Slagpappa

04/02/2026

Jeg har lært meg et nytt fagbegrep: Etisk stress 🤔

Som ny brukerrepresentant i klinisk etikkomité på Sunnaas sykehus HF deltok jeg i dag på et seminar om helsepersonells taushetsplikt og meldeplikt til barnevernet. Viktige, komplekse og interessante etiske dilemmaer som helsepersonell kan stå i.

Et stappfullt auditorium med helsepersonell, og meg.

Min rolle i komiteen vil bli å gi helsepersonell innspill på pasientens og pårørendes perspektiver i klinisk-etiske spørsmål.

Spennende å lære noe nytt 🙏🏻

14/01/2026

Dette blir bra 👏👏👏

For noen år siden var jeg slagpasient på Sunnaas sykehus HF, og som nyvalgt nestleder i brukerutvalget ser jeg frem til å bruke av min egen erfaring til å hjelpe andre pasienter og pårørende.

Brukerutvalgets rolle er å være pasientenes og pårørendes stemme innad i sykehuset og gjennom de brukerorganisasjonene som er tilknyttet sykehuset. Utvalget består av tidligere pasienter og pårørende fra forskjellige pasient- og pårørendeorganisasjoner, og representerer alle diagnosegrupper på sykehuset.

I det nye brukerutvalget vil jeg få gleden av å samarbeide med dyktige kolleger fra Momentum, Personskadeforbundet LTN, Landsforeningen for Ryggmargsskadde - LARS og Landsforeningen for slagrammede (LFS). Selv representerer jeg LHL.

Vi er seks tidligere pasienter og en pårørende. Det er dermed mye verdifull erfaringskompetanse i utvalget.

📷 Tonje Werner/Sunnaas sykehus

Lenke i kommentarfelt 👇

28/10/2025

Takk for tilliten! Dette var et lederverv jeg ikke kunne takke nei til 🙌

Under landssamlingen til LHL Hjerneslag Ung forrige helg overtok jeg som leder av Arbeidsutvalget (AU), og jeg har med meg de to dyktige Signe Bøvolden og Melissa Birkeland i AU. LHL Hjerneslag Ung er en nasjonal interessegruppe for unge slagrammede og pårørende i alderen 18-55+ år.

De tidlige lederne har sammen med resten av AU utrettet mye for oss unge slagrammede og våre pårørende: Lin Iren Giske Andersen, Hilde Magelssen, Remi Drageset og Elisabeth Ripegutu Vike. Det føltes derfor naturlig å overta ledervervet etter Elisabeth.

Det er særlig tre interessepolitiske saker som blir viktige fremover 🧠

Lenke til blogginnlegg i kommentarfeltet ⬇️

25/10/2025

Viktig sak om hvordan usynlige senskader etter hjerneslag rammer småbarnsfamilien 👏👏👏

Å lage middag var noe av det som ble vanskelig for Elisabeth Ripegutu Vike etter hjerneslaget. Nå jobber Helsedirektoratet for at flere skal mestre livet hjemme etter slag.

08/10/2025

Høststemning ved Nøklevann 🍂

17/09/2025

Det er lenge siden dere har hørt fra meg nå, og det er det flere gode grunner til.

En av dem er den psykososiale belastningen det er over flere år å være den nærmeste pårørende til en slagrammet småbarnspappa. Derfor har kona mi og jeg gått sammen om dette blogginnlegget.

Vi kommer også med konkrete innspill til hva politikere, LHL og andre slagrammede barnefamilier kan lære av oss.

For mye er skjedd de tre siste årene:
🧠 Jeg er for tiden på utkikk etter ny jobb
🧠 Kona mi er utbrent og 100 prosent sykmeldt
🧠 Eldstemann tar mer emosjonelt og moralsk ansvar for familien enn det som kan forventes av et barn i den alderen

Lenke til blogginnlegget i bio ⬇️

14/05/2025

Wow, for en tilbakemelding 🙏

For litt over to år siden startet jeg podkastprosjektet Slagpappa, som tok utgangspunkt i min egen erfaring med hjerneslag, og som var ment å være til hjelp og støtte for andre slagrammede barnefamilier der ute.

Stiftelsen Dam som støttet prosjektet økonomisk, skriver i en kommentar til innlevert sluttrapport:
«Prosjektet bygger på et sterkt personlig engasjement og belyser en underkommunisert problemstilling. Det er tydelig at prosjektlederens egen sykdomshistorie og rolle som likeperson har gitt et unikt utgangspunkt for å forstå utfordringene slagrammede barnefamilier står overfor. Prosjektet har vist god evne til å tilpasse seg uforutsette hendelser, som endringer i økonomi, tidsplan og utfordringer med sosiale medier. Til tross for utfordringer underveis virker det som prosjektet ble fullført med god kvalitet og mange gode tilbakemeldinger fra lyttere og pårørende.

Slagpappa-podkasten er et godt eksempel på hvordan personlig erfaring kan omsettes til et sterkt formidlingsprosjekt som bryter ned tabuer og skaper fellesskap. Det er tydelig at prosjektet har bidratt til økt åpenhet og forståelse for utfordringene familier med hjerneslag står overfor. Det er grunn til å være stolt av resultatene og arbeidet som er lagt ned.»

Podkasten er produsert av Megahertz studio i Oslo og laget i samarbeid med LHL Hjerneslag og Afasi. Takk til alle som bidro til prosjektet 👏👏👏

Du finner alle episodene på Spotify og Apple Podcast 🎧

26/04/2025

Østmarka er nydelig nå!

22/03/2025

Da jeg lå på kjøkkengulvet med hjerneslag for litt over sju år siden, tenkte jeg ikke «dette skal bli podkast!». Podkasten ble til over tid, og for to år siden kom de første episodene. Podkasten Slagpappa er en tilbakemelding fra slagrammede barnefamilier om hvordan hele familien påvirkes når mamma eller pappa får kognitive senskader etter hjerneslag.

Takk til alle gode frivillige i LHL Hjerneslag og Afasi som har kommet med gode innspill og som jeg har lært mye av! Takk til alle dyktige fagpersoner ved Sunnaas sykehus HF og Oslo universitetssykehus! Takk til alle gjester!

Takk for at du lyttet til podkasten! Den forblir liggende ute på Spotify og Apple Podcast 🎧

Podkasten Slagpappa er en tilbakemelding fra slagrammede barnefamilier om hvordan hele familien påvirkes når mamma eller pappa får kognitive senskader etter hjerneslag.

20/02/2025

– For barna sin del er det viktig at omgivelsene rundt blir klar over at 𝐛𝐚𝐤 𝐟𝐚𝐬𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐞𝐧𝐫ø𝐝𝐭, sier pårørende og tobarnspappa Thomas Hebo.

Hvordan oppleves den nye hverdagen for hele familien når mamma eller pappa blir alvorlig syk?

Thomas Hebo har vært pårørende etter at kona ble rammet av hjerneslag under graviditeten for mer enn 20 år siden da hun var 26 år gammel, og Nils Espen Lilleheim hadde slag for ni år siden som 45-åring da barna var sju og ti år.

Hør hele episoden her:
Spotify https://bit.ly/45guPoP
Apple Podcast https://bit.ly/3F2a99j

Podkasten lages i samarbeid med LHL og prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam.

20/02/2025

Hvordan 𝗳𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗹𝗯𝗮𝗸𝗲 til det man hadde når den ene i parforholdet blir alvorlig syk?

For noen ender det med samlivsbrudd. Det blir for tungt for hele familien å bære. Andre kommer styrket ut av det. I denne episoden forteller kona til Slagpappa sin versjon av historien; om hvordan det opplevdes å være småbarnsmamma og kjæreste, og bli pårørende, da mannen hennes ble rammet av hjerneslag.

Spesiell gjest: Lina Undrum Mariussen.

Hør episoden her:
Spotify https://spoti.fi/3OEbsR0
Apple Podcast https://apple.co/3wmjJCL

Podkasten lages i samarbeid med LHL og prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam.