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Descubre Belleza Sana, Tu espacio de bienestar natural. Aprende mudras, reflexoterapia y ejercicios fáciles que revitalizan tu cuerpo y mente.
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Mejora tu energía, alivia tensiones y conéctate contigo mismo. Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social. Los hábitos necesari

os para llevar una vida saludable son los siguientes:
Mantener una alimentación sana
Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo
Dormir bien
Tener una higiene adecuada
Evitar el tabaco y alcohol
Tener bienestar emocional

07/01/2026

Presiona tu dedo y obten grandes beneficios 😱

07/01/2026

🌿 Reflexión del día 🌿
Que este miércoles sea una pausa para confiar, agradecer y seguir adelante con fe. Dios camina contigo, incluso en lo que no entiendes ✨🙏
Descansa tu corazón y continúa, Él ya va obrando. 💛

07/01/2026

Amén 🙏🌹

06/01/2026

👑✨ EL VERDADERO REGALO QUE ILUMINA NUESTRO HOGAR ✨👑
Hoy celebramos la llegada de los Reyes Magos 🌟, recordando que más allá de los regalos materiales 🎁, el mayor obsequio que podemos recibir es la presencia de Dios en nuestro hogar 🏡❤️.
Que nunca falte la salud, la paz, la abundancia y, sobre todo, una fe firme que nos guíe cada día 🙏✨.
Así como los Reyes siguieron la estrella ⭐, que nosotros sigamos la luz de Cristo en cada decisión de nuestra vida.
📖 “Donde está tu tesoro, allí estará también tu corazón.”
(Mateo 6:21)
Que este 6 de enero sea un recordatorio de vivir con gratitud 🙌, compartir con amor 🤍 y confiar en que Dios siempre provee 🌿✨.
Amén 🙏💫

06/01/2026

Practica éste ejercicio por las mañanas 😱

06/01/2026

✨👑 ORACIÓN DE GRATITUD QUE ILUMINA EL CORAZÓN 👑✨
Hoy elevamos una oración llena de fe y esperanza 🙏💛, recordando que los Reyes Magos no solo llevaron oro, incienso y mirra… llevaron amor, obediencia y adoración 🌟👶.
Que esta imagen nos recuerde que el mayor regalo es Jesús ❤️✨ y que, así como los Reyes siguieron la estrella, nosotros sigamos su luz cada día 🌠.
“Donde está tu tesoro, allí estará también tu corazón” 📖💫
Que durante todo el año sepamos regalar sonrisas 😊, sembrar esperanza 🌱 y vivir con un corazón agradecido 🙌.
Amén 🤍🙏

06/01/2026

✨ UNA CARTA QUE NACE DEL CORAZÓN ✨

A veces no hacen falta muchas palabras para orar 🙏.
Dios conoce nuestros anhelos más profundos, especialmente cuando pedimos por nuestros hijos 💖👨‍👩‍👧‍👦.

“El Señor te bendiga y te guarde;
el Señor haga resplandecer su rostro sobre ti”

📖 Números 6:24-26
Que esta carta sea un recordatorio de que, cuando ponemos a nuestros hijos en manos de Dios 🤍, Él los cubre con salud, paz y una felicidad que no depende de las circunstancias 🌿✨.
Con fe, amor y esperanza… todo llega a su tiempo ⏳💫.

05/01/2026

Con éste ejercicio estarás protegiendo tu corazón

05/01/2026

🌿🦶 EL MAPA SECRETO DE TU SALUD ESTÁ EN TUS PIES 🦶🌿

Esta imagen representa las zonas reflejas del pie, un mapa corporal utilizado en la reflexología, donde cada punto del pie se relaciona con un órgano o sistema del cuerpo 🤍✨. A través de la estimulación de estas áreas, se busca favorecer el equilibrio y el bienestar general.
🔹 Parte superior del pie 🧠
Aquí se reflejan el cerebro y la glándula pituitaria, asociados al control hormonal, la concentración y el equilibrio emocional.
🔹 Zona central 🫁🍽️
Corresponde a los pulmones, garganta, bronquios, hígado y estómago. Masajear estos puntos puede ayudar a liberar tensiones, mejorar la respiración y apoyar la digestión.
🔹 Área del arco 🧬
Se relaciona con el páncreas, intestino delgado e intestino grueso, fundamentales para la absorción de nutrientes y la eliminación de toxinas 🌱.
🔹 Parte baja y talón 🚻💧
Representa los riñones, vejiga y zona lumbar, vinculados a la depuración del cuerpo y al soporte físico.
🔹 Borde interno del pie 🦴
Refleja la columna vertebral, desde la zona torácica hasta la lumbar, clave para la postura y el flujo de energía del cuerpo ✨.
💆‍♀️ Mensaje final
Cada paso que das también puede ser un acto de autocuidado. Escuchar tus pies es una forma de escuchar a tu cuerpo 🫶🦶.
Un masaje consciente puede convertirse en un momento de conexión, alivio y bienestar integral 🌸💚.

04/01/2026

Haz esto si tienes malestar de garganta 😱

Dirección

Avenida Los Libertadores
Andahuaylas
03701

Página web

https://www.facebook.com/bellezasana12

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