30/08/2025
𝐒𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐂-𝐊𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭: 𝐎𝐧𝐯𝐞𝐫𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐞’𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐨𝐨𝐫𝐳𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐢𝐣𝐧?
In mijn praktijk ontmoet ik dagelijks mensen met lichamelijke pijn waar maar geen duidelijke oorzaak voor te vinden is. Pijn in de rug, schouders, nek, buik of be**en, klachten die blijven terugkomen. Vaak hoor ik dan: “Ze zeggen dat het tussen m’n oren zit.”
Maar dat is te kort door de bocht. Want wat als je pijn juist door je emoties komt? Of zelfs door iets wat je allang hebt weggestopt?
Wat je niet verwerkt, sla je op
Je lichaam is niet alleen een mechanisch geheel van spieren, botten en zenuwen. Het is ook een opslagplaats van ervaringen. Emoties, spanning en zelfs trauma’s kunnen zich letterlijk vastzetten in het lichaam.
Denk aan het bekende brok in je keel, knoop in je maag of spanning op je borst. Die signalen zijn echt. Je lichaam reageert op wat je voelt, ook als je je daar zelf niet altijd bewust van bent.
Soms is dat tijdelijk. Maar als emoties langdurig worden onderdrukt, of als je te maken hebt gehad met verlies, angst of overweldigende gebeurtenissen, dan kan het lichaam zich daar structureel tegen gaan ‘beschermen’. En dat merk je: in pijn, stijfheid of onverklaarbare klachten.
Lees de hele column van in de NIVO van 27 augustus of online via de onderstaande link:
https://www.nieuw-volendam.nl/onverwerkte-emoties-als-oorzaak-van-chronische-pijn/
