13/08/2025
๐๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ ๐๐๐ญ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ฏ๐๐ค๐๐ง๐ญ๐ข๐๐งณ
De zomervakantie is voor veel gezinnen een tijd van zon, ontspanning en samen leuke dingen doen.
Maar als je iemand mist, kan deze periode ook stil of extra gevoelig aanvoelen.
Zeker voor kinderen. Routines vallen weg, herinneringen dienen zich onverwacht aan.
Toch mag rouw er ook in de vakantie zijn.
Zowel verdriet als plezier kunnen naast elkaar bestaan. ๐
Hieronder vind je een paar liefdevolle, praktische tips om rouw ruimte te geven, op reis of gewoon thuis tijdens de zomerse dagen.
๐งณ 1. Neem een herinnering mee
Laat je kind iets inpakken dat troost geeft: een foto, knuffel, sjaaltje of tekening. Zo blijft de band voelbaar, ook op nieuwe plekken.
๐ 2. Maak een herinneringsdagboekje
Schrijf of teken samen herinneringen. Bijvoorbeeld: โVandaag dacht ik aanโฆโ, of โWat zou opa hiervan gevonden hebben?โ
๐ฏ๏ธ 3. Ritueel op reis
Brand een kaarsje bij zonsondergang, zoek een herdenkingssteen, of blaas met een bellenblaas kusjes in de lucht naar de hemel ๐
๐ข 4. Verdriet รฉn plezier mogen samen bestaan
Kinderen (en ouders) mogen lachen, spelen en genieten, ook wanneer er gemis is. Kinderen (of volwassenen) kunnen zich hier soms schuldig om voelen, maar deze gevoelens mogen allemaal naast elkaar bestaan.
๐ 5. Lees een troostboek samen
Een verhaal over verlies kan troost bieden รฉn gesprekken openen. Doe dit rustig op een moment dat goed voelt.
โจHoe ervaar jij dit?
Heb jij iets gehad aan een ritueel, een gesprek, een herinnering, of juist het gewone?
Laat het weten in de reacties. Jouw ervaring kan herkenning en steun bieden aan een ander. ๐