24/10/2025
Gisteren ontving ik een review waar ik echt door geraakt werd. Opruimen is meer dan je huis leger maken.
---------------------------------------------------------------------
'Meer dan opruimen'
Misschien herkennen jullie jezelf in mijn verhaal. Soms gebeuren er dingen in je leven die zo overweldigend zijn dat opruimen niet de prioriteit heeft. Je bent al blij als je de dag doorkomt.
Ik zal me even voorstellen. Ik ben 53, gescheiden, moeder van twee volwassen dochters en een lat-relatie met mijn lieve vriend.
Ik heb ADHD. In mijn hoofd staan altijd 20 tabbladen open en minimaal zoveel ideeën en projecten. Creatief brein met twee rechter handen maar ook een chaotisch hoofd.
Opruimen is nooit mijn talent geweest. Toen ik nog bij mijn ouders woonde deed mijn moeder het en hielp ik haar met huishouden. Toen ik samen ging wonen bleef de verdeling hetzelfde. Hij ruimde op en ik zorgde voor het huishouden.
Na mijn scheiding viel ik echt in een gat. Ik had echt geen idee hoe ik structureel moest opruimen waardoor ik de troep eigenlijk alleen maar verplaatste met als resultaat dat het overal rommelig was en sommige kamers totaal niet meer toegankelijk waren.
De schaamte was te groot om familie of vriendinnen om hulp te vragen. Tot een vriendin mij hielp met de aanvraag voor een Opruimcoach.
Toen Carina kwam voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ze nam echt de tijd om naar mijn verhaal te luisteren waardoor ze ook echt begreep waarom ik vastgelopen was en waar mijn valkuilen lagen.
Samen gingen we de puinhoop te lijf. Gewapend met een paar boodschappen tassen een mand en vuilniszakken gingen we samen sorteren. De mand was super fijn om alles eerst in te leggen en van daaruit te groeperen. Eerst bekijken wat wil in houden en wat mag ik loslaten.
Bij alles mocht ik zelf de regie houden. Ze heeft me geen enkele keer gepusht om dingen weg te doen. Alles wat ik wilde houden kreeg een vaste plek. Ook daarin keken we samen wat voor mij het fijnste was. En de spullen die ik los mocht laten werden gelijk gesorteerd. Afval gesorteerd, spullen die nog goed waren kregen een herbestemming bij kringloop, weggeef winkel of de daklozen opvang. Daardoor voelde het loslaten goed omdat ik wist dat ik andere mensen blij kon maken met de spullen die al jaren stof liepen te happen.
Kamer voor kamer gingen we mijn hele huis door. Zolder, kasten, laatjes, bakken alles kwam aan de beurt en soms moesten we terug naar een kamer omdat het echt een proces is waarin ik moest leren hoe ik ruimtes opgeruimd kon houden.
Regelmatig was ik zo overprikkeld dat ik het niet overzag. Even afstand moest nemen van de rommel. Ook daar was ruimte voor en in alle rust groepeerde Carina alles waardoor ik weer overzicht kreeg.
Van iedere week hulp hebben we het afgebouwd naar om de week en uiteindelijk na om de maand.
De impact is enorm. Mijn huis is en blijft opgeruimd. Als ik in mijn kledingkast kijk is het alsof ik in een winkel ga shoppen. En als er visite komt hoef ik maar 15 minuten op te ruimen en mijn huis is toonbaar. Ik hoef me niet meer te schamen voor mijn rommel.
Ik heb echt geleerd om rommel of was niet meer op te laten lopen. Als ik nieuwe kleding koop loop ik gelijk mijn kast door om te kijken wat ik niet draag en weg kan. Als ik op ga ruimen pak ik nog steeds de mand om van daaruit te groeperen en dingen weer op zijn plek te leggen.
Ik denk dat het belangrijkste is dat ik nu het niet meer zo laat oplopen dat het me overweldigt en ik het niet meer overzie.
Ik ben heel blij dat ik Carina als coach heb gekregen. we hebben heel veel gepraat en gelachen. En soms was ik emotioneel maar ik voelde me veilig genoeg bij Carina om ook daaraan de ruimte te geven.
De schaamte is weg en ik durf nu open te praten over wat een Opruimcoach voor mij heeft betekend. Ik hoop dat ik daarmee andere mensen uit hun isolement te kunnen helpen.
Voor mij is het proces bijna ten einde. Vandaag hebben we het laatste kastje beetgepakt waar ik al ruim 15 jaar niet meer in had gekeken. Bijna alles kon weg en als beloning vond ik een paar mooie briefjes die mijn dochters naar mij hadden geschreven toen ze klein waren.
Door Carina weet ik dat je opruimen kan leren. En dat ik me niet hoef te schamen om hulp te vragen.
Bedankt Carina dat je mij zo geweldig heb begeleid bij mijn proces en ik hoop dat ik je nooit meer nodig heb. En mocht dat wel zo zijn weet ik dat ik je altijd kan bellen en jij me weer geduldig, kundig en empathisch helpt.