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06/03/2026

¡Observen cómo la voluntad de la tierra se impone al acero del invasor! En Basora, la alegría estalla tras derribar la arrogancia imperialista. Un caza de combate estadounidense, símbolo de la ocupación, muerde el polvo iraquí convertido en una bola de fuego. La resistencia popular logra lo que parecía imposible. Los dos ocupantes, un soldado y una recluta, han caído vivos en manos del pueblo. Han sido entregados al mando de operaciones para ser puestos a disposición de los servicios de seguridad. Como trofeo de guerra, una pi***la Roger es arrebatada de las garras del enemigo. El orgullo de la resistencia humilla al agresor. ¡Gloria a los héroes de Basora!

14/04/2024

El presidente de Colombia Gustavo Petro mencionó que la tercera guerra mundial a empezado

14/04/2024

Irán lanza 150 drones y 100 misiles balísticos contra Israel

El sistema antiaéreo cúpula de hierro entregado por estados unidos a Israel interceptó a las drones pero los misiles lograron pasar y destruir sus objetivos

16/12/2022

Militares asesinaron a civiles que protestaban en la ciudad de Ayacucho, hasta el momento hay más de 40 heridos por armas de fuego, el expresidente Pedro Castillo menciono hoy que Estados Unidos está asesorando al gobierno peruano para controlar a la gente con violencia para poder concretar contratos mineros en el pais

16/12/2022

Militares dispararon a civiles que protestaban en la ciudad de Ayacucho, se reportan cuatro mu***os y más de 40 heridos por armas de fuego, la mayoría de víctimas son estudiantes universitarios

12/12/2022

Policías utilizan armas de fuego en contra de manifestantes que protestaban en Ciudad Municipal

09/06/2022

sigue ampliando el dominio sobre territorio Ucraniano movilizando mayor cantidad de equipo militar en este video se puede observar la gran cantidad de vehículos que se dirigen para ser utilizados en el frente de batalla en la misión de desnazificar a Ucrania

03/04/2022

Las fuerzas armadas Rusas utilizan Helicopteros Ka-52, para destruir bases militares blindadas y de importancia con misiles, de esta forma podemos observar la superioridad del ejercito Ruso

El Ka-52 es un helicóptero de ataque biplaza de fabricación rusa que cuenta con el distintivo sistema de rotor coaxial
Cuenta con dos rotores coaxiales contrarrotativos que son capaces de soportar disparos de armas de un calibre de hasta 20 mm, y además el Ka-52 tiene a bordo un sistema de eyección que permite el escape de los pilotos

02/04/2022

Las fuerzas armadas Rusas destruyeron misiles de defensa aerea S-300 Ucranianos, usando armamento de precision, estas acciones devilitan aun mas la resistencia Ucraniana ante el crecimiento de la ofensiva Rusa

01/04/2022

Las fuerzas armadas Rusas destruyeron bases militares de Ucrania con misiles de precision, estas bases se econtraban ubicadas en una zona industrial y eran usadas como punto de reunion por militares ucranianos

26/02/2022

Chechenia envío 10 mil soldados para apoyar a Rusia en su operación militar en Ucrania

17/02/2022

Si bien la papa tiene abundantes micronutrientes como la vitamina C, B1, B3, B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, lo cierto es que conservar dichas propiedades depende mucho de su preparación.

Frita, hervida o al horno, este tubérculo es delicioso en todas sus presentaciones y aquí te decimos cómo se conservan sus nutrientes en cada una de ellas, de acuerdo con datos de la FAO.

Al horno. De acuerdo con la FAO, la preparación al horno causa una pérdida mayor de vitamina C en comparación a las papas hervidas en agua esto debido a que el horno puede alcanzar una temperatura más elevada que la cocción.

Sin embargo, al preparar tus papas al horno, estas pierden menos vitaminas y minerales como folato, ácido pantoténico y riboflavina.

La peor forma de consumir papas es fritas, pues al revolcarlas en aceite caliente se produce una gran absorción de grasa y reduce mucho el contenido de minerales y ácido ascórbico

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