14/07/2025
Je kunt het verschil maken in je eigen leven. Je hoeft niet te wachten tot iemand anders je problemen komt oplossen of je komt redden. Bevestiging zoeken of anderen de schuld geven wanneer een situatie anders loopt dan je verwachtte is niet helpend. Iemand worden die je niet bent, jezelf aanpassen en anderen naar de zin maken was wellicht nodig toen je klein was om te kunnen overleven. Jezelf nu toestaan om minder te doen en wanneer je iets doet zoveel mogelijk te doen wat je energie geeft draagt bij aan de creatie van een vervuld en betekenisvol leven.
Dit stukje tekst komt uit het nieuwe boek HEEL de ZIEL van Judith Kocken.
Dit handboek helpt je bij een gezonde relatie met jezelf, waardoor je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel HEEL kunt worden. Met plantaardige en glutenvrije recepten, tips, weetjes en praktische oefeningen over bewustzijn, liefde en compassie voor jezelf, bewust ademen, rust, beweging, yoga en meditatie.
Bekijk het inkijkexemplaar van HEEL de ZIEL:
Dit is een boek voor iedereen die HEEL en gezond wil zijn en blijven. HEEL de ZIEL leert je hoe je dit in je dagelijkse leven kunt waarmaken. Bewust worden van je eigen denken en voelen, kun je trainen door meditatie. Helen is leren luisteren naar de signalen die je lichaam geeft, zodat je
