18/12/2024
En riktig god og helsevennlig jul til alle våre kjære medlemmer 🎄✨
1. Spyl gjerne juletreet før det tas inn for å bli kvitt gammelt pollen og muggsopp, og la det gjerne akklimatiseres i noen dager i et rom som ikke brukes som oppholdsrom (for eksempel kjelleren eller garasjen).
2. Kunstig juletre er et godt og allergivennlig alternativ.
3. Tørk støv av julepynt som har stått nedpakket.
4. Enkelte kan reagere på julestjernen, da den inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer. Løkblomster og blomster med sterk lukt kan også gi allergiplager. Velg gjerne allergivennlige blomster som asalea, ildtopp, julekaktus, alpefiol, peon, duftfrie roser og orkidé.
5. Bytt til batteridrevne lys. Enkelte kan reagere på os og lukter fra stearinlys.
6. Husk at det finnes allergivennlige alternativer til julekaker og julemat.
7. Husk at duften av røkelse kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner som hoste og kløe i nese og øyne.
8. Hvis mulig, oppbevar ved utendørs for et bedre inneklima.
9. Velg tørrmopp og mikrofiber fremfor kjemiske vaskemidler til julevasken. En god støvsuger med HEPA-filter er også viktig for å bli kvitt husstøvet.
10. Alkohol er en av mange faktorer som kan påvirke en allergisk reaksjon. Det finnes også stoffer i alkoholholdig drikke, som for eksempel vin, som kan gi reaksjoner.
Mange med allergi opplever å få ekstra plager i forbindelse med julen. Dette skyldes at vi oppholder oss mye inne, og det har lett for å bli dårlig inneluft. I tillegg skal det gjerne vaskes litt ekstra før jul, vi fyrer i peisen, bruker mye stearinlys og røkelse, henter inn juletre og pynter ...
