Op reis naar je innerlijke zelf

20/05/2025

1 # wat is Hypnose ? Audiobook -Beheers je geest - Bereik je doelen met zelfhypnose
https://www.youtube.com/watch?v=oLE6HLkxPO8&t=36s

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van hoe je jouw doelen kunt bereiken door middel van zelfhypnose. Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten, praktische oefeningen en inspirerende verhalen wordt de kracht van de geest ontrafeld. Je leert hoe zelfhypnose je kan helpen om je dromen te manifesteren en obstakels in je leven te overwinnen. Daarnaast behandelt het boek belangrijke technieken zoals meditatie, visualisatie, mindfulness en dankbaarheid, die allemaal een cruciale rol spelen in het transformatieproces. Door deze elementen te combineren, biedt dit boek niet alleen hulpmiddelen voor persoonlijke groei, maar ook een holistische benadering om een leven vol succes, geluk en vervulling te creëren. Ontdek hoe deze krachtige tools je kunnen helpen het leven te leiden dat je altijd al hebt gewild.

Het volledige e-book is verkrijgbaar op Payhip : https://payhip.com/b/DnQqvDit boek biedt een diepgaande verkenning van hoe je jouw doelen kunt bereiken doo...

02/05/2025

Ebook - The Space of the Heart and the Voice of the Universe: A Journey to the Source

This is not an ordinary ebook. It’s an invitation. A return. A meeting with a place within you that has always been waiting – quietly, patiently, with love. In a world full of noise, control, and constant striving, The Space of the Heart reminds you of what is true, alive, and infinitely simple. It reminds you that your heart is not just an organ – it is a gateway. An energetic center that connects you to life, to other people, to your soul, and to the Universe. From it flows your intuition. In it resides your truth. And it holds the most powerful electromagnetic field in your entire body. With gentleness and depth, it leads you to feeling, not just thinking. To trusting, not controlling. To presence, in which you find yourself – not as a concept, but as a living energy that IS. The reflections contained in the book open you to understanding the subtle dimensions of your being – not only the heart but also other energetic points known as chakras. Each one is a gateway to consciousness, an inner temple that can be awakened and harmonized. Chakras are not just structures – they are a map you carry within. When you begin to sense them, your life will naturally start to change – it will become more coherent, quieter, and full of light. The Space of the Heart is a guide for those who feel they want to live more deeply. For those who know that there is more and want to meet that "more" within themselves.

This is a ebook that is not only read – it is a book that is felt.
All you need to do is open your heart. It already knows what to do.

This is not an ordinary book. It’s an invitation. A return. A meeting with a place within you that has always been waiting – quietly, patiently, with love. In a world full of noise, control, and constant striving, The Space of the Heart reminds you of what is true, alive, and infinitely simple. ...

02/05/2025

The full ebook is available on Gumroad:

https://monikamariola....​

Step into the sacred space of your heart and listen to the voice of the Universe.
This powerful excerpt, based on the eBook "The Space of the Heart and the Voice of the Universe," invites you on a journey within – to reconnect with your inner self, awaken your soul, and embrace universal wisdom.

Let this spiritual reflection guide you toward deeper presence, inner peace, and a higher state of consciousness. Ideal for meditation, contemplation, or simply calming the mind.

What you’ll experience in this excerpt:

A deep exploration of heart consciousness

The resonance of universal energy

The full ebook is available on Gumroad:https://monikamariola.gumroad.com/l/aoduaaStep into the sacred space of your heart and listen to the voice of the Univ...

23/07/2024

In het pittoreske stadje Arnhem, tussen de kronkelende straten en schilderachtige grachten, bloeide een verhaal op dat vele mensen zou inspireren. Het was een verhaal over liefde, hoop en de kracht van positief denken. Dit is het verhaal van Sophie en Mark, een jong stel dat ondanks alle tegenslagen bij elkaar bleef, verbonden door een onmiskenbare aantrekkingskracht en hun onwrikbare geloof in de liefde.

De Ontmoeting
Het was een warme lentedag toen Sophie en Mark elkaar voor het eerst ontmoetten. Sophie, een aspirant-kunstenares, liep door het park met haar schetsboek onder haar arm, op zoek naar inspiratie. Mark, een jonge ingenieur, zat op een bankje en las een boek over sterrenkunde. Hun blikken kruisten elkaar per ongeluk toen Sophie struikelde over een losliggende stoeptegel en bijna haar evenwicht verloor. Mark sprong op en ving haar op voordat ze viel.

"Bedankt," zei Sophie verlegen, terwijl ze haar balans hervond.

"Geen probleem," glimlachte Mark. "Het lijkt erop dat ik net op tijd kwam."

Ze lachten en begonnen te praten. Wat begon als een toevallige ontmoeting, groeide al snel uit tot een diepe conversatie. Ze ontdekten al snel dat ze veel gemeen hadden, ondanks hun verschillende achtergronden. Sophie’s liefde voor kunst en Mark’s passie voor wetenschap leken misschien tegengesteld, maar hun nieuwsgierigheid en bewondering voor de wereld om hen heen vormden een sterke band.

De Aantrekkingskracht
Naarmate de dagen verstreken, begonnen Sophie en Mark steeds meer tijd samen door te brengen. Ze verkenden de stad, bezochten musea en wandelden urenlang langs de Rijn. Hun aantrekkingskracht was onmiskenbaar. Het was alsof een onzichtbare draad hen aan elkaar bond, een magische connectie die alleen maar sterker werd naarmate ze elkaar beter leerden kennen.

Sophie vond inspiratie in Marks logische benadering van het leven, terwijl Mark gefascineerd was door Sophie’s creatieve blik op de wereld. Ze vulden elkaar perfect aan en hun relatie bloeide op een manier die ze nooit voor mogelijk hadden gehouden.

De Tegenslagen
Het leven is echter zelden zonder obstakels, en Sophie en Mark werden al snel geconfronteerd met hun eigen uitdagingen. Sophie’s kunstgalerie, waar ze maanden aan had gewerkt om haar werken tentoon te stellen, werd getroffen door een brand. Hoewel niemand gewond raakte, werd bijna al haar werk vernietigd. Sophie was gebroken en voelde zich verloren.

Mark had op zijn b***t te maken met een plotselinge reorganisatie op zijn werk. Zijn positie stond op de tocht en de onzekerheid over zijn toekomst drukte zwaar op hem. Het leek alsof het lot hen tegenwerkte, maar ondanks de tegenslagen, vonden ze steun bij elkaar. Ze wisten dat ze samen sterker waren en dat hun liefde hen zou helpen deze moeilijke tijden te overwinnen.

Positief Denken
In plaats van zich te laten overweldigen door negativiteit, kozen Sophie en Mark ervoor om positief te blijven. Ze moedigden elkaar aan en herinnerden elkaar eraan dat elke tegenslag een kans was om te groeien. Sophie begon weer te schilderen, geïnspireerd door de liefde en steun van Mark. Ze besloot een nieuwe serie werken te creëren die haar reis van herstel en hoop weergaf.

Mark begon intussen met het volgen van cursussen om zijn vaardigheden te verbeteren en zich voor te bereiden op nieuwe kansen, mocht zijn positie daadwerkelijk verdwijnen. Ze vonden kracht in hun gezamenlijke optimisme en hun onwrikbare vertrouwen in elkaar.

De Onbreekbare Verbinding
Met de tijd herstelden Sophie’s kunstwerken en vond Mark een nieuwe, nog betere baan. Hun liefde was alleen maar sterker geworden door de uitdagingen die ze hadden doorstaan. Ze beseften dat ze, ondanks alle tegenslagen, altijd elkaar hadden gehad en dat hun verbinding onbreekbaar was.

Ze besloten hun verhaal te delen met de wereld, in de hoop anderen te inspireren met hun reis van liefde en positiviteit. Sophie organiseerde een nieuwe tentoonstelling, genaamd "De Kracht van Liefde", waarin ze haar ervaringen en gevoelens uitbeeldde door middel van haar kunst. Mark hielp haar met de logistiek en zorgde ervoor dat alles perfect verliep.

Op de openingsavond hielden ze samen een toespraak. Sophie’s ogen straalden toen ze zei: "Onze liefde heeft ons door de donkerste tijden heen geholpen. We willen iedereen laten zien dat, wat er ook geb***t, de kracht van liefde en positief denken alles kan overwinnen."

Het publiek barstte in applaus uit, en Sophie en Mark keken elkaar aan met tranen van geluk in hun ogen. Ze wisten dat hun verhaal nog maar net begonnen was en dat ze, samen, alles aankonden wat het leven hen toewierp.

En zo, in het hart van Arnhem, leefden Sophie en Mark hun leven, hand in hand, met de wetenschap dat liefde echt alle grenzen kan overstijgen.

Ben je op zoek naar verhalen die je hart raken en je ziel voeden? Wil je meer leren over zelfliefde, persoonlijke groei en innerlijke rust? Dan ben je hier aan het juiste adres!

Wat kun je verwachten?
🌈 Inspirerende verhalen en inzichten
❤️ Verhalen die je een glimlach bezorgen

Volg mijn pagina en mis nooit meer een post die je dag kan opfleuren! Like, volg en deel de vreugde met anderen. Samen kunnen we een gemeenschap opbouwen waar positiviteit en persoonlijke groei centraal staan.

👉 Bezoek onze pagina nu: Op reis naar je innerlijke zelf en geef een like! 🌟

Laat je inspireren en begin vandaag nog aan je reis naar een gelukkiger en vervullender leven.

Welkom bij "Op Reis naar je Innerlijke Zelf", de plek waar je leert de positiviteit, liefde en zelfliefde in jezelf te ontdekken en te omarmen.

22/07/2024

Amsterdam, de stad van grachten, fietsen en bruisende cultuur, herbergt talloze verhalen van mensen die hun dromen najagen. Eén van die verhalen is dat van Jan Vermeer, een jonge man die de sprong waagde van café medewerker naar succesvolle zanger. Dit is een verhaal van doorzettingsvermogen, passie en de kracht van positief denken.

Het Begin: Een Café in de Jordaan
Jan Vermeer groeide op in de levendige wijk de Jordaan. Al van jongs af aan was hij omringd door muziek. Zijn ouders hadden een klein café, Café De Harmonie, waar de geur van verse koffie en het geluid van gelach en gesprekken altijd aanwezig waren. Het café was een populaire plek voor zowel buurtbewoners als toeristen, en af en toe traden lokale artiesten op, wat altijd voor een gezellige sfeer zorgde.

Op zijn zestiende begon Jan in het café te werken. Hij serveerde drankjes, maakte schoon en zorgde ervoor dat de klanten zich welkom voelden. Maar wat hem echt blij maakte, waren de avonden dat er live muziek werd gespeeld. Hij zat dan vaak aan de zijkant, mee neuriënd met de liedjes en dromend van een eigen carrière in de muziek.

De Eerste Stappen naar Muziek
Hoewel Jan hard werkte in het café, bleef muziek zijn grote passie. Hij begon gitaar te spelen en nam zanglessen in zijn vrije tijd. Hij schreef zijn eigen liedjes en speelde af en toe voor vrienden en familie. Toch leek een carrière in de muziek ver weg; de dagelijkse verantwoordelijkheden in het café eisten zijn aandacht op, en hij vond het moeilijk om tijd te vinden om serieus met muziek bezig te zijn.

Maar Jan bleef positief. Hij geloofde in zijn talent en wist dat hij, met de juiste mindset en toewijding, zijn dromen kon waarmaken. Hij begon kleine stapjes te nemen: hij nam deel aan open mic-avonden in Amsterdam, waar hij zijn eigen liedjes speelde voor een klein publiek. De reacties waren positief, en dit gaf hem het vertrouwen om door te gaan.

Doorbraak: Een Kansrijke Ontmoeting
Het keerpunt kwam op een regenachtige dinsdagavond. Jan was aan het werk in het café toen een bekende muziekproducent, Erik van Dijk, binnenkwam. Erik was op zoek naar een plek om te schuilen voor de regen en besloot een kop koffie te drinken. Terwijl hij aan zijn koffie nipte, hoorde hij Jan neuriënd achter de bar staan.

Gefascineerd door Jan's stem, begon Erik een gesprek met hem. Jan vertelde over zijn passie voor muziek en zijn droom om zanger te worden. Erik, altijd op zoek naar nieuw talent, vroeg Jan om een van zijn liedjes te spelen. Met een mengeling van nervositeit en opwinding pakte Jan zijn gitaar en speelde een van zijn eigen nummers.

Erik was onder de indruk. Hij zag potentie in Jan en bood hem aan om enkele demo's op te nemen in zijn studio. Dit was de kans waar Jan op had gewacht. Hij nam het aanbod met beide handen aan en begon hard te werken aan zijn muziek.

Van Demo naar Succes
De samenwerking met Erik leidde tot de opname van Jan's eerste EP. Zijn muziek, een mix van akoestische pop en soul, vond al snel een breed publiek. De liedjes, doordrenkt met emotie en persoonlijkheid, raakten een snaar bij veel luisteraars. Jan's EP werd goed ontvangen door zowel critici als fans, en dit opende de deur naar grotere optredens en een platencontract.

Jan's leven veranderde snel. Van optredens in kleine cafés en open mic-avonden, ging hij naar grote podia en festivals. Zijn nummers werden gedraaid op de radio, en hij kreeg steeds meer volgers op sociale media. Maar ondanks zijn succes bleef Jan met beide voeten op de grond. Hij bleef regelmatig terugkeren naar Café De Harmonie, waar het allemaal begon, en trad daar soms op om zijn oude vrienden en familie te bedanken voor hun steun.

De Kracht van Positief Denken
Jan's reis van café medewerker naar succesvolle zanger is een bewijs van de kracht van positief denken en doorzettingsvermogen. Hij gaf nooit op, zelfs niet toen het moeilijk was om zijn dromen te verwezenlijken. Hij bleef geloven in zichzelf en zijn talent, en dat geloof werd beloond.

Vandaag de dag inspireert Jan anderen om hun dromen na te jagen, ongeacht de obstakels die ze tegenkomen. Zijn verhaal herinnert ons eraan dat, met passie, hard werken en een positieve mindset, dromen echt uit kunnen komen. Jan Vermeer is het levende bewijs dat je, ongeacht waar je begint, je altijd kunt opwerken naar waar je wilt zijn.

Welkom bij "Op Reis naar je Innerlijke Zelf", de plek waar je leert de positiviteit, liefde en zelfliefde in jezelf te ontdekken en te omarmen.

21/07/2024

In een klein dorpje in Nederland, waar de wind altijd fris over de velden waaide, woonde een meisje genaamd Emma. Emma groeide op in een bescheiden huisje aan de rand van het dorp, omringd door liefde, maar met weinig materiële rijkdom. Haar ouders werkten hard om de eindjes aan elkaar te knopen, maar er was vaak net genoeg om van te leven.

Ondanks de armoede waarin ze opgroeide, had Emma altijd een glimlach op haar gezicht en een sprankeling in haar ogen. Ze geloofde heilig in de kracht van positief denken, iets wat haar grootmoeder haar van jongs af aan had geleerd. "Als je je hart en geest opent voor mogelijkheden, zullen de mogelijkheden jou vinden," zei haar grootmoeder altijd.

Op een dag, toen Emma zestien jaar oud was, besloot ze dat ze meer wilde dan het leven dat haar ouders hadden. Ze wilde hen uit de armoede halen en een betere toekomst voor zichzelf opbouwen. Emma begon elke dag te visualiseren hoe haar leven eruit zou zien als ze haar dromen waarmaakte. Ze zag zichzelf in een mooi huis, omringd door vrienden en familie, en met een baan die haar voldoening en rijkdom zou brengen.

Emma begon met kleine stapjes. Ze werkte hard op school en behaalde uitstekende cijfers, ondanks de uitdagingen die ze thuis ervoer. Ze nam bijbaantjes om wat extra geld te verdienen en spaarde elke cent die ze kon. Maar wat haar echt onderscheidde, was haar onwrikbare geloof in zichzelf en haar toekomst.

Na de middelbare school kreeg Emma een beurs om aan een prestigieuze universiteit te studeren. Ze koos voor een studie in bedrijfsadministratie, met de droom om ooit een succesvol bedrijf op te zetten. Tijdens haar studie bleef Emma haar positieve mindset cultiveren. Ze omringde zichzelf met mensen die haar inspireerden en ondersteunden, en ze bleef geloven in haar visie.

Na haar afstuderen begon Emma te werken bij een groot bedrijf. Ze begon onderaan, maar haar harde werk en positieve houding vielen al snel op. Binnen enkele jaren klom ze op tot een leidinggevende positie. Toch bleef Emma dromen van haar eigen onderneming.

Op een dag besloot ze de sprong te wagen. Ze startte haar eigen bedrijf, een klein marketingbureau. De eerste jaren waren zwaar en vol uitdagingen, maar Emma gaf nooit op. Ze bleef geloven in haar visie en werkte onvermoeibaar om haar doelen te bereiken. Haar positieve instelling trok klanten aan, en langzaam maar zeker begon haar bedrijf te groeien.

Tien jaar later was Emma's marketingbureau uitgegroeid tot een van de meest succesvolle bedrijven in de regio. Ze had niet alleen zichzelf uit de armoede gehaald, maar ook haar ouders en vele anderen in haar gemeenschap geholpen. Emma werd een inspiratiebron voor iedereen om haar heen, een levend bewijs dat positief denken en hard werken daadwerkelijk wonderen kunnen verrichten.

Emma's verhaal herinnerde iedereen eraan dat, ongeacht waar je begint, je toekomst niet bepaald wordt door je omstandigheden, maar door je dromen, je vastberadenheid, en je geloof in jezelf. Door positief te denken en nooit op te geven, had Emma haar eigen lot gesmeed en een leven van rijkdom en vervulling gecreëerd.

En zo leefde Emma, niet alleen rijk in materiële zin, maar vooral in geest en hart, blijvend een bron van inspiratie voor velen.

Welkom bij "Op Reis naar je Innerlijke Zelf", de plek waar je leert de positiviteit, liefde en zelfliefde in jezelf te ontdekken en te omarmen.

07/06/2024

❤️❤️❤️

24/01/2024

In elk van ons schuilt een innerlijke zelf, een metgezel die ons hele leven met ons meegaat. Dit innerlijke zelf belichaamt gevoelens, emoties, onbewuste reactiepatronen en reflexen.
Als het innerlijke zelf zich veilig en geborgen voelt, wordt men gekenmerkt door kracht, vreugde, vertrouwen en levensmoed. Aan de andere kant, als het innerlijke zelf eenzaam, gekwetst, verdrietig of boos is, kan het leven lijken stil te staan, herhaalt zich telkens hetzelfde patroon, en ervaart men leegte. Wat wordt bedoeld met het innerlijke zelf? Eenvoudig gezegd is het jouw jongere zelf dat nog steeds binnen in je leeft.
Dit deel van jou bevindt zich in het onderbewuste, waardoor je er meestal geen bewustzijn van hebt, maar het heeft een aanzienlijke invloed op je leven. Tijdens het opgroeien ervaren we geb***tenissen die een diepe impact op ons hebben. Voor velen manifesteert zich dit als traumatische ervaringen.
Echter, trauma kan ook subtieler zijn, zoals het niet ontvangen van wat je nodig had als kind, zelfs als dat geen grote geb***tenis was.
Tot ongeveer je zevende levensjaar ben je vooral gericht op overleven en heb je weinig autonomie. Als een spons absorbeer je wat je ziet als normaal.
Misschien heb je een stabiele jeugd gehad met basisbehoeften zoals een dak boven je hoofd en voedsel, maar toch voel je emotioneel een gemis, bijvoorbeeld in de vorm van liefde of steun.
Veel mensen dragen nog steeds emotionele pijn met zich mee uit hun kindertijd, omdat de geb***tenissen destijds zo ingrijpend waren dat ze ze niet adequaat konden verwerken.
Ongeacht hoe liefdevol (of niet) je opvoeding was, draagt elke volwassene littekens van een innerlijk zelf dat pijn heeft ervaren. Je bent grootgebracht door mensen die zelf ook gekwetste innerlijke zelf hadden. De opvoeders herhaalden onbewust de ervaringen uit hun eigen jeugd, met al hun imperfecties en fouten, zoals elke mens die maakt. Als gevolg daarvan heb je als kind verschillende uitdagingen doorgemaakt, variërend van teleurstellingen en verdriet tot pijn en afwijzing. Je hebt gevoelens van onveiligheid, boosheid, angst en stress ervaren, evenals traumatische geb***tenissen. Mogelijk konden je opvoeders niet volledig voldoen aan al je behoeften op emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel vlak. Al deze ervaringen beïnvloeden nu je gedrag en vormen daarmee jouw huidige leven.
Helaas hebben velen van ons als kind het gemis ervaren van onvervulde wezenlijke verlangens. Dit kan te wijten zijn aan ouders die overmatig druk bezig zijn met werk, emotioneel niet beschikbaar zijn of psychologisch niet in staat zijn om te bieden wat ze zelf nooit hebben ontvangen. Financiële tekorten, gevoelens van onveiligheid, verlies, scheiding, onrecht, verslavingen, dood, pijn, angst en verdriet behoren ook tot de factoren die dit gemis kunnen veroorzaken. Als kind voelden we ons mogelijk niet gehoord en gezien te midden van deze uitdagingen.
Deze emotionele kwetsuren hebben de neiging zich voort te zetten in ons volwassen leven, waardoor hun impact voelbaar is in relaties, communicatie en ondernemerschap. Ze kunnen een belemmering vormen voor het volledig benutten van ons potentieel. Het erkennen van deze diepgewortelde invloeden en het aangaan van zelfontdekking en helingsprocessen kunnen cruciale stappen zijn om een gezonder en vervullender volwassen leven te creëren.
Het is mogelijk om te evolueren en te groeien vanuit deze ervaringen. Je kunt je ontwikkelen naar een mindset van "Ik ben goed genoeg." "Ik kan dit." "Ik ben meer dan goed genoeg." Dit vormt de basis om bewust je heden en toekomst te sturen, vanuit een plek van zelfliefde en zelfvertrouwen. Het begint met het cultiveren van een positieve en empowerende relatie met jezelf, waardoor je de kracht hebt om de regie over je eigen leven te nemen.
Een positieve relatie met jezelf betekent ruimte creëren voor alle aspecten van wie je bent, ook voor je onzekerheden en imperfecties. Hierdoor ervaar je een gevoel van heelheid en geef je jezelf de vrijheid om authentiek te zijn.
Besteed aandacht aan wat je regelmatig tegen jezelf zegt.
Begin te merken dat dit een eerste grote stap is, omdat het vaak zo onbewust is. Zodra we meer bewust worden van hoe we met onszelf omgaan, kunnen we nadenken over welk effect het heeft en hoe we willen veranderen.
Hoewel het opbouwen van een gezonde relatie met jezelf uiteindelijk iets is wat je zelf moet doen, kan het enorm helpen om een positieve omgeving te hebben. Het is ook nuttig om tijd door te brengen met mensen die ook gezonde relaties met zichzelf hebben.
Onze relatie met onszelf is de basis voor alles. Het is de basis voor alle andere relaties in ons leven. En jij bent de enige persoon die je hele leven met jou zal zijn. Dus het is niet overdreven om te zeggen dat het opbouwen van een gezonde relatie met onszelf essentieel en de moeite waard is.