https://www.facebook.com/114269891736767/

Our Chainpur

Home
Nepal
Chainpur
Our Chainpur

Welcome to the official page of Our Chainpur. Sankhuwasabha Nepal🙏
(1)

06/06/2026

महिला यात्रु माथि यौन हिं’सा गर्न खोज्दा यी युवाले भेटे यस्तो कुटाइ...

06/06/2026

नेपाली ब्रो ले गरे खुकुरी र रड प्रहार गरि श्रीमती को ह,त्या ।

06/06/2026

अदालतबाट डिभोर्स हुनुअघि नै 'नेपाली ब्रो'ले गरे श्रीमतीको ह'त्या : 'नेपाली ब्रो' उपनामले चिनिने रेस्लर ४२ वर्षीय कुमार थापाले आफ्नी ४२ वर्षीया श्रीमती ईश्वरी भुजेलमाथि खु'कुरी प्र'हार गरी ह'त्या गरेका छन्। शुक्रबार राति १० बजे रिसको झोँकमा गरिएको उक्त प्र'हारबाट भुजेल ग'म्भीर घा'इते भएकी थिइन्। घटनालगत्तै उनलाई उपचारका लागि त्रिवि शिक्षण अस्पताल, महाराजगन्ज लगिएको भए पनि उपचारकै क्रममा उनको मृ'त्यु भएको हो। सामाजिक सञ्जालहरूमा जनाइएअनुसार उनीहरूबीच अदालतबाट डि'भोर्स हुने अन्तिम दिन थापाले यस्तो बी'भत्स घ'टना घटाएका हुन्।

04/06/2026

पथरी सनिस्चरे १० नं वाडको समाज सुधार समिति टिम द्वारा
पथरी सनिस्चरे नगरपालिका वार्ड नं ९ र १० को सिमानामा गस्तिको क्रममा भेटियो हतियार सहित लागुऔसध प्रयोगकर्ताहरुको समूह

04/06/2026

आज बिहिबार, बुढानिलकण्ठ भगवानका आशीर्वादले तपाईँको दिन शुभ रहोस् ।🙏

03/06/2026

रास्वपा सभापति रवि लामिछाने र भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीबीच भेटवार्ता भएको छ ।

03/06/2026

दुर्घटना आफैमा भयवह हुन्छ सवारी साधन कुदाउदा र बाटो काट्दा ध्यान दिने गरौ

03/06/2026

बालेन सरकारले मलाई बला*त्कार गर्यो भन्दै भाइरल भएकी महिलाले आफुमाथी अन्याय भएको भन्दै पेट्रोल लिएर अर्धनग्न भेषमा ध*र्नामा बसेकी छन्।

03/06/2026

गर्मीबाट बच्नका लागि यी उपायहरू उपयोगी हुन्छन्:
१. प्रशस्त पानी पिउनुहोस्
दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।
धेरै पसिना आउने अवस्थामा झोल पदार्थ, जुस, नरिवल पानी, सर्बत आदि पनि लिन सकिन्छ।
२. हल्का र सुती कपडा लगाउनुहोस्
सेतो वा हल्का रङका कपडा लगाउनु राम्रो हुन्छ।
सुती (Cotton) कपडाले शरीरलाई चिसो राख्न मद्दत गर्छ।
३. दिउँसोको कडा घामबाट बच्नुहोस्
विशेष गरी बिहान ११ बजेदेखि दिउँसो ४ बजेसम्मको घाममा धेरै नबस्नुहोस्।
बाहिर निस्कँदा छाता, टोपी वा सनग्लास प्रयोग गर्नुहोस्।
४. चिसो र हावादार ठाउँमा बस्नुहोस्
कोठामा राम्रो हावा आउने व्यवस्था गर्नुहोस्।
पंखा वा एसी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
५. हल्का खाना खानुहोस्
फलफूल, सलाद, काक्रो, तरबुजा, खरबुजा जस्ता पानीयुक्त खानेकुरा बढी खानुहोस्।
धेरै तेलिलो, मसलेदार तथा भारी खाना कम खानुहोस्।
६. शरीरलाई चिसो राख्नुहोस्
दिनमा एक–दुई पटक नुहाउन सकिन्छ।
अनुहार, घाँटी र हातखुट्टामा चिसो पानीले धुनुहोस्।
७. गर्मीजन्य समस्याका संकेत चिन्नुहोस्
यदि अत्यधिक टाउको दुख्ने, चक्कर आउने, अत्यधिक थकान हुने, वाकवाकी लाग्ने वा बेहोस हुने जस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्त चिसो ठाउँमा जानुहोस् र आवश्यक परे स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाह लिनुहोस्।
गर्मीमा विशेष उपयोगी खानेकुरा
तरबुजा, काक्रो, नरिवल पानी, दही, लस्सी र मौसमी फलफूल।
नेपालमा अहिले धेरै ठाउँमा तापक्रम बढिरहेको हुनाले पानीको मात्रा बढाउने र दिउँसोको घामबाट जोगिने उपाय सबैभन्दा प्रभावकारी मानिन्छ।

03/06/2026

सम्पत्ति विवरण छानबिन गर्ने विषयमा यस्तो भने केपि ओलीले

Address

Chainpur
56913

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Our Chainpur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Our Chainpur:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Chainpur?

Our Chainpur

06/06/2026

06/06/2026

06/06/2026

04/06/2026

04/06/2026

03/06/2026

03/06/2026

03/06/2026

03/06/2026

03/06/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category