Rising Nepal Updates

Rising Nepal Updates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rising Nepal Updates, News & Media Website, Jhapa District.

“Rising Nepal Updates मा तपाईंलाई स्वागत छ!
नेपालको ताजा समाचार, वर्तमान घटना, र गहिरो विश्लेषणको लागि हाम्रो पेजलाई Follow गर्नुहोस।
राष्ट्रिय तथा स्थानीय खबर, राजनीति, अर्थतन्त्र, संस्कृति र अन्य महत्वपूर्ण विषयमा अपडेटहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

28/05/2025

नेपालको कानुन भ्रष्ट सरकारको लागि होइन र ?

28/05/2025

भूकम्प अपडेट: भर्खरै कास्की जिल्लाको फुलीबाङ आसपास आज बिहान ११:५६ बजे ४.४ रेक्टरको भूकम्प आएको छ। 😮

🥵झापामा ३४° गर्मि , तपाईहरुको तिर कस्तो छ ?अत्याधिक गर्मीमा स्वास्थ्यलाई जोगाउन तथा दैनिक जीवन सहज बनाउन निम्न कुराहरु अ...
28/05/2025

🥵
झापामा ३४° गर्मि , तपाईहरुको तिर कस्तो छ ?

अत्याधिक गर्मीमा स्वास्थ्यलाई जोगाउन तथा दैनिक जीवन सहज बनाउन निम्न कुराहरु अपनाउनु अत्यन्त जरुरी हुन्छ:

१. पर्याप्त पानी पिउनुहोस्:
• पसीना धेरै आउने भएकाले शरीरमा पानीको कमी हुनसक्छ।
• दिनभरिमा कम्तीमा ३–४ लिटर पानी पिउनुहोस्।
• नारीयल पानी, जुस, लस्सी, सुप आदि तरल पदार्थ पनि पिउन सकिन्छ।

२. हल्का र सुतिको कपडा लगाउनुहोस्:
• सुतिको कपडा पसिना सोस्न मद्दत गर्छ।
• हल्का र फुस्रो रङको कपडा तातो कम सोस्ने भएकाले उपयुक्त हुन्छ।

३. सिधा घाममा ननिस्कनुहोस्:
• दिउँसो ११ बजे देखि ३ बजेसम्मको समयमा अत्यधिक घाम लाग्ने भएकाले सकेसम्म बाहिर ननिस्कनुहोस्।
• निस्कनै परे छाता, टोपी वा गोगल्सको प्रयोग गर्नुहोस्।

४. ठुलो र भारी खाना नखानुहोस्:
• मसलेदार, गह्रौँ र पचाउन गाह्रो हुने खाना कम गर्नुहोस्।
• फलफूल, सलाद, सुप, दही जस्ता सजिलो र पौष्टिक खाना खाने बानी बसाल्नुहोस्।

५. ठण्डा स्थानमा बस्नुहोस्:
• सकेसम्म शीतल वा हावामा बस्ने कोठामा रहनुहोस्।
• फ्यान वा एयर कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्, तर अत्यधिक प्रयोगले पनि स्वास्थ्य असर गर्न सक्छ।

६. सूर्यघात (Heat Stroke) बाट जोगिनुहोस्:
• चक्कर, टाउको दुख्ने, बान्ता लाग्ने लक्षण देखिएमा तुरुन्त स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाह लिनुहोस्।

७. स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्:
• अत्यधिक गर्मीले पुराना रोग (जस्तै: उच्च रक्तचाप, दम) भएका मानिसहरूलाई असर पुर्‍याउन सक्छ। उनीहरूले विशेष सतर्कता अपनाउनु आवश्यक हुन्छ।

८. कम्प्युटर/मोबाइल कम प्रयोग गर्नुहोस्:
• गर्मीमा लगातार स्क्रिन हेर्नाले आँखा थाक्ने र टाउको दुख्ने समस्या हुन सक्छ

साबधान ! भारतमा कोरोनाभाइरस (कोभिड-१९) संक्रमण फैलिन थालेको छ । संक्रमितको संख्या बढेर देशभरि २५७ जना पुगेको छ भने दुई ज...
26/05/2025

साबधान !
भारतमा कोरोनाभाइरस (कोभिड-१९) संक्रमण फैलिन थालेको छ । संक्रमितको संख्या बढेर देशभरि २५७ जना पुगेको छ भने दुई जना संक्रमितको मृ'त्यु समेत भएको छ ।

Sunday Morning: सरस्वती माताको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस्।❤️🙏🏻
25/05/2025

Sunday Morning: सरस्वती माताको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस्।❤️🙏🏻

23/05/2025

हजुरहरुलाई थाहा छ , यो कुन ठाउ हो .

झापाको बुद्धशान्तिमा रहेको सीतारमेश बहुमुखी क्याम्पसमा भएको स्ववियू निर्वाचनमा अनेरास्ववियूका अशोक भण्डारी बिजयी भएका छन...
18/03/2025

झापाको बुद्धशान्तिमा रहेको सीतारमेश बहुमुखी क्याम्पसमा भएको स्ववियू निर्वाचनमा अनेरास्ववियूका अशोक भण्डारी बिजयी भएका छन् ।

उनी १७३ मतका साथ सभापतिमा विजय हासिल गरेका छन् । उनले नेवि संघका विवेक वाग्ले र अनेरास्ववियु (क्रान्तिकारी) का सन्दिप नेउपानेलाई पछि पार्दै विजयी भएका हुन् ।
वाग्लेले १५९ मत ल्याए भने नेउपानेले ८० मत ल्याएका छन् ।

26/01/2025

न्यु स्टार युथ क्लब भोटेटारको आयोजनामा हुन गैरहेको "लागु औषध मादक पदार्थ दुर्ब्यशनि बिरुद्धको महाअभियान कार्यक्रममा आयोजकको श्रोत अनुसार बुद्धशान्तिमा पहिलो पटक "िप्रमियुस भुटिया " यहि मिति २०८१ माघ १६ गते बुधवारको दिन बुद्धशान्ती -१ भोटेटार आउने भएका छन ।

न्यु स्टार युथ क्लब बुद्धशान्ती -१ भोटेटारको हार्दिक अपिल ! `समाज रुपान्तरणका लागि युवा´स्वास्थ्यको लागि खेलकुद, राष्ट्र...
21/01/2025

न्यु स्टार युथ क्लब बुद्धशान्ती -१ भोटेटारको हार्दिक अपिल !

`समाज रुपान्तरणका लागि युवा´
स्वास्थ्यको लागि खेलकुद, राष्ट्रको लागि खेलकुद,दुर्ब्यशनि विरुद्ध खेलकुद आफ्नो स्लोगन बनाई न्यु स्टार युथ क्लब -भोटेटार ले बिगत लामो समय देखि वार्ड न.१ को टोल न.१ भरी दिवा तथा रात्रीकालिन डिउटी लागुऔसध, मादक पदार्थ दुर्ब्यशनी तथा चोरी पैठारी नियन्त्रण लक्षित सामाजिक कार्यहरु गरिरहेकै छ र सोही महाअभियानले तपशिल बमोजिम दुर्ब्यशनी विरुद्धमा कार्यक्रम गर्ने निधो गरेकोले सबै जना स्थानीय स्तरमा रहेका संघ सस्था , आमा समूह , अभियान लाई समर्थन जनाउनु हुने महानुभाब हरुलाई उपस्तिथिको लागि हार्दिक अनुरोध गर्दछौ ।
✍🏻न्यु स्टार युथ क्लब बुद्धशान्ती -१ भोटेटार

बुद्धशान्ति -१ ,झापा भोटेटारमा केहि समय अघि सुरज खड्काको अध्यक्षता खडा गरिएको "भोटेटार युथ युनिटि "ले आज भोटेटार छेत्रभर...
04/01/2025

बुद्धशान्ति -१ ,झापा भोटेटारमा केहि समय अघि सुरज खड्काको अध्यक्षता खडा गरिएको "भोटेटार युथ युनिटि "ले आज भोटेटार छेत्रभरि सरसफाई कार्यक्रम सम्पन्न गरेको छ ।

सचिन परियारको आज बिहान १० बजेनै मृत्यु भएको उनकै बाबा तेजेन्द्र परियारले जानकारी दिएका छन । सचिन बाबुको स्वर्गमा बास होस...
02/01/2025

सचिन परियारको आज बिहान १० बजेनै मृत्यु भएको उनकै बाबा तेजेन्द्र परियारले जानकारी दिएका छन ।
सचिन बाबुको स्वर्गमा बास होस।💔
हार्दिक श्रद्धान्जली बाबु 🕊️

आज बिहिवार ! भगवान बुढानिलकण्ठको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस् !❤️🙏
02/01/2025

आज बिहिवार ! भगवान बुढानिलकण्ठको आशिर्वादले तपाईंको दिन शुभ रहोस् !❤️🙏

Address

Jhapa District

Telephone

+9779804913265

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rising Nepal Updates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category