Stichting Filosofie en Meditatie

20/09/2025

Nieuwe podcast:
Hoe was je retraite?
Na een retraite krijg je vaak de vraag: “Hoe was het?” Maar woorden schieten tekort om zo’n ervaring echt over te brengen. Rationele kennis kan veel verklaren en analyseren, maar raakt zelden de kern van wat je hebt doorleefd. Poëzie komt daar dichterbij: zij spreekt in symbolen, roept emoties op en opent een ruimte voorbij de rede. In deze aflevering deel ik een gedicht dat heel recent is ontstaan, als een poging om de mystieke kracht van een retraite te benaderen. Geen beschrijving, maar een uitnodiging tot resonantie en eigen beleving.
Daar gaat deze podcast over.

Stichting Filosofie en Meditatie · Episode

17/09/2025

Op zaterdag 27 september is er een Zen- en yoga middag.

We beginnen met een uur mindful yoga. Hierbij gaat het niet om het perfect uitvoeren van een yogahouding, maar om bewust aanwezig te zijn bij wat je doet. Deze vorm van yoga is ontspannen, toegankelijk voor iedereen en helpt je om uit je hoofd te komen. Na de yoga is er een korte pauze. Na de pauze is er zazen (zittende meditatie) met instructie gevolgd door loopmeditatie en nog een periode zazen. Vervolgens een dharmales en -gesprek naar aanleiding van een verhaal uit de zentraditie, in een informele sfeer. We sluiten af met twee periodes zazen.

Datum: 27 september
Tijd: 13.00 – 17.15 uur, inloop vanaf 12.30 uur.
Kosten: 25,00 euro
retraite centrum: de Cynham in Egmond aan den Hoef

Voor meer informatie zie: https://zenalkmaar.nl/programma

14/09/2025

Boekpresentatie
De Gouden Vis
Op zaterdagmiddag 1 november van 14.00-18.00 uur presenteren we het boek De Gouden Vis — een bundel met 55 gedichten en 55 beschouwingen, geboren in een periode van diepe duisternis. Het boek laat zien hoe juist dan nieuw licht kan ontstaan.

Er zijn drie korte bijdragen van sprekers, gevolgd door een borrel.
We staan ook stil bij het zesde lustrum van de Stichting Filosofie en Meditatie.
De boekpresentatie wordt gehouden in het retraitecentrum de Cynham in Egmond aan den Hoef. Er zijn nog 37 plaatsen over. Geef je dus snel op als je erbij wilt zijn.
[email protected]

10/09/2025

Breng licht in de duisternis: Open Online Studiegroep Bhagavad Gita
Vrijdag 12 september en vrijdag 26 september:

Heb je ooit gezocht naar inspiratie om innerlijke rust te vinden in de chaos van het dagelijks leven? De Bhagavad Gita, een tijdloos en krachtig geschrift uit de Indiase traditie, biedt eeuwenoude wijsheid die verrassend actueel is.

In onze open online studiegroep verkennen we samen de Gita, hoofdstuk voor hoofdstuk. De thema’s zijn universeel en raken aan de kern van onze menselijke ervaring: omgaan met uitdagingen, vinden van je levensdoel en het brengen van licht in de duisternis.

Door de eeuwen heen heeft de Bhagavad Gita, een klein maar krachtig geschrift uit de Indiase traditie, mensen over de hele wereld geraakt en geïnspireerd. Dit werk, bestaande uit 18 hoofdstukken, biedt diepgaande inzichten die universeel toepasbaar zijn in het leven van iedereen. Het is fascinerend hoe dit oude geschrift, ondanks de veranderende tijden, nog steeds een enorme aantrekkingskracht heeft.

De Bhagavad Gita spreekt tot de kern van de menselijke ervaring, met thema’s die tijdloos en universeel zijn. Of het nu gaat om het omgaan met conflicten, het vinden van innerlijke rust, het begrijpen van onze rol in de samenleving of het zoeken naar een doel in het leven, de Gita biedt waardevolle inzichten. Deze teksten zijn niet alleen relevant voor het leven van duizenden jaren geleden, maar ook voor de complexe en hectische wereld van vandaag.

Praktisch:
Wanneer? Om de twee weken, je kunt instappen wanneer je wilt.
Voor wie? Iedereen! Geen voorkennis nodig.
Kosten? Donatie naar draagkracht (indicatie: €7 per keer).
Wil je meedoen? Stuur een mail naar [email protected] om op de deelnemerslijst te komen. Je ontvangt de Zoom-link voorafgaand aan de sessie.

Donaties kunnen overgemaakt worden naar:
ING: NL 79 INGB 0000 1917 25
t.n.v. Stichting Filosofie en Meditatie

Stap in de wereld van de Bhagavad Gita en ontdek hoe het jou kan inspireren. Jouw licht kan een verschil maken!

07/09/2025

Woensdag 10 september:

Open meditatiebijeenkomst op de woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar [email protected] en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

07/09/2025

Beethoven en de Bhagavad Gita: over lijden, roeping en trouw blijven aan je svadharma. Een verhaal van muziek, strijd en de kracht van de innerlijke opdracht: wat hebben Beethoven en de Bhagavad Gita met elkaar te maken? In deze aflevering onderzoeken we hoe Beethoven, ondanks diepe persoonlijke crisis, trouw bleef aan zijn svadharma - zijn innerlijke opdracht

Stichting Filosofie en Meditatie · Episode

16/08/2025

Bhagavad Gītā met volledig commentaar
Geheel herziene en gecorrigeerde editie (292 pagina’s)

Dit is de volledig gecorrigeerde uitgave van de Bhagavad Gītā met integraal commentaar. In deze editie zijn ook de eerder ontbrekende commentaren toegevoegd. Het boek is uitgevoerd als degelijk studieboek met harde kaft en een speciaal ontworpen rug, waardoor het gemakkelijk open blijft liggen — ideaal voor studie, contemplatie en meditatie.

De Bhagavad Gītā is een van de meest geliefde en invloedrijke geschriften uit de Indiase filosofie. Wat maakt deze tekst zo bijzonder?
Misschien juist omdat de Gītā je op verschillende lagen tegelijk aanspreekt:

Ze biedt je kennis en inzicht die je kijk op het leven kunnen verdiepen en laten je zien hoe als mens (individu) verbonden bent met een veel grotere maat (het geheel, de schepping) en hoe je in harmonie kunt leven.

Ze geeft je concrete aanwijzingen die direct toepasbaar zijn in je dagelijks bestaan.

Ze onthult hoe alle situaties — ook de moeilijke — deel uitmaken van je eigen yoga, je spirituele ontwikkelingsweg.

En niet in de laatste plaats: ze schenkt troost, hoop en moed, en spoort je steeds weer aan om de volgende stap te zetten op jouw pad.

Dit commentaar helpt je om dieper door te dringen in de wijsheid van de Bhagavad Gītā en ondersteunt je bij het integreren van haar inzichten in je eigen leven.

Bhagavad Gītā met volledig commentaarGeheel herziene en gecorrigeerde editie (292 pagina’s) Dit is de volledig gecorrigeerde uitgave van de Bhagavad Gītā met integraal commentaar. In deze editie zijn ook de eerder ontbrekende commentaren toegevoegd. Het boek is uitgevoerd als degelijk studiebo...

12/08/2025

Plekken waar we leven en werken hebben een eigen energieveld dat invloed op ons welzijn en balans heeft. Vaak zijn we ons daar niet bewust van, maar we kunnen leren deze energie te voelen en zelfs te beïnvloeden. Hoe verandert een ruimte door de manier waarop we haar gebruiken? Wat gebeurt er als je zelf van omgeving verandert? In deze aflevering onderzoeken we de subtiele, maar krachtige energieën van plaatsen en hoe je die bewust kunt inzetten voor meer harmonie en welzijn.

Stichting Filosofie en Meditatie · Episode

10/08/2025

Je innerlijk fundament; ont-dek je dharma, svadharma en het Zelf.

Ontdek in deze inspirerende blog hoe dharma, svadharma en het Zelf je leven richting en diepgang kunnen geven — een voorbereiding op zomerretraites.

09/08/2025

Open meditatiebijeenkomst elke woensdagochtend van 9.30-10.30.

Meditatie brengt lichaam en geest in een natuurlijker balans. Sámen mediteren is extra krachtig. Iedereen kan meedoen aan onze open meditaties. Na een kleine theeceremonie en het lezen van een tekstje, mediteren we een half uur. Als je wilt, kun je tot slot praten over je ervaringen. De bijeenkomst duurt bij elkaar een uur. Je hoeft je niet eerst aan te melden.

Je kunt deze meditatiebijeenkomst live meemaken in het retraitecentrum ‘de Cynham’, maar ook je kunt hem ook online volgen. Stuur dan even een mailtje naar [email protected] en je ontvangt de link.

Na afloop van de meditatie is er de gelegenheid om samen koffie te drinken en nog even samen te werken om het gebouw en de tuin mooi te houden. In de SFM werken we ‘voor elkaar en met elkaar’. Natuurlijk wordt er voor wie blijft helpen een lunch verzorgd. Fijn als je mee wil helpen om dit werk door te laten gaan.

07/08/2025

Onderhoudsweek: afsluiting van het retraite seizoen: 21 tot 27 september.

Van 21 tot en met 27 september sluiten we het retraiteseizoen in Le Domaine St Antoine af met een bijzondere week van samen-zijn, toewijding en stilte. Deze afsluitende Onderhoudsweek is meer dan alleen praktisch werk; het is een volwaardige retraite, gedragen door de geest van karma yoga – de yoga van belangeloos handelen.

We zullen samen het domein verzorgen, opruimen, schoonmaken en herstellen waar nodig. Maar we doen dit niet als werkers, maar als beoefenaars. In de geest van karma yoga werken we met aandacht, vreugde en toewijding, zonder gehechtheid aan resultaat. Je zult ervaren hoe helend het is om ‘met elkaar en voor elkaar’ te werken: handen die dienen, een hart dat opent.

De sfeer is licht, stil en gedragen. Er zijn momenten van gezamenlijke meditatie, lekkere maaltijden in stilte, en ruimte om op adem te komen. Samen maken we het domein weer tot een spirituele oase, zodat het ook in de toekomst een plek blijft waar mensen rust, inzicht en inspiratie kunnen vinden.

Of je nu een hele week kunt komen of slechts een paar dagen: je bent van harte welkom. Voor deze week vragen we geen vaste bijdrage; alleen een vrije donatie om de kosten te dekken en het werk van de SFM te ondersteunen.

Meld je aan en sluit het seizoen mee af in dankbaarheid en verbondenheid.
Meer informatie? Stuur een mailtje naar: [email protected] en we nemen snel contact met je op.

11/05/2025

Meditatieretraite: Een Solide Basis
Van 15 tot 21 juni: retraite centrum St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk

In het drukke dagelijkse leven raak je makkelijk verstrikt in verplichtingen en prikkels. Een meditatieretraite biedt een unieke kans om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met jezelf. Het is geen ontsnapping, maar een terugkeer – naar de stilte in jezelf.

Waarom een retraite waardevol is
Waar een vakantie vaak draait om ontspanning of vermaak, richt een retraite zich op innerlijke verdieping. Je neemt afstand van de buitenwereld om ruimte te maken voor reflectie, heling en bewustzijn. Dit vormt de basis voor een evenwichtiger leven.

Meer dan alleen rust
Tijdens een retraite verander je niet alleen van omgeving, maar ook van perspectief. Je leert luisteren naar je innerlijke wereld zonder oordeel. Begeleiding, structuur en meditatie-oefeningen helpen je om inzichten op te doen die je ook na de retraite ondersteunen.

Wat je leert
Je ontwikkelt een stabiele meditatiepraktijk die je thuis kunt voortzetten:

Comfortabel zitten: Leer een ontspannen en stabiele zithouding aan.

Ademmeditatie: Gebruik je adem als anker in het hier en nu.

Neutraal waarnemen: Kijk zonder oordeel naar je gedachten en emoties.

Heel laten zijn: Omarm ongemak in plaats van het te bestrijden.

Mantra’s gebruiken: Laat klanken je helpen om dieper in stilte te zakken.

Vragen meenemen: Onderzoek zonder antwoorden af te dwingen – helderheid komt vanzelf.

Een investering in jezelf
Je keert huiswaarts met meer rust, helderheid en praktische tools voor het dagelijks leven. Deze retraite helpt je om te herontdekken wat werkelijk telt, en geeft je een stevige basis – voor nu en voor later.

Voor meer informatie:

De Stichting Filosofie en Meditatie helpt je te leven in harmonie met je echte zelf en met je omgeving. Filosofieën uit Oost en West wijzen ons hier de weg, net als meditatie en retraites.