To indre og vekk men

20/03/2026

https://toindreogvekkmen.no/😄
Korttidsmimiring, en prat med Peder Kongshaug som vi håper fortsetter med skøyter på topplan..

13/03/2026

Ny uke..nytt program..Uke 11

– ::: Sendinger 2026/25/24::: – 13. mars 2026 groovy Uke 11 – 2026 Oppsummering VM`26 – imponerende innsats av utøvere og trenere ! Uke 10 – 2026 VM 2026 i Heerenveen… Uke 9 – 2026 Oppsummering av et fantastisk OL ! Uke 8 – 2026 OL går mot slutten, og vi håper Ragne tar gull på 1...

24/01/2026

Uke 4 av programmet ligger ute !

– ::: Sendinger 2026/25/24::: – 23. januar 2026 groovy Se opp for skøyteløpere ! Uke 4 – 2026 Fokus på WC i Inzell og igjen mer om OL…med musikk og gledessang ! Uke 3- 2026 God Nytt skøyte år, venner! Første sending i 2026 – året med EM og OL – og i denne sendingen vil det være l...

19/01/2026

Nytt år og nye koster - årets første program og EM og OL står på programmet !

– ::: Sendinger 2026/25/24::: – 19. januar 2026 groovy Uke 3- 2026 God Nytt skøyte år, venner! Første sending i 2026 – året med EM og OL – og i denne sendingen vil det være litt fra og om begge….med litt musikk, selvfølgelig ! Toindreogvekkmen`s Julenisse ! Uke 51 -2025 Mye om kommen...

08/11/2025

Nå snart starter sesongen og Jan Christian gir deg sine bevingende ord om akkurat det ! Uke 45 er LIVE, folkens !
https://toindreogvekkmen.no/

24/10/2025

Ny uke og nye koster er satt inn... uke 43 er her med nye intervjuer, nyheter og musikk ! Nyt !
https://toindreogvekkmen.no/

20/10/2025

https://toindreogvekkmen.no/

Alltid noe nytt fra JC ! Siste utgave - uke 42

– ::: Sendinger 2025/24/::: – 17. oktober 2025 groovy Uke 42 – 2025 Uke 41 – 2025 >>>> Nyheter og musikk

11/10/2025

Arild Andersen runder 80 år 27 okt. og kan se tilbake på en eventyrlig karriere bak sin kontrabass. Hør han fortelle på bluzz.no

10/10/2025

Ny uke med nye koster ! Her er uke 41 av Norges skøyte program på radio og nett !
https://toindreogvekkmen.no/

26/09/2025

Ny uke - nye funderinger !
Uke 39
:::-- OL 2026 - nyheter og musikk ::--
https://toindreogvekkmen.no/

20/09/2025

En ny utgave av "To indre og vekk me`n" - uke 38 er å finne her:-https://toindreogvekkmen.no/

17/09/2025

https://toindreogvekkmen.no/

– ::: Sendinger 2025/24/::: – 12. september 2025 groovy Uke 37 – 2025 Hva annet enn å snakke om skøyter og penger ? Vi legger til nyheter og musikk også for å være på den sikre siden.. Uke 36 – 2025 Fra Peder Kongshaug sitt utspill mot ISU med over 3 milliarder på konto og fattige nor...