Forwrd Coaching & Training

Forwrd Coaching & Training Coach. Daadkrachtig, opgewekt, verbindend, hardwerkende moeder, tikkeltje ongestructureerd, liefhebbende, soms mopperende partner en bovenal authentiek.

Je carrièreverhaal leest als een succes: ✅ Studie afgerond ✅ Mooie functie ✅ DoorgroeimogelijkhedenMaar als je heel eerl...
03/06/2025

Je carrièreverhaal leest als een succes:
✅ Studie afgerond
✅ Mooie functie
✅ Doorgroeimogelijkheden

Maar als je heel eerlijk bent… Voel je het al een tijdje niet meer.
Je werkt hard, je houdt vol. Maar de bezieling is weg.
Je verhaal klopt op papier, maar niet vanbinnen.

Misschien droom je stiekem van iets anders.
Meer vrijheid. Meer creativiteit. Meer menselijkheid.
Maar je omgeving verwacht stabiliteit.

En jij? Jij vraagt je af of het te laat is om opnieuw te kiezen.

Het is niet te laat.
Je hoeft niet te breken met je verleden.
Je mag een nieuw hoofdstuk schrijven.

In mijn coachingstrajecten help ik je je verhaal opnieuw te verbinden met wie jij bent. Zodat het weer klopt. Vanbinnen én naar buiten.

Wil je daar eens over sparren?
Stuur me "verhaal" – dan help ik je het te herschrijven.



“Ik weet het even niet meer.”Dat is meestal het moment waarop mensen mij bellen.En eerlijk? Vaak weten ze het stiekem wé...
29/05/2025

“Ik weet het even niet meer.”

Dat is meestal het moment waarop mensen mij bellen.
En eerlijk? Vaak weten ze het stiekem wél.

Maar ze hebben zich zo lang aangepast aan de verwachtingen van anderen,
dat ze hun eigen richting kwijt zijn.

▪️ Ze zeggen ja terwijl ze nee voelen
▪️ Ze draaien extra uren zonder daar iets voor terug te krijgen
▪️ Ze wachten tot iemand hen ziet, waardeert of bevestigt

Regie nemen betekent niet dat je het allemaal al moet weten.

Het betekent: ruimte maken om opnieuw te kiezen.
Niet harder lopen.
Maar stil durven staan.

In mijn trajecten help ik je helder krijgen waar jij invloed hebt –
en waar jij weer eigenaar mag zijn van jouw tijd, keuzes en energie.

Wil jij minder aanpassen en meer leven op jouw voorwaarden?
Stuur me een DM – dan kijken we samen wat jouw eerste stap kan zijn.

hashtag hashtag hashtag
hashtag hashtag hashtag
hashtag hashtag

Je zit niet per se slecht.Je baan is oké. De voorwaarden prima. Je collega’s best aardig.En tóch betrap je jezelf steeds...
19/05/2025

Je zit niet per se slecht.

Je baan is oké. De voorwaarden prima. Je collega’s best aardig.
En tóch betrap je jezelf steeds vaker op die ene gedachte:
Is dit het nou?

Je denkt het even weg. Want je hebt toch niets te klagen?

Maar ondertussen voel je het:
▪️ Je bent steeds vaker moe, ook na een vrije dag
▪️ Je krijgt energie van ideeën, maar voert vooral lijstjes af
▪️ Je leeft toe naar vakantie, in plaats van naar werk

Je hoeft niet te wachten tot je opgebrand raakt.

Twijfel is geen teken van ondankbaarheid. Het is een signaal van groei.

In mijn coaching gaan we niet op zoek naar ‘de perfecte baan’. We gaan op zoek naar wat jóu weer laat bruisen.

Twijfel jij of dit nog wel jouw pad is? Stuur me een DM.

Misschien is dit niet het einde van iets, maar het begin van iets beters...



“Weer een verandering…” Een nieuwe structuur. Een andere manager. Een AI-tool waar je ‘meer mee moet’. Een collega die i...
09/05/2025

“Weer een verandering…”

Een nieuwe structuur. Een andere manager. Een AI-tool waar je ‘meer mee moet’.

Een collega die ineens fulltime thuiswerkt (of juist nooit meer).
Het gaat zó snel.

En ondertussen probeer jij gewoon goed werk te leveren, je agenda een beetje behapbaar te houden en je hoofd erbij te houden.

Maar eerlijk?
Wat ik veel hoor (en voel):
👉 “Wanneer is het een keer stabiel?”
👉 “Hoe pas ik me aan zonder mezelf kwijt te raken?”
👉 “Moet ik hierin mee, of mag ik ook gewoon even ademhalen?”

Verandering is er. Punt.
Of het nu van buitenaf komt (reorganisatie, technologie) of van binnenuit (twijfel, ambitie).
Maar hoe je ermee omgaat, dáár zit jouw regie.

Niet alles hoeft meteen.
Niet alles past bij jou.
En nee, je hoeft het niet allemaal alleen uit te vogelen.

Mijn tip?
📌 Maak ruimte om stil te staan.
📌 Check wat jij nodig hebt om mee te bewegen, zonder jezelf voorbij te rennen.
📌 En durf te erkennen dat ‘veranderen’ ook mag betekenen: jij bepaalt het tempo.

💬 "Is dit het nou?" Of… moet ik gewoon niet zo zeuren en gewoon blij zijn met wat ik heb?Een vraag die ik vaak hoor van ...
22/04/2025

💬 "Is dit het nou?"

Of… moet ik gewoon niet zo zeuren en gewoon blij zijn met wat ik heb?
Een vraag die ik vaak hoor van professionals tussen de 25 en 55.

Mensen die “goed bezig” zijn – carrière, gezin, hypotheek, sportabonnement (dat je net iets te weinig gebruikt) – maar tóch knaagt er iets.

Soms zacht.
Soms luid.
Soms als een plotselinge golf na een teamsmeeting op maandagochtend: "Waar doe ik het allemaal voor?"

De thema’s verschillen per fase.
▶ 25-35? Je bent aan het zoeken. Wie ben ik in werk? Wat past écht bij mij?
▶ 35-45? Je vraagt je af: Wil ik verdiepen, verbreden of iets totaal anders?
▶ 45-55? Dan hoor ik vaak: “Ik wil impact maken, maar wel op mijn voorwaarden.”

Er is geen goed of fout.
Maar er is wél één vraag die ik iedereen stel, ongeacht leeftijd of functie:
👉 Leef jij jouw werkleven op de automatische piloot, of zit jij zelf aan het stuur?

En ja, het antwoord is soms confronterend.

Want regie pakken vraagt tijd. Aandacht. Reflectie.
En daar maken we niet altijd ruimte voor in volle agenda’s.

Toch weet ik één ding zeker:
Als je blijft doen wat je altijd deed, verandert er niks.
En dat is óók een keuze.

🟡 Wil jij dit voorjaar gebruiken om stil te staan bij jouw volgende stap?
Of gewoon eens sparren met iemand die niet in jouw organisatie zit, maar wél naast je?

Stuur me gerust een berichtje. Ik denk met je mee. Geen verkooppraatje, wél een goed gesprek.

Ik check regelmatig hoe het mijn coachees vergaat na het traject. Want het doel is niet alleen inzichten krijgen, maar o...
18/04/2025

Ik check regelmatig hoe het mijn coachees vergaat na het traject. Want het doel is niet alleen inzichten krijgen, maar ook écht stappen zetten richting een carrière die bij je past.

Maar hoe ervaren ze dat als ze er weer “alleen” voor staan?

Afgelopen week kreeg ik deze mooie update van een coachee die vastzat in haar werk. Geen energie meer, maar ook geen idee hoe ze een switch kon maken.

Tijdens het traject ontdekten we waar haar energiegevers liggen, welke kansen er voor haar zijn en hoe ze richting kan geven aan haar carrière. Nog geen vastomlijnd doel, maar wél een helder pad.

En nu? Ze is volop bezig haar netwerk te activeren en te verkennen. De richting wordt steeds concreter. En het mooiste? Ze haalt zelfs weer energie uit haar huidige baan, omdat ze haar ervaring nu inzet voor haar grotere doel.

Dat is pas groei! She definitely will make it happen. 🚀

Ook klaar om stappen te zetten? De volgende ronde van de Carrière Boost Formule start binnenkort! (Meer info in comments.)

Veel professionals blijven een beetje hangen in de veilige bubbel van ‘langzaam groeien’. Nog even een training hier, no...
15/04/2025

Veel professionals blijven een beetje hangen in de veilige bubbel van ‘langzaam groeien’. Nog even een training hier, nog wat ervaring daar… en dán misschien ooit de stap zetten.

Herkenbaar? Maar eerlijk? Vaak is dat gewoon uitstel in een slim jasje. Je groeit of je blijft waar je bent. En als je al een tijd twijfelt over je werk, je ambitie of wat je nou eigenlijk wilt... dan is het tijd voor actie.

💥 Echte actie dus. Geen eindeloos nadenken, maar gewoon beginnen.

Alleen: regie nemen lukt pas als je weet wáár je naartoe wil.
En nee, dat hoeft geen strak uitgewerkt plan te zijn.
Een stip op de horizon is al genoeg. Iets om op te focussen.
Dat maakt keuzes maken ineens een stuk makkelijker.

Ik weet nog goed hoe ik zelf ooit wachtte op een kans om me te bewijzen. Ik hoopte dat m’n manager me dat ene project zou gunnen. Of dat ik ‘die nieuwe software’ mocht uitproberen. Maar guess what? Niks daarvan. Ze gingen voor iemand met meer ervaring.

Achteraf zie ik het wel: ik was veel te afwachtend. Had geen plan. Het voelde alsof ik meespeelde in de Staatsloterij — en ik won net zo vaak als daar 😅

Wil jij dat voor zijn? Dan is het nú tijd voor een Next-step-actie. Wat dat is? Dat is precies die ene stap die je al een tijd uitstelt. De spannende. De echte. Bijvoorbeeld:
👣 Dat gesprek over doorgroeien.
👣 Je LinkedIn eindelijk oppoetsen.
👣 Iemand benaderen die jouw droombaan heeft.
👣 Een eerste stap richting een switch.

Die acties geven je helderheid. Zichtbaarheid. Zelfvertrouwen.

Kijk naar Anne:
Zij werkte al jaren als teamleider en droomde van projectmanagement.
Twijfelde lang… tot ze in mijn traject tóch dat gesprek met haar manager aanging.
Binnen een half jaar was ze volop aan het draaien als projectmanager.
Ze zei: "Ik had dit echt eerder moeten doen."

Dus , wat wordt jouw next-step actie?
👉 Schrijf ‘m op.
👉 Voel dat ongemak. En doe het tóch.
👉 Zet binnen 24 uur een eerste stap.
👉 Zoek iemand die je scherp houdt.
Twijfel je waar je moet beginnen? DM me. Denk ik met je mee.

, , , , , , , , , , , , , .

Jij hebt het in je – wij helpen je om het eruit te halen!Want je wéét dat je meer kunt, maar het komt er niet uit… Frust...
10/04/2025

Jij hebt het in je – wij helpen je om het eruit te halen!

Want je wéét dat je meer kunt, maar het komt er niet uit… Frustrerend, toch? Je hebt de ambitie, de kennis en de drive, en toch blijft die volgende stap uit.

🔥 Tijd voor actie! Samen met Lianne Schumacher - Oosterhof organiseer ik een exclusieve Mini-Mastermind, speciaal voor professionals zoals jij. Een avond waarin je niet alleen waardevolle inzichten krijgt, maar ook écht richting bepaalt.

💡 Wat kun je verwachten?
✅ Persoonlijke feedback van 2 ervaren coaches
✅ Een frisse blik op jouw carrièrekansen
✅ Direct toepasbare inzichten & concrete next steps
✅ Max. 10 deelnemers – dus volop aandacht voor jou

En dat voor slechts 7,50! Een no-brainer toch?

Reserveer hier jouw plek: https://forwrd.nu/mini-mastermind-jouw-carriere-jouw-next-step/

"Wat wil ik eigenlijk?" Die vraag bleef maar door haar hoofd spoken vlak voor ons gesprek. Heel even speelde ze met de g...
10/04/2025

"Wat wil ik eigenlijk?" Die vraag bleef maar door haar hoofd spoken vlak voor ons gesprek. Heel even speelde ze met de gedachte om af te zeggen. Maar ja, dat voelde ook niet goed. Dit zat haar dwars, en vanzelf zou het niet weggaan.

Wat ze voelde? Een knagend gevoel van ontevredenheid. Die baan waar ze vorig jaar nog zo enthousiast over was, blijkt toch niet helemaal te passen. Maar waarom?

Ik snap dat. In mijn corporate tijd had ik alles op papier: de juiste opleiding, leuke collega’s, een mooi salaris, volop ontwikkelmogelijkheden. Maar tóch voelde het niet goed.

Ik twijfelde. Ligt het aan mij? Moet ik harder werken? Meer aanpassen? Maar uiteindelijk zat ik vast in een eindeloze loop van dezelfde gedachten. Totdat ik in gesprek ging met mijn coach.

Zijn vragen gaven me een nieuw perspectief. Ze zetten me aan het denken op een manier die ik zelf niet had kunnen bedenken. En dát veranderde alles. Ik snapte eindelijk wat me tegenhield en kon weer vooruit.

Herkenbaar? Dat is precies waar we gisteren aan hebben gewerkt. Zij heeft nu nieuwe inzichten, nieuwe vragen om over na te denken. En misschien nog wel het belangrijkste: ze voelt zich niet langer schuldig over haar twijfel. Ze ziet nu dat ze vastzat in een patroon, en dat antwoorden dáár niet te vinden zijn.

Wil jij ook eindelijk helderheid en de volgende stap zetten? Doe mee met mijn mini mastermind op 10 april. (Aanmeldlink in comments.)

Even uitzoomen, nieuwe inzichten krijgen en slimme stappen zetten. Dit wordt jouw inspiratieboost voor een succesvolle zomer!

Ken je dat? Je hoofd zit vol ideeën, je bent keihard aan het werk, maar toch voelt het alsof je nergens écht vooruitgang...
08/04/2025

Ken je dat? Je hoofd zit vol ideeën, je bent keihard aan het werk, maar toch voelt het alsof je nergens écht vooruitgang boekt.

Dat overkwam mij vorige week. De hele winter heb ik plannen gemaakt, vol ambitie en energie. Maar nu het voorjaar voor de deur staat, merkte ik iets geks: ik deed van alles, maar zonder de focus die echt resultaat oplevert.

Ik stapte precies in de valkuil waar zóveel professionals intrappen als het druk is: steeds harder werken in plaats van slimmer werken.

Gelukkig herken ik het patroon. Dus ik stap nu uit mijn hoofd en in de actie. Gerichter, scherper, effectiever.

Herkenbaar? Hoe zorg jij ervoor dat je niet blijft hangen in drukte, maar echt resultaat boekt? 👇

Je hoeft dit niet alleen te doen!Je voelt dat er méér in zit, maar je blijft hangen in twijfel. Wat als je deze keer nie...
07/04/2025

Je hoeft dit niet alleen te doen!

Je voelt dat er méér in zit, maar je blijft hangen in twijfel. Wat als je deze keer niet alleen hoeft te puzzelen?

Samen met Lianne Schumacher - Oosterhof (Schumacher HR & Coaching) organiseer ik een interactieve Mini-Mastermind waarin we je helpen om helderheid te krijgen over je volgende stap.

In een kleine groep kijken we niet alleen naar je carrièrepad, maar ook naar de mindset die je nodig hebt om écht vooruit te komen.

💡 Wat levert het je op?

✅ 1-op-1 feedback van twee ervaren coaches
✅ Inzichten die je direct kunt toepassen
✅ Nieuwe perspectieven en een frisse dosis motivatie
✅ Een praktische actie om na deze avond écht in beweging te komen

📅 10 april 2025 | 20:00 uur | Online
💰 Slechts €7,50 – omdat we willen dat je komt én actie onderneemt!

👉 Claim jouw plek en maak werk van je groei!
https://forwrd.nu/mini-mastermind-jouw-carriere-jouw-next-step/


Wil jij écht vooruit? Stop dan met wachten op het perfecte moment (spoiler: dat komt nooit) en ga ervoor! Groei zit in d...
01/04/2025

Wil jij écht vooruit? Stop dan met wachten op het perfecte moment (spoiler: dat komt nooit) en ga ervoor! Groei zit in de stappen die je spannend vindt. Of het nu gaat om netwerken, jezelf laten zien of eindelijk die strategie oppakken.

Gun jezelf die boost en zet vandaag nog een stap vooruit. Want je weet: één stap per dag is genoeg om écht verschil te maken.

Welke spannende stap ga jij vandaag zetten? Laat het me weten! 👇

Adres

Uden

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31629561911

Website

https://forwrd.nu/gratis-carriere-kompas/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Forwrd Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen