Sujan Kandel

Sujan Kandel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sujan Kandel, Digital creator, Kathmandu.

29/11/2025

*चाणक्य*का आँखामा बिहान छिट्टै उठ्ने मान्छे”
चाणक्यले जीवनका सत्यहरू हृदय*बाट देख्थे।
उनले भनेका थिए—
“जो मान्छे बिहान सूर्योदय*भन्दा अगाडि उठ्छ,
उसले आधा जीवन जितिसकेको हुन्छ।”
बिहान उठेर आफ्नो दिनलाई आफैंले सम्हाल्ने मानिस
भाग्यले होइन आफ्नो अनुशासनले अगाडि बढ्छ।
यस्ता मानिसहरू कस्ता हुन्छन्? स्वभाव कस्तो हुन्छ?
तिनीहरूको जीवन कस्ता गुणले सजिएको हुन्छ?
चाणक्यका विचारमा यिनै कुरा सूचीबद्ध रूपमा यस्तो देखिन्छ👇
🔱 १. बिहान छिट्टै उठ्ने मानिसहरू लक्ष्यमा केन्द्रित हुन्छन्
चाणक्य भन्थे—
“यस्तै मानिस सबैभन्दा सफल हुन्छन्। किनभने उनीहरू
आलस्य होइन, लक्ष्यसँग दिन सुरु गर्छन्।”
उनीहरूको जीवनमा योजना हुन्छ,
उनीहरूले आफ्नो समय अरूलाई होइन, आफ्नो सपनालाई दान गर्छन्।
🌞 २. यिनीहरूको मन शान्त, स्थिर र बुद्धिमान हुन्छ
बिहान निन्द्राबाट उठ्ने बित्तिकै
मनको धुलो पखालिन्छ, आत्मा हलुका बन्छ।
चाणक्यले यस्तो मनलाई “स्पष्ट निर्णय लिने मन” भनेका छन्।
यस्ता मानिस दुविधामा फस्दैनन्,
भ्रममा भौतारिँदैनन्,
निर्णय एकदमै सही तर गम्भीरताका साथ लिन्छन्।
🔥 ३. बिहान उठ्ने मानिसहरू अनुशासनका मालिक हुन्छन्
चाणक्यका अनुसार—
“अनुशासन भएको मानिसलाई संसारले रोक्न सक्दैन।”
पैसा नभए पनि उसले जीवन जित्छ,
साथी कम भए पनि शक्तिशाली बन्छ,
कठिनाइ आए पनि गल्दैन—
किनकि अनुशासन उसको कवच हो।
🕉 ४. उनीहरूको आत्मबल असाधारण हुन्छ
बिहान छिट्टै उठ्ने मानिस
शक्तिशाली मात्र होइन,
आफ्नो आत्माको आवाज सुन्न सक्ने क्षमता राख्छ।
चाणक्य भन्थे—
“जो मानिस बिहान आफैंसँग भेट्छ,
उही मानिस संसारसँग दृढ भएर उभिन्छ।”
🦁 ५. यिनीहरू डरसँग होइन, कर्तव्यसँग बाँच्छन्
बिहान उठ्ने मान्छेले कामलाई भाग्यमै छाड्दैन।
चाणक्यका अनुसार यस्तो मान्छे—
कठिनाइ देखेर भाग्दैन
अवसर खोज्दै दौडिन्छ
श्रमलाई पूजा ठान्छ
जीवनका हरेक चुनौतीलाई युद्ध जस्तै लड्छ
यिनै गुणले उनीहरूलाई भीडबाट अलग बनाउँछ।
💡 ६. यिनीहरूको बुद्धि तेज, स्मरणशक्ति बलियो हुन्छ
चाणक्यले स्पष्ट लेखेका छन्—
“बिहानको समय ब्रह्ममुहूर्त हो।
यस समयमा सिकेको कुरा कहिल्यै बिर्सिदैन।”
त्यसैले बिहान उठ्ने मानिस
काममा, व्यापारमा, पढाइमा, व्यवहारमा
जताततै तेजस्वी देखिन्छन्।
🌺 ७. यिनीहरूको जीवनमा लक्ष्मीका कृपा सजिलै बस्छ
चाणक्य भन्थे—
“लक्ष्मी, सतर्क र समयको कदर गर्ने मानिसको घरमा बस्छ।”
जसले बिहान झिसमिसेमा उठेर आफ्नो घर–परिवारको,
आत्माको, कर्मको, भविष्यको रक्षा गर्छ—
त्यस घरमा समृद्धि आफैं आउँछ।
🛕 ८. यस्ता मानिसहरूको बोलाइ सबल र व्यवहार सरल हुन्छ
बिहानको शान्ती
उनीहरूको बोलीमा झल्किन्छ।
राग–द्वेष कम,
माया, धैर्य र समझदारी बढी।
चाणक्यका अनुसार—
“संसारले यस्तै मानिसलाई गुरु, नेता र मार्गदर्शकका रूपमा स्वीकार्छ।”
🚶 ९. उनीहरूको जिन्दगी नियमित, सन्तुलित र उद्देश्यपूर्ण हुन्छ
यस्ता मानिस भटाभट चल्दैनन्,
जीवन बिथोलिँदैन।
उनको दिन—
कर्तव्य
परिवार
आत्मिक विकास
श्रम
आत्मसम्मान
यी सबैको सन्तुलनमा बित्छ।
🌄 १०. बिहान उठ्ने मानिसहरू अर्को स्तरको जीवन बाँच्छन्
चाणक्यले भनेका थिए—
“जो बिहान उठेर जीवनलाई नमस्कार गर्छ,
जीवनले पनि उसलाई अँगालो हाल्छ।”
त्यसैले बिहान उठ्ने मानिस—
अर्कै उचाईका हुन्छन्,
अर्कै सोचका हुन्छन्,
अर्कै आत्मबलका हुन्छन्।
उनको सफलताको जग
सपना होइन, अनुशासन हो।
🌸 अन्तिम भाव — एक मन छुने सत्य
बिहान उठ्ने मान्छे
सिर्फ उठ्दैन,
उसँग उठ्छ—
नयाँ आशा,
नयाँ ऊर्जा,
नयाँ संकल्प,
र नयाँ जीवन।
संसारका सबै शक्तिशाली व्यक्तिहरू
बिहान छिट्टै उठ्ने बानीबाटै बनेका छन्।
आजैदेखि तपाईं पनि
जीवनको पहिलो युद्ध—बिहान*को युद्ध
जित्न सुरु गर्नुहोस्।
अनि हेर्नुहोस्,
जीवन आफैं कति तेज गति­ले बदलिन्छ*

अजिनोमोटो के हो?अजिनोमोटोलाई यसको रासायनिक नाम मोनो सोडियम ग्लुटामेट (Monosodium Glutamate – MSG) भनेर पनि चिनिन्छ। यसको...
09/11/2025

अजिनोमोटो के हो?

अजिनोमोटोलाई यसको रासायनिक नाम मोनो सोडियम ग्लुटामेट (Monosodium Glutamate – MSG) भनेर पनि चिनिन्छ।
यसको प्रयोग मुख्यतः चिनियाँ परिकारहरूमा स्वाद बढाउने सामग्रीको रूपमा गरिन्छ।

पहिले हामी प्रायः घरमा बनेका खाना खान्थ्यौं, तर अहिले मानिसहरू चिप्स, पिज्जा, मोमोज, अण्डा रोल, म्यागी जस्ता फास्ट फूडहरू खान बढी रुचाउने भएका छन् — यीमध्ये धेरैमा अजिनोमोटोको प्रयोग गरिन्छ।
यसको प्रयोग विभिन्न डिब्बाबंद फास्ट फूड, सोया सस, टोम्याटो सस, संरक्षित माछा लगायतका धेरै संरक्षित खाद्य वस्तुहरूमा पनि गरिन्छ।

पहिले हामी प्रायः घरमा बनेका खाना खान्थ्यौं, तर अहिले मानिसहरू चिप्स, पिज्जा, मोमोज, अण्डा रोल, म्यागी जस्ता फास्ट फूडहरू खान बढी रुचाउने भएका छन् — यीमध्ये धेरैमा अजिनोमोटोको प्रयोग गरिन्छ।
यसको प्रयोग विभिन्न डिब्बाबंद फास्ट फूड, सोया सस, टोम्याटो सस, संरक्षित माछा लगायतका धेरै संरक्षित खाद्य वस्तुहरूमा पनि गरिन्छ।
अजिनोमोटोलाई पहिलोपटक सन् 1909 मा जापानी जैव–रसायनशास्त्री किकुनाए इकेडाले खोज गरेका थिए।
उनीहरूले यस स्वादलाई “उमामी” भनेर नाम दिएका थिए, जसको अर्थ हुन्छ — सुखद स्वाद।
जापानी सूपहरूमा यसको प्रयोग निकै सामान्य रूपमा गरिन्छ।

यो स्वादमा केही हदसम्म नुनजस्तो हुन्छ र देख्नमा साना चम्किला क्रिस्टलजस्ता हुन्छ।
यसमा प्राकृतिक रूपमा एमिनो एसिड पाइन्छ, तर अहिले विश्वभरका धेरै कुकहरूले स्वाद बढाउन यसको प्रयोग गर्छन्।
तर, अजिनोमोटोको प्रयोग असुरक्षित मानिन्छ।
पहिले यो केवल चिनियाँ रसोईमा प्रयोग हुन्थ्यो, तर अहिले बिस्तारै हाम्रो घरको भान्सासम्म पनि प्रवेश गरिसकेको छ।
आजकल समय बचतका लागि हामी दुई मिनेटमै नुडल्स पकाएर खान्छौं — त्यस्ता धेरैजसो परिकारहरूमा अजिनोमोटो पाइन्छ, जसले शरीरलाई बिस्तारै हानि पुर्‍याउँछ।
यो एक प्रकारको लत (नशा) जस्तै हुन्छ — एकपटक अजिनोमोटोयुक्त खाना खान थालेपछि त्यसै खाना खाने चाहना बारम्बार हुने गर्छ।
यसको सेवनले शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा बढाउँछ र रगतमा ग्लुटामेटको स्तर उच्च हुन्छ, जसले शरीरमा गम्भीर असर पुर्‍याउन सक्छ।

अजिनोमोटोलाई “मौन हत्यारा” पनि भनिन्छ, किनभने यसले आँखाको रेटिनालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, साथै थाइराइड र क्यान्सर जस्ता रोगहरू उत्पन्न गर्ने सम्भावना पनि हुन्छ।
यदि नियमित रूपमा अजिनोमोटोयुक्त खाना खान थालियो भने यसले माइग्रेन (अधकपाली) पनि उत्पन्न गर्न सक्छ, जसमा आधा टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ।
अजिनोमोटोको अत्यधिक सेवनले मोटोपन बढाउँछ, किनभने यसले शरीरको लेप्टिन हर्मोनमा असर गर्छ, जुन हर्मोनले हाम्रो मस्तिष्कलाई “अब पेट भरिसक्यो” भन्ने सन्देश दिन्छ।
त्यसैले अजिनोमोटो सेवनले हामी बढी खान्छौं र छिट्टै मोटोपनसँगै अन्य गम्भीर रोगहरू पनि निम्त्याउँछ।
👉 सावधान रहनुहोस्!
फास्ट फूडको सौखिन त सबै हुन्छौं, तर बजारको होइन, आफ्नै घरमा देशी तरिकाले बनेको खाना खानुहोस् — यही नै सुरक्षित र स्वास्थ्यकर विकल्प हो।

शरीरको अद्भुत ‘आफैं सफा गर्ने प्रणाली’ खोज्ने जापानी वैज्ञानिकलाई नोबेल पुरस्कारएक क्रान्तिकारी उपलब्धिमा, एक जापानी जीव...
26/10/2025

शरीरको अद्भुत ‘आफैं सफा गर्ने प्रणाली’ खोज्ने जापानी वैज्ञानिकलाई नोबेल पुरस्कार
एक क्रान्तिकारी उपलब्धिमा, एक जापानी जीवविज्ञानीले पत्ता लगाएका छन् कि मानव शरीरले कसरी आफ्नो क्षतिग्रस्त कोषहरूलाई आफैं सफा र पुनःप्रयोग गर्छ, जब शरीरले केही समयका लागि खाना नपाउँछ।
यस महत्वपूर्ण प्रक्रियालाई “अटोफ्याजी (Autophagy)” भनिन्छ, जसको अर्थ नै हो — “आफैंलाई खाने”। यो प्रक्रिया शरीरको स्वास्थ्य, ऊर्जा र दीर्घायु कायम राख्न अत्यावश्यक छ।
अटोफ्याजीमा, कोषहरूले आफ्नो बिग्रिएका वा पुराना भागहरू पहिचान गरेर तिनीहरूलाई तोड्छन् र त्यही पदार्थलाई ऊर्जा वा मर्मतका लागि पुनः प्रयोग गर्छन्।
यो प्रक्रिया प्रायः उपवास (fasting) वा पोषक तत्वको अभाव हुँदा सक्रिय हुन्छ — जसले शरीरलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ।
यसलाई शरीरको “सूक्ष्म गृह व्यवस्थापन प्रणाली” भन्न सकिन्छ, जसले कोषहरूलाई स्वस्थ, सफा र दक्ष राख्छ।
यो खोजले पोषण, रोग र बुढ्यौली बारेको हाम्रो बुझाइमा क्रान्ति ल्याएको छ।
पहिले वैज्ञानिकहरूले स्वास्थ्यका लागि बाह्य कारणहरू — जस्तै खानपान र व्यायाम — मा जोड दिंदै आएका थिए।
तर, यो अनुसन्धानले देखायो कि हाम्रो शरीरभित्रै यस्तो आन्तरिक शक्ति छ, जसले आफूलाई कठिन अवस्थामा पनि मर्मत र उपचार गर्न सक्छ।
अटोफ्याजी बुझ्नाले चिकित्सा क्षेत्रमा ठूलो प्रभाव पारेको छ।
यो प्रक्रिया न्युरोडिजेनेरेटिभ रोग (जस्तै अल्जाइमर), रोग प्रतिरोध क्षमता, संक्रमण नियन्त्रण, र क्यान्सर उपचार सुधारसँग सम्बन्धित छ।
वैज्ञानिकहरू अहिले यो प्रक्रिया सुरक्षित रूपमा सक्रिय गर्ने उपाय खोज्दैछन्, जसले स्वास्थ्य सुधार, दीर्घायु वृद्धि, र रोगबाट छिटो निको पार्न सहयोग गर्न सक्छ।
यो नोबेल विजेता खोजले देखाउँछ कि मानव शरीर आफैं कति अद्भुत र बुद्धिमान छ।
विकासक्रमले हामीलाई यस्तो प्रणाली दिएको छ, जसले कठिन परिस्थितिमा पनि जीवन, अनुकूलन र सफलता सुनिश्चित गर्छ।
वैज्ञानिकहरूले अटोफ्याजीमा अझ गहिरो अनुसन्धान गर्दै गर्दा, भविष्यको चिकित्सा क्षेत्रमा ठूलो रूपान्तरण सम्भव छ।
कल्पना गर्नुहोस् — यदि हामीले शरीरको स्वाभाविक मर्मत प्रणालीलाई प्रयोग गर्न सिक्यौं भने, मानिसहरू अझ दीर्घायु, स्वस्थ र सशक्त जीवन बाँच्न सक्नेछन्।
यो खोजले हामीलाई सम्झाउँछ — कहिलेकाहीँ सबैभन्दा गहिरा समाधानहरू पहिले नै हाम्रो भित्र हुन्छन्।

24/10/2025

निर्वाचन आयोगमा दर्ता भएका दलहरू
(२०८२ साउन ४ गतेसम्म)

१. नेपाल मजदुर किसान पार्टी
२. नेकपा (माले)
३. गान्धीवादी पार्टी नेपाल
४. नागरिक शक्ति, नेपाल
५. युनाइटेड नेपाल डेमोक्र्याटिक पार्टी
६. चुरेभावर लोकतान्त्रिक पार्टी
७. राष्ट्रिय मुक्ति आन्दोलन नेपाल
८. राष्ट्रिय यथार्थवादी पार्टी नेपाल
९. नेपाल समावेशी पार्टी
१०. राष्ट्रिय एकता पार्टी प्रजातन्त्रवादी
११. नेपाली ग्रिन्स पार्टी
१२. नेपाल जनता पार्टी
१३. राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी
१४. नेपाल परिवार दल
१५. मधेश तराई फोरम
१६. आधुनिक नेपाल समाजवादी पार्टी
१७. नेपाल नौलो जनवादी पार्टी
१८. जनसेवा लोकतान्त्रिक पार्टी
१९. नेकपा (मार्क्सवादी)
२०. नेपल राष्ट्रवादी पार्टी
२१. नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी
२२. मधेशी जनअधिकार फोरम मधेश
२३. नेकपा (एमाले)
२४. संघीय लोकतान्त्रिक राष्ट्रिय मञ्च
२५. नेकपा (माओवादी केन्द्र)
२६. नेपाली कांग्रेस
२७. राष्ट्रिय जनमोर्चा
२८. शिव सेना नेपाल
२९. बहुजन शक्ति पार्टी
३०. नेपाल मानवता पार्टी
३१. खम्बुवान राष्ट्रिय मोर्चा नेपाल
३२. संघीय नेपाल पार्टी
३३. नेपाल समाजवादी कांग्रेस
३४. नेपाल जनता संरक्षण पार्टी
३५. बहुजन समाज पार्टी नेपाल
३६. जन–राष्ट्रवादी पार्टी नेपाल
३७. समाजवादी पार्टी नेपाल
३८. नेपाल जनता दल
३९. राष्ट्रवादी एकता पार्टी
४०. जनप्रिय लोकतान्त्रिक पार्टी
४१. लोक दल
४२. देशभक्त समाज
४३. मितेरी पार्टी नेपाल
४४. अखण्ड सुदूरपश्चिम पार्टी नेपाल
४५. संघीय विकासवादी पार्टी नेपाल
४६. राष्ट्रिय विकास पार्टी
४७. नेपा राष्ट्रिय पार्टी
४८. राष्ट्रिय एकता मञ्च
४९. जनजागरण पार्टी नेपाल
५०. नेपालवाद
५१. विकासशील जनता पार्टी
५२. राष्ट्रिय नागरिक पार्टी
५३. नेपाल जनमुक्ति पार्टी
५४. जनसमाजवादी पार्टी नेपाल
५५. त्रिमुल नेपाल
५६. राष्ट्रवादी युवा मोर्चा
५७. नेपाल समाजवादी पार्टी (लोहियावादी)
५८. इतिहासिक जनता पार्टी
५९. आमूल परिवर्तन रिपब्लिकन पार्टी नेपाल
६०. जनप्रजातान्त्रित पार्टी नेपाल
६१. मंगोल नेशनल अर्गनाइजेशन
६२. नेपाल संघीय समाजवादी पार्टी
६३. आम आदमी पार्टी नेपाल
६४. राष्ट्रिय समाजवादी पार्टी नेपाल
६५. नेपालका लागि नेपाली पार्टी
६६. संघीय खम्बुवान लोकतान्त्रिक पार्टी नेपाल
६७. नेपाली कांग्रेस (बिपी)
६८. विवेकशील साझा पार्टी
६९. सामाजिक लोकतान्त्रिक पार्टी
७०. प्रजातान्त्रिक पार्टी नेपाल
७१. नेपाल मातृभूमि पार्टी
७२. नेपाल लोकतान्त्रिक पार्टी
७३. राष्ट्रिय जनमुखी पार्टी लोकतान्त्रिक
७४. राष्ट्रिय प्रजातन्त्र पार्टी नेपाल
७५. जनमत पार्टी
७६. मौलिक जरोकिलो पार्टी
७७. माओवादी कम्युनिस्ट पार्टी नेपाल
७८. नेकपा मार्क्सवादी (पुष्पलाल)
७९. नेपाल सद्भावना पार्टी
८०. राष्ट्रिय साझा पार्टी
८१. माओवादी जनमुक्ति पार्टी नेपाल
८२. जनता समाजवादी पार्टी नेपाल
८३. जनताको जनवादी पार्टी नेपाल
८४. सचेत नेपाली पार्टी
८५. नेश्नलिष्ट पिपुल्स पार्टी
८६. नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (लोकतान्त्रिक)
८७. नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी परिवर्तन
८८. नेकपा (एकीकृत समाजवादी)
८९. लोकतान्त्रिक समाजवादी पार्टी नेपाल
९०. बहुजन एकता पार्टी नेपाल
९१. समाजवादी केन्द्र नेपाल
९२. नेकपा (समाजवादी)
९३. राष्ट्रिय सद्भावना पार्टी
९४. उन्नत लोकतान्त्रिक पार्टी
९५. राष्ट्रिय जनता पार्टी नेपाल
९६. नेपाल विवेकशील पार्टी
९७. तराई–मधेश लोकतान्त्रिक पार्टी
९८. नेपाली जनएकता पार्टी
९९. आम जनता पार्टी
१००. जनता प्रगतिशील पार्टी नेपाल
१०१. संयुक्त नागरिक पार्टी
१०२. नागरिक उन्मुक्ति पार्टी
१०३. नेपाल समाजवादी पार्टी (नयाँ शक्ति)
१०४. साझा पार्टी नेपाल
१०५. नेकपा (गौरवशाली)
१०६. नेकपा (माओवादी–समाजवादी)
१०७. देशभक्त लोकतान्त्रिक पार्टी नेपाल
१०८. राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी
१०९. हाम्रो नेपाली पार्टी
११०. पुनर्जागरण पार्टी नेपाल
१११. नेकपा एकता राष्ट्रिय अभियान
११२. समावेशी समाजवादी पार्टी नेपाल
११३. जय जन्मभूमि पार्टी नेपाल
११४. राष्ट्रवादी केन्द्र नेपाल
११५. राष्ट्रिय समता पार्टी नेपाल
११६. प्रगतिशील समाजवादी पार्टी
११७. नेशनल रिपब्लिक नेपाल
११८. राष्ट्रिय मातृभूमि पार्टी
११९. जनता समाजवादी पार्टी
१२०. परिवर्तन पार्टी
१२१. नेपाल जनजागृति पार्टी
१२२. राष्ट्रिय मुक्ति पार्टी नेपाल

– स्रोतः निर्वाचन आयोग

(नोटः दर्जनौँ पार्टीहरू निर्वाचन आयोगमा दर्ता नगरी आफना वैचारिक राजनीतिक काम गरिरहेका छन्, कैयौँले दल दर्ताका लागि निवेदन दिएका छन्, दर्जनौं दलहरू दर्ता हुने गृहकार्यमा छन्। तिनीहरूको बिबरण यहाँ उल्लेख छैन।)

🇳🇵 खम्पा वि'द्रोह र नेपाली स्वाभिमान 🇳🇵१९६० दशकतिर तिब्बती खम्पा ल'डाकूहरूले मुस्ताङ क्षेत्रमा बेस बनाएर चीनविरुद्ध स'शस...
24/10/2025

🇳🇵 खम्पा वि'द्रोह र नेपाली स्वाभिमान 🇳🇵

१९६० दशकतिर तिब्बती खम्पा ल'डाकूहरूले मुस्ताङ क्षेत्रमा बेस बनाएर चीनविरुद्ध स'शस्त्र गतिविधि थाले। अमेरिकाको CIA ले ह'तियार र ता'लिम दिएर यो वि'द्रोहलाई चलाइरहेको थियो। नेपालको भूमिमा विदेशी गतिविधि चल्नुले हाम्रो सार्वभौमिकता नै चुनौतीमा परेको थियो।

त्यो कठिन समय थियो — एकतर्फ चीनको दबाब, अर्कातर्फ पश्चिमी श'क्तिहरूको चलखेल।
तर राजा महेंद्र वीर विक्रम शाहदेवले दृढ निर्णय लिए — “नेपालको माटो कसैको यु'द्धभूमि बन्न दिँदैन।”
त्यसपछि उनले वि'द्रोह नियन्त्रणको आदेश दिए, र अन्ततः राजा वीरेन्द्र वीर विक्रम शाहदेवले सन् १९७४ मा खम्पा वि'द्रोहको अन्त्य गराएर नेपाललाई पुनः शान्त र स्वतन्त्र बनाए।

👑 यो घटना प्रमाण हो —
नेपाल सानो हुन सक्छ, तर हाम्रो गौरव र निर्णयमा कहिल्यै सानो छैन।
राजा महेन्द्र र राजा वीरेन्द्रले देशको स्वाधीनता जोगाए, न कसैको ड'रले, न कसैको द'बाबले।

24/10/2025

नेल्सन मण्डेलाः
राष्ट्रपति बनेपछि, मैले मेरो सुरक्षा टोलीलाई रेस्टुरेन्टमा खाना खान जान भनें। हामी संगै बस्यौं, र सबैले आफूलाई चाहेको कुरा अर्डर गरे।
हाम्रो अगाडिको टेबलमा एक जना मानिस खाना खानको लागि पर्खिरहेका थिए। मैले मेरो एक गार्डलाई भने, जानुहोस् र त्यो भद्र मानिसलाई हामीसँग सामेल हुन भन्नुहोस्… सिपाही मेरो निम्तो दिन गए। त्यो मानिस उठेर आफ्नो प्लेट लिएर मेरो छेउमा बस्यो।
उसले खाना खायो, तर खादाखेरि उसको हात निरन्तर काँपिरहेको थियो, र उसले आफ्नो खानाबाट टाउको उठाएन। जब हामीले खाना खान सक्यौं, उसले माथि नहेरी मलाई अभिवादन गर्यो। मैले उसलाई हात हल्लाएँ र ऊ गयो।

सिपाहीले मलाई भन्यो:
मदिबा, त्यो मान्छे धेरै बिरामी भएको हुनुपर्छ, किनभने उसले खाना खाँदा उसको हात काँप्न छोड्दैनथ्यो…।

अहँ त्यो पक्कै होइन, मैले जवाफ दिएँ। उसको काँपको कारण अर्कै छ।

त्यसपछि मैले बिस्तारमा व्याख्या गरें:
त्यो मान्छे मलाई राखिएको जेलको निर्देशक थियो… । मलाई यातना दिएपछि, म चिच्याएँ र पानी माग्दै रोएँ… । ऊ मलाई अपमान गर्न आयो - उसले मलाई गिल्ला गर्‍यो र मलाई पानी दिनुको सट्टा उसले मेरो टाउकोमा पिसाब गर्यो।

ऊ बिरामी छैन। ऊ डराएको हो, म अहिले दक्षिण अफ्रिकाको राष्ट्रपति छु, उसलाई जेल पठाउनेछु र उसले मलाई गरेको जस्तै गर्नेछु। तर म त्यस्तो छैन - यस्तो व्यवहार मेरो चरित्र वा मेरो नैतिकताको भाग होइन।

बदला लिने भावनाले राष्ट्रलाई नष्ट गर्छ जबकि मेलमिलाप खोज्नेहरूले तिनीहरूलाई निर्माण गर्छन्। जेलबाट निस्कँदा मलाई थाहा थियो यदि मैले मेरो सबै क्रोध, घृणा र आक्रोशलाई पछाडि छोडिनँ भने, म सधैंभरि कैदी रहनेछु…।

Address

Kathmandu
4460

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sujan Kandel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share