21/09/2026
SZCZĘŚCIA MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ.
Brzmi trochę dziwnie, prawda?
Przecież szczęście kojarzy nam się z czymś, co albo się wydarza, albo nie. Z dobrym związkiem, pieniędzmi, zdrowiem, wymarzonym domem, podróżą, spokojnym życiem. Z czymś, co pojawi się wtedy, kiedy wreszcie wszystko będzie tak, jak powinno.
Tylko że życie rzadko działa według tego planu.
Można mieć wiele rzeczy, o których kiedyś się marzyło, a mimo tego nie czuć szczęścia. Można czekać na „lepszy moment”, a kiedy on przychodzi, znaleźć kolejną rzecz, która musi się wydarzyć, żeby wreszcie można było odetchnąć.
Można też tak długo żyć w napięciu, kontroli, poczuciu obowiązku albo przekonaniu, że trzeba najpierw zadbać o wszystkich dookoła, że zwyczajnie zapomina się, jak to jest czuć radość bez powodu.
I właśnie dlatego myślę, że szczęścia można się nauczyć.
Nie nauczyć się udawać, że wszystko jest dobrze.
Nie wmówić sobie, że trzeba być pozytywnym, kiedy w środku jest zupełnie inaczej.
Tylko nauczyć się zauważać, co naprawdę daje mi dobre życie. Nauczyć się przyjmować to, co dobre, bez czekania, aż wydarzy się coś złego. Nauczyć się wybierać siebie bez poczucia winy. Nauczyć się odpoczywać bez przekonania, że najpierw trzeba sobie na to zasłużyć.
Czasem potrzebujemy też zobaczyć, co stoi nam na drodze.
Bo jeśli przez lata nosimy w sobie emocje, przekonania i doświadczenia, które mówią nam: „uważaj”, „nie wychylaj się”, „nie możesz mieć za dobrze”, „najpierw inni”, „musisz być silna”, to trudno po prostu powiedzieć sobie: „od dzisiaj będę szczęśliwa/y”.
Samo postanowienie nie zawsze wystarczy.
Dlatego na warsztacie „Szczęście spod lady” będziemy przyglądać się właśnie temu.
Nie temu, jak zdobyć szczęście, a temu co sprawia, że czasem nie potrafimy go zauważyć, przyjąć albo zatrzymać.
Będziemy pracować z Kodem Emocji, żeby dotknąć tego, co może być pod spodem. Bez udawania, że życie zawsze jest piękne i bez wciskania sobie uśmiechu wtedy, kiedy wcale nie mamy na niego ochoty.
Bo może szczęście wcale nie jest czymś, co trzeba sobie kupić, zdobyć albo wywalczyć.
Może czasem trzeba po prostu zrobić w sobie trochę miejsca, żeby je wreszcie zauważyć.
Szczęście spod lady.
Bo czy ktoś powiedział, że towaru pierwszej potrzeby nie można dostać trochę inaczej? 😉
Uwalniam do szczęśliwego życia ®️