Nandita: de plek waar jij jezelf mag zijn

25/06/2025

Bijna zomervakantie.

Heb je er zin in? En ben je er al helemaal klaar voor?
Of ervaar je juist veel stress de laatste to-do's regelen, afvinken, organiseren, maken en doen?

Voor mij hoort boeken lezen als ook spelletjes doen écht bij de vakantie. Helemaal als het ergens op het strand is, met de zee die zo ruist.
Dat geeft mij een intens gevoel van rust, niets moeten en vooral mogen zijn.

Hier voor jou een kleine puzzel, ook als je vandaag van hot naar her rent, jezelf bijna vergeet en je hoofd ontploft van alles wat je nog moet regelen.

Welke 3 woorden zie je als eerste?
En is dat wellicht ook daadwerkelijk wat je nodig hebt?

07/06/2025

JA zeggen tegen jezelf kan je puur en alleen vanuit rust.

Hoor jij het jezelf vaak zeggen?

Ik ben zo druk.
Ik heb geen tijd.
Nee vandaag gaat niet, want ik moet nog.....

Je hoofd verdoofd
Je hart stil

Sta je boven aan de trap en je vraagt je af wat je ook al weer wilde pakken.

Je rent weer naar beneden de trap af en in de keuken dacht je oh ja
Ik ging de was uit de machine halen en het raam in de slaapkamer even dicht doen.
Dus.. opnieuw naar boven.

En zo gaat het meerdere keren per dag.
Je vergeet veel.
Je voelt je gehaast en gejaagd.

Zelfs 's avonds op de bank zittend (of liggende) sta je nog 'aan' en check je nog je mail/DM's/whatsapp.

Het is écht 100% jouw keuze om je druk druk druk te voelen

OF om bewust te kiezen voor iets anders.

En JA ik ben ook druk
En JA ik heb ook veel dingen op mijn lijstje staan die ik allemaal graag wil/moet doen (iets met een deadline).
En JA er wordt van verschillende kanten aan me getrokken.
Denk aan de kinderen (mamaaaaaa), zakelijke relaties, deelnemers, mailbox, verbouwing van de gastenkamers, werken bij de Gasthof, helpen op school, ouders en familie die ons komen bezoeken en met vakantie zijn, terwijl hier alles doorloopt etc

En JA ik neem bewust rust en pauze om te VOELEN

Want alleen dan komt de verbinding met jezelf er.
Alleen dan komt er rust.
Zachtheid en ontspanning.
Ruimte voor jou.
En alleen dan kan je je keuzes zo maken dat ze je dienen.

Meld je nu vrijblijvend aan op de VIP lijst voor Soulful Yes

12 juni 12;00 gaan de deuren open voor jou omdat je op de VIP lijst staat. Met het nieuwe aanbod EN de beste beste beste voorwaarden.

Dit wordt zo tof!

En JA dan kijken we dus naar JOU.
Want jouw leven gaat om jou én hoe jij het kan inkleuren met jouw kleurtjes, met wat jij mooi vindt, met waar jij blij van wordt.

En HOE je dit kan shiften
Geen quick fix
Wél een echte transformerende shift, zonder een maand in een hutje op de hei te hoeven zitten.
Gewoon vanuit daar waar je nu staat.

Dus

Neem pauze
Adem
Glimlach.
Leef
En ga dan door met wat 'moet'

X Nathalie

Comment JA voor de link

19/05/2025

🌀
Soms denk je
"Is dit het nou?"
Iedereen lijkt door te denderen, en jij… voelt je een afgezwakte versie van jezelf.
Alsof ik ergens onderweg de kleuren in jezelf bent kwijtgeraakt.
Je weet dat ik iets anders wil, maar wát dan? En hóé dan?

Toch weet je, diep vanbinnen:
ik ben niet gek.
Ik wil gewoon voelen dat ik lééf.
Dat er meer is dan dit.
Dat het klopt. Dat ík klop.

💌 Daarom ben ik bezig met iets groots.
Geen quick fix. Geen trucje.
Maar een jaar lang jouw JA leven.
Laag voor laag. Echt. En alles mag er zijn.

✨ Soulful Yes – The VIP List is open
Wil jij als eerste horen wat er komt?
Met de beste plek, bonussen en een dikke JA van binnen?

👉 Reageer met JA of meld je aan via de link in bio.

09/02/2025

NOG MAAR 5 NACHTJES SLAPEN
En dan is het Valentijnsdag
Tover dit jaar deze dag om in een heel weekend vol zelfliefde en zelfzorg
Puur door jezelf de gratis deelname aan de selfcare sparkle summit te gunnen
Je hoeft alleen wat tijd vrij te maken
De sessies duren ca 30 minuten en kan je op een zelfgekozen moment bekijken/doen

Al 320 mensen gingen je voor
320 mensen die zeggen 'ik wil vaker JA zeggen tegen mezelf' en de hoe willen onderzoeken
Want zo veel mensen zo veel wensen.

Natuurlijk deel ik over somatisch werk
En hoe dit je helpt meer in verbinding te komen met jezelf

DM SUMMIT en ik stuur je de link

07/02/2025

OVERWINNING OP JEZELF

Hoe vaak ga je de uitdaging aan om te groeien?

Vandaag was er Schirennen bij Brian en Kady op school

En Brian.... die had vanmorgen een conflict.
Met zichzelf als eerste.
En erna met ons.

Boos!
Heel boos.
Want hij wilde niet meedoen en van ons, z'n ouders, moest ie.

Jullie dwingen mij!

En de tranen rolden over z'n wangen.

Gelukkig mocht ik hem knuffelen en troosten.

En uitleggen dat hij toch moet meedoen

Het is niet zo dat omdat je iets spannend vinden het maar niet moet doen....
Je kan het.
En dat weten wij.
Wij weten dat wanneer je meedoet je iets in jezelf overwint wat je 'op school' niet leren kan.

En omdat het spannend is maar niet doen.
Dat is geen optie.

Dan kom je nergens.
Ten minste... niet op de plekken (in jezelf) waar je echt het leven door je aderen voelt stromen.

Leven!
Genieten.

Dus met een hoop tegenzin naar school vandaag.

En ja hoor...
Hij kreeg z'n wedstrijd nummer en ging met de sleeplift omhoog.
Boven had hij heeeeeeel veel tijd om te denken

Want er gingen zo'n 10 kinderen voor hem.

Vol trots zagen we hem van de piste, in slalom, komen.
Flinke snelheid.

En he did it!

En weet je.
Hij is mega trots op zichzelf 🩷

Weet je mama.
Ik stond boven.
En bedacht.

Als ik nu eens doe alsof alleen papa en mama er zijn.
Er verder niemand
Dus al die ouders, opa's en oma's, tantes etc die dacht hij even weg om zijn angst kleiner te maken.

En toen ging ik gewoon mama.

Nou
Dat maakt me trots.

Hij is vandaag weer een beetje gegroeid.
In zijn zelfwaardering.
Zijn zelfvertrouwen.

En wat ben ik trots
Had ik dat al gezegd?

Wat doe jij als je iets (te) spannend vindt?

Wil je het delen in de comments?

Ik zal je voorgaan.

Ook al moet ik enkele keren extra naar de wc van de spanning
Of lig ik er 's nachts wakker van
Zoals bij de koop van ons huis hier in Oostenrijk.

Mijn mantra is 'ook al vind ik het spannend. Ik volg mijn sparkle ✨️'

Ik hoor graag wat jij doet
Of juist niet doet.
En wat je hierin van me wilt leren?
Zodat je ook durft te gaan je dromen 💃

25/01/2025

Ik wil mijn nieuwste volgers welkom heten 🩷
SUPER leuk om jullie erbij te hebben!
Laat in een DM of in de comments weten waar je meer inspiratie en tips voor zou willen /nodig hebt.
Dan kan ik m'n content nog passender maken 🙏

Met ontspannen groet
Nathalie

Ann Vanhaelewijn, Angela Potjes, Coby Schilder, Marleen van Raemdonck, Willekens Tania, Wicha ter Maat, Huibert Evegaars, Dominique Lambrix, Rita De Smet, Sylvia van Overdam, Frits Jacobs, Car Roos, Ellen Sneekes, John de Vries, Nicole Holvoet, Christiana van Campenhout, Karin Nijland, Kitty Looman, Dave Brouwers, Anita van Beurden, Mary Luyendijk, Eeke Brus, Anke Bakker Manintveld, Ria Spierenburg, Nettie Nabuurs, Lizet Stals, Jacolien Quarré, Nikky de Lange, Ingrid van der Spek-zwaan, Fenneke Fredrikze, Marielle Den Houting, Janet Giesen, Manon Dekimpe, Henriette Groen, Robin Rijks, Anja Bloemsma Bakker, Connie de Ruiter, Sietse van den Berg, Petra van der Weiden, Ilse Marsman, Jeannine Van der Schueren, Ria Evers, Pauline Saarloos, Manuela Bremer, Rommie Schepers, Nel van Buren, Marion Merk-Manders, Carolien Hoogesteger, Wilma Jager, Amy Werkman

22/01/2025

Leuk om je erbij te hebben!
Laat me vooral weten waar je uitdaging in ervaart rondom 'goed voor jezelf zorgen'
En rondom welke thema’s je inspiratie en tips je kan gebruiken

🩷 Nathalie

Ann Vanhaelewijn, Angela Potjes, Coby Schilder, Marleen van Raemdonck, Willekens Tania, Wicha ter Maat, Huibert Evegaars, Dominique Lambrix, Rita De Smet, Sylvia van Overdam, Frits Jacobs, Car Roos, Ellen Sneekes, John de Vries, Nicole Holvoet, Christiana van Campenhout, Karin Nijland, Kitty Looman, Dave Brouwers, Anita van Beurden, Mary Luyendijk, Eeke Brus, Anke Bakker Manintveld, Ria Spierenburg, Nettie Nabuurs, Lizet Stals, Jacolien Quarré, Nikky de Lange, Ingrid van der Spek-zwaan, Fenneke Fredrikze, Marielle Den Houting, Janet Giesen, Manon Dekimpe, Henriette Groen, Robin Rijks, Anja Bloemsma Bakker, Connie de Ruiter, Sietse van den Berg, Petra van der Weiden, Ilse Marsman, Jeannine Van der Schueren, Ria Evers, Pauline Saarloos, Manuela Bremer, Rommie Schepers, Nel van Buren, Marion Merk-Manders, Carolien Hoogesteger, Wilma Jager, Amy Werkman

05/01/2025

Weet jij al waarin 2025 anders gaat zijn dan 2024?
Heb jij voor jezelf een stilte opgezocht om te reflecteren en je intenties te ordenen en visueel te maken?
Met een simpel stappenplan?

JA?
Gefeliciteerd!

NEE?
Reageer met WOORD en ik heb een klein opstapje voor je. Ik stuur je de link zodat je gelijk een woord, een gevoel en een affirmatie hebt 🩷

29/12/2024

Je kan zeggen ik wil het wat rustiger hebben, wat meer genieten en in het moment kunnen zijn of meer vrijheid wil.

Maar HOE kom je daar?

Als je op vakantie wil naar een zonnige bestemming toets je ook duidelijk de camping in de Provence in, boek je je ticket naar Kos of rijd je op de navigatie naar je adres van de agriturismo in Italië.

Anders kom je straks ergens uit waar je stiekem niet wilt zijn,
Daar waar het wel zonnig is maar waar er geen strand of zwembad.
Of waar het juist heel toeristisch is en jij meer houdt van authentiek.
Waar er geen animatie team voor je kinderen is en jij hiervan in de stress schiet.
Of....

Snap je wat ik bedoel?

En zo stel ik ook mijn navigatie, kompas in voor 'het leven'.

Elk jaar opnieuw, want een mens groeit en verandert
Het leven verandert.

Ik werk nu wel met structuur, maar vooral.

Licht en luchtig.
Om richting te geven aan mijn jaar.
Geen strak keurslijf.
Geen druk.

Het afgelopen jaar (en nog) is kneiterhard werken geweest
Privé natuurlijk door de verhuizing naar Oostenrijk
De hele sh'bam regelen, banken, belastingdienst, verzekeringen en wat dan ook.
Maar ook inburgeren, zelf wennen, Brian en Kady wennen en alle emoties die daarin voorbij gekomen zijn. En soms nog.
Alles, maar dan ook echt alles moeten uitvinden, op je bek gaan en weer door.
Toch echt 'op onszelf aangewezen' want je staat er alleen voor, laten we eerlijk zijn.

En ook met Nandita, want daar heb ik in minder tijd méér gerealiseerd.
Veel geleerd, technische shizzle, marketing op mijn manier, en meer mijn tone of voice vinden, terwijl ik het fysieke contact, zoals tijdens de massage opleidingen die ik nog gaf en de massages geven, miste.
Ik ben een mensen-mens, he.

Volgend jaar wordt mijn thema RUST, doordat de BASIS stevig en solide komt te staan.
En daar wil ik all in op gaan in

Wil jij ook meer flow voor 2025?

Reageer of DM me met 'NAVIGATIE'
Dan deel ik je mijn framework

22/12/2024