Leefbewust magazine

27/09/2025

25/09/2025

Meer vezels eten kan je lever beschermen

Nieuw onderzoek van UC Irvine laat zien dat een eenvoudige aanpassing in het dieet – meer vezels eten – de darmbacteriën kan veranderen en zo voorkomt dat suiker de lever beschadigt en ziekte veroorzaakt. Onderzoekers ontdekten dat inuline, een voedingsvezel die veel voorkomt in groenten, de darmbacteriën stimuleert om schadelijke fructose af te breken. Daardoor komt er minder fructose in de lever terecht, wat leververvetting en insulineresistentie voorkomt.

https://www.leefbewust.com/2025/09/meer-vezels-eten-kan-de-lever-beschermen/

24/09/2025

Muziektherapie verlaagt hartslag en bloeddruk op de IC

Muziektherapie kan een belangrijke bijdrage leveren aan de zorg voor patiënten op de hartintensive care (ICU). Nieuw onderzoek, gepresenteerd tijdens ACC Latin America 2025, toont aan dat muziektherapie hartslag, bloeddruk en ademhalingsproblemen bij beademde patiënten aanzienlijk kan verminderen. “Muziektherapie heeft aantoonbare voordelen voor fysiologische stressvariabelen zoals hartslag en bloeddruk.

leefbewust.com/2025/09/muziektherapie-verlaagt-hartslag-en-bloeddruk-bij-patienten-op-de-hart-ic/

20/09/2025

Ontdekking die behandeling diabetes type 2 kan transformeren

Duke-onderzoek toont dat alfa-cellen in de alvleesklier naast glucagon ook GLP-1 produceren. Dit hormoon stimuleert insuline en werkt vergelijkbaar met middelen als Ozempic. Bij blokkeren van glucagon schakelen alfa-cellen over naar GLP-1, wat bloedsuiker verbetert. Het lichaam blijkt zo een natuurlijke back-up te hebben voor glucosecontrole. De ontdekking opent nieuwe kansen voor behandelingen van type 2 diabetes.

https://medschool.duke.edu/news/alpha-cells-moonlight-secret-glp-1-factories

17/09/2025

Lockdowns hebben diepe sporen achtergelaten op hersenen tieners

Nieuw onderzoek vergelijkt twee goed gematchte groepen tieners één vóór de pandemie (2016–2019) en één ná de eerste lockdowns (okt 2020–mrt 2022) en vindt dat lockdowns niet alleen mentale gevolgen hadden, maar ook meetbare biologische veranderingen bij adolescenten: Verminderde dagelijkse cortisoloutput. Verhoogde systemische ontsteking. Veranderde hersenactiviteit: minder activatie van de prefrontale cortex bij emotie- en beloningsopdrachten.

https://angelovalidiya.substack.com/p/how-covid-19-lockdowns-left-deep

Meer nieuws: leefbewust.com

17/09/2025

Een Japanse studie met mensen met diabetes type 2 laat zien dat het succes van GLP-1 receptoragonisten zoals Ozempic niet alleen afhangt van de medicijnen zelf, maar ook van iemands eetgedrag. Mensen die vooral aten door het zien of ruiken van lekker eten profiteerden het meest, zij vielen meer af en hadden betere bloedsuikerwaarden. Mensen die vooral aten uit emotionele redenen reageerden minder goed op de medicijnen; zij hebben mogelijk extra psychologische of gedragsmatige ondersteuning nodig.

https://www.frontiersin.org/news/2025/09/17/people-ozempic-eat-emotions-less-likely-lose-weight-frontiers-clinical-diabetes-healthcare

Meer nieuws: leefbewust.com

31/08/2025

https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2025/08/29/placebo-pain-relief-works-differently-across-human-body-study-finds.html

06/08/2025

Zwitserse onderzoekers ontwikkelen 3d geprinte hartpleister

Onderzoekers van ETH Zürich hebben een innovatieve 3D-geprinte hartpleister ontwikkeld die niet alleen schade aan het hart afsluit, maar ook actief bijdraagt aan genezing. De RCPatch is ontworpen om mechanisch compatibel te zijn met het hartweefsel en de bloeddruk te weerstaan. De pleister bestaat uit een afdichtend netwerk, een ondersteunende structuur en een hydrogel met hartcellen. Hierdoor kan beschadigd hartweefsel – zoals na een hartaanval – niet alleen worden versterkt, maar ook geleidelijk regenereren.

https://www.leefbewust.com/2025/08/zwitserse-onderzoekers-ontwikkelen-3d-geprinte-hartpleister/