16/07/2025
°○ doorzetten of rust pakken ○°
Ik stelde gisteren deze vraag in een storie. De meeste reacties waren eerst doorzetten en daarna pas rust pakken. Gelukkig ook een paar die wel eerst rust pakte, en een aantal die een bericht stuurde dat ze dat wel aan het leren waren!
Maar dat het dus lastig is, of iets wat je dus moet leren, is duidelijk. Het klinkt ook zoveel logischer; even doorzetten en als het werk af is voldaan je rust pakken. Echter is het voor je lijf en je welzijn niet goed. En daarbij, is het werk ooit af? Staat er daarna niet weer iets anders op je te wachten? (verwacht en onverwacht)
Dus beter is het om rust te pakken als je lijf dat aangeeft en niet te wachten tot de tijd komt om rust te pakken, of totdat jij vind dat je genoeg gedaan hebt om die rust te verdienen. 😉
Een mooi voorbeeld is het verhaal van de houthakker; hij was al zo lang aan het hakken dat zijn bijl bot was. Het hakken ging daardoor steeds zwaarder en langzamer. Maar toch ging hij door, want het werk moest af dus hij had geen tijd voor pauze. Volledig uitgeput was hij toen de stapel klaar was....
Als hij wel pauze had genomen om zijn bijl te slijpen, was na deze pauze het hakken makkelijker en sneller gegaan. Daardoor kon hij de 'verloren tijd' van de pauze weer inhalen. En had hij uiteindelijk ook meer energie overgehouden.
Kortom pauze en rust nemen loont!
Mij helpt dit verhaal om beperkende gedachten een halt toe te roepen en om wel rust te nemen als mijn lijf (mijn bijl) erom vraagt.
Wat maakt het voor jou lastig om rust te pakken?
💜 liefs Alma
