Uitgeverij Lucht

05/11/2025

“Veel mensen hebben moeite om over de dood te spreken. Ze gaan het uit de weg of praten er omheen. Toch hebben we verhalen nodig die ons optillen en ons een perspectief bieden.

Eigenlijk gaan die gesprekken ook niet over de dood, maar over het leven. Het gesprek aangaan verbindt, verrijkt en houdt doden levend.”

Dit is te lezen in het boek ‘Onverwacht’ van Hanneke van de Plassche (Hanneke van de Plassche).

Hanneke schreef het boek omdat ze als uitvaart- en rouw-begeleider ervaart hoe mensen kunnen worden overvallen door een onverwacht overlijden.

Een boek waar mensen die hiermee te maken hebben, troost uit kunnen halen.

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/onverwacht/

Uitgeverij Lucht

28/10/2025

In het boek 'Brain Energy' van Harvard-psychiater dr. Christopher M. Palmer, wordt onze bestaande kennis over geestesziekte samengevat in één overzichtelijke theorie:
psychische stoornissen zijn stofwisselingsstoornissen in de hersenen.

Hoe dat precies werkt vat hij als volgt samen:

1- “Psychische stoornissen zijn psychische aandoeningen van de hersenen. Hoewel veel mensen denken dat stofwisseling het verbranden van calorieën is, is het zoveel meer dan dat.

2- De stofwisseling beïnvloedt de structuur en de functie van alle cellen in het menselijk lichaam. De stofwisseling wordt gereguleerd door veel factoren (zoals bijvoorbeeld hormonen en neurotransmitters). Mitochondriën zijn de hoofdregelaars van deze stofwisseling en spelen mee bij het onder controle houden van de zojuist genoemde factoren. Als de mitochondriën niet goed functioneren ontstaan problemen.

3- Dus als de cellen die angst controleren overactief zijn, ontstaan er angstsymptomen; als de geheugencellen onderactief zijn, ontstaat er geheugenverlies. Bij problemen met de stofwisseling op jonge leeftijd kunnen hersenen zich afwijkend ontwikkelen waardoor autisme kan ontstaan. Als problemen met de stofwisseling langere tijd aanhouden, kunnen cellen gaan krimpen en sterven, wat gebeurt bij de meeste chronische psychische stoornissen en de ziekte van Alzheimer.

Als het klopt wat in Brain Energy wordt beweerd, dan is deze zienswijze niet minder dan revolutionair.

‘Brain Energy voorziet in een langverwacht, allesverbindend mechanisme voor een breed scala van psychische aandoeningen. Dit nieuwe denkmodel gaat ongetwijfeld aanzetten tot krachtige therapeutische interventies bij hardnekkige psychiatrische aandoeningen waarbij standaard farmaceutische benaderingen slechts minimaal blijken te werken. Dit werk van Christopher Palmer geeft moed aan patiënten én aan hun zorgverleners.’
– David Perlmutter, MD, nr.1 New York Times-bestsellerauteur van Het glutengevaar

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/brain-energy-een-revolutionaire-kijk-op-psychische-klachten/

We zitten midden in een wereldwijde geestelijke gezondheidscrisis en het aantal psychische aandoeningen neemt toe. Maar wat zijn de oorzaken? En waarom is behandeling van psychische problemen zo moeilijk? In Brain Energy vat Harvard-psychiater dr. Christopher M. Palmer onze bestaande kennis over gee...

23/10/2025

‘Ik voel me als een vlieg in een spinnenweb. Ik weet dat ik word opgegeten, alleen nog niet wanneer.’

Zo karakteriseerde Gerard Smit zijn leven met dementie. Het sluit aan bij hoe we als samenleving kijken naar de ziekte: dementie als allesverslinder, er blijft geen leven over.

Psycholoog Mark Smit, zoon van Gerard, sprak met ervaringsdeskundigen over wat zij nodig hebben in deze fase van hun leven.

Mark: “Drie jaar lang heb ik zoveel mogelijk meegedraaid en meegeleefd op afdelingen waar mensen met dementie wonen, en ik heb me zo goed mogelijk verdiept in hun levens. Zo leerde ik ook de mensen om hen heen kennen: hun familie en de professionals die met enorm veel toewijding voor hen zorgen.”

Hij ondervond – privé en in het verpleeghuis – dat de kwaliteit van leven van mensen met dementie met sprongen vooruitgaat, als we, wanneer we ze tegemoet treden, niet de ziekte, maar de mens centraal stellen.

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/als-een-vlieg-in-een-spinnenweb/

21/10/2025

Er is een nieuwe 'theatereditie' van het boek Oud zeer, naar eigen zeggen Bram's belangrijkste boek. En zelfs nog iets goedkoper.

Als je via de website van Bram bestelt krijg je (tijdelijk) een gesigneerd exemplaar, en, veel belangrijker: dan doneert Bram 5 euro per verkocht exemplaar aan het werk van Michelle van Tongerloo en haar 'stichting Lekker geven'.

Bestel het boek hier: https://brambakker.com/boek/oud-zeer/

Uitgeverij Lucht

14/10/2025

Vrouwen blijken niet altijd goed te weten hoe hun lichaam werkt en zitten wel vol vragen. Vrouwen hebben wel degelijk behoefte aan meer kennis over hun lijf en gezondheid.

Het boek ‘Brein, hormonen, seks’ is bedoeld om om vrouwen meer inzicht te geven in de wisselwerking van brein, hormonen en seksualiteit.

Psychiater Mireille Boerma, gynaecoloog Dorenda van Dijken en klinisch psycholoog en seksuoloog Bianca van Moorst zijn experts binnen hun vakgebied en hebben in dit boek hun krachten gebundeld.

Het boek kan je zien als een basisboek voor alle levensfasen van een vrouw.

De auteurs laten op een toegankelijke manier zien hoe je hersenen, hormonen en seks in het lichaam samenwerken en elkaar over en weer beïnvloeden. Wat gebeurt er kortom in je hoofd, je lijf en rondom je seksualiteit?

Meer informatie vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/brein-hormonen-seks/

Uitgeverij Lucht

09/10/2025

Meindert Inderwisch is voormalig psychotherapeut en was twintig jaar werkzaam binnen de G.G.Z.-verslavingszorg.

En hij was zelf ook verslaafd. Aan slaappillen.

Hij schreef er een boek over: ‘Slikken of Stikken - Alles wat je moet weten over een medicijnverslaving.’ Het boek is al een tijdje uit maar het onderwerp is nog onverminderd actueel.

Meindert: ”De meeste mensen met een medicijnverslaving krijg je niet te zien. Het gaat om een enorme groep mensen die zich schuilhoudt en niet om hulp durft te vragen. Ze voelen zich gestigmatiseerd. Het is tragisch en schrijnend."

In het boek vertelt hij openhartig over zijn verslaving (in remissie) aan slaappillen.

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/slikken-of-stikken/

Uitgeverij Lucht

Nederland telt meer dan één miljoen medicijnverslaafden. Meindert Inderwisch, voormalig N.A.P.-geregistreerd psychotherapeut en twintig jaar werkzaam binnen de G.G.Z.-verslavingszorg, schrijft in dit boek openhartig over zijn eigen verslaving (in remissie) aan slaappillen. Hij kijkt van buiten (ps...

20/08/2025

Eric Elbers schreef 'Goud in Handen – Haptonomie voor mensen die niks mankeren', een boek dat raakt aan de essentie van voelen, aanraking en menselijk contact.

Na een carrière in de juridische en zakelijke wereld bracht haptonomie hem op het spoor van iets fundamentelers: de tastzin als bron van verbinding met jezelf en de ander.

In deze aflevering van 'BramBakker in gesprek met' deelt Elbers hoe voelen zich verhoudt tot weten, en hoe tastzin — letterlijk en figuurlijk — richting kan geven aan ons dagelijks leven. Hij spreekt over zijn leermeester Ted Troost, de invloed van haptonomie op sport en werk, én over hoe het lichaam vaak eerder weet wat goed voor je is dan je hoofd.

Bekijk het interview hier: https://brambakker.com/goud-in-handen-eric-elbers-over-haptonomie-voor-mensen-die-niks-mankeren/

Meer over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/goud-in-handen/

Uitgeverij Lucht Bram Bakker

18/08/2025

In 'Zwaargewicht' neemt cabaretier Fimme Bakker je mee in het hoofd en het lichaam van een dikke man die vastbesloten is om gewicht te verliezen en ook figuurlijk minder zwaar te worden.

Bakker is 'op zoek naar verlichting' en schrijft met veel humor en zelfspot.

Deze bundel vol persoonlijke verhalen is rauw én hoopvol, pijnlijk eerlijk en zwaar, maar ook verrassend luchtig. Het is een hart onder de riem voor iedereen die zich soms even te zwaar voelt – in kilo’s, of in het leven.

Zwaargewicht is Fimm’e tweede boek.

Vanaf 2026 toert Fimme door Nederland met zijn eerste solovoorstelling met de gelijknamige titel ‘Zwaargewicht’.

Meer informatie over het boek vind je hier (je kan het boek hier ook kopen): https://uitgeverijlucht.nl/boek/zwaargewicht/

Fimme Bakker

10/07/2025

De auteurs van het het nieuwe boek ‘Brein, hormonen, seks’ hadden laatst even 'een momentje' bij hun vers verschenen boek. Dat zijn (van links naar rechts) psychiater Mireille Boerma, klinisch psycholoog en seksuoloog Bianca van Moorst en gynaecoloog Dorenda van Dijken.

Het boek is een basisboek voor alle levensfasen van een vrouw.

De auteurs laten op een toegankelijke manier zien hoe je hersenen, hormonen en seks in het lichaam samenwerken en elkaar over en weer beïnvloeden. Wat gebeurt er kortom in je hoofd, je lijf en rondom je seksualiteit? .

Dus verwen jezelf deze zomer en koop een exemplaar! Dat kan hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/brein-hormonen-seks/

Uitgeverij Lucht

03/07/2025

“Kinderen ten onrechte wijsmaken dat hun hersenen misvormd en afwijkend zijn, is in mijn optiek zeer kwalijk.” Aldus Laura Batstra (Laura Batstra ), hoogleraar Orthopedagogiek bij de Rijksuniversiteit Groningen.

Ze schreef het boek ‘ADHD: macht en misverstanden’ (een volledig geactualiseerde herdruk) vanuit grote zorgen over het gemak waarmee kinderpsychiatrische classificaties en medicijnen uitgedeeld werden.

‘Het beeld van ADHD als hersenziekte is simplistisch en achterhaald’ zegt Batstra, ‘en het wordt ten onrechte in stand gehouden door partijen die daar belang bij hebben’.

Batstra bepleit een kindvriendelijke aanpak van druk, dwars en dromerig gedrag, die onnodige ADHD-classificaties voorkomt.

Batstra: “Met deze zesde druk hoop ik academische zorgprofessionals die wetenschappelijke informatie lange tijd actief negeerden een spiegel voor te houden.”

Een niet te missen boek voor mensen die met het onderwerp ADHD te maken hebben!

Lees het interview met deze gepasssioneerde hoogleraar: https://uitgeverijlucht.nl/psyche/kinderen-ten-onrechte-wijsmaken-dat-hun-hersenen-misvormd-en-afwijkend-zijn-is-in-mijn-optiek-zeer-kwalijk/

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/adhd-macht-en-misverstanden/

ver ADHD – aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit – bestaan veel en hardnekkige misverstanden. Laura Batstra, hoogleraar Orthopedagogiek bij de Rijksuniversiteit Groningen, schreef er een boek over: “ADHD is alleen een naam voor bepaald gedrag dat we in onze samenleving als lastig ervaren...

30/06/2025

In zijn nieuwste boek ‘Hardlopen als lichaamswerk’ benadert Bram Bakker (Bram Bakker ) hardlopen nét even anders. Bram:

‘Je kunt hardlopen vanuit je hoofd, aan de hand van schema’s en getallen, omdat je een prestatiedoel hebt zoals het voltooien van een marathon. Maar hardlopen kan ook een laagdrempelige ingang tot je binnenwereld zijn, een manier om contact te maken met je emoties. Dan is het proces het doel, en beoefen je lichaamswerk.’

In het boek werkt hij de de vraag uit ’Wat is lichaamswerk?’ en schrijft hij:

‘Bij lichaamswerk wordt getracht bewustwording en verwerking van gebeurtenissen die van grote betekenis zijn geweest op gang te brengen. De fysieke en mentale ongemakken die vaak nog worden ervaren zijn als het ware ontkoppeld geraakt van de emotionele pijn die eraan voorafging.

Lichaamswerk is een fundamenteel andere benadering van mentale problemen dan die van de psychofarmaca en de cognitieve gedragstherapie. Niet onze ratio, die zich grotendeels bevindt in de neocortex (hersenschors), wordt als begin- en eindpunt van behandelingen gedefinieerd, maar alles wat zich spontaan of onder professionele begeleiding aandient in je lichaam.

Helaas zijn er veel verschillende aanduidingen voor lichaamswerk en niet zelden is er sprake van een stammenstrijd, wat te maken heeft met de overtuiging dat een bepaalde vorm van lichaamswerk superieur zou zijn aan een andere. En achter dat geloof zitten vervolgens ook vaak weer verdienmodellen.

De opleiding Runningtherapie wil zich niet mengen in deze kwalitatieve beoordeling van uiteenlopende vormen van lichaamswerk. De uitkomsten zijn ook te veel afhankelijk van zowel de persoon die het lichaamswerk ondergaat als de professional die het begeleidt. Er is niets dat altijd en voor iedereen werkt, laat je dat alsjeblieft niet wijsmaken.’

Meer over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/hardlopen-als-lichaamswerk/

Uitgeverij Lucht

28/06/2025

Hanneke van de Plassche ziet als uitvaart- en rouw-begeleider hoe mensen kunnen worden overvallen door een onverwacht overlijden. Ze schreef het boek ‘Onverwacht - Achterblijven na een plots overlijden.’

Ze ging goedgemutst in gesprek met Bram Bakker. Hoewel de dood en rouw natuurlijk een ‘zwaar’ onderwerp is, maakt Hanneke het een stuk lichter door er open over te praten. Dat raadt ze anderen ook aan.

Een mooi gesprek!

Haar boek biedt houvast door het delen van verhalen van nabestaanden en hulpverleners. Daarnaast geeft het door middel van achtergrondinformatie inzicht in het proces rondom rouw.

Bekijk het hele gesprek hier terug: https://www.youtube.com/watch?v=ZSSs_QG2QRw

Meer informatie over het boek vind je hier: https://uitgeverijlucht.nl/boek/onverwacht/

Hanneke van de Plassche Uitgeverij Lucht