
30/04/2025
рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХ рдЙрдиреНрдореБрдХреНрддрд┐ рдкрд╛рд░реНрдЯреАрдХрд╛ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдХ рд░реЗрд╢рдо рдЪреМрдзрд░реАрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рд╣рд░реАрд▓реЗ рдкрдХреНрд░рд╛рдЙ рдЧрд░реЗрдкрдЫрд┐ рдЙрдирдХреЛ рдкрд╛рд░реНрдЯреАрд▓реЗ рд╡рд┐рд░реЛрдз рдЬрдирд╛рдПрдХреЛ рдЫред рдЬрдирдордд рдкрд╛рд░реНрдЯреА рд░ рдирд╛рдЧрд░рд┐рдХ рдЙрдиреНрдореБрдХреНрддрд┐ рдкрд╛рд░реНрдЯреАрдмреАрдЪрдХреЛ рдПрдХрддрд╛ рдШреЛрд╖рдгрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╕реНрдерд▓ рдХрдорд▓рд╛рджреАрдмрд╛рдЯ рдЪреМрдзрд░реАрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рд╣рд░реАрд▓реЗ рдмреБрдзрд╡рд╛рд░ рдкрдХреНрд░рд╛рдЙ рдЧрд░реЗрдХреЛ рд╣реЛред
рд╡рд┐рд╕рдВ реирежренреи рд╕рд╛рд▓рдорд╛ рднрдПрдХреЛ рдЯреАрдХрд╛рдкреБрд░ рдХрд╛рдгреНрдбрдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЖрд░реЛрдкреА рд░рд╣реЗрдХрд╛ рдЪреМрдзрд░реА рдЧрдгрддрдиреНрддреНрд░ рджрд┐рд╡рд╕рдХреЛ рдЙрдкрд▓рдХреНрд╖реНрдпрдорд╛ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдкрддрд┐рдмрд╛рдЯ рдХреИрдж рдорд┐рдирд╛рд╣рд╛ рдкрд╛рдПрд░ рдЬреЗрд▓рдореБрдХреНрдд рднрдПрдХрд╛ рдерд┐рдПред рддрд░ рдЙрдХреНрдд рдЖрдордорд╛рдлреАрд╡рд┐рд░реБрджреНрдз рд╕рд░реНрд╡реЛрдЪреНрдЪ рдЕрджрд╛рд▓рддрдорд╛ рд░рд┐рдЯ рдкрд░реЗрдкрдЫрд┐ рд╕рд░реНрд╡реЛрдЪреНрдЪрд▓реЗ рдлреЗрд╕рд▓рд╛ рдЙрд▓реНрдЯрд╛рдЗрджрд┐рдПрдХреЛ рдерд┐рдпреЛред рдЪреМрдзрд░реАрд▓реЗ рдмрд╛рдБрдХреА рдХреИрдж рдкреВрд░рд╛ рдЧрд░реНрдиреБрдкрд░реНрдиреЗ рднрдиреНрджреИ рдкрдХреНрд░рд╛рдЙ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдкреНрд░рд╣рд░реАрд▓реЗ рдЬрдирд╛рдПрдХреЛ рдЫред
Routine of Tikapur banda