receta_baby

29/11/2025

📔🍽 LIBRI I GATIMIT BLW 6 muaj deri 6 vjeç
Me menut javore që kanë receta që i japin fund pyetjes “Çfarë t’i gatuaj fëmijës sot?”

Nëse dëshiron që fëmija yt të hajë:
më larmishëm,
më i shëndetshëm
dhe në mënyrë të pavarur, ky libër është guida që të duhet.

✨ ÇFARË PËRFSHIN LIBRI?
▸ 4 menu javore të plota (mëngjes, drekë, darkë + ide mesvaktash)
▸ Receta të organizuara sipas grupmoshave
▸ Pjata të balancuara BLW me perime, proteina, karbohidrate & yndyrë të shëndetshme
▸ Larmi, shije & forma argëtuese për fëmijët 🌈
▸ Këshilla profesionale për fillimin e ushqimit me copa
▸ Perfekt për nënat që duan ide të gatshme çdo ditë!

Për kë është ky libër? 👇
👶 Bebe që nisin ushqimin 6m+
🧒 Fëmijë picky eater
👩‍🍳 Prindër që duan të gatuajnë shpejt dhe shëndetshëm
💛 Familje që duan tryeza pa stres
📎 Linku në bio
💬 Më shkruaj në DM nëse ke pyetje ose je në dilemë ç’version i shkon më shumë fëmijës tënd. Jam këtu për ty! 🤍

+

28/11/2025

💥Nëse fëmija ju refuzon ushqimin?
💥Nëse fëmija juaj ju bln naze për të ngrënë?
💥Nëse është një picky eater?
💥Nëse e ke të veshtirë të planifikosh menun e ushqimit për fëmijën tënd?

LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ është i duhuri për ty👇🏻
▫️Liber me receta 12M+
▫️1 menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues me kalendarin javor të recetave.

Receta të thjeshta, të dashura dhe të shëndetshme, ku fëmija nis ti pëlqej shpejtë!

Librin e blini ne link in BIO ose DM per me shume info.

28/11/2025

Nëse je një prind i angazhuar
Nëse je në fazën e kalimit nga pure në copa
Ke nevojë për një ushqyerje të shëndetshme
Me të gjitha vlerat ushqyese për çdo vakt
Me këshillat e domosdoshme për një kalim gradual në vetushqyerje?

Ky liblr është për ty👇🏻

Në libërin e gatimit «MENUJA IME mbi 6M deri 12M» do të gjeni:
▫️ 3 menu javore me receta për 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike të kalimit nga pure në teksturën reale të ushqimit sipas metodës BLW
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash
▫️Vakte te strukturuara, te thjeshta dhe me të gjitha vlerat e kompletuara qe i duhen një fëmijë në një javë.

🍲🥗Lexo postimet për të gjitha përfitimet e nevojshme që do të merrni nga ky libër për ti lehtësuar vetes jetën dhe rritur fëmijë më të shëndetshëm dhe miqësor me cdo ushqim që u ulet në tavolinë.

📕Libri është dixhital, e merrni në format pdf dhe e keni përgjithmonë në emailin tuaj.

Gjej librin në link in BIO ose dërgo mesazh në DM «Menuja ime».
Te gjitha format e pageses janë të mundshme:
💳Pay pal
💳Credit Card
🏦Bank
💸Trasferta WU, money gram etj.

Cfarë moshe është fëmija juaj? Komento moshën dhe në cilën formë ushqehet, pure apo me copa apo të dyja?👇🏻
☺️😄

Për këshilla mbi ushqyerjen më ndiq cdo ditë në postime, story dhe shkruaj ne DM nëse ke pyetje. Mos harro ta ndash faqen me një nënë tjeter .receta_baby

Me ju për një ushwyerje të sigurtë!💪🏻

FOLLOW .receta_baby
FOLLOW .gertaveliu
FOLLOW
FOLLOW .nutrition
FOLLOW .raad

28/11/2025

21/11/2025

Një këngë surprizë dhe FEEDBACK më i veçantë që jam marr për kursin e ushqyerjes dhe metodës BLW 6-12M

Faleminderit 🌻 më flak në botë 🔥 Ju dua fort!💫❤️



Hei, hei — bebat në aksion!
Hei, hei — mamdiellzat e bukura kendojnë!!
Sot historinë tonë do ju tregojmë,
Çfarë kemi mësuar me Gertën tonë…

Muhammedi hurmën e don,
po me dardhën nuk e ndërron!
Noani me Gertën mësoi sot,
që molla hahet me dashuri plot!
Lukasi i vogël sapo ka filluar,
është gati për të eksploruar! 🚀
Darlin më i vogli i grupit tonë,
Mezi pret me Gertën ushqimin të fillojë!
Maeli alergji bulmetin ka,
Gerta thotë: “Do kalojë, prit edhe pak!”
Brois me pirun po mëson,
vezën e ha e i shijon! 🍳
Mael i Violës do shumë pure,
Gerta na mëson të hamë dhe me dorë.
Poreas nga gishtat i bie karrota,
dhe qesh si dielli që ndriçon botën!
Luna e vogel ska as kica,
por shume e ha kosin me boronica! 💜
Edhe Alois vetem kos kërkon,
me Gertën do bëhet kampion!
Kai e vogël pëlqen përshesh,
lyer me kos vesh më vesh! 😄
Lura bukuroshe do të hajë me copa,
gjithë ditën bukë edhe karrota.
Marvini bukë të thatë e ha vetë,
si djalë i madh dhe plot jetë!
Timeo ka një dashuri platonike,
me fruta ekzotikee! 🥭🍍
Eden çamaroku ka pretendime,
Ka shumë preferenca në ushqime!
Gaia kampione në ushqim,
Cdo dite provon nga një gjë të re!
Daviori purenë e don shumë,
se kicat nuk do ti fusë në punë! 🤣
Amra vogelushja jonë ha pure,
Po bananen nga dora s’e lëshon!
Tiara e vogël si zog në pranverë,
Shumë i do frutat, me qejf i ha përherë!
Eloris buzëqesh porsi një lule,
Pret të hajë ushqim, të bëhet me tule!
Teodor qumështori hante vetëm drithëra,
me Gertën po mëson dhe ushqime të tjera!

Hei, hei — bebat në aksion!
Hei, hei — mamdiellzat sot kendojnë!!
Hajmë, qeshim, rritemi çdo ditë,
me Gertën së bashku — jemi FAMILJE! 💛✨
Se rruga me ty s’ka qenë thjesht seancë,
ka qenë dritë, besim, ka qenë eksperiencë!
Dhe sot, në fund të këtij kursi,
Gerta, vetem ty të falenderojmë!!

12/11/2025

A po filloni me ushqimin e ngurtë?
Shmangni këto 6 gabime që shumica e prindërve bëjnë!
1️⃣ Dorëzoheni shumë shpejt?
Shtyn ushqimin? Bën grimasa?
Këto janë pjesë normale e mësimit! Jo shenja që nuk është gati.
2️⃣ Frikë nga rrëmujat?
Lëreni të prekë, të nuhasë, të eksperimentojë.
Ushqimi është lojë me shqisat!
3️⃣ Filluat shumë herët?
Ushqyerja e ngurtë s’është garë.
Prisni sinjalet e gatishmërisë – jo opinionet e të tjerëve.
4️⃣ Ushqimi ndryshe nga familja?
Fëmija mëson duke ju parë.
Uluni në tryezë bashkë – jeni modeli më i mirë!
5️⃣ Nuk ndalet së ngrëni? Apo nuk do më?
Respekto shenjat e ngopjes.
S’ka asnjë vakt që ia vlen më shumë se një marrëdhënie e mirë me ushqimin.
6️⃣ S’përdorni rripat në karrige?
Qëndrimi i duhur ndikon në përtypje, siguri dhe përqendrim.
Gjithmonë siguroje trupin dhe këmbët!

🎓 Dëshiron të mësosh si të ushqesh beben tënde me qetësi, siguri dhe pa frikë nga mbytja?
👉 Regjistrimi për kursin “Ushqyerja dhe Metoda BLW” është HAPUR!
📅 Fillon më 20 Nëntor
📍 Kurs online - flekibël!
🎁 BONUS: Receta, plane ushqimi & mbështetje me video praktike
📲 Kliko linkun në BIO për të rezervuar vendin tënd ose shkruaj “BLW” në DM që të të dërgoj direkt informacionin si funksionon.

11/11/2025

Ide për pjata BLW

https://www.instagram.com/p/DQ1NddyDAjp/?igsh=MTk4bGplZWU5M3plcg==

10/11/2025

🧒🍽️ Pse janë të rëndësishme proteinat për fëmijët?
💪 Ato janë “heronjtë” e trupit – ndihmojnë për rritje, forcë dhe energji!
🍽️ Lehtësisht të përfshira në vaktet e përditshme
– Nga mëngjesi te darka, mjafton pak kreativitet!
🌱🐔 Burime të ndryshme, po aq të shëndetshme
– Fasule, thjerrëza, vezë, peshk, qumësht, mish – zgjidh ato që vogëlushi pranon më mirë!
🛡️ Forcojnë trupin çdo ditë
– Nga rritja e muskujve te mbrojtja e sistemit imunitar.
😋 E bëjnë vaktin më të ngopur dhe më të plotë
– Kështu fëmija merr energji të mirë dhe qëndron i ngopur më gjatë.
🫀🦴🧠 Mbështesin zemrën, trurin, kockat dhe gjithë zhvillimin e shëndetshëm.
💡 Po kërkon ide për receta me proteina apo omega-3?
Shfleto librat tanë me receta dhe meny – gjenden në linkun në bio!
Nga shtimi i peshës te forcimi i imunitetit, do gjesh ushqime të shijshme për çdo grupmoshë!
📝 Pyetje? Shkruaj në DM ose komento më poshtë ⬇️

09/11/2025

👩🏻‍🏫 Hapen regjistrimet e grupit të radhës të Kursit të Ushqyerjes & Metodës BLW (6–12 muaj) 🍽️

Për grupin e ri Nëntor 2025 - Shkurt 2026

🥘Ky kurs është online dhe është krijuar për të ndihmuar prindërit të fillojnë ushqyerjen e foshnjës me siguri dhe pa stres dhe për të gjithë ata që hanë në situata të ndryshme me ushwyerjes si:

▪️Si të nisni ushqimin e ngurtë (pure, copa apo çdo metodë që ju përshtatet)
▪️Ai të mësoni fëmijën hap pas hapi procesin e ushqyerjes, fazat e saj dhe marrëdhënien e shëndetshme fëmijë-ushqim.
▪️Si të kaloni nga pure tek finger foods pa frikë
▪️Si të zhvilloni pavarësinë dhe sigurinë e bebit në ngrënie
▪️Si të siguroni një ushqyerje të balancuar & të larmishme
▪️ Çfarë ndihme të parë duhet të dini në shtëpi

🚀 Çfarë përfitoni:
✅ Program të detajuar hap pas hapi
✅ 6 seanca online + 3 muaj mentorim/ndjekje në çdo hap.
✅ Portofol pune individual
✅ Menu & receta praktike për çdo fazë
✅ Çertifikatë pjesëmarrjeje

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Feedback:
Ja çfarë thonë mamatë që e kanë provuar:
“Ky kurs më ndihmoi të kapërcej frikën e ushqimit me copa dhe të krijoj një marrëdhënie pozitive me ushqimin për djalin tim.”

⚡ Afati i fundit për regjistrim: 20 Nëntor 2025
💶 Kosto totale: vetëm 149,99 €
📩 Rezervo vendin sot në Link në BIO, kontakto në DM ose direkt në whtsapp 004740572662

👉 Vendet janë të kufizuara!
Mos e humb këtë mundësi për t’i dhënë bebit tuaj fillimin më të mirë!

09/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY NGA sot deri 30 NËNTOR 🔥

💥 MEGA OFERTA E VITIT 💥mos e humb:
✔ Bli librin «Guida ime BLW» dhe merr një libër dixhital me menu dhe receta falas!
✔ -50% ulje për të gjithë librat dixhital.

💥SUPER LAJM💥💥
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📚 Në Biblioteken tonë dixhitale do të gjeni librat dixhital të shumë pritur nga ju:
1️⃣ Regjim ushqimor për nënat shtatzëna.
2️⃣ Menu dhe receta për rritjen e hekurit tek fëmijët.
3️⃣ Këshilla dhe receta për konstipacionin.
4️⃣ Regjim ushqimor për refluksin acidik
5️⃣ Regjim ushqimor gluten& laktose free
6️⃣ Guida ime e nisjes së ushqimit
7️⃣ Menuja ime 6-12M
8️⃣Për ty bebi im 12M+ (receta picky eater)
9️⃣ Rritemi dhe rrisim imunitetin dhe peshën 12m+
🔟Libri i gatimit sipas BLW 6 muaj deri 6 vjeç

🎁 Merrni librin tuaj me receta ushqimore sipas moshës së fëmijës tuaj!
👉🏻Për porosi VIZITO LINK IN BIO ose kontakto në DM📥

Nëse je e interesuar për një nga librat e rinj shkruaj në koment ose DM fjalët kyce: ‘Kostipacion’, ‘hekuri’, ‘refluksi’

🎉 NXITO! 🏇🏻Mos humbisni këto oferta fantastike nga SOT deri 30 NËNTOR!

09/11/2025

🍽 Pjata ime BLW 8M+

Një pjatë e plotë për fëmijët 8M+, e ndërtuar sipas metodës BLW me balancë midis proteinave, karbohidrateve, yndyrnave dhe ujit.

Çfarë përmban:
🥦 Broccoli + karotë e zier + djathë i bardhë i butë – burim fibrash, vitaminash dhe kalciumi.
🍖 Qofte shtëpie me mish viçi, fasule dhe fara susami – burim proteinash, hekuri dhe yndyrnash të shëndetshme.
🫒 Yndyrnat vijnë nga vaji i ullirit dhe farat e susamit – ndihmojnë në zhvillimin e trurit dhe përthithjen e vitaminave.
💧 Likuid: ujë i freskët gjatë vaktit.

Një pjatë që nxit vetëushqyerjen, eksplorimin dhe shijen e vërtetë të ushqimit 🧡

Receta e qofteve në koment👇🏻