
23/09/2025
Ken je dat? Je sport structureel, je eet gezond en gevarieerd, je zit in een heerlijke flow. Helemaal healthy and happening! ๐
En dan... komt ergens een keer de klad erin en dan zie je binnen no time die weegschaal recalcitrant worden, de definitie van je spieren afnemen en sla je toch weer aan het snaaien. ๐ฌ Alsof die fijne flow er nooit is geweest. Conclusie? Focus is key. Zoals bij alles. Dus ook bij de inzet van je socials.
Al heb je nog zo lekker gewerkt aan je online zichtbaarheid, aan je branding, aan mooie verhalen schrijven en delen, zodra je ermee stopt, verslapt de aandacht. Bij jou, bij je doelgroep en bij dat verrekte algoritme.
Consistentie, focus, structuur, je kunt niet zonder. Vind dus een modus die jou energie oplevert. Goede content maken vraagt nu eenmaal tijd en inspanning. Maak je het leuk, dan houd je het ook vol. Net als die bezoekjes aan de sportschool. Geef het een plekje in je agenda; bedenk wat je gaat doen en wanneer je dat gaat doen. Zorg voor een goede frequentie en afwisseling, blijf in vorm en verspreid de energie die het je oplevert. Where focus goes, energy flows! ๐ฅ