My Fit&Fun Club, Dries, Weert (2026)

🧠 Специјализиран ментор за онлајн бизнис
👧Споделувам со вас корисни мама трикови
🌟Ќе ве научам како да заработите 500е за 30 дена
🚨 Пиши ми „💰“ и ќе ги испратам сите информации

10/06/2026

🍫 Чоколаден колач со гриз и вишни 🍒

Потребно:
2 јајца
1 чоколаден протеински пудинг
50 г гриз
2 мерици протеин (по избор)
100 мл млеко
2 лажички какао
1 лажичка шеќер
малку сол
½ лажичка сода бикарбона и прашок за печиво
вишни (замрзнати или од тегла)

Подготовка:
Измешај ги сите состојки освен вишните.
Стави ја смесата во плех обложен со хартија за печење.
Нареди ги вишните одозгора.
Печи на 180°C околу 30 минути.
Почекај да се излади и послужи.

👉 Пробај го, тагирај ме и кажи ми дали помина тестот!
😋🍒 👉 Прати го на пријателка што сака благо, ама и фит рецепти. 💚

06/06/2026

🚨 Телото често ни испраќа сигнали пред да настане поголем проблем.

Постојан замор, главоболки, грчеви, опаѓање на косата или желба за благо не секогаш се „нормални“. Понекогаш тие се знак дека на организмот му недостасуваат одредени хранливи материи или дека му треба повеќе внимание.

Слушај го своето тело. 💚

Не поставувај дијагноза само според симптоми, но не ги игнорирај ниту предупредувањата што ти ги праќа.

Кој од овие знаци најчесто го забележуваш кај себе? 👇

04/06/2026

Најголемата промена во мојот живот не почна кога бев подготвена.

Почна кога решив да пробам. 💚

#мајки #здравживот #мотивација #личенразвој #новипочетоци

01/06/2026

🍫 FIT колачиња од нашиот 10-дневен FIT Маратон
Денес на мени беа овие превкусни чоколадни колачиња 🤎

Состојки:
✅ 2 зрели банани
✅ 2 јајца
✅ 150 г грчки јогурт
✅ 120 г овесни снегулки
✅ 1 мерица Protein Drink Mix
✅ 1 лажица какао
✅ 1 лажичка пециво

Подготовка:
1️⃣ Бананите убаво изгмечете ги со вилушка.
2️⃣ Додадете ги јајцата и измешајте.
3️⃣ Потоа додадете го грчкиот јогурт.
4️⃣ На крај додадете ги овесните снегулки, Protein Drink Mix, какаото и пецивото.
5️⃣ Измешајте сѐ со лажица додека не добиете густа смеса.
6️⃣ Распоредете во калапчиња и печете околу 20-25 минути на 180°C.

💡 Без додаден шеќер, со протеини и одлични кога ви се јаде нешто благо.

❓Би ги пробале? 😍👇

30/05/2026

Хашимото не значи дека треба да јадеш помалку.
Често проблемот не е во калориите, туку во тоа што телото не ги добива нутриентите што му се потребни. 🤍

Ако имаш Хашимото, време е да престанеш со:
❌ Екстремни диети
❌ Кардио до исцрпеност
❌ Постојано прескокнување оброци
❌ Храна што ти ја руши енергијата
❌ Следење трендови што не одговараат на твоето тело

Наместо тоа, фокусирај се на:
✅ Доволно протеини
✅ Балансирани оброци
✅ Подобар сон
✅ Помалку стрес
✅ Движење што ти дава енергија

Твоето тело не работи против тебе.
Само му треба вистинска поддршка. 💕

Напиши „ПРОМЕНА“ и ќе ти помогнам да направиш план според твоите потреби. ✨

29/05/2026

💧 Мал факт што многумина го забораваат...

Кога се чувствуваш уморно, без енергија или тешко се концентрираш, најчесто прво помислуваш на сон или храна.

Но понекогаш причината е многу поедноставна – не пиеш доволно вода. 🙈

Нашето тело и мозок имаат потреба од добра хидратација за да функционираат како што треба.

Затоа денес те потсетувам: 👉 наполни ја шишето 👉 напиј се чаша вода 👉 и види дали ќе почувствуваш разлика во енергијата и фокусот. 💙

Колку вода испи денес? 👇

Adres

Dries
Weert
6006

Website

https://www.facebook.com/My-FitFun-Club-107011065255386/, https://form.jotform.com/230461797421356?fbclid=PAAaaNDsKpObuv

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Fit&Fun Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar My Fit&Fun Club:

My Fit&Fun Club