Anders & Beter

05/01/2025

Mijn moeder haakt prachtige werken ✨💗✨ Interesse? We hebben een Etsy shop geopend! Check de link in bio

10/10/2024

Dagelijks komt holistisch gynaecoloog Ginny Chamorro vrouwen tegen die worstelen met klachten zoals slecht slapen, een kort lontje of aankomen in gewicht. Je hormoonbalans speelt bij dit soort klachten meestal…

14/03/2024

06/03/2024

Het water is eindelijk weer gezakt! En je gelooft het misschien niet, maar wij gingen er vanmorgen in 💦 Tenminste 2xpw eindigen wij ons hardlooprondje van 6km met een ‘koudwaterdip’. We lopen er snel in, halen diep adem, kijken nog eens over het water heen naar dit mooie gebied (de Zandmeren) en dan zwemmen we een paar slagen heen en weer. Al en met al duurt het een minuutje. Alles prikt en wordt rood, maar we voelen ons herboren. Hebben we een week niet gedipt dan verlangen we er weer naar. Sinds de zomer houden we dit vol. Want zo ga je nog enigszins geoefend met de watertemperatuur mee de winter in. Maar een flinke reset voor je lijf is het zeker! Deze koude prikkel geeft zo’n boost voor je lichamelijke en mentale welzijn! Wij kunnen niet meer zonder 💪🏻

21/12/2023

Parasieten…?! Say what? Ja het kan echt zo zijn dat je al jaren wat extra bewoners in je darmen hebt. Zonder dat je het weet. Maar heb je bijvoorbeeld wel; ..huidklachten? ..of met vlagen erge buikpijn? ..of steeds na het eten een opgeblazen buik? ..of een sterk wisselende ontlasting, van dun naar te hard? Kun je moeilijk stoppen met zoet eten of veel koolhydraten? Het beeld is niet zo eenduidig en vraagt soms om onderzoek. Bij Anders & Beter kun je daarbij geholpen worden. Welk onderzoek is voor jou aan te raden, hoe stuur je dan je eigen p**p per post? En waar het om draait: wat kun je met het onderzoeksuitslag? We stellen samen een plan op zodat je binnen enkele maanden weer een rustige buik kan ervaren.

02/10/2023

Happy nights in Lissabon ❤️ Een weekend die als een hele week voelde 🤣 en goddelijk eten bij Agua Pela Barba

26/08/2023

Wat een feest!

29/04/2023

14/03/2023

Bas Bloem kan het niet vaak genoeg herhalen: leefstijladvies is misschien wel de belangrijkste behandeling bij Parkinson.

08/01/2023

✨🌸✨

09/12/2022

Dat waar ik ook voor sta in mijn werk 🙌🏻 Leerzame podcast / video 🤨 https://www.jornluka.com/the-trueman-show/the-trueman-show-94-ismee-kok/

18/11/2022

Onlangs hoorde ik een oudere dame zeggen dat glutenvrij eten iets hips is, en eigenlijk vond ze het maar onzin. Want vroeger had je niet zo veel mensen die…. Vul het zelf maar aan.

En dat klopt! Granen hebben een enorme veredeling doorgemaakt. Ze zijn niet genetisch gemanipuleerd!
Maar veredeling betekent dat ze zijn steeds verder zijn gaan kweken met het beste zaad.

Waardoor nu bijvoorbeeld alle tarwe aren even hoog worden, kaarsrecht staan en er meer per vierkante meter groeien. Dat is makkelijker met oogsten en de opbrengsten zijn groter. Maar die veredeling heeft wel tot gevolg gehad dat 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗲𝘃𝗲𝗲𝗹𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗲𝗻𝗼𝗿𝗺 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘁𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗲𝗻.

Gluten zijn eiwitten die voorkomen in granen zoals tarwe, haver, rogge, gerst, kamut en spelt. Ze irriteren je darmslijmvlies waardoor voedingsstoffen minder goed worden opgenomen en ze kunnen zelfs een Leaky Gut tot gevolg hebben.

Meer hierover te weten komen?
𝗟𝗲𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗴: 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗲𝘁𝗲𝗻?

Klik hier 👉️ om direct naar deze blog te gaan⁠: https://www.puurmieke.nl/blogs/blog/waarom-glutenvrij-eten/

p.s. wist je dat 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 in onze webshop vrij is van gluten?