HartBewust

11/07/2025

Yes, de nieuwe data voor de KinderKracht cursus zijn bekend!

Je kan je kind vanaf nu aanmelden om dit 10-weekse avontuur aan te gaan.

Iedere keer zijn zowel de kinderen als ouders enorm enthousiast over deze cursus, iets waar ik natuurlijk heel dankbaar voor ben.

En wat dus de laatste keer ook wetenschappelijk is bevestigt in ons onderzoek (inclusief qeeg-breinmetingen).

Enkele resultaten:
- veel minder stress in het brein aanwezig
- verbeterde concentratie
- verbeterde samenwerking tussen het linker- en het rechterbrein
- (faal)angst was vermindert
- zelfs trauma zagen we minder worden

Ben je benieuwd naar de resultaten? Check dan de link in bio of
https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/

Ook in september zal het onderzoek verder lopen, waardoor je twee gratis breinmetingen kunt ontvangen bij deelname.

Meld je aan via de link of reserveer een proefles door even een privé berichtje te sturen.

Groetjes,
Joyce

25/06/2025

Wow, toen ik de KinderKracht lessen ontwikkelde wist ik dat dit goed zou zijn voor kinderen. En dat het basiskennis voor ieder kind zou moeten kunnen zijn.

Maar wat we nu hebben ontdekt overtreft al mijn verwachtingen.

De afgelopen cursusronde hebben we onderzoek gedaan, middels QEEG breinmetingen hebben we voor aanvang van de cursus bij een aantal kinderen zo’n breinmeting gedaan. En vorige week, nadat deze kinderen alle 10 de lessen hebben gevolgd, hebben we nog een meting gedaan.

De resultaten hiervan hebben ons wel even van onze stoel doen vallen… hieronder de eerste resultaten beknopt op een rijtje:

🧠 Stress was bij alle kinderen behoorlijk gedaald.
🧠 Het brein kon beter tot ontspanning komen.
🧠 Zelfs het aanwezige trauma wat we bij deze kinderen van te voren hadden gemeten was vermindert, niet helemaal verdwenen, maar wel aanzienlijk afgenomen.
🧠 Bij alle kinderen zagen we een verbeterde werking tussen het linker- en rechterbrein.
🧠 Angst die meetbaar was, was flink afgenomen.

Ik ben enorm dankbaar dat deze kinderen en hun ouders deelnamen aan dit onderzoek. Ik wil heel graag nog meer data verzamelen om dit nog beter te kunnen onderbouwen, zodat we hiermee naar de scholen en Pabo’s kunnen gaan.

Want het is dus absoluut niet ‘zonde van de tijd’ om dit soort lessen en activiteiten in de klas toe te passen. Het is zelfs NODIG, zowel het welbevinden als de leerprestaties van kinderen gaat hierdoor omhoog.

De volgende cursus start in september, om nog meer data te verzamelen kunnen dit keer alle deelnemende kinderen deelnemen aan het onderzoek.

Ik hoop komend weekend alles op de website klaar te hebben staan om de inschrijvingen weer open te zetten inclusief te voorwaarden om deel te kunnen nemen aan het onderzoek.

Helaas zijn de plaatsen beperkt, wil je graag als een van de eersten een berichtje hierover ontvangen? Reageer dan met een ❤️ onder deze post of stuur een dm.

De lessen zullen op maandag na schooltijd plaats vinden in mijn praktijk in Oud Gastel.

Het is tijd voor verandering, voor onze kinderen en de kinderen na hen…

18/06/2025

Zelfs met hele lieve juffen kan een kind zich niet fijn voelen binnen het huidige systeem.

Dit zagen we vorig jaar bij ons eigen zoontje, die vanaf de meivakantie met steeds minder plezier naar school ging. Vaak stond hij thuis al huilend bij de deur… Ons hart brak…💔

Het lag niet aan de juffen, die waren superlief, zagen hem echt en vonden het een heerlijk mannetje om in de klas te hebben.

Het lag aan het systeem… dit vroeg teveel van hem. Hij moest te lang stil zitten, te veel informatie vanuit een boek of schoolbord overnemen en zijn koppie maakte overuren.

’s Middags kwam hij met rode wangen weer uit school, op van moeheid en proberen om bij te houden. Thuis volgde vaak een huilbui…

We voelden dat het tijd was om hem zijn zelfvertrouwen terug te geven en de leiding te pakken. En dit niet af te laten nemen door het systeem.

We gingen in gesprek met de juffen, en kwamen tot een goede oplossing.

Inmiddels zijn we een jaar verder en kunnen we met een glimlach zeggen dat hij weer vrolijk naar school gaat en na een lange schooldag nog steeds lekker in zijn vel zit. Dat is voor ons (en hemzelf) het allerbelangrijkste.

Dat is wat ik ieder kind gun, ieder kind heeft het recht om in zijn kracht te staan🌟

Ontdek hoe ook jij je kind hierbij kunt ondersteunen via de gratis drie delige serie, te bekijken als video en te beluisteren als audio via de link hieronder of de link in bio.

👇✨✨👇
https://hartbewust.com/aanmelden-driedelige-serie-buiten-de-lijntjes/

Komt je kind bijna iedere dag huilend thuis uit school?

17/06/2025

Zowel als juf, in mijn praktijk en zelfs bij onze oudste heb ik het gezien.

Kinderen met prachtige kwaliteiten, maar die binnen het systeem niet de ruimte krijgen om gezien te worden.

Net als gevolg, dagelijkse huilbuien, woede uitbarstingen en een afbrokkelend zelfvertrouwen…

Iets wat je als ouder je kind juist niet gunt…

Jij ziet als ouder de prachtige persoon die jouw kind is en zou er alles voor geven om hem of haar weer te zien stralen! ✨

Gelukkig kan dat ook! Zowel bij ons zoontje als bij de kinderen die ik de afgelopen jaren heb mogen volgen heb ik het zien gebeuren.

Ze groeien, bloeien en stralen weer, ook in het systeem. Zonder ‘vechten’ of strijd.

Hoe je dat kunt doen deel ik in mijn gratis 3-delige serie, speciaal voor ouders zoals jij en ik. Die voelen dat het anders kan.

Meld je aan via de link in bio of www.hartbewust.com/aanmelden-driedelige-serie-buiten-de-lijntjes/

Samen brengen we de verandering, voor onze kinderen en de kinderen na hen.

Help deze boodschap verspreiden door dit bericht te delen ❤️

09/06/2025

Ook al denken kinderen dat ze rustig worden van filmpjes kijken, niks is minder waar.

Ons zoontje wilde het zelf eens testen, dus we gingen eens testen met de Innerbalance trainer van

Zie het verschil tussen een filmpje kijken en kleuren aan tafel.

Met de code hartbewust5 krijg je bij Heartmath Benelux 5% korting op hun prachtige producten (niet geldig ism andere kortingen).

25/05/2025

DE kans om iets moois te doen voor jezelf en Jolien (12 jaar), deze actie geldt tot morgenochtend (26 mei) 9.00u

Kies zelf je korting, zie beschrijving op de pagina. Kies jij voor 20, 30, 40 of 50 euro?

Te vinden via de link in bio of 👇
https://checkout.hartbewust.com/checkout/online-cursus-meer-rust-met-een-ontspannen-zenuwstelsel?

24/05/2025

Er zijn weer een heel stel nieuwe volgers bijgekomen, heel dankbaar hiervoor 🙏.

Daarom weer eens een post waarin ik iets meer over mezelf vertel. De reden achter mijn HartBewust missie kun je lezen als je door swiped.

Verder hou ik heel veel van mijn kinderen, vriend en ben ik gek op dieren. Kan ik enorm genieten van heerlijk freubelen aan de keukentafel, zowel in mijn eentje als met onze kinderen. En vind je mij regelmatig met onze hond Bob in het bos.

Ik hou heel erg van gezelligheid, maar als er een gezelschapsspel uit de kast wordt getrokken voel ik altijd een lichte weerstand (iets met geen geduld voor hebben denk ik 😅).

Zo dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen? 😇🙋‍♀️

Liefs,
Joyce

09/05/2025

Voel je dat jouw kind niet gemaakt is om ‘binnen de lijntjes van het systeem te kleuren?’ 🖍️🎨

En ervaar je daardoor soms ook een gevoel van machteloosheid of frustratie?

Dan ben jij De ouder die mij kan helpen, hoe? Lees zeker verder👇

Ik wil heel graag jouw verhaal horen, welke struggles ervaren jullie hierbij? En hoe wordt daar door de omgeving op gereageerd? Zowel positief als negatief.

Momenteel ben ik iets heel moois aan het ontwikkelen, speciaal voor ouders zoals jij en ik. Ouders die hun kinderen willen laten floreren, in plaats van zich aan te moeten passen aan de maatschappij en daarmee hun authenticiteit wegduwen.

Deel jouw ervaring hieronder in de comments en je krijgt als dank dit aanbod helemaal gratis als het af is. En ik beloof je, dit zal helemaal aansluiten op jouw behoeften 💞

Deze ervaringen mogen zowel op school als over jullie omgeving gaan.

Ik begrijp dat het kwetsbaar is om hier te delen, maar weet dat je niet alleen bent. Jouw verhaal geeft andere ouders ook het besef dat zij niet de enigen zijn met deze struggles.

Het is tijd om buiten de lijntjes te gaan kleuren, onze kinderen hebben er recht op ❤️

02/04/2025

Gisteren stond HartBewust alweer 2 jaar ingeschreven bij de kvk.

Het is voorbij gevlogen! Van de eerste website en de affirmatiekaarten tot het opzeggen van mijn vaste baan als juf.

Wat is het al een reis geweest. Waar ik nog vooral mijn hart volgde en in het diepe sprong (misschien zelfs wat naïef) heb ik met vallen en opstaan ook moeten leren ondernemen.

Want ja, de passie/missie is er, de ideeën ook. Maar dan moet je het in de wereld gaan zetten. En daar komt toch meer bij kijken dan ik me van te voren had kunnen voorstellen.

Ik zeg daarom weleens: 'Het is net als wanneer je zwanger bent, iedereen zegt geniet nog maar van je slaap en rust.' Maar je weet pas echt hoe het is als je de gebroken nachten maanden of zelfs jarenlang meemaakt.

Zo voelde het ondernemen ook, zeker in het begin. Er waren maanden dat er amper iets binnenkwam. Was dat spannend? Ja! Maar de passie bleef het altijd winnen.

Inmiddels kan ik zeggen dat ik nu kan leven van het werk wat ik doe. Dat geeft veel rust. Maar ook nieuwe uitdagingen. Het is zoeken naar balans, tijd voor mezelf, mijn gezin en mijn bedrijf.

Ik merk dat ik daarom de laatste tijd aan social media minder toekom. Dat is prima, het is wat ik nu nodig heb.

De komende tijd gaat mijn focus naar de mooie projecten die nu lopen, mijn gezin en... tijd voor mezelf.

De afgelopen 2 jaar heb ik die zeker gepakt, maar zijn er ook veel dingen blijven liggen (fotoboeken van de kinderen maken, echt tijd om te sporten, de keuken schilderen waar ik al zo lang zin in heb).

Die tijd ga ik nu pakken. Ik kom hier zeker soms nog voorbij, maar voel dat het nu even iets minder mag.

Ik wil iedereen bedanken voor alle support en de mooie samenwerkingen 💖. En kijk uit naar al het moois wat er nog aankomt 🥰

Meer over de foto's in de comments 👇

10/03/2025

Wat een heerlijke vakantie hebben we gehad! 🌞❤️🌷

1. Toch nog even carnaval, samen naar de optocht gekeken.
2. Genoten van een dagje Plaswijckpark.
3. Ik kon het niet laten en schoot al even het tuincentrum in.
4. Met allebei de Kids naar hun (en mijn) idool, Danny Vera. Waar ze na de show hun tekening aan hem hebben gegeven ❤️.
5. Heerlijk dagje dino's spotten in het Oertijdmuseum.
6. De oermens, niet veel verschil met nu 😉.
7. De allereerste Brain Day, waarbij ik veel mocht leren.
8. Nagenieten van deze fijne vakantie en lang buiten zitten 💖.

Hoe was jouw vakantie?

27/02/2025

In deze podcast aflevering legt Margrit Elmendorp uit wat een QEEG meting is en waarom zo'n meting heel waardevol is wanneer inzichten te krijgen in jouw gedrag en welbevinden, of dat van je kind.

Ben je zelf nieuwsgierig naar jouw brein? Plan dan zaterdag 8 maart een breinmeting in via de link in bio tijdens onze Brain Day.

Beluister de podcast via de link in bio of https://open.spotify.com/episode/6ie6eNJQ1vk8UOihcvOynO?si=0pzbb7HFS1qcLBmMpY7MNg

20/02/2025

Het ouderschap is een prachtig avontuur, wat soms ook vermoeiend en uitdagend kan zijn.

Maar als je in liefde dat avontuur aan kunt gaan dan doe je het super lieve ouder 💖

Ik hoop dat dit vandaag jouw reminder mag zijn dat je het goed doet, ook als het niet perfect gaat 😘