𝐊𝐡𝐲𝐚𝐦𝐬 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥

29/07/2025

आज श्रावण शुक्ल पक्षको पंचमी तिथि अर्थात नाग पन्चमी ! नाग देबता का लागि समर्पित गरिएको यस दिन गरिएका पुजा अर्चना बास्तब मै नाग देबता समक्ष पुग्ने बिश्वास गरिन्छ ! बैद्विक दर्शन मा १२ वटा नागहरुको उपस्थिति पाइन्छ , त्यसै अनुरुप आजका दिन १२ नाग को पुजा गरेर प्रत्येक घर घर का मुल द्वार मा गाइ को गोबर ले नाग को फोटो टास्ने चलन छ ! श्री नाग देबता ले हामी सबैको रक्षा गरुन ! सबैमा नाग पंचमी को शुभकामना !

29/07/2025

28/07/2025

सिन्धुली मा एकै परिवार का १६ जना घर बाटै बेपत्ता !

28/07/2025

26/07/2025

काठमाडौं। राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका उपसभापति डा. स्वर्णिम वाग्लेले भ्रष्टहरुको फाइल जोगाउनका लागि ठूला दल म...

26/07/2025

22/07/2025

वडा कार्यालय सिंह दरबार जस्तो बनाउनु पर्ने तर जनताको स्वास्थ्य सङ्ग प्रतक्ष्य सरोकार राख्ने स्वास्थ्य चौकी को हालत यस्तो छ ! छिमेकी वडा हरु शँखरपोखरी , खौला , कार्कीनेटामा सुबिधा सम्पन्न स्वास्थ चौकि बन्दा थापाठानमा किन बन्न सक्दैन ? समय मै सम्बन्धित निकाय को ध्यान जाओस र जनता लाइ आधारभुत तथा भरपर्दो स्वास्थ्य सुबिधा बाट बन्चित हुन नपरोस !

21/07/2025

बालेनका ठूलो फ्यान हुन् फेसबुक रिल्स भाइरल भएका दीपक साउद, छातीमै खोपेका छन् बालेनको ट्याटु !

21/07/2025

तपाइँहरुलाई थाहा छ ?
मृगौला रोग लागेर जसको मृगौला फेल हुन्छ उसको मृगौलाको डायलाइसिस गर्नको लागी डायलाइसिस मेशिनको प्रयोग गरेर रातो ट्युबबाट शरीरको रगत निकालिन्छ । निलो ट्युबबाट शरीरमा पुन रगत पठाउने काम गरिन्छ । एक पटक डायलाइसिस गर्दा यो प्रकृया चार घण्टासम्म पटक पटक गरिन्छ । त्यसो गर्दा बिरामीलाई हलचल गर्न नमिल्ने गरी बेडमा सुताइएको हुन्छ । यसरी नै एक हप्तामा तीन पटकसम्म हुन्छ । एक महिनामा १२ पटक हुन अउँछ । हरेक १२ पटकमा चार चार घण्टाको दरले एक महिनामा जम्मा ४८ घण्टा हुन्छ । मृगौलाले स्वचालित रुपमा काम गर्न नसकेपछी यती धेरै झण्झटीलो र पिडादायी प्रकृयाबाट डायलाइसिस गरिन्छ । डायलाइसिस यस्तो पीडादायी हुन्छ । यही काम एक स्वस्थ व्यक्तीको स्वस्थ मृगौलाले शुन्य प्रयासमा आरामदायी तरिकाबाट एक दिनमा ३६ पटक सम्म स्वचालित तरिकाले गरिरहन्छ । एउटा स्वस्थ मृगौलाले कसरी स्वस्फुर्त रुपमा आँफै काम गर्दो रहेछ अनि रोगी भएपछी मान्छेलाइ कति धेरै पिडा हुँदो रहेछ । अब तपाइँहरुले यो कुरा थाहा पाउनुभयो ।
त्यसैले आजैदेखि;
✅ रक्सी त्यागौं !
✅ प्रशोधित खाद्य पदार्थ , पेय पदार्थ त्यागौं !
✅ नियमित व्यायाम , योगा सुरु गरौं !
✅ प्रशस्त पानी पिउँ !
✅ चिनि तथा चिनिजन्य खाध्य पदार्थ को अनावश्यक प्रयोग गर्न छाडौ !
यी कार्यहरु तपाईंको मृगौला र कलेजोलाई स्वस्थ, चुस्त र दुरुस्त राख्ननको लागी सजिला र सस्ता विकल्पहरू हुन्। आफ्नो राम्रो स्वास्थ्यको लागि सदा सर्बदा कृतज्ञ रहनुहोस् ।
📌 स्रोत – जनचेतनात्मक सामग्री, सामाजिक संजाल !