Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

De eerste verdieping opleidingen

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
De eerste verdieping opleidingen

🧠Jouw opleidingshuis voor persoonlijke ontwikkeling en professionele groei
🍀 NLP | Systemisch Werk | Body Mind | Coach opleidingen
📍Randstad & Midden Nederland
(1)

Opleidingsinstituut De eerste verdieping staat voor verbinding. Verbinding tussen kennis en ervaren, omdat werkelijk leren verder gaat dan begrijpen alleen. Verbinding tussen hoofd en hart, omdat je beiden nodig hebt om in evenwicht te zijn. Verbinding tussen je kwaliteiten en je passie, omdat wat je graag wilt net zo belangrijk is als wat je goed kan. Onze opleidingen en workshops zijn erop geric

ht om meer uit je leven te kunnen halen, zowel in zakelijk als persoonlijk opzicht. NLP is daarbij een belangrijke bouwsteen, en er is meer: onder andere Systemisch Werk en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van de neuropsychologie. Maar nog veel meer.....je kunt bij ons trainer/coach worden, je verder verdiepen, je team eens flink laten inspireren of een hele schoolklas. Er werken namelijk allemaal leuke mensen bij ons die 1 missie hebben: jou nog meer gereedschap in handen geven. Zodat je nog meer het leven kunt leven zoals het bij jou past, de doelen kan halen die jij wil. Kunt leren om in actie te komen of juist eens stil te gaan zitten en alles dat daar tussenin zit. Hoe? Door diepgang met lichtheid en humor te verbinden, vakkundigheid met toegankelijk mens zijn, met beide benen op de grond maar ook wel een vleugje spiritueel. We zijn namelijk gewoon mensen, maar wel met veel kennis die jou ook weer een stuk verder kan brengen! Kom eens langs voor een kennismaking!

11/07/2025

Wat een fijne avond vol verbinding en warmte tijdens onze zomerborrel 💙
Kijk mee voor een glimp achter de schermen!

Liefs, het team van De eerste verdieping

10/07/2025

Er gaan leuke dingen aankomen in het midden van het land... 😄✨

09/07/2025

GEFELICITEERD, NIEUWE NLP PRACTITIONERS! 🤩🍀

Deze leuke en enthousiaste groep heeft afgelopen maanden een heerlijke ontwikkelreis doorgemaakt in Amersfoort. Afgelopen weekend kwam aan die reis een einde. Wat een groei en ontwikkeling hebben jullie doorgemaakt!

We wensen jullie heel veel plezier met dit certificaat!

Liefs,
Remco en Heleen

🍀 In Leusden-Amersfoort start de eerstvolgende NLP Practitioner op 15 oktober 2025. Ben jij erbij?
Alle informatie vind je hier: https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/nlp-practitioner/

08/07/2025

Verlies en 'T-Rouwen'

In deze persoonlijke blog deelt Marlou hoe ze na het verlies van haar man opnieuw ruimte vond voor liefde. Over rouw als leerproces, hulpbronnen, rituelen en het leven dat weer ging stromen.

Voel jij ook dat er verlies of gemis in jouw leven is (geweest) waar jij nog iets mee te doen hebt?

Je bent welkom om in een hulpbronnende setting jouw verlies de liefdevolle aandacht te geven die het verdient. We geven de tweedaagse Workshop Verlies en Rouw dit jaar op 26 en 27 september in Delft.

www.1e-verdieping.nl/workshops/verlies-en-rouw

Lees de blogpost hier:

In september ga ik trouwen! Iets dat ik 9 jaar geleden, toen mijn man overleed, echt nooit voor mogelijk had gehouden!

Toen hij ziek was zei hij uit de grond van zijn hart: “Ik hoop dat je op een gegeven moment weer een heel leuk iemand vindt om je leven mee te delen.” Ik antwoordde: “Daar moet ik niet aan denken” en het voelde toen als een onmogelijkheid.

Ik had sowieso geen idee hoe ik überhaupt nog gelukkig zou kunnen zijn zonder hem.
Wat ik wel wist, was dat ik bereid was te rouwen. Ik wilde het aangaan, ik was 52 jaar en ik wilde leven, leven met alles erop en eraan. En niet leven op een ‘flat line’ met uitgestelde rouw.

Maar hoe moest dat eigenlijk….. rouwen?

Ik kende al wel veel verlies in mijn leven, van vrienden en vriendinnen, mijn ouders, de wens van een tweede kindje dat nooit is gekomen, mislukte IVF-pogingen.

Daar had ik al snel op de een of andere manier mijn schouders onder gezet. Ik zat lang vast in mijn:
‘Met Marlou gaat het altijd goed-PATROON’.

Dus werkelijk rouwen, de diepte ervan ervaren, was best nieuw voor me, en ik wist nog niet heel goed hoe dat werkte. Maar ik wist inmiddels ook van NLP dat hulpbronnen en modelleren daarin heel belangrijk zouden zijn.

‘Gelukkig’ had ik een paar vrienden die me voor waren gegaan. Die de rouw van het verlies goed kenden en die er sterker uit waren gekomen. Vrienden voor wie ik zelf ook een hulpbron was geweest.

Wat ik van hen geleerd had, was:
Delen van verdriet helpt wanneer je het deelt met iemand voor wie de pijn niet meteen weg hoeft maar die de pijn kan helpen dragen.

Eén van mijn belangrijkste hulpbronnen was (en is): werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling.
Dus volgde ik in mijn rouwperiode heel bewust verschillende mooie trainingen waar ik mezelf door deze rouw weer beter leerde kennen. Bijvoorbeeld hoe ik met verdriet en andere emoties omging, wat wel en niet voor me werkte, hoe ik mezelf ben als ik niet meer ‘samen ben’, én hoe ik mijn hulpbronnen kon inzetten.

Rouwen is een leerproces en in het leren rouwen vind je jezelf.

In de workshop Verlies en Rouw die ik in die tijd volgde, kon ik ervaren hoe verbindend en helend het is om onder mensen te zijn die ook bereid zijn om hun verlies onder ogen te zien.

Hoe het delen van mijn kwetsbare stukken, namelijk -met Marlou gaat het eigenlijk helemaal niet zo goed- mij niet zwakker maakte, maar juist sterker. Niet p***e meteen makkelijk hoor, maar wel helend. In deze workshop ervaarde ik de kracht van rituelen en nog veel meer wat je kan doen om te rouwen. Dit alles zorgde ervoor dat ik, dag na dag, maand na maand, jaar na jaar, steeds meer mezelf werd in mijn nieuwe hoedanigheid - mijn zelf na dit grote verlies.

En vooral ook.. dat ik het leven weer in mij ging voelen.

Waardoor ik weer kon openstaan voor alles wat het te bieden heeft, zo ook mijn nieuwe liefde die inmiddels alweer bijna 5 jaar geleden op mijn pad kwam.

Niet alleen rouw heeft rituelen nodig, de mooiheid van het leven ook.

Daarom gaan mijn lief en ik trouwen vol met prachtige rituelen die precies bij ons passen. Dank rouw dat je er was, zodat ik er nu klaar voor ben om opnieuw te trouwen.

Voel jij ook dat er verlies of gemis in jouw leven is (geweest) waar jij nog iets mee te doen hebt?
Je bent zo welkom om samen met Louise en mij in een hulpbronnende setting jouw verlies de liefdevolle aandacht te geven die het verdient.

We geven de tweedaagse Workshop Verlies en Rouw 1x per jaar en dit jaar op 26 en 27 september in Delft.

Liefs,
Marlou

04/07/2025

VAN HARTE GEFELICITEERD NLP PRACTITIONERS! 🍀

We zijn ontzettend trots op jullie persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Bedankt voor de 15 mooie dagen met elkaar! 🥳

We wensen jullie heel veel plezier met al je mooie leerervaringen en hopelijk tot in de toekomst! 🤩

Hartelijke groet,
Bart en Marlou

02/07/2025

Lichaamswerk in de NLP Trainers Training. Als je goed in je vel zit en dit leuke lijf-instrument gebruikt, wordt trainen nog leuker! 😄

01/07/2025

Hoe rouw je eigenlijk?
En… heb je het ooit echt gedaan?

Verlies komt in allerlei vormen. Groot, klein, stil, onverwacht, oud of nog vers. Soms weet je het zelf amper. Soms loop je er al jaren mee.

Maar hoe doe je dat dan, omgaan met verlies? Rouwen is het antwoord. Maar heb je werkelijk gerouwd om dat wat je ooit verloren bent of misschien wel nooit hebt gekregen?

✨ Op 26 & 27 september geven we in Delft een tweedaagse workshop over Verlies en Rouw.
Twee dagen om alle ruimte te geven aan dat wat nog gezien, erkend en geleefd mag worden, door stil te staan, te onderzoeken, begrijpen en omarmen. Om te voelen. Te begrijpen wat rouw eigenlijk is en hoe het werkt in jóuw leven.

We maken het tastbaar, met rituelen, oefeningen en ruimte. Voor dat wat je hebt verloren. Voor wat je nooit hebt gehad. Voor alles wat gezien mag worden.

Rouw is geen eindpunt. Het is de toegangspoort naar het leven.
En je hoeft het niet alleen te doen.

💜 Meer info en aanmelden kan via: www.1e-verdieping.nl/workshops/verlies-en-rouw

30/06/2025

Lekker in het zonnetje ontwikkelen met NLP ☀️

In de NLP Practitioner opleiding werkten we op meerdere lagen met het onbewuste. We ruimden belemmerende emoties uit het verleden op en maakten ruimte voor nieuwe, verruimende overtuigingen. En de cursisten van NLP Master Practitioner opleiding gingen hier nog dieper op in met nieuwe tools en mooie oefeningen.

Wat mooi om iedereen zo te zien groeien! 😄

26/06/2025

Coachen is zoveel meer dan goede adviezen geven

Heb je altijd al coach willen worden?

Toen ik leidinggevende was bij een grote organisatie, was ik vaak gefrustreerd waarom mijn medewerkers mijn ‘goede’ adviezen nou niet gewoon opvolgden?

Misschien ken jij dit ook wel, mensen die wat aan je vragen en voor je het weet zit je in je goedbedoelde zend-modus. En daarna krijg je weerstand of de welbekende ja-maar’s. Of interessanter nog, ze knikken en doen vervolgens lekker hun eigen ding.

Wat had ik toen graag geleerd wat ik nu allemaal als coach weet in te zetten. Want coachen is zorgen dat er interne processen bij mensen wordt aangewakkerd. Zodat ze zelf inzichten krijgen, dat er in het brein én lichaam nieuwe paadjes worden aangelegd, en dat niet alleen op vaardigheid- en gedragsniveau maar juist ook op de persoonlijkheidslaag.

Want dan pas beklijft het!

Dit najaar starten mijn collega Louise en ik de NLP Coach met Impact opleiding. Een opleiding waarin we je met onze eigen 20 jaar coach-ervaring meenemen om het vak van coach in alle breedte en diepgang te leren zodat je vol vertrouwen en plezier anderen kunt begeleiden om een werkelijke en mooie ontwikkelstap te maken in hun leven of werk.

Soms vragen mensen ons, en waarom dan bij jullie? Waarom zijn jullie anders dan anderen?

Het antwoord is simpel: omdat we verder gaan dan technieken en vaardigheden.

Want om mensen te raken in de kern zodat ze inzichten krijgen die beklijven, is het onze visie dat een coach kan begeleiden:
🍀 Op identiteitsniveau: dat heeft de grootste impact
🍀 Op hechtingsniveau: jouw coaching is een spiegel hoe het in het echte leven gaat
🍀 In het hier en nu: alleen dan opstaan er neurobiologisch nieuwe paden
🍀 Met brein en lichaam: deze zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden
🍀 In structuur: dan weet je altijd wat je aan het doen bent
🍀 Doelgericht en onderzoeksgericht kunnen werken
🍀 Als je jezelf als persoon inbrengt: mensen willen echte mensen

Ben je klaar om je passie te volgen? Werkelijk iets te gaan betekenen voor anderen?
Je kunt met mij een persoonlijk adviesgesprek aanvragen of naar de online informatieavond komen.

Ik ontmoet je graag!

Warme groet,
Renée

Ps: de NLP Coach met Impact opleiding start 7 oktober 2025 en is voor iedereen met een NLP Master Practitioner op zak!

https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/nlp-master-practitioner/

24/06/2025

Ontmoet ADHD-coach Mette

Ben jij een dromer, denker of creatieveling met een neurodivergent brein en wil je stoppen met je aanpassen? ADHD-coach Mette Lappöhn helpt je ontdekken wat wél werkt voor jou in jouw ritme, met warmte, geduld en speelsheid.

Samen ga je op zoek naar de schatten in jezelf en naar het pad dat jou energie geeft. Extra welkom als je zwanger bent en die roze wolk eerder donkergrijs voelt.

Nieuwsgierig geworden naar ADHD-coach Mette?

Bekijk haar profiel op www.adhdcoach.nl/coach/mette-lappohn/ en plan een gratis kennismakingsgesprek.

24/06/2025

🎉 YES! Van harte gefeliciteerd NLP Master Practitioners! 🎉

Wat een mooie ontwikkeling hebben jullie doorgemaakt! Vol groei, inzichten en soms ook naar jezelf kijken in de spiegel. Jullie hebben keihard gewerkt op alle Neurologische Niveaus, en dat mag gevierd worden!

Dit certificaat is niet alleen een bewijs van jullie inzet, maar ook van al jullie persoonlijke en professionele ontwikkeling. We hopen dat je met een grote glimlach terugkijkt op deze ervaring en vol vertrouwen vooruit kijkt naar alles wat nog komt.

Geniet ervan, jullie hebben het verdiend! 🌟

Liefs,
Remco, Louise en Chris

20/06/2025

Agenda - Uitgelicht voor professionals

Werk jij met mensen en wil jij je vaardigheden uitbreiden? Wil jij meer gereedschap in je toolbox om echt impact te hebben op de ander? Wil je leren je invloed te vergroten met jouw boodschap? Wil je leren coachen met NLP? Wil je systemisch werk inzetten in coaching?

We hebben ontzettend veel leuke opleidingen voor professionals voor wie het werken met mensen een passie is!

➡️ Plan een ontwikkelgesprek om te kijken wat jouw volgende stap zou kunnen zijn!

www.1e-verdieping.nl/kennismaken/

Adres

Zoetermeer

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31792033400

Website

https://www.1e-verdieping.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De eerste verdieping opleidingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

De eerste verdieping - opleidingen

De eerste verdieping-opleidingen staat voor verbinding. Verbinding tussen kennis en ervaren, het verbinden van hoofd-hart-buik en de verbinding tussen mensen.

Onze missie: Leren wat je echt wil leren in het leven. Werken met zaken die ertoe doen. Groei en ontwikkeling om als mens, ouder, partner en werknemer blijer, succesvoller en vitaler in het leven te staan!

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) is daarbij een belangrijke bouwsteen, maar er is meer: onder andere Systemisch Werk en de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van Body-Mind.

Je kunt bij ons verschillende opleidingen volgen voor je eigen ontwikkeling, maar je kunt ook trainer/coach worden.