Vullen of Voeden

Vullen of Voeden Vullen of Voeden is en wegwijzer voor ouders, kinderen en iedereen die bewuster wil eten, bewegen en leven.

Goede voeding is een van de belangrijkste bouwstenen die je een kind (en jezelf!) kunt meegeven. Maar hoe baan je je in vredesnaam een weg in het woud van informatie en aanbevelingen, die ook nog continu lijken te veranderen? Na de geboorte van hun kinderen zijn Wilfred en Lili Genee op pad gegaan en hebben met ervaringsdeskundigen het boek Vullen of Voeden geschreven. Hierin en op deze Facebook-p

agina laten ze zien wat voor effect voeding heeft op het lichaam en het gedrag van kinderen. Je krijgt tal van praktische tips en recepten om mee aan de slag te gaan. Ontdek zelf dat het niet zo moeilijk of duur is om bewust met eten om te gaan, en het is nog leuk en lekker ook. Naast deskundigen komen onbekende en bekende ouders aan het woord, zoals Nicolette van Dam, Tooske Ragas, Bridget Maasland en Dennis van der Geest. Kortom, het boek, de site en deze pagina zijn bedoeld voor iedereen die meer wil weten over de dagelijks terugkerende vraag: Wordt het Vullen of Voeden?

En vandaag staat Zelf aan zet ineens op plek 6 van de non-fictie boeken in de Bestseller60.Hoogste nieuwe binnenkomer. ...
11/12/2025

En vandaag staat Zelf aan zet ineens op plek 6 van de non-fictie boeken in de Bestseller60.

Hoogste nieuwe binnenkomer. Erik Scherder feliciteerde ons. Dat deed echt iets met ons. Niet per se om die lijst.

Maar om wat het laat zien: dat gezondheid steeds minder een β€œthema” is, en steeds meer een maatschappelijke noodzaak.

Dit initiatief zijn we gestart samen met Jaap Seidell en Erik Scherder, en het boek is geschreven met nog 38 andere auteurs.
Veertig mensen. Veertig stemmen. EΓ©n boodschap: dit gaat ons allemaal aan.

Want eerlijk is eerlijk: we maken ons druk om de mentale gezondheid van jongeren, om obesitas bij kinderen, maar ondertussen houden we zelf vast aan stress, haast en oude routines.

Bewustzijn is mooi. Maar bewustzijn zonder ander gedrag blijft een goed voornemen.

Daarom heet dit boek Zelf aan zet. Omdat niemand het voor je komt doen.

En daarom bleef het niet bij papier. Ik heb het boek bewust zelf uitgegeven. Niet voor de winst. Maar voor impact.

Precies daarom vloeit de volledige opbrengst terug naar lili.nl

Waar we elke dag inspireren Γ©n bouwen aan een gezonder leven; thuis, op school en op het werk.

Met verhalen die raken. En initiatieven die je in beweging zetten. Dank voor het bestellen en het steunen van welzijn. De tweede druk is verkrijgbaar op Lili.nl 🫢

09/12/2025
08/12/2025

Dank voor een gezellige en liefdevolle middag, inmiddels een ritueel waarbij jij jouw familie, vrienden en relaties in verbinding brengt. Een topvrouw, advocaat en lieve vriendin ❀️❀️

MEDIA: HARRY SPREEKT OVER IETS ANDERS DAN FINANCIELE MARKTEN Heel bijzonder dat BUSINESS Class nu ook spreekt over gezon...
07/12/2025

MEDIA: HARRY SPREEKT OVER IETS ANDERS DAN FINANCIELE MARKTEN


Heel bijzonder dat BUSINESS Class nu ook spreekt over gezondheid.
In ons boek en platform lili.nl geven Jaap Seidell, Erik Scherder en meer dan 40 expert handvatten….
Aan de hand van de Schijf van mijn Lijf over weerbaarheid en een verrijkte autonomie

Wanneer we weerbaar zijn presteren we beter, zijn we sterker en dragen we sterker bij
Aan ons gezin, bedrijf en onze democratie.
Het gaat om veiligheid en gezonde autonomie en verbondenheid.
Hoe maken we elkaar gezond?

Doe je als bedrijf mee? Dan draag je bij aan deze omgeving en vergoot je de maatschappelijke impact.
Geef het stokje door aan medewerkers en relaties.

06/12/2025

𝐄𝐒𝐓𝐀𝐅𝐄𝐓𝐓𝐄 | 𝐕𝐀𝐍 π’πˆππ“π„π‘πŠπ‹π€π€π’ 𝐍𝐀𝐀𝐑 𝐃𝐄 πŠπ„π‘π’π“πŒπ€π

De estafette gaat ook in december gewoon door...en hoe.

Gisteren zaten Jaap Seidell en ik bij BNR om te vertellen over Zelf aan zet.
Terwijl we daar spraken over gezondheid, preventie en de beweging die we samen met Erik Scherder in gang zetten, kregen we bijzonder nieuws:

Vanaf dinsdag
ligt namelijk definitief de tweede druk alweer in de winkels!
Een enorme mijlpaal.
Want de eerste druk was volledig uitverkocht.
Nog vΓ³Γ³r de officiΓ«le lancering.

En er was nΓ³g iets belangrijks:
Het digitale platform van Zelf aan zet is live.
Daarmee begint niet een einde, maar juist een nieuw hoofdstuk.

Het boek en het platform zijn twee pijlers van hetzelfde initiatief.
En de estafette blijft doorgaan.
Ook nu Sinterklaas het stokje officieel heeft doorgegeven aan de kerstman.

Vandaag een speciaal woord van dank aan Tweede Kamer lid Eric van der Burg.
Die woensdag het eerste exemplaar uit handen van de Sint in ontvangst nam.

Eric zet al jaren zijn schouders onder preventie en deze boodschap.
Wij zijn hem daar diep dankbaar voor.
Morgen meer bij Business Class, met dank aan Harry Mens. Bestel het boek op Lili.nl en steun de landingspagina ❀️ dank voor de eerste zet!

05/12/2025

De Sint ook fan van een gezonde leefstijl en Zelf aan Zet ❀️🫢

04/12/2025

π†πˆπ’π“π„π‘ 𝐖𝐀𝐒 πŒπ„π„π‘ 𝐃𝐀𝐍 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐄𝐍 𝐄𝐄𝐍 ππŽπ„πŠπ‹π€ππ‚π„π‘πˆππ†

Gisteren voelde niet als enkel de presentatie van een boek.
Het voelde als het openen van een deur.
Een startschot.

Een beweging die al maanden in stilte werd opgebouwd.
En nu eindelijk voor de media en het publiek zichtbaar mocht worden.

De lancering van Zelf aan zet was een dag die nog lang zal nagalmen.
De energie in de geweldige (zwembad) zaal.
De gesprekken. De herkenning.
De ontmoeting tussen alle experts.

Gisteren was een waanzinnig indrukwekkend begin.
Niet alleen van het boek.
Maar ook online gaan we starten.
Want vanaf nu is ook ons digitale platform live!

En de eerste druk van het boek?
Gewoon al uitverkocht vΓ³Γ³r de lancering.
De tweede druk staat daarom vanaf maandag voor je klaar.

Dat zegt alles over hoeveel urgentie er leeft.
Hoeveel mensen klaar zijn om regie te pakken.
Hoeveel vertrouwen er is dat dit boek méér is dan papier.
Dat het een beweging is die raakt aan wie we zijn en hoe we willen leven. Dank voor de fantastische hulp bij de organisatie, mede namens en .genee .genee

Mr. Kim Beumer, lieve vriendin en oprichtervan Beumer Advocaten & Mediators BV heeft een mooie bijdrage geleverd aan Zel...
28/11/2025

Mr. Kim Beumer, lieve vriendin en oprichter
van Beumer Advocaten & Mediators BV heeft een mooie bijdrage geleverd aan Zelf en zet.
Expert in personen-, familie- en erfrecht.
En een vurig pleitbezorger voor maar één ding: Kinderen beschermen. Altijd.

Kim Beumer houdt een vurig pleidooi voor meer aandacht voor de kinderen tijdens vechtscheidingen.

Want een scheiding is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die ouders Γ©n kinderen kunnen meemaken.

Het vraagt om het loslaten van een leven dat ooit samen begon.
Terwijl ouders proberen te wennen aan een nieuwe situatie en een andere manier van communiceren?
Worden kinderen vaak ongewild tot strijdtoneel gemaakt.

Kinderen lijden, ontwortelen en voelen zich vaak alleen.
En dat een scheiding ingrijpend is, wordt keer op keer bevestigd door onderzoek.

Uit cijfers van EenVandaag en het CBS blijkt dat twee op de drie kinderen van gescheiden ouders jaren later nog steeds de gevolgen ervaren.

Niet alleen door de scheiding zelf, maar vooral door de jaren erna:
Meerdere verhuizingen, wisselende regels en het leven in twee huizen met twee verhalen.

Veel, inmiddels volwassen, kinderen vertellen dat ze zich daardoor nergens écht thuis voelden. Tijd om weer te groeien, helen en kind mogen zijn ❀️ binnenkort meer van Kim en Zelf aan zet.

πƒπˆπ“ 𝐇𝐀𝐃𝐃𝐄𝐍 𝐖𝐄 ππˆπ„π“ 𝐃𝐔𝐑𝐕𝐄𝐍 πƒπ‘πŽπŒπ„π We zijn nog geen week verder sinds de lancering.En we zitten nu al bijna door de eerste...
27/11/2025

πƒπˆπ“ 𝐇𝐀𝐃𝐃𝐄𝐍 𝐖𝐄 ππˆπ„π“ 𝐃𝐔𝐑𝐕𝐄𝐍 πƒπ‘πŽπŒπ„π

We zijn nog geen week verder sinds de lancering.
En we zitten nu al bijna door de eerste druk heen.

De enorme hoeveelheid bestellingen, berichten en reacties die binnenkomen;
Het raakt ons diep.

Niet alleen omdat het boek goed loopt.
Maar omdat het laat zien hoeveel mensen verlangen naar helderheid, gezondheid, verbinding en regie in hun leven.

Precies daarom is β€˜Zelf aan Zet’ gemaakt.
Voor iedereen die zich afvraagt:
Hoe houd ik mijzelf gezond, mentaal Γ©n fysiek?
Hoe maak ik keuzes die kloppen?
Hoe zorg ik, samen met anderen, voor een gezondere samenleving?

Wat veel mensen trouwens nog niet weten:
Als je het boek bestelt via www.Lili.nl
Dan steun je het online platform van Zelf aan Zet Γ©n ook de EVE Foundation:
Een prachtig initiatief dat jongeren helpt die een ouder zijn verloren.

Elke bestelling draagt dus bij aan méér dan alleen een boek.

Je helpt ons om deze beweging groter te maken.
En je helpt kinderen die onze steun het hardst nodig hebben. Bestellen of reserveren voor de kerst van de eerste druk kan het beste via Lili.nl . Met dank aan de media aandacht van de Telegraaf . We lanceren formeel op 3 december

𝐄𝐒𝐓𝐀𝐅𝐄𝐓𝐓𝐄 | πŒπŽπƒπ„ π–π„π„π‘π’ππˆπ„π†π„π‹π“ 𝐉𝐄 πŒπ„ππ“π€π‹π„ π†π„π™πŽππƒπ‡π„πˆπƒ Vandaag geven we het estafetteΒ­stokje door:Aan niemand minder dan to...
26/11/2025

𝐄𝐒𝐓𝐀𝐅𝐄𝐓𝐓𝐄 | πŒπŽπƒπ„ π–π„π„π‘π’ππˆπ„π†π„π‹π“ 𝐉𝐄 πŒπ„ππ“π€π‹π„ π†π„π™πŽππƒπ‡π„πˆπƒ

Vandaag geven we het estafetteΒ­stokje door:
Aan niemand minder dan topdesigner Monique Collignon.

Een vrouw die al haar hele carrière laat zien dat mode geen oppervlakkig decor is.
Maar een taal die iets zegt over hoe we ons voelen, bewegen en presenteren in het leven.

Monique is bekend van haar Haute Couture en PrΓͺt-Γ -porter.
Maar ook van de bedrijfskleding voor o.a. het Prinses MΓ‘xima Centrum en Holland Casino.
Winnaar van de Dutch Designer of the Year Award, The Best Foreign Designer Award en de Corporate Fashion Award.

En binnenkort lanceert ze haar nieuwe PURE-collectie.
Waar ik overigens nu al groot fan van ben!

In haar bijdrage voor Zelf aan Zet geeft ze een krachtig inzicht:
β€œJe kledingkeuze bepaalt wie je bent. Ook al heb je het zelf niet door.
Wat je draagt kan je eigenwaarde opwaarderen.” Meer over haar visie en mode in Zelf aan Zet! Boek verschijnt 3 december !

In Zelf aan zet, hoe houden we elkaar gezond schrijft Christiaan Vinkers over veerkracht en stress. Hij constateert dat ...
12/11/2025

In Zelf aan zet, hoe houden we elkaar gezond schrijft Christiaan Vinkers over veerkracht en stress. Hij constateert dat mentale gezondheid niet vooruit komt met lossen adviezen en tips. Hij zet aan tot collectieve bewustzijn en systeem verandering. Scherder constateert dat het effect van goedbedoelde boodschappen en campagnes klein is. De boodschap is urgent maar je bereikt vaak niet de doelgroep. Beweging in de politiek, de juiste instanties aanspreken op een ongezond systeem en samen aan Zet om te zorgen voor je gezondheid en die van een ander. Het boek Zelf aan zet verschijnt op 3 december. De estafette over ons lijf, beleid, bestuur en de keuzes die we als samenleving maken

Adres

Soest

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vullen of Voeden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Vullen of Voeden:

Snelkoppelingen

Delen

Type