125Procent

01/10/2026

Meepraten is nog niet hetzelfde als echt aan tafel zitten. Er zijn steeds meer manieren waarop jongeren hun mening kunnen geven. Via jeugdraden, panels of gesprekken. Maar hoeveel invloed hebben ze vervolgens echt?

In onze podcast Jongerenparticipatie versus polarisatie praten jongeren over wat er nodig is om niet alleen gehoord te worden, maar ook daadwerkelijk onderdeel te zijn van het gesprek. En over hoe jongerenparticipatie kan helpen om verschillende werelden dichter bij elkaar te brengen.

Wijze woorden uit ons podcastarchief die nog steeds relevant zijn. 🎙️

Luister de hele aflevering via onze podcast.

29/09/2026

Na Finland en Zweden was het deze keer onze beurt om host te zijn. Op 9, 10 en 11 september ontvingen we onze Let's Talk-partners van RKI uit Finland en Fryshuset uit Zweden in Amsterdam.

Samen werken we aan Let's Talk: een driejarig project dat wordt gefinancierd door de Europese Unie, voor jongeren van 18 tot 25 jaar. Jongeren leren hoe ze gesprekken tussen verschillende groepen kunnen begeleiden en hoe ze hun eigen maatschappelijke initiatieven kunnen opzetten en leiden.

Daarmee willen we bijdragen aan meer vertrouwen, verbinding en het gevoel erbij te horen. Met speciale aandacht voor jongeren uit gemeenschappen die door anderen soms al snel als 'kwetsbaar' of 'gevaarlijk' worden gezien.

Tijdens deze drie dagen werkten we verder aan de Let's Talk-toolkit en het trainingsprogramma. En tussen het werken door? Amsterdam laten zien, samen eten en vooral ook veel plezier maken. 😄

Drie landen, verschillende perspectieven en samen bouwen aan hetzelfde doel. 🎯

24/09/2026

Al bijna negen jaar zet Valeska Peek zich bij 125Procent in voor de ontwikkeling van jongeren. Als trainer en projectwerker ziet ze iedere keer opnieuw hoe belangrijk het is dat jongeren een plek aan tafel krijgen, en zich vrij voelen om hun stem te laten horen.

Die ervaring neemt ze mee in het internationale Erasmus+ project Let's Talk Together, Europe!.

Samen met partners uit Zweden en Finland werken we aan een praktische toolkit waarmee jongeren leren om betekenisvolle gesprekken te voeren, ook wanneer meningen verschillen of onderwerpen lastig zijn.

Met en voor de jongeren denken zij vanaf het begin mee, delen ze hun ervaringen en geven ze aan wat zij nodig hebben om zich veilig te voelen om mee te praten.

Voor Valeska zit daar de echte kracht:
"Mijn droom is het ripple effect. Dat jongeren wat ze leren meenemen naar hun eigen omgeving. Naar school, hun buurt, vereniging of vriendengroep. Zo verspreidt de impact zich steeds verder."

Van één gesprek naar steeds meer jongeren die zich durven uitspreken, naar elkaar luisteren en ruimte maken voor een ander. 💚

📬 Wil je vaker verhalen uit onze projecten, interviews en nieuws van 125Procent ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte. www.125procent.nl (onderaan homepage)

23/09/2026

Wijze woorden uit het archief. 🎙️

Sommige gesprekken blijven hangen. Zoals deze podcast uit januari 2024 over jongerenparticipatie en polarisatie.

Over je mening durven geven, ook als die anders is. Over de bubbels waarin we soms leven. En over wat er gebeurt als we elkaar wel blijven opzoeken.

"Je hebt hier en daar, maar wat gebeurt er tussenin? Dat zie je niet en dat weet je niet totdat je met elkaar in gesprek gaat."

Woorden van jongeren die ook vandaag nog het luisteren waard zijn.

🎧 Luister Jongerenparticipatie versus polarisatie via onze podcast.

17/09/2026

Een nieuwe naam is een ding. Ermee aan de slag gaan is waar het echt begint. 👀

Onze trainers doken tijdens de Lead Your Life-trainingsdag in het vernieuwde programma. Nieuwe werkvormen, de nieuwe e-learning en vooral: zelf ervaren wat we straks ook van jongeren vragen.

Want Lead Your Life draait niet om luisteren naar hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Het draait om ontdekken, proberen, reflecteren en doen.

Zo zorgen we dat onze trainers klaarstaan voor een nieuw schooljaar vol Lead Your Life. 💚

Unlock your power. Change the world.

14/09/2026

Young Peacebuilders wordt Lead Your Life. 🔥

Na ruim zes jaar was het tijd voor een naam en uitstraling die past bij wat het programma vandaag de dag is.

Young Peacebuilders begon ooit als een concept van het Zweedse Fryshuset. In de jaren daarna hebben we het programma samen met jongeren steeds verder ontwikkeld en aangepast aan de Nederlandse praktijk. Nieuwe lessen, nieuwe werkvormen en vooral veel leren van de jongeren die eraan deelnamen.

En dus veranderde niet alleen het programma. Ook de naam mocht meegroeien.

Na ruim een half jaar voorbereiden, ontwikkelen, ontwerpen en keuzes maken, presenteren we met trots: MDT Lead Your Life

Een nieuwe naam, compleet nieuwe huisstijl, nieuwe e-learning. Met dezelfde overtuiging als basis:

👉 Iedere jongere verdient het om te ontdekken waar de eigen kracht ligt.

Als jongeren ontdekken wie ze zijn, maken ze bewustere keuzes, werken ze beter samen, durven ze verantwoordelijkheid te nemen en iets te betekenen voor een ander.

Unlock your power. Change the world. 🚨

Neem een kijkje op onze nieuwe website: mdtleadyourlife.nl 👀

10/09/2026

Hoe zorgen we ervoor dat MDT-begeleiding jongeren echt verder helpt?

Op maandag 16 november zijn we aanwezig op de Voor de Jeugd Dag in Zaandam. Alan geeft daar samen met Monique Denkelaar van Fryshuset een interactieve workshop over precies die vraag.

Vanuit een door ZonMw gefinancierd onderzoek werken 125Procent, de Hogeschool van Amsterdam, Erasmus Universiteit en Fryshuset samen aan manieren om de kwaliteit van MDT-begeleiding structureel te versterken.

Tijdens de workshop delen Alan en Monique de eerste bevindingen uit het onderzoek. Maar het blijft niet bij presenteren: deelnemers gaan zelf aan de slag en kunnen hun ervaringen en inzichten meegeven voor het vervolg van het onderzoek.

Zo bouwen we samen verder aan MDT-trajecten die aantoonbaar bijdragen aan de veerkracht en ontwikkeling van jongeren.

Aanmelden: via link in bio.

03/09/2026

"Impact meten gaat niet over cijfers. Het gaat over de veranderingen die jongeren doormaken."

Bij 125Procent vervult Siebe de Ligt verschillende rollen. De ene dag staat hij als trainer voor een groep jongeren, de andere dag ondersteunt hij MDT Muziekmakers achter de schermen of analyseert hij de impact van onze projecten.

Juist die combinatie maakt zijn werk zo bijzonder.

Samen met collega's kijkt Siebe verder dan aantallen of statistieken. Hij onderzoekt wat een traject écht heeft betekend voor jongeren. Zijn ze zelfverzekerder geworden? Durven ze makkelijker contact te maken? Hebben ze nieuwe vaardigheden ontwikkeld?

"We kijken niet alleen naar wat jongeren hebben gedaan, maar vooral naar wat er is veranderd. Dat zijn de resultaten waar het uiteindelijk om draait."

De inzichten uit die impactmetingen helpen ons om projecten steeds verder te verbeteren én laten zien welke maatschappelijke waarde ze hebben.

Omdat Siebe zelf ooit deelnemer was, weet hij als geen ander hoeveel een traject kan betekenen.

"Ik heb zelf ervaren hoeveel je kunt leren over samenwerken, communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Dat gun ik iedere jongere."

📖 Benieuwd naar het volledige interview met Siebe? Lees zijn verhaal in de laatste nieuwsbrief via https://lnkd.in/e5-7hNhY

Wil je vaker een kijkje achter de schermen bij 125Procent? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang inspirerende verhalen, updates en het laatste nieuws direct in je mailbox. 💛 -> https://lnkd.in/eqAYVSuK (onderaan pagina)

26/08/2026

"We laten jongeren zien dat ze veel meer kunnen dan ze soms zelf denken."

Dat is de drijfveer van larbi ahmed salah, hoofdtrainer van Lead Your Life.

Iedere dag begeleidt hij jongeren in het ontdekken van hun eigen kracht. Door de gerichte vragen te stellen: Wie ben je? Waar krijg je energie van? Wat heb jij de wereld te bieden?

Volgens Larbi leren jongeren op school veel vakken, maar is er vaak te weinig ruimte om stil te staan bij wie ze zelf zijn. Juist daarom is persoonlijke ontwikkeling zo belangrijk.

"Bij Lead Your Life kijken we niet naar afkomst, cijfers of verwachtingen. We kijken naar de persoon. Dat helpt jongeren ontdekken waar hun passie ligt en wat zij kunnen bijdragen."

Het mooiste aan zijn werk? Dat ziet hij vaak pas jaren later. Oud-deelnemers die hem vertellen over hun diploma, hun baan of de stappen die ze inmiddels hebben gezet. Dan wordt zichtbaar hoeveel impact een paar bijeenkomsten kunnen hebben.

In onze nieuwste nieuwsbrief vertelt Larbi over zijn werk als trainer, waarom hij gelooft in de kracht van jongeren en wat hij hoopt dat iedere deelnemer meeneemt.

📖 Lees meer over Larbi in de laatste nieuwsbrief via https://mailchi.mp/125procent.nl/samen-investeren-in-impact-9948819?e=%5BUNIQID%5D&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAacBLjmxQpS4FLjF4_23LljIPq6YivMBV2L4C6oxtQKhr_Te0hlGx7Sl4S7mdA_aem_U6uvkEEdiz6NGKGbC6T5fA

Wil je vaker een kijkje achter de schermen bij 125Procent? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang inspirerende verhalen, updates en het laatste nieuws direct in je mailbox. 💛 -> https://125procent.nl/webinars/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAaftqWh0d_qaFqwc5PHB_eX_CKY5DwiDfyMsu8kDYIIHE-s9I2VIlg6CtYzbog_aem_qH6Bqzz4S8oe1sPdDw0bMw (onderaan pagina)

25/08/2026

Een amfitheater midden op het Hoofddorpplein? Jazeker! 👀

Na een lange periode van plannen maken, meedenken en samenwerken wordt het vernieuwde Hoofddorpplein eindelijk werkelijkheid. Daar zijn we best een beetje trots op. 💛

Beter Een Goede Buurt, onderdeel van 125Procent, zet zich al langere tijd in om dit plan samen met de buurt van de grond te krijgen. Buurtbewoners dachten mee over de inrichting en konden stemmen op verschillende ontwerpen.

Het resultaat? Meer groen, meer ruimte om elkaar te ontmoeten en zelfs een eigen amfitheater.

Want een goed plein is wat ons betreft meer dan een mooie plek. Het is een plek waar buren elkaar tegenkomen, activiteiten ontstaan en de buurt samenkomt.

En nu is het bijna zover: op 5 september wordt het vernieuwde Hoofddorpplein officieel geopend. Na al het werk kunnen we niet wachten om het plein echt tot leven te zie

Bekijk het volledige artikel hier: https://www.at5.nl/artikelen/239405/hoofddorpplein-vernieuwd-met-eigen-amfitheater-visitekaartje-van-amsterdam

Hoofddorpplein Amsterdam-Zuid vernieuwd na 2,5 jaar: amfitheater, tribune en beplanting voor €185.000. Officiële opening op 5 september. Bekijk het resultaat.