klinkt er in mij ook een stemmetje die zachtjes fluistert
“misschien moet jij meer van deze fancy woorden gebruiken”
Op je website
Op LinkedIn
In je podcast (die er aan zit te komen)

Maar ik denk dat ik het niet kan.
Gewoon omdat het best wel een beetje too much of nothing is.

Wat is het eigenlijk, inclusive influence?

Liefs Henny

PS. ik ben op weg naar het strand, even bijkomen van deze woorden 😅
PS2. Fijne zondag
PS3. Deze mooie strandfoto is gemaakt op Terschelling door .terschelling

03/10/2024

𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐧𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫…

Wist je dat jij je misschien wel onzeker voelt, maar dat dat heel waarschijnlijk niet zichtbaar is?

Misschien werd je stil.
Weet jij dat je iets wilde zeggen en het weer niet hebt gedaan.

Heel waarschijnlijk ziet de ander niets aan jou
Kom je gewoon goed over

Laat jij je uit het veld slaan
Door het voorkomen van anderen

Onzekerheid kent vele gezichten

Hieronder wat voorbeelden die je misschien bij collega’s kunt (gaat) herkennen.

Gewoon omdat jij je dan al iets minder onzeker voelt.

Wat doe jij als je onzeker wordt?

01/10/2024

𝐖𝐚𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐡𝐞𝐛𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧

“Niemand merkt ooit iets aan me. Ik krijg altijd te horen dat ik zo stress bestendig ben, en het supergoed doe”
“Daarom baal ik er ook zo van. Sinds 2 jaar ben ik nu MT lid, aan het begin voelde ik me heel goed, maar ik voel me eigenlijk steeds onzekerder worden”
“Dat ga ik echt niet laten blijken”, “Maar van binnen word ik gek van mezelf.”

Femke (laten we haar even Femke noemen), zit tegenover me.
We hebben het intake gesprek en ze is exact de cliënt waar mijn praktijk op draait.
Vrouwelijk MT-lid bij een IT bedrijf, rest van MT meerderheid mannen.
Ze is doorgegroeid binnen het bedrijf, de eerste periode ging goed en nu komt de ‘klap’.

Diep van binnen begint een onzekerheid te woekeren.

Een onzekerheid die ik ook nog ken uit mijn eigen periode als manager.
Zelf noemde ik mezelf in die periode ‘een halve man of een huilend meisje’.
Om mijn onzekerheid te maskeren ging ik me ‘mannelijk’ gedragen. Totdat dat niet meer lukte, dan namen onzekerheid en emoties de overhand. Ik werd een huilend meisje.
In stilte dan natuurlijk hè. Daar kon ik vooral niet mee te koop lopen.

Femke vertelt me dat ze geen plezier meer heeft in haar werk.
Gefrustreerd raakt van haar mannelijke collega’s. Gek wordt van hun gedrag.
Zou willen dat ze aardiger voor haar zijn.
Zoals ze het zelf noemt wil ze ‘betere tools hebben om de mannen aan te kunnen’.

Lees welke tools het beste hielpen in het blog wat ik er over schreef via de link in bio!

Glow and lead: never let anyone steal your glow 🔥

Henny Venekamp - Coaching en Therapie

10/12/2024

05/12/2024

03/12/2024

17/11/2024

12/11/2024

11/11/2024

29/10/2024

09/10/2024

07/10/2024

06/10/2024

03/10/2024

01/10/2024

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00