Giel Beelen

Giel Beelen 📻 Yoursafe radio creative director 🎙️
伟大 KUKURU: leer niet wat je moet doen, maar wat je kán doen. Persoonlijke pagina van Giel Beelen

30/11/2025

Je brein is niet kapot. Het is gewoon oud.
Het draait nog op 300.000 jaar oude software en daarom blijf je malen.
Je hebt beweging nodig, geen upgrade.
En focus… tja, dat blijft lastig. Voor je brein én voor de KUKURU camera.

Julia F. Christensen is neurowetenschapper en voormalig danseres. Ze werkt aan het Max Planck Institute for Empirical Aesthetics en onderzoekt hoe beweging, dans en creativiteit het brein beïnvloeden. Ze is auteur van De Weg naar Flow en Dancing Is the Best Medicine.

https://kukuru.nl/2025/11/30/julia-f-christensen-over-flow-creativiteit-beweging-innerlijke-rust-en-het-brein-kukuru-301/

KUKURU #301 over flow, creativiteit, beweging, innerlijke rust en het brein KUKURU

30/11/2025

Deze zondagochtend gaan we live met iets bijzonders.
Een boek dat eigenlijk pas veel later zou verschijnen… tot het leven ingreep.
Na zijn ontwaking moest Edwin Selij dit verhaal nú vertellen: De Laatste Hypnose.

http://kukuru.nl/laatste

In de livestream duiken we samen in wat Edwin zelf “gevaarlijk helder” noemt.
Geen nieuwe techniek, geen trucje — maar een directe ontwaking uit alles wat je dacht dat je was.

We onderzoeken deze ochtend:

Waarom dit boek niets toevoegt, maar juist weghaalt wat in de weg staat

Hoe vrijheid, veiligheid en rust niet ontstaan door harder te werken aan jezelf

Waarom je oude overtuigingen soms bijna ruw worden losgetrokken

En hoe verlichting eigenlijk simpel is zodra het ego stilvalt

Edwin deelt live waar dit boek écht vandaan komt, waarom het nú geschreven moest worden en waarom het mensen raakt op een plek die ze al heel lang voelen… maar niet konden benoemen.

Let wel:
Als je gehecht bent aan je oude gedoe, kan deze ochtend schuren.
Maar als je klaar bent voor lichtheid, helderheid en thuiskomen bij jezelf — dan is dit het juiste moment.

Deze zondagochtend: De Laatste Hypnose.
Misschien wel het laatste boek dat je ooit écht nodig hebt.

http://kukuru.nl/laatste

Deze Black Friday Bundel breekt je illusies open.
De Laatste Hypnose laat je niet beter worden…
maar haalt weg wat jou al die tijd in de weg stond.

Een uniek ontwakingsboek van Edwin Selij.
Direct luisteren, direct lezen, direct ontwaren.
Bundel t.w.v. €359 nu voor 24,95.
Zolang de voorraad strekt.

http://kukuru.nl/laatste

Vandaag deel ik iets belangrijks.We stoppen bij Yoursafe Radio met het festivalconcept. Het was een dappere sprong, iets...
24/11/2025

Vandaag deel ik iets belangrijks.
We stoppen bij Yoursafe Radio met het festivalconcept. Het was een dappere sprong, iets wat nog nooit eerder is gedaan op de Nederlandse radio. Juist daarom ben ik trots dat we het hebben geprobeerd.

Revolutie betekent experimenteren, fouten maken, leren en bijsturen, en dat hebben we gedaan.

Het deed me zojuist oprecht veel
pijn om meer dan honderd makers die ik heb zelf heb gevraagd te vertellen dat hun show stopt. Meer dan vijftig verschillende shows in een week! echt uniek, maar commercieel nog niet te dragen.

Daarom maken we nu de keuze die nodig is. Vanaf 1 januari hebben we een nieuw format.

We sluiten een hoofdstuk af, niet het boek.
Een avontuur eindigt, een nieuw avontuur begint.

Groei betekent soms stoppen, niet omdat iets mislukt, maar omdat het volgende zichtbaar wordt.

Ik blijf de creatieve motor, maar niet langer als festivalprogrammeur. Vanaf nu zijn we zelf de afzender: één stem, één richting, één verhaal.
We hebben veel geleerd: wat werkt, wat schuurt, wat onze luisteraars echt zoeken. Daarom kiezen we voor meer focus, meer herkenning en een geluid dat nog dichter bij Gen Z ligt.

Dit is geen einde. Dit is een nieuwe bladzijde.

Het experiment gaat door 🚀

Zonnegroet
Giel

23/11/2025

Hoe heb jij je benen vandaag uit bed gegooid?
En wees eerlijk: leef je echt, of ben je stiekem ook een kopieerapparaat?

“Veel mensen leven één dag die ze tachtig jaar herhalen,” zegt Richard de Leth in deze feestelijke aflevering 300.
Echt leven begint wanneer je stopt met herhalen en weer durft te groeien.

Richard vertelt over zijn nieuwe fase.
Na OERsterk kiest hij voor eenvoud, creatie en verticale levenskunst: leven vanuit hart en buik.
Zijn nieuwe boek Onbegrensd Energiek in een uitgeputte wereld ademt die beweging.

https://kukuru.nl/2025/11/23/richard-de-leth-over-triggers-telefoon-innerlijk-werk-en-onbegrensde-energie-kukuru-300/

We spreken over stress als innerlijk signaal, micro-stappen, authenticiteit, dopamine, seizoensvoeding, telefoonhygiëne, herprogrammeren en zingeving als richting.
Richard deelt zijn onzekerheden, inzichten en momenten van herboren worden, en geeft een voorproef van zijn theatertour Er is meer.

Een aflevering over wakker worden, in de breedste zin van het woord.

23/11/2025

Hylke zit in een transformatie fase en zal daar zelf wat over delen.
Hij voegt alles samen en dat zal je in deze livestream meemaken. Een unieke combinatie van meditatie, opstellingen, adem- en lijfwerk. Zorg dat je deze checkt!

Als je na deze sessie meer verdieping wil met Hylke dan kan dat volgende week dinsdag. Voor een zeer speciaal KUKURU 300 feesttarief!

🔥 Ontsteek je Innerlijke Licht – Live Online Masterclass
📅 2 december | 20.00–21.30
💰 Speciaal voor KUKURU: €10 (ipv 47!)

https://shop.familieopstellingen.nl/checkout/live-online-masterclass-ontsteek-je-innerlijke-licht-kukuru

De dagen worden korter, het jaar wordt stiller en veel mensen merken het: je energie zakt, oude patronen komen omhoog en de behoefte aan rust wordt groter. Juist nu is het moment om terug te keren naar jezelf.

In deze zachte, belichaamde masterclass helpt Hylke Bonnema je om je innerlijke licht opnieuw te voelen.
Door systemisch werk, meditatie en lichaamsgerichte oefeningen kom je in 90 minuten terug bij rust, helderheid en jouw eigen centrum.

Herken je dit?
😔 Je voelt je leeg of vermoeid, alsof je licht dooft
❌ Je ervaart innerlijke spanning zonder duidelijke reden
📱 Je zoekt afleiding, maar vindt geen echte rust

Na deze avond:
✅ Voel je diepe innerlijke rust, ook in donkere tijden
✅ Ervaar je meer helderheid en energie in je lijf
✅ Ben je opnieuw verbonden met jezelf
✅ Heb je praktische tools om dagelijks je vuur te voeden

Leer van Hylke Bonnema – 25 jaar ervaring
Grondlegger van Het Nieuwe Opstellen, oprichter van de Academie voor Opstellingen en een van de meest ervaren begeleiders in systemisch en lichaamsgericht werk.

Wat je ontvangt:
• 90 minuten live begeleiding
• Zachte oefeningen voor lichaam en hart
• 3 Shifts om spanning los te laten en je innerlijke licht te ontwaken
• Optioneel: replay + extra meditaties met korting

Een warme, veilige reis naar binnen. Voor iedereen die meer rust, helderheid en energie wil juist nu.
https://shop.familieopstellingen.nl/checkout/live-online-masterclass-ontsteek-je-innerlijke-licht-kukuru

16/11/2025

deze zondag, neemt Milam je mee in een krachtige meditatie die draait om één ding: je energie verhogen. Maar voordat we die diepte ingaan, deelt hij iets essentieels: de drie breinenergieën en hoe jouw intrinsieke motivatie eigenlijk ontstaat. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit je onderbewustzijn, daar waar je echte keuzes worden gemaakt.

Milan laat je zien hoe je onderbewuste systeem werkt en hoe je ermee kunt samenwerken in plaats van ertegenin te leven. Vanuit die plek, die stille natuurlijke kracht, begeleidt hij je zo in een meditatie die je energie opent, je frequentie verhoogt en je hele systeem laat ademen.

En als je voelt: dit is hoe ik wil leven, meer van binnenuit en minder vanuit weerstand, dan sluit dat perfect aan op wat we vandaag met je delen.

Een subtiele shift naar binnen: BRAIN CODE http://kukuru.nl/braincode

Met BRAIN CODE programmeer je jezelf opnieuw.
Niet door harder te werken, maar door slimmer te werken.
Door je onderbewustzijn te activeren, je emoties te bevrijden en je gewoontes van binnenuit te veranderen.

De app bevat meer dan honderd unieke audio sessies, allemaal begeleid door op maat gemaakte muziek. Van korte resetmomenten tot diepe sessies van 45 minuten. Zo pak je stap voor stap verschillende thema’s aan, een volledig jaar lang.

Brain Code is herprogrammeren, helen en groeien in één app.
Voor iedereen die voelt dat het tijd is om te stoppen met rondjes draaien.
Gebaseerd op vijfentwintig jaar psychologie, neurowetenschap en gedragsverandering.

Exclusieve KUKURU actie, alleen vandaag

Bij een jaarabonnement op BRAIN CODE ter waarde van 79 euro ontvang je twee complete programma’s cadeau ter waarde van 328 euro.

✨ Emotionele Evolutie Challenge ter waarde van 169 euro
Een zevendaagse reis naar emotionele vrijheid, balans en innerlijke rust.

✨ Transformatie Challenge ter waarde van 159 euro
In veertien dagen verhoog je je energie, doorbreek je blokkades en stap je in een versie van jezelf die klopt.

Vandaag betaal je geen 407 euro maar slechts 79 euro.
Alles direct toegankelijk.
Pure groei.
http://kukuru.nl/braincode

🌬️ Zondag de laatste dag van ADEM KRACHT! | 30 ademcoaches | 40 uur pure inspiratie 💫🎁 Pak de laatste 4 uur nog gratis m...
07/11/2025

🌬️ Zondag de laatste dag van ADEM KRACHT!
| 30 ademcoaches | 40 uur pure inspiratie 💫

🎁 Pak de laatste 4 uur nog gratis mee!
Reageer met ‘Adem’ voor de kijklink 👇

🧒 – Innerlijk kind & de “zwaargewichten” van je systeem
🗣️ Voice Dialogue & adem met van .life en – over prestaties, balans & rust in je hoofd
💆 – Van spanning naar stroming: de connectie tussen adem, stress en pijn
🎶 En natuurlijk sluit af met een krachtige mix van theorie, muziek én ademwerk — inclusief een hele vette aanbieding 😍

Ook al heb je nog niks gezien: Zorg dat je deze sessies meepakt! En reageer met Adem voor de link

🌬️ Zondagochtend de laatste dag van ADEM KRACHT! | 30 ademcoaches | 40 uur pure inspiratie 💫🎁 Pak de laatste 4 uur nog g...
07/11/2025

🌬️ Zondagochtend de laatste dag van ADEM KRACHT!
| 30 ademcoaches | 40 uur pure inspiratie 💫

🎁 Pak de laatste 4 uur nog gratis mee!
Reageer met ‘Adem’ voor de kijklink 👇

Van 8 tot 12
🧒 – Innerlijk kind & de “zwaargewichten” van je systeem
🗣️ Voice Dialogue & adem met van .life en – over prestaties, balans & rust in je hoofd
💆 – Van spanning naar stroming: de connectie tussen adem, stress en pijn
🎶 En natuurlijk sluit af met een krachtige mix van theorie, muziek én ademwerk ineen (en een hele vette aanbieding 😍)

Ook al heb je nog niks gezien: Zorg dat je deze sessies meepakt!

Aanstaande zondag begint het grootste adem event van Nederland�!Online en helemaal gratis: ADEM KRACHT https://kukuru.nl...
22/10/2025

Aanstaande zondag begint het grootste adem event van Nederland�!
Online en helemaal gratis: ADEM KRACHT
https://kukuru.nl/op/ademkracht/
8 dagen lang elke ochtend en avond breathwork sessies.

35 ademcoaches, oneindig veel inspiratie, en zelfs door al jullie suggesties een extra dag toegevoegd! Wie mis ik nog?

🌬️ ADEM KRACHT – Programmaoverzicht
Zondag 26 oktober
08.00 – MindLift - Kasper van der Meulen
09.00 – Nikki van der Velden
10.00 – Arash Parsan
20.00 – Sjoerd Mertens
21.00 – Dr. Erik Hulzebos

Maandag 27 oktober
08.00 – Thomas Vyncke
09.00 – Kasper van der Meulen
20.00 – Jerome Wehrens
21.00 – Hans Kloosterman

Dinsdag 28 oktober
08.00 – Nathalie Kamp
09.00 – Kasper van der Meulen
20.00 – Patrick McKeown
21.00 – Robert Bridgeman

Woensdag 29 oktober
08.00 – Teunis
09.00 – Kasper van der Meulen
20.00 – Koen de Jong
21.00 – Fleur Lefers & Jolanda Wolters

Donderdag 30 oktober
08.00 – Anouk Smulders
09.00 – Kasper van der Meulen
20.00 – Ivan van Eijsden
21.00 – Zwerink

Vrijdag 31 oktober
08.00 – Marcel Hof
09.00 – Kasper van der Meulen
20.00 – Yoran Hensel
21.00 – Toña Wong Chung

Zaterdag 1 november
08.00 – Rob Koning ⎪Mr. Breath - Ademcoaching Amsterdamh
09.00 – Marleen van den Hout
10.00 – Tim Binkhorst
11.00 – Heleen Ytsma
20.00 – Dr. Roy Martina M.D

Zondag 2 november
08.00 – Eliane Bernhard
09.00 – Marco de Jager
10.00 – Purnesh Luthra & Rowena
11.00 – Egberts
20.00 – Kasper van der Meulen

Extra dag:
Jesse Coomer
Jeroen Bouman van Elvou®
Annette Weers
Maureen Otten

Wil je een van deze (of alle) live sessie meemaken? krijg de link door je mail adres achter te laten https://www.kukuru.nl/op/ademkracht/

Zo dankbaar en trots dat ik dit samen met KUKURU mag organiseren 🙏

🌬️ Aanstaande zondag begint het grootste adem event van Nederland 𝐀𝐃𝐄𝐌 𝐊𝐑𝐀𝐂𝐇𝐓. Online en helemaal gratis. 8 dagen lang e...
22/10/2025

🌬️ Aanstaande zondag begint het grootste adem event van Nederland 𝐀𝐃𝐄𝐌 𝐊𝐑𝐀𝐂𝐇𝐓. Online en helemaal gratis. 8 dagen lang elke ochtend en avond sessies. Reageer ‘adem’ en krijg alle links.

Op vrijdagochtend trappen we af met Marcel Hof, de broer van Wim Hof,
die de kracht van de Wim Hof Methode als geen ander weet over te brengen ❄️
Ook nieuw in de line up:
🌍 Jesse Coomer, internationaal ademexpert en auteur van Language of Breath
💪 Jeroen Bouman (Elvou) over hoe je adem je sportprestaties versterkt
💫 Anette Weers met een ademsessie over het innerlijk kind
🌸 Maureen Otten over hoe adem spanning, nek en rugpijn kan verzachten
Adem is leven. Adem is verbinding. Adem is thuiskomen. 🤍
Wil je meedoen?
Reageer hieronder met Adem en ik stuur je de link
Of meld je aan via KUKURU.NL/ADEMKRACHT

Zo dankbaar en trots dat ik dit samen met mag organiseren 🙏
35 ademcoaches, oneindig veel inspiratie, en zelfs door al jullie suggesties een extra dag toegevoegd!

De laatste slide is een overzicht van alle 35 ademcoaches
✨ Op wie verheug jij je het meest?

20/10/2025

Hoe leuk is het dat de camera op de bomen scherp stelt en niet op ons 😇 Dit is een stukje uit het nieuwe gesprek met Roek Lips

Ik ken Roek nog uit de tijd dat hij mijn baas was bij NPO 3. Nu is hij schrijver, interviewer en theatermaker, iemand die de reis van de bestuurskamer naar de binnenkamer heeft gemaakt.�Zijn boek Job schreef hij na de verdwijning van zijn zoon, en in 2023 overleefde hij acute leukemie.
Dit nieuwe gesprek #298 werd een open en verstilde ontmoeting over verlies, veerkracht en betekenis. Roek vertelt hoe de vraag “waarom” langzaam plaatsmaakt voor “hoe geef ik dit betekenis?”. In de stilte van isolatie ontdekte hij dat leven vooral relatie is, met jezelf, met anderen en met het grotere geheel.�Via dankbaarheid, overgave en een scherpe blik op het alledaagse schetst hij een liefdevolle route van crisis naar richting. De kern van zijn werk en van zijn laatste boek Retraite in zakformaat

https://kukuru.nl/2025/10/19/roek-lips-over-verlies-keuzes-veerkracht-betekenis-richting-en-dankbaarheid-kukuru-298/

19/10/2025

Vandaag op veler verzoek een Q&A met de koningin van de familieopstellingen: Els van Steijn.
Alles wat je ooit wilde vragen aan haar.

🌊 Meer info over exclusief Live Event met Els van Steijn
https://elsvansteijn.nl/event

Zondag 18 januari 2026 – NBC Nieuwegein

Voel je welkom om samen in beweging te komen. Tijdens dit bijzondere live event neemt Els van Steijn, auteur van De fontein, je persoonlijk mee in de wereld van systemisch bewustzijn.

Ontdek hoe jouw leven eruitziet als de wissels onder water gunstig staan — wanneer jij je plek volledig inneemt in de fontein. Met haar unieke combinatie van inzicht, opstellingen, meditatie en muziek brengt Els je dichter bij jezelf en opent ze een nieuwe laag in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Laat je raken door inspirerende gasten zoals Olympisch kampioen Mark Tuitert, die deelt hoe De fontein zijn leven veranderde, en Sapphire Leena, die je meeneemt in de helende kracht van breathwork.

Een dag vol verbinding, bewustwording en ontroering — geheel verzorgd met een gezonde lunch en warme gastvrijheid van het NBC in Nieuwegein.
Zie jouw deelname als een cadeau aan jezelf 💫 https://elsvansteijn.nl/event

Adres

Haarlem

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Giel Beelen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Giel Beelen:

Delen

Type