HartBewust

01/09/2025

OP EEN SPEELSE MANIER VERLOST VAN FAALANGST 🥳

Klinkt te mooi om waar te zijn? Nou gelukkig is het wel waar.

Met de KinderKracht cursus zijn er al ruim 100 kinderen veerkrachtiger, vol zelfvertrouwen en verlost van faalangst geholpen.

En wat extra leuk is? Dit is geen zware therapie, of een eindeloos traject met dure sessies.

Tijdens de 10-weekse cursus (yes, in 10 weken bereik je dit resultaat al 😃) gaan we in een kleine groep spelenderwijs op ontdekking.

De lessen bestaan uit kinderyoga, gevolgd door iedere week een nieuwe zelfhulp techniek, verpakt in een leuk jasje en met veel creatieve verwerking (ja, de yogamatjes zijn ook onze knutselmatjes 🥰).

Maandag 15 september gaat de cursus weer van start, er zijn nog maar een paar plekjes beschikbaar voor een vrijblijvende proefles. Voel je dat deze cursus jouw kind (tussen 6-12 jaar) gaat helpen?

Meld je dan vrijblijvend aan via
https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/

Of via de link in bio

29/08/2025

Kinderen die na een week al niet meer naar school willen, moeilijk slapen, of zelfs hun haren uittrekken van de stress…

Het zijn dit soort berichtjes die ik nu dagelijks ontvang, van ouders, die zich hopeloos voelen om hun kind (nu al!) zo te zien lijden onder de stress…

Het is voor mij een duidelijk signaal, het systeem sluit niet aan op onze natuur. Op hoe het kinderbrein werkt, hoe het zenuwstelsel werkt.

En vooral: hoe je daar kinderen bij kunt ondersteunen, zodat zij echt kunnen stralen, zelfvertrouwen krijgen en met plezier naar school kunnen.

Daarom geef ik in september een gratis masterclass, waarin ik je precies vertel wat jij kunt doen om jouw kind hierbij te ondersteunen.

Kies de datum die jou uitkomt en meld je aan via:
https://hartbewust.com/masterclass-over-het-gedrag-van-kinderen/

Of klik op de link in bio

26/08/2025

Als we meer in lijn leven met onze natuur, zouden we veel gelukkiger zijn.

Ontdek hoe in de gratis masterclass, reageer met NATUUR en je ontvangt een link om jouw plek te reserveren, gratis.

22/08/2025

Opstartproblemen, of overweldigd door mijn eigen enthousiasme…

Ik merk dat ik hier online nog niet op gang kom, wil iets delen, maar heb er de fut niet voor… niet omdat ik moe ben, maar meer denk ik, omdat ik zoveel zin heb om weer te beginnen na de vakantie en zoveel leuke plannen heb dat ik het even niet op een rijtje krijg om het overzichtelijk naar buiten te brengen.

In plaats van me hierover druk te maken, laat ik het los. Het is even wat het is, school is hier net pas weer begonnen.

Ideeën die 6 weken lang zijn op komen borrelen kan ik niet in 5 dagen uitwerken en de wereld in gooien.

Op dit soort momenten staat mijn enthousiasme en passie die ik voel me soms een beetje in de weg 🙈

Dus, ik ga een stapje op zij. Pak het zoals het komt.

En ik hoop dat jij tot die tijd zeker blijft volgen want er komen hele leuke dingen aan 🤭

Herken jij dit gevoel ook? Dan ben je dus niet de enige, stap je even mee opzij? En geniet van al het moois wat er al is 😘

11/08/2025

Gun je je kind meer zelfvertrouwen, rust en minder last van (faal)angst?

Reserveer dan snel één van de plekjes als proefles.

De eerste les van de 10-weekse cursus kun je nu helemaal vrijblijvend als proefles reserveren. Nadien beslissen jullie pas of je kind de hele cursus gaat volgen.

De proeflessen vinden plaats op maandag 15 september;
🕣 15.30u - 16.30u of 16.45u - 17.45u
📍 Dorpsstraat 35a, Oud Gastel

Wil je zeker zijn van een plekje? Wacht dan niet te lang, ik werk in kleine groepjes en de plaatsen zijn beperkt.

Meer info en reserveren via https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/ of de link in bio

Groetjes,

Joyce

11/07/2025

Yes, de nieuwe data voor de KinderKracht cursus zijn bekend!

Je kan je kind vanaf nu aanmelden om dit 10-weekse avontuur aan te gaan.

Iedere keer zijn zowel de kinderen als ouders enorm enthousiast over deze cursus, iets waar ik natuurlijk heel dankbaar voor ben.

En wat dus de laatste keer ook wetenschappelijk is bevestigt in ons onderzoek (inclusief qeeg-breinmetingen).

Enkele resultaten:
- veel minder stress in het brein aanwezig
- verbeterde concentratie
- verbeterde samenwerking tussen het linker- en het rechterbrein
- (faal)angst was vermindert
- zelfs trauma zagen we minder worden

Ben je benieuwd naar de resultaten? Check dan de link in bio of
https://hartbewust.com/kinderkracht-cursus/

Ook in september zal het onderzoek verder lopen, waardoor je twee gratis breinmetingen kunt ontvangen bij deelname.

Meld je aan via de link of reserveer een proefles door even een privé berichtje te sturen.

Groetjes,
Joyce

25/06/2025

Wow, toen ik de KinderKracht lessen ontwikkelde wist ik dat dit goed zou zijn voor kinderen. En dat het basiskennis voor ieder kind zou moeten kunnen zijn.

Maar wat we nu hebben ontdekt overtreft al mijn verwachtingen.

De afgelopen cursusronde hebben we onderzoek gedaan, middels QEEG breinmetingen hebben we voor aanvang van de cursus bij een aantal kinderen zo’n breinmeting gedaan. En vorige week, nadat deze kinderen alle 10 de lessen hebben gevolgd, hebben we nog een meting gedaan.

De resultaten hiervan hebben ons wel even van onze stoel doen vallen… hieronder de eerste resultaten beknopt op een rijtje:

🧠 Stress was bij alle kinderen behoorlijk gedaald.
🧠 Het brein kon beter tot ontspanning komen.
🧠 Zelfs het aanwezige trauma wat we bij deze kinderen van te voren hadden gemeten was vermindert, niet helemaal verdwenen, maar wel aanzienlijk afgenomen.
🧠 Bij alle kinderen zagen we een verbeterde werking tussen het linker- en rechterbrein.
🧠 Angst die meetbaar was, was flink afgenomen.

Ik ben enorm dankbaar dat deze kinderen en hun ouders deelnamen aan dit onderzoek. Ik wil heel graag nog meer data verzamelen om dit nog beter te kunnen onderbouwen, zodat we hiermee naar de scholen en Pabo’s kunnen gaan.

Want het is dus absoluut niet ‘zonde van de tijd’ om dit soort lessen en activiteiten in de klas toe te passen. Het is zelfs NODIG, zowel het welbevinden als de leerprestaties van kinderen gaat hierdoor omhoog.

De volgende cursus start in september, om nog meer data te verzamelen kunnen dit keer alle deelnemende kinderen deelnemen aan het onderzoek.

Ik hoop komend weekend alles op de website klaar te hebben staan om de inschrijvingen weer open te zetten inclusief te voorwaarden om deel te kunnen nemen aan het onderzoek.

Helaas zijn de plaatsen beperkt, wil je graag als een van de eersten een berichtje hierover ontvangen? Reageer dan met een ❤️ onder deze post of stuur een dm.

De lessen zullen op maandag na schooltijd plaats vinden in mijn praktijk in Oud Gastel.

Het is tijd voor verandering, voor onze kinderen en de kinderen na hen…

18/06/2025

Zelfs met hele lieve juffen kan een kind zich niet fijn voelen binnen het huidige systeem.

Dit zagen we vorig jaar bij ons eigen zoontje, die vanaf de meivakantie met steeds minder plezier naar school ging. Vaak stond hij thuis al huilend bij de deur… Ons hart brak…💔

Het lag niet aan de juffen, die waren superlief, zagen hem echt en vonden het een heerlijk mannetje om in de klas te hebben.

Het lag aan het systeem… dit vroeg teveel van hem. Hij moest te lang stil zitten, te veel informatie vanuit een boek of schoolbord overnemen en zijn koppie maakte overuren.

’s Middags kwam hij met rode wangen weer uit school, op van moeheid en proberen om bij te houden. Thuis volgde vaak een huilbui…

We voelden dat het tijd was om hem zijn zelfvertrouwen terug te geven en de leiding te pakken. En dit niet af te laten nemen door het systeem.

We gingen in gesprek met de juffen, en kwamen tot een goede oplossing.

Inmiddels zijn we een jaar verder en kunnen we met een glimlach zeggen dat hij weer vrolijk naar school gaat en na een lange schooldag nog steeds lekker in zijn vel zit. Dat is voor ons (en hemzelf) het allerbelangrijkste.

Dat is wat ik ieder kind gun, ieder kind heeft het recht om in zijn kracht te staan🌟

Ontdek hoe ook jij je kind hierbij kunt ondersteunen via de gratis drie delige serie, te bekijken als video en te beluisteren als audio via de link hieronder of de link in bio.

👇✨✨👇
https://hartbewust.com/aanmelden-driedelige-serie-buiten-de-lijntjes/

Komt je kind bijna iedere dag huilend thuis uit school?

17/06/2025

Zowel als juf, in mijn praktijk en zelfs bij onze oudste heb ik het gezien.

Kinderen met prachtige kwaliteiten, maar die binnen het systeem niet de ruimte krijgen om gezien te worden.

Net als gevolg, dagelijkse huilbuien, woede uitbarstingen en een afbrokkelend zelfvertrouwen…

Iets wat je als ouder je kind juist niet gunt…

Jij ziet als ouder de prachtige persoon die jouw kind is en zou er alles voor geven om hem of haar weer te zien stralen! ✨

Gelukkig kan dat ook! Zowel bij ons zoontje als bij de kinderen die ik de afgelopen jaren heb mogen volgen heb ik het zien gebeuren.

Ze groeien, bloeien en stralen weer, ook in het systeem. Zonder ‘vechten’ of strijd.

Hoe je dat kunt doen deel ik in mijn gratis 3-delige serie, speciaal voor ouders zoals jij en ik. Die voelen dat het anders kan.

Meld je aan via de link in bio of www.hartbewust.com/aanmelden-driedelige-serie-buiten-de-lijntjes/

Samen brengen we de verandering, voor onze kinderen en de kinderen na hen.

Help deze boodschap verspreiden door dit bericht te delen ❤️

09/06/2025

Ook al denken kinderen dat ze rustig worden van filmpjes kijken, niks is minder waar.

Ons zoontje wilde het zelf eens testen, dus we gingen eens testen met de Innerbalance trainer van

Zie het verschil tussen een filmpje kijken en kleuren aan tafel.

Met de code hartbewust5 krijg je bij Heartmath Benelux 5% korting op hun prachtige producten (niet geldig ism andere kortingen).

25/05/2025

DE kans om iets moois te doen voor jezelf en Jolien (12 jaar), deze actie geldt tot morgenochtend (26 mei) 9.00u

Kies zelf je korting, zie beschrijving op de pagina. Kies jij voor 20, 30, 40 of 50 euro?

Te vinden via de link in bio of 👇
https://checkout.hartbewust.com/checkout/online-cursus-meer-rust-met-een-ontspannen-zenuwstelsel?

24/05/2025

Er zijn weer een heel stel nieuwe volgers bijgekomen, heel dankbaar hiervoor 🙏.

Daarom weer eens een post waarin ik iets meer over mezelf vertel. De reden achter mijn HartBewust missie kun je lezen als je door swiped.

Verder hou ik heel veel van mijn kinderen, vriend en ben ik gek op dieren. Kan ik enorm genieten van heerlijk freubelen aan de keukentafel, zowel in mijn eentje als met onze kinderen. En vind je mij regelmatig met onze hond Bob in het bos.

Ik hou heel erg van gezelligheid, maar als er een gezelschapsspel uit de kast wordt getrokken voel ik altijd een lichte weerstand (iets met geen geduld voor hebben denk ik 😅).

Zo dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen? 😇🙋‍♀️

Liefs,
Joyce