Slaapfysio

SlaapFysio In kaart brengen van de SlaapIDentiteit van personen.Onderzoek naar mensen met specifieke lichamelijke klachten in relatie tot slaapgedrag.

Advies voor consumenten, patienten en topsporters met betrekking tot houding, beweging en ondersteuning gedurende de nacht.

03/10/2024

Rugklachten na het slapen door een verkeerde lighouding? 😔

Bij rugpijn denk je misschien niet meteen aan je slaaphouding of matras, vooral niet als je matras nog relatief nieuw is. Toch zegt de leeftijd van een matras weinig over de juiste ondersteuning die het biedt. Ook het merk is minder belangrijk dan je misschien denkt. Het draait er vooral om dat jouw lichaam goed wordt ondersteund tijdens het slapen. 🙌

Wil je zeker weten dat jouw slaaphouding optimaal is? Bij Slaapfysio helpen onze experts je graag verder.

Lees hier meer over rugklachten 👉👉 https://bit.ly/3SkolRw?utm_source=Facebook&test_1=Facebook&utm_campaign=SEO%3D4xsocial&utm_medium=Linkedin

23/01/2024

Team SD Worx. We spark success!

Yesterday’s team presentation was all about setting goals for 2024. After an incredibly successful year, with 62 wins for Team SD Worx in 2023, it’s now time to focus on the World Tour Classics, Grand Tour, and the Olympics of 2024.

Last week, SlaapFysio got the opportunity to kick off an inspirational session about sleep, recovery, and building optimal sleeping conditions. Now it’s time to focus on different sleep topics per rider.

Sleep to success!

03/11/2022

“Mensen hebben een perceptie in welke slaaphouding zij slapen, maar de perceptie en werkelijkheid komen dikwijls niet overeen”

Jeroen M. Schuitenmaker haalde het nieuws met zijn wetenschappelijk onderzoek waarin hij aantoonde dat de linker zijligging tot een vermindering in refluxklachten kan leiden.

EditieNL op RTL4 besteedde hier aandacht aan en vroeg mij als Slaapfysiotherapeut om mijn visie op diverse slaaphoudingen te geven. Bij SlaapFysio onderzoeken we al jaren het slaapgedrag van mensen in Nederland en brengen wij het houdings- en bewegingsapparaat ’s nachts in kaart. Opvallend is dat gemiddeld 18% van de tijd op de linkerzij wordt geslapen. Dit betekent dat het voor refluxklachten en uiteraard ook andere fysieke klachten interessant kan zijn het slaapgedrag te onderzoeken en eventueel aan te passen.

Wij werken samen met paramedische praktijken en Universiteiten om meer inzicht te krijgen in de relatie tussen slaapgedrag en gezondheidsklachten. Interesse dit te volgen, happy to connect!

De link naar een fragment van deze uitzending vind je hier: bit.ly/3Nu8BZb

Wil je de volledige uitzending zien, deze is te zien op RTLXL en Videoland.

24/10/2022

Twijfelt u over een correcte ergonomische lighouding? SlaapFysio maakt gebruik van de SlaapSelfie om de lighouding in kaart te brengen. Kijk voor meer informatie op www.slaapfysio.nl/slaapselfie

26/08/2022

Slaaptember! Zet slapen op 1!

Het is bijna september oftwel Slaaptember! Daarin maakt Slaapfysio een ronde door Nederland om in al onze provincies lezingen, workshops en slaapadvies te geven. Het is bekend dat in Nederland een groot deel van de bevolking, maar liefst 24%, last heeft van slaapproblemen dit kan zowel fysiek als mentaal van aard zijn. Dat kan anders!

Interesse om jouw persoonlijke slaapkwaliteit een boost te geven! Laat even een mailtje achter op [email protected]

22/03/2022

Training Day!

18/03/2022

De internationale dag van de Slaap!

In februari & maart heeft AAE bv extra aandacht besteed aan het verbeteren van hun kwaliteit van slaap. Het Slaapexperiment, een initiatief van Slaapfysio heeft de medewerkers uitgedaagd 21 dagen lang 8 uur te slapen. In 21 dagen zijn AAE’ers op verschillende thema’s, met diverse specialisten, rondom slaap geprikkeld om hun eigen slaapkwaliteit te verbeteren.

op de resultaten die behaald zijn, hieronder in het kort te zien:

📊 De kwaliteit van slaap werd voorafgaand aan het slaapexperiment met een 6.3 beoordeeld en achteraf met een 7.0.
💤 AAE’ers ervaren minder moeite met inslapen.
😴 AAE’ers ervaren een mindere mate van vermoeidheid overdag.
🔋 AAE’ers ervaren dat de slaap voldoende is.
🥇AAE’ers ervaren minder moeite te hebben met het leveren van prestaties overdag.
⏰AAE’ers sliepen niet minder dan 7 uur na het slaapexperiment.

"Als AAE zijn wij als organisatie blij met de resultaten van het slaapexperiment en om het belang van een goede nachtrust te stimuleren onder onze medewerkers." Aldus, Manon Pijnenburg

Happy World Sleep Day!!

04/11/2021

Expeditie Fit bij ! In samenwerking met de een interactieve lezing over de impact van slaap en voeding op de & van werknemers.

In februari start de slaapchallenge om de kwaliteit van slaap te boosten! Let’s sleep 😴

07/01/2021

GRATIS WEBINAR: DE KRACHT VAN SLAAP

Op donderdagavond 14 januari om 19:30 uur geeft Slaapfysio in samenwerking met Beddenspecialist.nl een gratis webinar over:

Waarom is slaap zo belangrijk voor ons? 💤

Welke relatie heeft slaap met onze gezondheid, prestaties & fysieke klachten?

Wat kan ik zelf doen om mijn slaap te verbeteren?

Hoe kom ik tot de juiste keuze in slaapproducten als een kussen, matras of bed?

Interesse om het webinar bij te wonen? Schrijf je hier gelijk in: 🖋️ https://www.beddenspecialist.nl/cp/webinar-de-kracht-van-slaap/

05/01/2021

Digitale bijscholing SlaapID voor het Health Readiness Program van 💤💤💤

25/09/2020

In een interview voor geven en hun visie over welke rol slaap speelt binnen het topsportklimaat bij AZ.

https://www.az.nl/nl/nieuws/hulshof-slaap-soort-natuurlijke-doping

20/08/2020

Podcast Mark Schadenberg voor het grote Nederlandse slaapexperiment. Wat zijn nu echt de ideale slaapomstandigheden?? De tips zijn niet op een hand te tellen voor Mark!

Schrijf je in voor het grote Nederlandse slaapexperiment waarbij wij jou uitdagen 21 dagen 8 uur per dag te slapen!

Meer info: www.hetslaapexperiment.nl

Adres

Hoevelaken

Website

http://www.slaapfysio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slaapfysio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Slaapfysio: