https://www.facebook.com/107634598996880/

Kai, Leiden (2025)

09/11/2025

ကလေးတွေရော ကြောင်တွေရော ကြီးလာလိုက်ကြတာ။

ကြောင်ပေါက်လေးတွေကို သူငယ်ချင်း vacation သွားတုန်း သူ့အိမ်မှာ ၃ ပတ်နေပြီး သွားထိန်း ပေးထားရတာမို့ သံယောဇဉ် ဖြစ်နေတာ။

ကလေးတွေက တီတီခိုင် ဘယ်နိုင်ငံတွေ ရောက်ခဲ့တာလဲ၊ ဟို နိုင်ငံအကြောင်း ပြောပြ ဒီနိုင်ငံအကြောင်း ပြောပြနဲ့ အလုအယက် မေးကြတာ။ အဲ့ဒါနဲ့ တစ်ယောက်ကို မေးခွန်းတစ်ခုနဲ့ အလှည့်ကျမေးရမယ်လို့ သဘောတူထားရတယ်။ ဟိုရောက် ဒီရောက်မေးကြရင်း မေးခွန်း တစ်ခုကို သတိထားမိတယ် -
Do you believe in creation or the Big Bang theory?
၆ နှစ် သမီးက မေးတာ ၊ ဟဲ့ တယ်ဟုတ်တဲ့ မေးခွန်းပါလား။

ည ၈ နာရီခွဲတော့ ကလေးတွေ အကုန် တန်းစီး သွားတိုက်၊ ည ဝတ် အင်္ကျီတွေလဲ၊ အိပ်ယာထဲ ထည့်ပြီးမှ လူကြီးတွေက စကား အေးဆေး ပြောလို့ရတော့တယ်။

သူငယ်ချင်းက “ ခိုင်ရေ အခုလိုမျိူးလေးပဲ အေးဆေး နေနော်” ဆိုပြီး စကား စပါရော။ သူ့မှာ မအိပ်ရ မနားရ ကလေးတသိုက်နဲ့ အမြဲ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ အကြောင်းတွေ ပြောဖို့ အစချီတယ် ဆိုတာ ဒီက ကောင်းကောင်း သိတယ်။

“ကလေးတွေ မရှိဘဲ ကလေးတွေရဲ့ တီတီတာတာပြောတဲ့ စကားသံတွေ၊ နံရံပေါ်မှာ ဂုဏ်ယူစွာချိတ်ထားတဲ့ ကလေးတွေ ဆွဲထားတဲ့ ပန်းချီကားတွေ၊ သူတို့လေးတွေ ပေးတဲ့ အနမ်းတွေ၊ ပွေ့ဖက်မှုတွေ ဘယ်လို ရနိုင်မလဲ သူငယ်ချင်းရဲ့ “ လို့ ခိုင် က ပြောတော့
“ဟုတ်ပါ့ ခိုင်ရေ၊ အဲ့ဒါတွေကို တခါတလေကျ မေ့နေတာတဲ့”

“ ကဲ ဘဝ ချင်း ဒဲ့ လဲ မယ်ဆို လဲ မလား၊ ကလေး ၃ ယောက်လုံး ခိုင် ခေါ်သွားမယ်” လို့ ခိုင် က စနောက် တော့
ဟီး ဟီး အဲ့လိုကျလည်း မလဲနိုင်ပါဘူး ခိုင် ရေ ဆိုပြီး သူ့ အမျိူးသားကို သွား နမ်းနေတယ် 😆

Dutch တွေက လူရှေ့သူရှေ့မှာလည်း နမ်း တတ်တဲ့ အကျင့်လေးတော့
ရှိတယ်။

07/11/2025

အသက် ၆၀ ကျော် ပါမောက္ခ တစ်ယောက်ကို သွားတွေ့တာ။
“ဆရာက ဘာလို့ ခိုင့်ရဲ့ Mentor ဖြစ်ပေးရမှာလဲ ပြောပါအုံး ခိုင်”
သမီးက ဘာဘွဲ့တွေရပြီး
ဘာအတွေ့အကြုံတွေရှိပါတယ်၊ ရှေ့လျှောက်ပြီး ဘာတွေ ဆက်လုပ်ဖို့ ရှိပါတယ် စသဖြင့် ပြောဖို့ ခေါင်းထဲ စီထားတာတွေ ဘယ်ရောက်ကုန်တယ် မသိဘူး၊ တစ်လုံးမှ ထွက်မလာဘူး 😅

အဲသည်အစား “ အခုလောလောဆယ် အရမ်းကြိုးစားတဲ့ mentee
တစ်ယောက်ရပါမယ် ဆရာ၊ အနာဂတ်ကျရင် ငါ supervise လုပ်ပေးလိုက်တဲ့ ကလေးမ အောင်မြင်သွားတာပဲ ဆိုပြီး ဆရာ ဝမ်းသာရမှာပါ၊
နာမည်ပါ ကြီးလာရင် အဲ့ဒါ ငါ့ တပည့်လို့ ထပ်ပြီး ဂုဏ်ဆာလို့ ရမှာပါ ဆရာ” လို့ ခပ်တည်တည် ဖြေချလိုက်တယ်။

ခိုင် ရောက်ကတည်းက တစ်ချက်ပဲ မော့ကြည့်ပြီး ဆရာက သူ့ ကွန်ပျူတာမှာ စာရိုက်နေတာရယ်။
ခိုင်ဖြေတာ ကြားပြီး စာရိုက်တာ ခဏရပ်သွားတယ်။ မျက်မှန်ကြီးပေါ်ကနေ လူကို ကျော်ကြည့်ပြီး ဘာမှ မပြောဘဲ အကြာကြီး ပြုံးကြည့်နေတာ။
သေချာတာတော့ ခိုင့် မျက်နှာက အဲ့အချိန်မှာ အရမ်း serious ဖြစ်နေတာပဲ။

တော်တော်လေးကြာမှ “ အေးအေး surgery လုပ်မယ့် case၊ ဆေးခန်းလိပ်စာ နဲ့ရက်၊ အချိန်ကို email ပို့ထားလိုက် ၊ လာခဲ့မယ် “ ဆိုပြီး ပြောတယ်။

အခန်းအပြင်ရောက်တာနဲ့ ခုန်စွခုန်စွနဲ့ ထွက်သွားတဲ့ ခိုင့်ကို ဆရာ လှမ်းကြည့်နေမှာ သေချာတယ်။

06/11/2025

ဆံပင်တိုခြင်း၏ ကောင်းခြင်းများ
- ခေါင်းဖြီးရ သက်သာတယ်
- ခေါင်းလျှော်ရင် မြန်တယ်
- ဆံပင်ခြောက်တာလည်း မြန်တယ်
- ခေါင်းလျှော်ရည်ဖိုး ၊ conditioner ဖိုး သက်သာတယ်။
- မိန်းမဆို ဆံပင်ရှည်မှ ကြိုက်တယ်ဆိုတဲ့ အကိုကြီးတွေ မောင်လေးတွေ ရန်ကနေ ကင်းဝေးတယ်။
စတာပါ၊ တကယ်က ဆံပင်ကို ပေါင်လယ်လောက်ထိ ရောက်အောင် တစ်ခါလောက် ထားဖူးချင်တာ။
ဆံပင်ရှည်နှုန်း နဲ့ စိတ်ရှည်နှုန်းက အချိတ်အဆက်မမိတော့ ဆံပင်နည်းနည်းရှည်လာရင်ကို ခေါင်း အလေးမခံနိုင်၊ အလုပ်ရှုပ် မခံနိုင်တာနဲ့ ညှပ်မိတော့တာ။
၇၀ ၊ ၈၀ ကျော် အဘွားတွေ ဘာလို့
ကေတိုနဲ့ နေလဲဆိုတာ အခုကတည်းက နားလည်နေပြီ။

04/11/2025

လေယာဉ်ကွင်း နေ့လည် ၃ နာရီ အရောက် သွားရမှာကို နေ့လည်
၁ နာရီမှ ဆံပင် ပြေးညှပ်လိုက်သေးတာ။
လစ်စဘွန်းမှာ အစားအသောက်တွေရော ၊ Taxi တွေရော စျေးချိူတော့ ဆံပင်ညှပ်ရင်လည်း စျေးချိူမှာလို့ အတွေးက ပြန်မယ့် မနက်မှ ပေါ်တယ်။
ဆံပင်ညှပ် ဆရာက သူ့ရဲ့ နေ့လည်စာ နားချိန်မှာ ညှပ်ပေးရှာတယ်။
ခိုင် ညှပ်နေတုန်း နောက်တစ်ယောက် ဝင်လာတော့ ညနေ ၅ နာရီမှပဲ ရတော့မယ်လို့ ပြောတယ်။ နာရီဝက်တိုင်းမှာ ချိန်းထားတာ ၁ ယောက်ရှိတယ်တဲ့။
ဟုတ်နေတာပဲ။
တရုတ်က လာတယ် ပြောတယ်။
မသိရင် မောင်နှမတွေ ပြန်တွေ့တဲ့ အတိုင်း စကားတွေ ပြောပြီး ရယ်နေရတယ်။
သူ့ အလုပ်ကို သိပ်ချစ်ပုံ ရပါတယ်။
တက်ကြွရွှင်လန်းတဲ့ အသွင်ကို ဆောင်တယ်။ စေတနာပါပါ ဂရုတစိုက်နဲ့ ညှပ်ပေးတယ်။
နယ်သာလန်က ဆံပင်ညှပ် ဆရာမကတော့ ညှပ်တာ ၅ မိနစ်တောင် မပြည့်ဘူး ထင်တာပဲ။ ယူရို ၅၀ တောင်းလွှတ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့ ဘာမှလည်း ထပ်ပြင်ခိုင်းလို့ မရဘူး၊ နောက်တစ်ယောက် ရောက်နေပြီ ဆိုပြီး ခြုံထားတဲ့ salon cape ကြီး ဖယ်လိုက်ပြီး ဆင်းတော့ဆိုတဲ့ အထာနဲ့ 😅။

ဆေးခန်းက သူနာပြု ဆရာမလေး ၂ ယောက်ဆိုလည်း အရမ်း သဘောကောင်းတယ်။ Professional ပီသတယ်။
ဘယ်အချိန် ဘာလိုတယ်ဆိုတာ သိပြီး အဆင်သင့် ပြင်ပေးကြတယ်။
တက်တက်ကြွကြွနဲ့ ကိုယ့် လုပ်ရမယ့် အလုပ်ကို ရှေ့ပြေးနေအောင် လုပ်ကြတယ်။

Sintra က Tuktuk ဆရာက လမ်း
အချိူင့် အခွက်လေးတွေကို သေချာကြည့်မောင်းတယ်။
Sintra မြို့ အကြောင်း ၊ ပေါ်တူဂီ အကြောင်းတွေကိုလည်း ဝေဝေဆာဆာ ရှင်းပြတယ်။
သူ့ tuktuk ပေါ်မှာ ခရီးသည် ကျန်ခဲ့တဲ့ ပိုက်ဆံအိတ်ကို ရဲစခန်း သွားအပ်မယ် ပြောတယ်။
ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ debit card တွေရော credit card တွေရော မြင်လိုက်တယ်။
ငွေစက္ကူ ပေါင် အချိူ့ရော လှမ်းမြင်လိုက်တော့ ကျန်ခဲ့တဲ့ တစ်ယောက်က UK ကပဲ နေမှာလို့ တွေးမိတယ်။
Tuktuk ဆရာက Sintra ကို လာတဲ့ ခရီးသည်တွေကို စောင့်ရှောက်ရတဲ့ အတွက် ပျော်နေတဲ့ ပုံ ပေါ်တယ်။

ကိုယ့် အလုပ်ကို ချစ်ပြီး တက်တက်ကြွကြွ ရှိတဲ့သူတွေက ပျော်ရွှင်ရတာ ထင်ပါတယ်။

ကိုယ့် အလုပ် ကို မြတ်မြတ်နိုးနိုး ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လုပ်တဲ့ သူတွေကို သဘောကျတယ်။

ဆံပင်ညှပ်ဆရာ မရှိလို့ မဖြစ်သလို ၊ သူနာပြု ဆရာ ဆရာမလေးတွေ မရှိလို့လည်း မဖြစ်ဘူးလေနော်။
Tuktuk မောင်းတဲ့ သူတွေ မရှိရင်လည်းခရီး လွယ်လွယ်ကူကူ သွားလို့ ဘယ်ရမလဲနော်။

အဲ့ဒါမို့ ရိုးရိုးသားသား ကြိုးကြိုးစားစား လုပ်တဲ့ သူတွေကို ဆိုရင်လေ ဘာ အလုပ်ပဲ လုပ်လုပ် လေးစားတာ။

03/11/2025

Sunday-evening flight နဲ့ နယ်သာလန်ကို ပြန်တာဆိုတော့ မပြန်ခင် မနက်ခင်းမှာ လစ်စဘွန်းကို လျှောက်ပတ်လိုက်ပါသေးတယ်။
လစ်စဘွန်းမှာ ၉ ရက်လောက်နေပြီး လစ်စဘွန်းရဲ့ နေ့ခင်းအလှ ပုံလေးတွေ တင် မပေးရင် မဟုတ်သေးဘူးလေနော်။
ပုံ တစ်ပုံချင်း စီ လိုက်ကြည့်ပြီးရင် လစ်စဘွန်းကို ကိုယ်တိုင် ရောက်ဖူးသလို ခံစားရမှာပါ။
တောင်ကုန်းအနိမ့် အမြင့်ပေါ်မှာ ဆောက်ထားတာရယ် ၊ အထပ်မြင့်တိုက်တွေ ကပ်ရပ် ဆောက်ထားတာမို့
တိုက်တန်းရဲ့ တစ်ခြမ်းက အရိပ်ကျပြီး အေးစိမ့်စိမ့်နဲ့ တစ်ခြမ်းက နေရောင်ကျပြီး နွေးနွေးလေး ဖြစ်နေတဲ့ ပုံကို ပုံတွေကနေ တဆင့် မြင်ကြည့်လို့ ရမှာပါ။

02/11/2025

National Palace of Pena
Sintra 🇵🇹

ထိုင်ကြည့်နေချင်လောက်အောင် နန်းတော်ကြီးက ကြီးကျယ် ခမ်းနားပါတယ်။

အတွင်းပိုင်းမှာလည်း အခန်း အမျိူးမျိူးနဲ့ ခမ်းနားပါတယ်။

ဘယ် နန်းတော်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ခမ်းနားခမ်းနား အိမ်သာ နဲ့ မီးဖိုချောင် အပိုင်းရောက်ရင် ဒီဘက်ခေတ်ကိုပဲ ပိုကြိုက်ပါတယ် 😅

02/11/2025

Sintra 🇵🇹
ဒီမြို့လေးက Lisbon ကနေ Taxi နဲ့ သွားရင် ( ခရီးသွား ရာသီ မဟုတ်ရင်) မိနစ် ၃၀ နဲ့ ရောက်ပါတယ်။
ခရီးသွားရာသီ ဆိုရင်တော့ မြို့ အဝင်ဝမှာ ကား တစ်တယ် ပြောတယ်။
လမ်းတွေက ကျဉ်းတော့ တစ်မြို့လုံး တစ်လမ်းသွားချည်း ပဲ။
နာရီလက်တံ အတိုင်း ပတ်ရတယ်။

Fairytale ဆန်ဆန် လှတဲ့ မြို့လေးပါ။
Sintra နဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင် Lisbon ရဲ့ အလှတွေတောင် မှေးမိန်သွားသလိုပဲ။

Lisbon ကနေ Sintra ထိ Uber က ၁၇ ယူရိုပဲ ပေးရတယ်။
နယ်သာလန်မှာ ဆို ၅၀ နဲ့ ၈၀ ကြားပေးရမယ်။

ရထားစီးရင် ၅ ယူရိုလောက်ပဲ ကျတယ်။ ၁ နာရီခွဲတော့ ကြာနိုင်တယ်။

Sintra က လည်စရာ အဓိက ၃ ခုမှာ အစဉ်လိုက်စီရင်-
၁)National Palace of Pena
၂)Regaleira
၃)Moorish castle
ဆိုပြီး ရှိတယ်။
တခြားလည်စရာ နေရာတွေလည်း အများကြီး ရှိသေးတယ်။
ဒီ ၃ ခုကတော့ Sintra ရောက်ရင် မဖြစ်မနေသွားသင့်တဲ့ နေရာတွေပေါ့နော်။

Lisbon ကနေ နေ့ချင်းပြန်ထက် Sintra မှာ တစ်ည လောက် အိပ်ပြီး လည်ရင် ပိုကောင်းတယ်။

02/11/2025

ခိုင် ခရီးသွားရင် ဘယ်နိုင်ငံရောက်ရောက် ထမင်းဖြူလေးနဲ့ ဟင်း လေးနဲ့ တစ်ခါလောက်တော့ စားလိုက်ရမှ ကျေနပ်တာ။
ပေါ်တူဂီမှာ ခါတိုင်းလိုထမင်းကို တမ်းတမိတာမျိူး - မဖြစ်တဲ့ အထိ ပေါ်တူဂီ အစားအစာတွေက စားလို့ ကောင်းတာ။
အကို တစ်ယောက်ကတော့ စပိန်မြောက်ပိုင်းက မြို့တွေရဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ယှဉ်ပြီး ပေါ်တူဂီအစားအစာတွေက အရသာ မတိုးဘူး ပြောတယ်။
စပိန်စာတွေကလည်း တော်တော် စားကောင်းပါတယ်။
Tapas ကို စပိန်ရောက်ပြီးမှ အရမ်းတွေကြိုက်သွားတာ။
အစားအစာရဲ့ အရသာဟာ အစားအစာ တစ်ခုထဲပေါ်မှာပဲ မူတည်တာမဟုတ်ဘဲ အဲ့သည် အစားအစာကို စားနေတဲ့ အချိန် မှာ ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေ၊ ရာသီဥတု အပူအအေး၊ မြင်ကွင်း ၊ ဘယ်သူတွေနဲ့ စားနေတာလဲ စတဲ့ အချက်တွေပေါ်မှာလည်း မူတည်တယ်လို့ ဖတ်ဖူးပါတယ်။
ရောက်ဖူး သမျှ နိုင်ငံတွေထဲမှာ ပေါ်တူဂီ အစားအစာကို အကြိုက်ဆုံးပါ။

📸 Excuse my food photo addiction, everything just looked too good!

01/11/2025

Memories of Lisbon
ဘယ် ခိုင် ကို ပိုသဘောကျလဲ။
ဓာတ်ပုံရိုက်နေမှန်း သိရင်တော့ အလိုလို ပြုံး ပြီးသားရယ်။ 😊

01/11/2025

အလုပ်လုပ်နေတဲ့ အချိန်၊ ဆေးခန်းထဲမှာ ရှိနေတဲ့ အချိန် ခိုင့် မျက်နှာက နည်းနည်းလေး ခပ်တည်
တည်ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လူနာ နဲ့ စ
ပြီး တွေ့တဲ့ အချိန်ကနေ အစ- team နဲ့ အလုပ်
လုပ်ရတဲ့ အလယ်- တစ်နေကုန်လို့ မှတ်တမ်းတွေ အကုန် ပြန်စစ်ရတဲ့ အဆုံး အလေးအနက်နဲ့ အသေးစိတ်လိုက်ကြည့်တာမို့ လူက serious ဖြစ်တဲ့ပုံပေါက်နေတာ ထင်တယ်။
ဆေးခန်းပြီးလို့ ဆေးခန်း အဝတ်အစားချွတ်ပြီး အပြင်ရောက်သွားတာနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်လေးလို မြူးတူးခုန်ပေါက်ပြီး လျှောက်သွားပါတယ်။
Training အတူတူတက်တဲ့သူတွေက ခိုင်က ဆေးခန်းထဲရောက်ရင် ကမ္ဘာကြီးလည်နေတာ မေ့နေတဲ့ ပုံပဲလို့ မှတ်ချက်ပေးကြလို့ ပြန်စဉ်းစားမိတာ။Training မို့လို့ အလေးအနက်ထားတာမဟုတ်ပါဘူး၊ နယ်သာလန်မှာ ဆေးခန်း ထိုင်ရင်လည်း အတူတူပါပဲ။
ဆေးခန်းထဲ ရောက်တာနဲ့ တလောကလုံးကို မေ့သွားတာပဲ။
ဆေးခန်းက ထွက်လာရင်တော့ ဖလမ်း ဖလမ်းတွေ ထပြီး အိမ်ကို ပြန်တော့တာ။
လစ်စဘွန်းမှာ မနက် ၉- ည ၇ တစ်နေကုန် စာသင်ရင် သင်၊ စာသင်တဲ့ရက် မဟုတ်ရင် ခွဲခန်းထဲ ရောက်နေတော့ ပုံတွေအကုန်လုံးက ည ပုံတွေပဲ။

30/10/2025

I fall in love with Lisbon 🇵🇹

29/10/2025

Night Walk …..

Kai

09/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

29/10/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type