12/06/2026
Mooi artikel van Rebecca van Dam deze week, over hoe ons lichaam mee rouwt wanneer we iemand verliezen.
We denken bij rouw vaak aan verdriet, gemis en emoties. Maar verlies raakt veel meer dan ons hoofd alleen. Het raakt ook ons lichaam.
In het artikel wordt beschreven hoe rouw invloed heeft op onder andere onze hartslag, slaap, weerstand, spijsvertering en energiehuishouding. Niet voor niets spreken we over een gebroken hart, een knoop in onze maag of een lijf dat niet meer wil.
Riet Fiddelaers-Jaspers deelt in het artikel haar visie op dit onderwerp en verwijst daarbij naar de inzichten uit Het rouwende lichaam van Mary-Frances O'Connor, dat zij vertaalde voor Circle Publishing NL.
Een zin die mij bijzonder raakte:
"Rouw is geen ziekte, maar je kunt er goed ziek van worden."
Juist daarom is het zo belangrijk dat we rouw niet alleen psychologisch bekijken, maar ook oog hebben voor wat er lichamelijk gebeurt. Voor de vermoeidheid, de onrust, het gebrek aan concentratie en alle andere signalen die het lichaam afgeeft.
Dank Rebecca van Dam voor dit mooie en zorgvuldige artikel.
Heb jij gemerkt dat rouw zich ook lichamelijk bij jou liet voelen?
https://ikmisje.eo.nl/artikel/het-lichaam-rouwt-en-jammert-daar-moet-je-gehoor-aan-geven