Shanna Proost #Lievelingsleven

18/08/2022

Dit was dus iets waar ik wel tig keer naar heb gekeken maar mezelf dus nooit heb gegeven…

Een ‘Mom-bag’, zo’n heerlijk groot ding waar je van alles in kan knallen en die top om je kinderwagen hangt.

Ik heb voor alle evenementen die ik heb gegeven canvas Lievelingsleven tasjes laten drukken en dus pakte ik die altijd. Daar past lang niet zo veel in en ik sleepte dus vaak met meerdere van die tasjes 😅🙈 Gewoon het mezelf niet gunnen om een paar tientjes aan zo’n leuke tas uit te geven.

En toen was daar die mij een berichtje stuurde ‘of ik interesse had ik één van haar handmade mom-bags’ JAHAAAA dat had ik!

Ik moet je zeggen dat ik bijna tot nooit ‘ja’ zeg op gratis producten in ruil voor promotie want ik vind het gedoe🙈 Ook wil ik altijd eerst iets écht gebruiken voordat ik eerlijk kan zeggen of ik het fijn vind of niet.

Nou, we zijn ondertussen een halve zwangerschap verder en er is geen dag geweest dat ik deze mega fijne tas niet heb gebruikt!

Waarom ik echt fangirl ben geworden van tas is omdat de stof super stevig is, er zit een rits in dus je tas staat niet constant open, hij is makkelijk schoon te houden, het hengsel is groot genoeg voor om de kinderwagen én…er zit een klein tasje wat ín de grote tas hangt waar je je belangrijke spulletjes in doet waar je snel bij wilt kunnen.

dank je wel voor deze heerlijke tas ik gun je dat heel veel mama’s of vriendinnen van mama’s zichzelf of elkaar deze tas cadeau doen!

P.s. geen tas nodig? Ze heeft nog meer enige handgemaakte baby spulletjes. Zoooo leukkkk😍😍😍

14/08/2022

👶🏼14-08-2022 HAPPY DUE DAY💙

Wanneer denk jij dat de kleine komt?
👇🏻

11/08/2022

Morgen is het Volle maan in Waterman 🌕 Hét perfecte moment om oude emoties te verwerken en los te laten tijdens een Release Sessie 🙏🏻

Het thema van deze maan is: 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐥𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧

De Maan representeert jouw emotionele binnenwereld, jouw gevoelens en emoties en afhankelijk van het sterrenbeeld waar de Maan in staat worden er bepaalde thema’s, triggers, trauma’s en onverwerkte emoties in jou geactiveerd. Dit correspondeert vaak met de schaduwkanten van het bijbehorende sterrenbeeld.

Tijdens deze Volle maan in Waterman is het tijd om een stap terug te nemen en te focussen op jezelf. Deze Volle maan dwingt je naar jezelf te kijken en je hebt het gevoel dat je de afgelopen tijd mag onderwerpen aan een reflectie.

Deze maan is dus een mooi moment om te reflecteren op de afgelopen maanden. We zijn al ruim voorbij het eerste half jaar en het gevoel dat er iets moet veranderen bekruipt je.

Je bent klaar om mooie ideeën werkelijkheid te maken, maar je weet niet helemaal hoe. Je hebt moeite met jezelf en jouw omgeving rust en tijd gunnen, tegelijkertijd ben je klaar voor verandering.

𝐃𝐞𝐳𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐚𝐧 𝐢𝐬 𝐊𝐨𝐬𝐦𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐦 𝐚𝐟 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧:

💫 Altijd maar rennen en doorgaan

💫 Het negeren van jouw vrouwelijke energie

💫 Weglopen voor de verantwoordelijkheid over jouw leven

Herken jij dit? Dan wil ik je met heel veel liefde uitnodigen om mee te doen aan de Release Sessie ❤️

De energie van de Volle maan houdt 1 dag voor Volle maan en 2 dagen na Volle maan aan. Vanaf vandaag kun je de sessie volgen op een moment wanneer het jou uitkomt en gedurende deze vier dagen (11, 12, 13, 14 augustus) benutten we de krachtige energie van de Volle maan, zodat je tijdens de Release Sessie nog beter jouw beperkende patronen kunt loslaten.

👉🏻Aanmelden kan via de link in bio

Je bent super welkom ❤️

08/08/2022

Waar geef jij jezelf deze week toestemming voor? 💫

Ik stel je deze vraag niet voor niets. Wat ik namelijk veel om mij heen zie is dat veel vrouwen zichzelf vaak geen toestemming geven.

Bijvoorbeeld om echt te genieten, om eerst aan zichzelf te denken of voor dromen te durven gaan.

Op de momenten dat je weinig zelfliefde ervaart of weinig aan selfcare kunt doen is de kans groot dat je aan het vasthouden bent aan concepten van 'goed en fout' of dat je denkt te moeten leven of voldoen aan bepaalde standaarden of regels.

Misschien herken je dit wel..

Wat je zult merken is dat je meer zelfliefde en selfcare gaat ervaren op de momenten dat je deze 'regels voor gevangenschap' zult doorbreken.

Als je dit herkent wil ik je vragen om het volgende te doen..

👉🏻 Bedenk eens voor jezelf wat jij jezelf op dit moment (allemaal) niet toestaat ómdat je het idee hebt daardoor aan iets (of iemand) te voldoen.

👉🏻 Sta de komende week dagelijks stil bij wat jij jezelf vandaag toestaat. Dat kun je doen door in je notities of in een journal elke dag de volgende zin in te vullen:

'Ik geef mijzelf toestemming om....'

🙏🏻 Start elke dag met een bewust moment van toestemming. Zoek de grenzen op in jezelf en bevrijd je van deze eigen gecreëerde werkelijkheid.

💫 Waar geef jij jezelf de komende week toestemming? Denk aan gedachten, gevoelens, dingen die je wilt zeggen, aangeven, ervaringen, grenzen, vrijheden etc.

❤️ Als je meer aan selfcare wilt doen en als een van de dingen waarvoor je jezelf toestemming geeft 'loslaten' is, dan wil ik je met heel veel liefde uitnodigen om mee te doen aan de Release Sessie tijdens Volle Maan in Waterman op 11, 12, 13 of 14 augustus.

Het thema van deze Release Sessie is: emotionele ballast loslaten en dat doen we met behulp van de krachtige volle maan 🌕

Meer informatie over de Release Sessie vind je via de link in bio.

12/07/2022

Ben jij dit? > Dingen ‘moeten’ van jezelf, overal behalve in het ‘nu’ zijn, snelheid willen ervaren, je gehaast voelen, altijd maar productief willen zijn of alleen maar dingen doen die betekenis hebben…

Het is een trauma respons van het zenuwstelsel wat om heling vraagt.

Kijk er zo naar…wanneer je je in een werkelijke traumatische ervaring bevindt moet er snel gehandeld worden, er is geen tijd om te vertraging of om mindful ergens over na te denken. Je MOET en snelheid is wat er nodig is; om te overleven.

Het gevoel hebben dat je vaak van alles ‘moet’ is een diep geworteld overlevingsmechanisme wat een constante stress in je lijf veroorzaakt.

Hierdoor kan je niet vanuit flow of ontspanning leven wat maakt dat je ook minder kunt genieten en plezier kunt maken.

Tijdens de Release Sessie van Volle Maan in Steenbok is dit dan ook het centrale thema. Je kunt de Release Sessie nu volgen en is t/m 15 juli beschikbaar.

Wil jij minder moeten en meer in het nu leven, geef jezelf dan deze maand de Release Sessie cadeau.

Een bewezen bijzondere hypnotische sessie waar al 1197+ vrouwen aan mee hebben gedaan in de afgelopen jaren🙏🏻

Klik op de link in mijn bio om de sessie direct te volgen🌝

Liefs,
Shanna

25/05/2022

‘Is dit het juiste moment om….te doen?’ Ik wil je iets vertellen over ‘het juiste moment’. Het is namelijk niet iets wat bestaat, het is een moment dat we zelf creëren op basis over onze eigen regels over wanneer iets ‘goed of fout’ is.

Goed en fout komen voort uit het ego en goed en fout zijn altijd gericht op controle willen houden wat weet voort komt uit angst.

Gister tijdens de Q&A over het Premium Programma DIY was dit ook een veel voorkomende vraag: ‘Ik ben heel enthousiast en wil graag maar ik vraag me af of dit voor mij het juiste moment is’.

Ik deed een testje met de deelnemers die er waren en dat wil ik nu ook met jou doen. Lees de volgende zinnen en merk op welke sensaties je in je lijf voelt:

‘Zal ik een glas terpentine voor je inschenken om op te drinken?’

….neem waar, wat voel je in je lijf?
Benauwd? Bedrukt? Dichtgeknepen keel?

Let op, neem waar:

‘Zal ik een glas koud bronwater voor je inschenken om te drinken?’

….neem waar, wat voel je in je lijf?
Lichtheid? Openheid? Frisheid? Zin?

Dit is je lichaamsbewustzijn. Dit gaat voorbij je hoofd, voorbij je ratio, het denken, je ego. Dit is de wijsheid en waarheid waar je lijf over beschikt.

Wanneer je keuzes gaat maken, check dan altijd in op je lichaamsbewustzijn. Voel de sensaties, jouw lichaamsbewustzijn weet précies wat goed voor je is, juist is, wat het beste voor je werkt. Keuzes maken op basis van je lichaamsbewustzijn creëert flow in je leven. Dit is de basis van aantrekkingskracht. Aantrekken van die dingen die van jouw leven een Lievelingsleven kunnen maken.

Dus, wanneer je je afvraagt of dit het juiste moment is om X te doen, neem dan de sensaties waar en kies op basis daarvan!

Tag met liefde alle twijfelkontjes, controlfreakjes, perfectionisten of diegene die graag meer vanuit flow willen leven. Deze tool is goud!

P.s. Denk jij na over het Premium Programma DIY vraag jezelf dan af: ‘is het PP DIY het juiste voor mij om te doen?’

Over 6 dagen vervalt de eerste bonus; een extra groepscoaching met mij. Ook heb je daarna niet meer de mogelijkheid om in 8 termijnen te betalen. Heb je een vraag? Stuur me een DM😘

30/05/2020

23/02/2020

Wauw! Dit was het dan...de aller-laatste live én dat brengt me op het volgende NIEUWS:

In de afgelopen twee jaar hebben er 315 vrouwen een bij mij gemaakt, een overgroot deel zelfs meerdere keren omdat elke keer weer blijkt dat het maken van een een mega krachtig middel voor jouw unieke succes is.

Ik ben zo ongelooflijk dankbaar dat al die 315 vrouwen er zijn geweest én...ze hebben me geïnspireerd, ze hebben me gemotiveerd en ze hebben me uit m’n comfortzone getrokken want:

Door hun heb ik besloten dat dit de aller laatste live editie was en dat ik voor een nog véél groter publiek, véél gemakkelijker, beschikbaar ga maken.

Achter de schermen ben ik aan het omtoveren tot een heel bijzonder, krachtig en waardevol online programma.

Ik zal er binnenkort meer over delen en weet vast: Het komt boordevol waardevolle informatie die belangrijk is om te weten als je met je dromen & doelen aan de slag gaat.

Lieve vrouwen van vandaag en lieve allemaal die ooit bij is geweest of er op wat voor manier dan ook aan heeft bijgedragen: BEDANKT!!!!

Jullie zijn mijn en ik wil nog heel veel moois samen met jullie doen.

Met liefde & plezier,
Shanna💛

20/02/2020

Grappig, deze foto beeld totaaal-niet uit hoe de afgelopen 3 dagen weg waren met deze fantastische vrienden!

Dave zei op een moment: ‘weet je wat ik gewoon zo Chill vind, dat ik in dit gezelschap helemaal mezelf van kan zijn’. Voor mij herkenbaar en dat is een gevoel wat jij vast ook kent, toch?

Alleen weet je, het zo uitspreken helpt totaal niet om jezelf te leren je altijd 100% jezelf te voelen want zeg is eerlijk, altijd en overal 100% jezelf kunnen zijn..dat zou toch super Chill zijn?!!

Om je veel vaker veel meer jezelf te voelen is het KEY om bepaalde dingen juist wel tegen jezelf te zeggen en bepaalde dingen absoluut NIET!

Wil jij dit waardevolle rijtje ontvangen? Ik stuur hem je binnenkort via mijn nieuwe inspiratiemail...Geef je voornaam en e-mailadres op in m’n IG storie en ik stuur je snel deze Mindset-hack❤️💥

16/02/2020

8 jaar geleden was de heftige, intense en eigenlijk helemaal niet leuke start van onze relatie. Het eerste jaar bestond uit de aller grootste twijfel of dit wel een goede keus was. Toch konden we niet om elkaar heen.

Elk jaar is onze relatie beter geworden. We hebben meer geleerd over hoe de ander de liefde wilt ontvangen i.p.v. hoe je deze zelf wilt geven. We hebben ons beide aangepast, zijn hier en daar veranderd en zijn de perfecte imperfectie van de ander gaan zien. Tussen ons twee heerst onze eigen gebouwde liefdes-cultuur en jaar in jaar uit tweaken we deze om onze verlangens, behoeften, wensen en dromen waar te maken.

Al heel lang hadden wij samen een idee en afgelopen vrijdag hebben we dat specifiek gemaakt. We gaan samen een serie podcast afleveringen maken over ‘De liefdes relatie binnen een Lievelingsleven’.

Of dit leuk wordt? We Don’t know😅 Het wordt in ieder geval mega herkenbaar voor je! Want wij zijn ook maar een ‘gewoon stel dat samen 100 wilt worden’. Net als jij of misschien wel zoals je zou willen dat het in jouw leven is.

We kletsen over the good, the bad and the ugly in onze liefdesrelatie. Het wordt heel persoonlijk. Samen duiken we bloedeerlijk de diepte in van onze onzekerheden, jaloezieën, ideeën, irritaties, kwetsbaarheden over elkaar en onze relatie en gaan we opzoek naar de beste tips, adviezen en to-do’s om een levenslange romantische, sexuele en gepassioneerde relatie te hebben.

Lijkt dit je leuk en komen er direct al vragen of ideeën voor onderwerpen bij je op po**en?? Drop ze hier beneden! Vinden we leuk🥰

03/02/2020

‘Ik had niet verwacht dat deze dag zo veel los zou maken’ - ‘Ik heb ineens m’n doelen zo helder’ - ‘Dank je wel ik ben zo blij dat ik ben geweest het voelt écht goed’ - ‘Ik had het ook thuis alleen kunnen doen maar zo samen is zo veel krachtiger’ - ‘Ik vond de masterclass zo’n eye opener’, - ‘Ik vond het best wel spannend om te komen maar ik ben zo blij dat ik ben geweest’ - ‘Ik vond het vooral ook zo leuk om allemaal gelijkgestemde te ontmoeten, echt heel fijn’...

Zomaar wat reacties van deze fantastische vrouwen toen ik ze gister middag gedag zei.

Wat was het weer fijn, krachtig en bijzonder om zo samen, laag drempelig maar oh zo krachtig samen aan ons eigen unieke te werken.

Bedankt mooie vrouwen dat jullie er waren en bedankt lieve voor je hulp op de dag.

Het was een dag uit mijn .

23 februari staat voorlopig de laatste Vision Board Day gepland en je kunt de laatste tickets scoren via de link in m’n bio. Hopelijk ontmoeten we elkaar daar😍

01/02/2020

HULP NODIG!! Wil jij letterlijk een bijdrage leveren aan het redden van iemands leven? Lees dan deze post en doneer (a.u.b.🙏🏻a.u.b.🙏🏻a.u.b🙏🏻)

De nicht van mijn zwager is héél ernstig ziek. Ze heeft ME (een neurologische ziekte die het hele lichaam aantast), haar hersenen zakken uit haar schedel, ze ligt al twee jaar in een donkere slaapkamer, meerdere keren op een dag heeft ze wegrakingen, ze heeft last van ademhalingstops. Ze is volledig afhankelijk van haar arm, haar jonge kinderen en haar ouders.

Cindy is levenslustig, ze wilt vechten voor haar leven alleen haar lichaam gaat snel achteruit. Eigenlijk kan het letterlijk elk moment te laat zijn.

Om geopereerd te worden en hier bovenop te komen is er één arts die haar kan helpen, in Barcelona. De verzekering vergoed dit niet en deze levensreddende operatie kost bij elkaar 85.000 tot 100.000 euro. Een bi-zar bedrag en deze vrouw, deze moeder, deze dochter, deze zus, deze hele familie...hebben hulp nodig. Financiële hulp om letterlijk Cindy haar leven te kunnen redden en iedereen daarmee weer het leven samen terug te kunnen geven.

Ook ik wil jou vragen; als het mogelijk voor je is wil je dan alsjeblieft, alsjeblieft, een bijdrage doen? Alles wat je bij kunt dragen maakt écht het verschil... Jouw bijdrage kan het verschil zijn tussen leven of dood voor Cindy.

Via de link in mijn bio kan je doneren + het hele, vreselijk verdrietige, verhaal van Cindy lezen.

Heb je gedoneerd of wil je je medeleven betuigen reageer dan onder deze post met een ❤️ en onthoud: Sharing is caring...voel je vrij om dit bericht te delen🙏🏻

Heel, héél erg bedankt✨

13/01/2020

Kijk deze foto nou😍 Dit zijn de 30 vrouwen die gister aanwezig waren bij

30x High-vibes, 30x opperste concentratie, 30x oprechte interesse in elkaar, 30x doelen op plakken die verder rijken dan de comfort zone, 30x motivatie om een te leven.

Het was een dag uit mijn met heel veel dank aan deze mooie vrouwen.

Hé en een vraag aan al deze 30 vrouwen; wat vond je nou zo fijn & leuk aan gister? Let me know👇🏻👇🏻👇🏻

En laat deze 30 dames JOU inspireren om ook voor jezelf te kiezen, om een dag échte aandacht te geven aan jouw dromen, verlangens & doelen. Kom net als zij jouw eigen maken en leef net als zij jouw unieke

Tickets voor 23 februari vind je in de

31/12/2019

Daar waar iedereen 2019 uitzwaait en 2020 verwelkomt heb ik het gevoel totaal nog niet 2020 ready te zijn...

2019 was voor mij een heel bewogen jaar. Ja, zeker ook het aller mooiste en meest bijzondere omdat Senna is geboren. En ook het jaar met meeste interne struggles.

Het was het jaar waarin ik volledig op mezelf werd terug geworpen. Ik heb mijn werkzaamheden voor maanden stil gelegd, me depressief gevoeld, moeten uitvinden wie ik ben en waar ik van hou als werk geen prioriteit is, vriendschappen opnieuw moeten uitvinden, me ongelooflijk alleen gevoeld, me onbegrepen gevoeld en nog meer moeten leren om geluk te laten ontstaan ipv het te willen creëren/controleren.

Nu ik zo’n 4 weken het idee heb dat alles in mij en in mijn leven weer wat stabiel wordt staat daar ineens 2020 voor de deur, pffoee! Terwijl ik dit schrijf besef ik me dat ik alles in mijn eigen tempo mag doen en het geen must is om mee te gaan in de Hello/goodbye vibe die er deze 31dec heerst.

En dat is ook precies wat ik volgende week op mijn ga plakken. Want ondanks dat er al 2 edities in 2020 zijn uitverkocht ben ik zelf nog niet aan mijn bord begonnen. Geeft niks Shanna, alles in je eigen tempo, vanuit je eigen energie en hand in hand met je eigen intuïtie.

In mijn hoofd ben ik overigens al heel druk hoor met mijn . Het manifesteren is al lang begonnen en alle intense lessen uit 2019 neem ik mee.

Lieve jij, sluit dit jaar af zoals jij het nodig hebt en start 2020 volledig naar eigen behoeften. Neem precies zoveel tijd als je nodig hebt voor de dingen die belangrijk voor je zijn, alleen dan kan alles 100% uitkomen.

Er zijn trouwens nog plekken voor 23 febr! Koop je kaartje via de link in m’n bio en laten we samen van 2020 een jaar uit ons maken.

Happy every year💫💛

23/12/2019

Vrienden zijn is elkaar liefhebben om wie je bent, vrienden zijn is geïnteresseerd zijn in wat de ander doet, vrienden zijn is elkaar de waarheid kunnen zeggen ook als dat moeilijk is, vrienden zijn is elkaars emoties verwelkomen, vrienden zijn is elkaar aanmoedigen dromen na te jagen, vrienden zijn is elkaar los kunnen laten omdat je in het hart verbonden bent, vrienden zijn is om elkaars grappen lachen, vrienden zijn is elkaar verder helpen, vrienden zijn is luisteren zonder direct iets te willen zeggen, vrienden zijn elkaar de ruimte geven om fouten te maken, vrienden zijn is is iets magisch.

Dit zijn mijn vrienden, mijn fantastische vrienden en hoe al onze wegen ook lopen ze zullen elkaar altijd blijven kruisen.

Neem de relatie die je hebt met je vrienden niet voorlief maar steek hier je oprechte tijd, aandacht en liefde in.

Zo kan je samen, met elkaar, met z’n alle, 100 worden en een schatkist aan herinneringen opbouwen waar je je elkaar later als je het allemaal niet meer zo goed weet, weer aan kunt herinneren.

Hou je niet in bij je vrienden, niet als je huilt, niet als je lacht...that’s what friends are for.

27/10/2019

‘Dat alle clichés waar zijn’ zijn wij het niet helemaal mee eens....maar die ene over dat de tijd 10x zo snel gaat, die klopt helemaal.

Senna is alweer een maand oud en het is bizar hoe je in een maand groeit in je rol als moeder en als nieuw team met je partner. Mijn antwoord op de meest gestelde vraag ‘hoe gaat het met jullie?’ is ook dat het super goed gaat!

Dat betekent overigens niet dat we p***e goed slapen, dat Senna geen krampjes heeft uren lang, dat ‘ie nooit huilt, dat we samen niet moeten wennen aan de nieuwe dynamiek in ons gezin, dat we ons constant zelfverzekerd voelen en precies weten wat we doen...nope!

Maar wat wij allebei geloven is dat alles valt of staat met verwachtingen en flexibel zijn. Overigens geldt dat niet alleen in onze situatie maar denk ik dat dat is hoe je je managed. Want zeg eens eerlijk, wat je het meest in de weg zit is het (perfecte) plaatje wat je in je hoofd heb van hoe iets zou moeten zijn.

Stop expecting, start accepting and life become much easier... Lekker cliché😘

Welke cliché is voor jou zo (niet) waar als een koe?🐮👇🏻

07/10/2019

We zijn ondertussen al heel wat foto’s verder maar deze...is m’n lievelings💙

De aller eerste foto van ons gezin, wij met z’n drietjes🥰

26-09-2019
Uit liefde geboren voor het geluk...
💙SENNA💙

Het gaat met ons alle drie heel erg goed. In totale rust en ontspanning genieten we ontzettend en leren we elkaar elke dag een beetje beter kennen.

Ik had me zo verheugd op moeder worden, op samen ouders zijn maar dat het ZÓ zou voelen...dat heb ik onderschat.
Het is een alles omvattende liefde, voor mijn beide mannen

Wat een geluk, heel veel, heel groots, heel magisch 🙏🏻✨