25/05/2025
Al 10 jaar doe ik samen met Monique Schlösser een bijzondere en succesvolle manier bij bedrijven interventies bij teamontwikkeling en leiderschap met een ongelofelijke leersnelheid. Vertellen over hoe belangrijk de kwaliteit van slaap is blijft onze passie. Natuurlijk voor topsporters omdat ze zonder deze kwaliteit uiteindelijk hun maximale potentieel niet bereiken maar juist ook om een ieder te laten inzien dat eenvoudige winst te halen is door vaste tijden naar bed en opstaan, goede voorbereiding op de nacht om uiteindelijk op korte termijn overdag meer energie te hebben, betere focus en mentaal weerbaarder te zijn. Op de lange termijn zelfs om depressie, hart en vaatziekten en onder andere dementie te verminderen. Nogmaals dank voor het interview sophie asberg en NLcoach
