Erna van Oostrom Inkomen Vrijheid Gezondheid

Startpagina
Nederland
Heino
Erna van Oostrom Inkomen Vrijheid Gezondheid

Preventieve gezondheid | Vrijheid | Extra inkomen
Voor vrouwen die bewust willen leven, willen groeien en ruimte willen creëren voor een nieuwe stap.

25/09/2026

Morgen begint het avontuur 🤗

Grappig hoe dat gaat. Je vakantie komt steeds dichterbij, maar tot het moment dat je daadwerkelijk de deur achter je dichttrekt, gaat alles gewoon door.

Vanmorgen gereageerd op iemand die interesse heeft in het gezondheidsconcept waar ik mee werk en een fijn gesprek gehad bij iemand thuis die maandag bij de informatieavond was. Tussendoor ben ik ook nog lekker gaan sporten.

Toen werd het toch echt tijd om thuis de laatste dingen af te ronden, de boel aan kant te maken en de koffer en tassen verder in te pakken.

Het plan was om daar wat leuke foto’s van te maken voor een reel. Alleen was ik zo lekker bezig dat ik daar pas weer aan dacht toen bijna alles al ingepakt was. 😅 Dus veel verder dan een volle koffer en twee ingepakte tassen ben ik niet gekomen.

Vanavond op tijd naar bed, morgen vroeg op en dan lekker op reis. 🤗

24/09/2026

Tijd voor de tussenstand

Ik zou jullie op de hoogte houden van mijn challenge: 10 kilo eraf voor 23 oktober.

Nou… de tussenstand is min 5 kilo. Dat betekent dat er de komende maand nog 5 kilo af zou moeten. Ik denk dat we rustig kunnen stellen dat dat niet gaat lukken. 😏 Zeker niet met een vakantie voor de deur.

In het begin ging het lekker vlot. Daarna heb ik een dipje gehad en kwam er zelfs weer wat bij. Inmiddels blijf ik al een tijdje behoorlijk stabiel. Ook ben ik een aantal centimeters kwijtgeraakt en die blijven er gelukkig af.

Soms zijn er gewoon even andere dingen die meer aandacht vragen. Dan ben ik al blij als mijn gewicht gewoon stabiel blijft en ik ondertussen zo gezond mogelijk blijf eten en leven. Het fijne is dat als het even wat minder gaat, ik het daarna ook gewoon weer oppak.

Inmiddels ben ik me aan het voorbereiden op mijn vakantie naar Amerika. Daar ligt meteen de volgende uitdaging: lekker genieten en zorgen dat ik niet met extra kilo’s thuiskom. 😏

Die 10 kilo gaat er echt wel af. Het duurt gewoon wat langer. 😅💪

22/09/2026

Wat een fijne avond! 😊

Gisteravond was mijn informatieavond in het Dorpshuus Heino.

Het was voor mij ook even wennen. Mensen voor me, mijn laptop naast me, zo’n enorm scherm achter me en voor het eerst een klikker in mijn hand om door de dia’s te gaan. 😄 Maar ik moet zeggen… zo’n klikker is toch wel heel handig!

Er kwamen mooie vragen, voor de mensen die er waren zat er behoorlijk wat nieuwe informatie tussen en ondertussen werd er gelukkig ook gewoon gelachen. Na afloop bleven we nog lekker even napraten.

Ik vond het best spannend om het deze keer zo te doen, maar vooral ook ontzettend leuk. Dus ja… dit ga ik vaker doen. 😊

Er waren ook mensen die er graag bij hadden willen zijn, maar voor wie Heino gewoon te ver weg is. Daarom wil ik ook online presentaties gaan geven.

Dus lijkt het je interessant om een volgende keer aan te sluiten, in Heino of gewoon vanuit huis? Stuur me even een berichtje, dan laat ik je weten wanneer de volgende is.

21/09/2026

Ik ben er helemaal klaar voor!

Wil je ook nog komen?

We starten om 20.00 uur.

Dorpshuus in Heino

21/09/2026

Wat kun je NU zelf doen voor je gezondheid van morgen?

Nog even oefenen, alles klaarleggen, controleren of ik alles heb… de laatste voorbereidingen voor vanavond. 😄

Ik ben er klaar voor en heb er zin in! 🤗

📍 Dorpshuus Heino
☕ Inloop vanaf 19.45 uur
🕗 Start 20.00 uur

Er is nog plek. Wil je erbij zijn? Laat het me dan wel even weten, zodat ik weet op hoeveel mensen ik kan rekenen en genoeg koffie en thee kan regelen. ☕😊

20/09/2026

Wat kun je NU zelf doen voor je gezondheid van morgen?

Daar ga ik maandagavond tijdens mijn informatieavond meer over vertellen.

En… er is nog plek. 😊

Tijdens deze avond krijg je informatie over:

✅ hoe voeding door de jaren heen is veranderd
✅ wat dit betekent voor je lichaam en je cellen
✅ hoe je inzicht kunt krijgen in mogelijke tekorten
✅ welke mogelijkheden er zijn om gericht bij te sturen

📅 Maandag 21 september
📍 Dorpshuus Heino
🕗 Start 20.00 uur
☕ Inloop vanaf 19.45 uur

Aanmelden kan via WhatsApp op 06-41317969 of via [email protected].

Na je aanmelding ontvang je een bevestiging en is je plek gereserveerd. 😊

18/09/2026

Nog een paar nachtjes slapen… 🤗

Misschien heb je hem inmiddels al een paar keer voorbij zien komen. Of misschien nog helemaal niet. 😅

Maandag 21 september geef ik een informatieavond in het Dorpshuus in Heino.

Maar waar gaan we het nu eigenlijk over hebben?

Over wat je zelf nu al kunt doen voor je gezondheid van morgen. Over voeding en hoe die door de jaren heen veranderd is, welke dingen je kunt meten, wat zo’n meting je kan vertellen en hoe je die informatie kunt gebruiken om bewuster met je gezondheid bezig te zijn.

Gewoon een avond om je te informeren, helemaal vrijblijvend. Natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen.

Lijkt het je interessant? Er is nog plek. 😊

Laat je het even weten als je komt? Dan weet ik hoeveel koffie en thee ik moet regelen. ☕😄

16/09/2026

Daar stond ik toch even van te kijken…

Vorig jaar zou ik met de auto naar Portugal. Een behoorlijk eind rijden, dus toen hij voor de APK en een beurt naar de garage ging, vroeg ik voor de zekerheid of ze ook even naar mijn reserveband wilden kijken.

Nou, maar goed dat ik dat vroeg. Er bleek dus bijna geen lucht meer in te zitten. 😳

Bij controle bleek de band gelukkig niet lek en hoefde hij alleen maar weer opgepompt te worden. Maar blijkbaar wordt zo’n reserveband helemaal niet standaard bij de APK gecontroleerd. Terwijl ik er dus altijd vanuit was gegaan dat dat wél gebeurde.

Stel dat je onderweg met een lekke band staat en denkt: geen probleem, ik heb een reserveband… 😅

Met onze gezondheid is dat eigenlijk best vergelijkbaar. We gaan ook gemakkelijk ergens vanuit, terwijl we aan de buitenkant helemaal niet kunnen zien hoe alles er vanbinnen voorstaat.

Juist daarom vind ik het zo interessant dat we dingen kunnen meten en dat je daardoor meer inzicht krijgt in wat er daadwerkelijk in je lichaam gebeurt.

Daar ga ik dus maandag tijdens mijn informatieavond meer over vertellen.

Denk je nu, daar wil ik wel wat meer over weten? Er is maandag nog plek. Laat me het weten als je erbij wil zijn. 😊

14/09/2026

O, het wordt nu wel heel echt. 😅

De ruimte in het Dorpshuus had ik natuurlijk al gezien. Prima ruimte, groot scherm erbij, maar voor zo’n informatieavond mag het ook wel een beetje zichtbaar zijn in welke ruimte je moet zijn en waar het die avond over gaat. Heel fijn dus dat iemand uit mijn team mooie banners heeft die ik mag gebruiken.

Tja, als je dan toch die banners gaat ophalen, blijft het natuurlijk niet bij meenemen en weer naar huis. 😄 Voor ik het wist zaten we over de presentatie te praten. Want ik wilde de avond graag wat interactiever maken en had daar al wat ideeën over. Dan is het fijn als je daar even over kunt sparren. Zal ik dit doen? Wanneer past het in de presentatie? Nou ja, dat soort dingen.

Vanmorgen bedacht ik dat het misschien ook wel handig was om alvast even te oefenen met die banners. Hoe moeilijk kan het zijn om zo’n ding op te zetten? Nou… zie filmpje. 🤣

Zo rommel ik lekker verder met alle voorbereidingen en ondertussen komt volgende week maandag ineens verdacht dichtbij. 😅 Dat kriebeltje begint dus ook gezellig mee te doen.

Spannend? Ja. Heel veel zin in? Absoluut! 😊

11/09/2026

Wil je me ook helpen?

Je maakt een poster, zet hem online en stuurt hem via WhatsApp naar allerlei mensen met de vraag of ze je willen helpen hem wat verder te verspreiden.

Voor je het weet zie je ineens je eigen poster op allerlei plekken terug. De één deelt je bericht, de ander stuurt de poster weer door naar iemand van wie diegene denkt dat het interessant kan zijn.

Dan begint zo’n poster dus ineens een beetje zijn eigen leven te leiden. 😄

Blijkbaar werkt het, want inmiddels is de eerste aanmelding binnen. 🎉 Dat vind ik dus echt leuk. Niet alleen die aanmelding, maar ook dat mensen gewoon even met me meedenken en helpen om de informatieavond onder de aandacht te brengen.

Zelf kan ik hem natuurlijk heel enthousiast delen, maar dan blijf ik toch vooral binnen mijn eigen netwerk. Doordat anderen hem verder delen, komt hij ineens bij mensen terecht die ik zelf helemaal niet ken. 😍

Dankjewel aan iedereen die al gedeeld, doorgestuurd of meegedacht heeft. ❤️

Vind je het ook leuk om mee te helpen? Superleuk als je deze post(er) voor me deelt. 😊

Adres

De Hoek 25
Heino
8141BK

Telefoon

+31641317969

Website

https://ernavanoostrom.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Erna van Oostrom Inkomen Vrijheid Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.