Puur Jacqueline

01/05/2026

Emoties en triggers als sleutel - thuiskomen in jezelf - 17 mei 13.30 - 16.30 Amersfoort

Wat als je emoties niet het probleem zijn, maar je reactie erop?
Veel van ons hebben geleerd om emoties weg te stoppen, te relativeren of ons aan te passen. We reageren vanuit automatismen; vluchten, vechten, bevriezen of aanpassen.

Maar emoties verdwijnen niet.
Ze blijven terugkomen — tot we echt luisteren.

Wanneer je leert voelen en waarnemen in plaats van direct te reageren, ontstaat er ruimte. Om te begrijpen wat er onder zit.

Want emoties vertellen je iets.
Over je grenzen, je behoeften en wat voor jou belangrijk is.

Wil je hier meer inzicht in krijgen en leren om minder vanuit automatisme te handelen en meer in verbinding te zijn met jezelf?

Je bent van harte welkom bij de workshop “Emoties en triggers als sleutel – thuiskomen in jezelf”.

https://hipsy.nl/event/203796-emoties-en-triggers-als-sleutel-thuiskomen-in-jezelf-17-mei

Naast inzichten en praktische oefeningen ontvang je een soundhealing waarbij je zenuwstelsel tot rust komt en alles mag integreren.



Wil je een hele dag voor jezelf?
Voor slechts € 5 extra kun je ook deelnemen aan de yogamantrasessie met soundhealing.

https://hipsy.nl/event/210803-yoga-met-mantrazang-soundjourney-zondag-17-mei-1000-1215

Emoties en triggers als sleutel - Thuis komen in jezelf Herken je dat je soms...

22/04/2026

Aanstaande zondag mag ik hem weer geven en ik heb er zin in!
De haraworkshop bij Mica Yoga in Nootdorp. 26 april van 13.00 - 16.30
Wil je ook ontdekken hoe je de verbinding met je haracentrum kunt herstellen en meer leven vanuit vertrouwen, rust en stabiliteit?

Dan nodig ik je van harte uit!

Warme groet, 🧡
Jacqueline

https://micayoga.nl/hara-workshop/

14/04/2026

Een dag van vertragen en verbinden met jezelf. Inzicht krijgen in patronen en triggers voor meer rust, helderheid en ontspanning. Tickets via Hipsy JaMantra.

13/04/2026

Thuis komen in jezelf - verbinden met jezelf en anderen voorbij emoties 17 mei 10 - 16 uur Eemklooster Amersfoort

We zijn enorm dankbaar dat we jou deze dag mogen aanbieden in het schitterende Eemklooster midden in de natuur.

Een moment om te vertragen en te voelen wat er in jou leeft.

Tijdens deze warme en verdiepende dag werk je met adem, beweging en stem om spanning los te laten en meer rust en helderheid te ervaren. Je krijgt praktische tools om beter om te gaan met emoties en dichter bij jezelf te blijven — ook in het dagelijks leven.

✨ Meer ontspanning en vertrouwen
✨ Inzicht in patronen en triggers
✨ Diepere verbinding met jezelf

Ervaring is niet nodig — je bent welkom zoals je bent 😇

Thuis komen in jezelf - Verbinden met jezelf en anderen voorbij emoties Wat bet...

11/04/2026

Hara: verbinden met jezelf

Hara (Japans voor buik) is een staat van zijn waarin je terugkeert naar je natuurlijke evenwicht, zowel fysiek als geestelijk. Ik beoefen hara nu ongeveer 20 jaar en daarin mag ik steeds verder verdiepen.
In tijden van onrust gaf het me rust, bij disbalans wist ik steeds weer (meer) balans te vinden.
Bij moeilijkheden ervaarde ik veerkracht dankzij hara en als ik me in drukke massa’s moest bewegen, een opvoering moest geven of een lastig gesprek voeren, (her)vond ik de kracht in mijn midden.

Het was een proces van vallen en opstaan. Na 3 bevallingen kort achter elkaar was mijn kracht volledig uit hara. Tijdens mijn revalidatie - waarbij ik opnieuw moest leren lopen - en de periode erna ben ik er pas echt achter gekomen wat hara voor mij betekende; meer geaard zijn, meer aanwezig in mijn lichaam (ipv van in mijn denken en voelen), beter mijn grenzen kunnen voelen en bewaken (ja, als pleaser zelfs liefdevol nee leren zeggen 😄) en simpelweg rust, zowel in mijn hoofd als in mijn lijf. Een beweging van doen naar zijn…

Ik ben oprecht dankbaar dat hara op mijn pad is gekomen en dat ik - dankzij mijn vroegere leraren - hara heb mogen ontdekken. Deze kennis geef ik graag door aan iedereen die zich daartoe geroepen voelt. Wil je ook ervaren wat hara voor jou kan betekenen?

Dan wil ik je van harte uitnodigen voor de hara workshop 26 april van 13.00 -16.30 bij Mica Yoga in Nootdorp.

https://micayoga.nl/hara-workshop/

In mijn blog kun je meer lezen over hara

Hara wordt gezien als het centrum van waaruit we leven, bewegen en ons verhouden tot de wereld

31/03/2026

Yoga met mantrazang & soundjourney

1 mei van 19.30 - 21.45 Eemsklooster Amersfoort

Een uniek evenement van expressie, vertragen en verstillen…

https://hipsy.nl/event/203342-yoga-met-mantrazang-soundjourney-vrijdag-1-mei-1930-2145

✨Yoga met mantrazang – een unieke reis naar binnen✨ Welkom bij deze bijzonder...

23/01/2026

16/01/2026

JaMantra Singing Circle & Soundhealing Pijnacker We zijn heel blij en dankbaar...

01/01/2026

Inzingen met alle muzikanten voor de zangcirkel XL in de Keizersgrachtkerk. Een mooi verbindend moment 💞

14/12/2025