Sonqu

Sonqu Me encanta compartir las recetas de mi país y enseñarte a preparar con ese toque casero de la abuelita.
(3)

Tambien tengo mi emprendimiento al que le pongo todo mi corazón y esfuerzo para salir adelante.
¡Gracias por estar aquí! 🔥👨‍🍳💪 Considero que no soy un experto, simplemente me gusta enseñar lo que aprendo en el camino 🔥👨‍🍳🇵🇪

26/10/2025

¿Qué desayunos que les compartí han preparado hasta el momento?🤗

Una sopita rápida, casera y deliciosa… perfecta para cuando no sabes qué preparar 😋🫶𝐒𝐎𝐏𝐀 𝐃𝐄 𝐏𝐎𝐋𝐋𝐎𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:Huesos de ...
24/10/2025

Una sopita rápida, casera y deliciosa… perfecta para cuando no sabes qué preparar 😋🫶

𝐒𝐎𝐏𝐀 𝐃𝐄 𝐏𝐎𝐋𝐋𝐎
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
Huesos de pollo
Presas de pollo piernas, entrepiernas
4 litros de agua
1 cebolla cortada en trozos
1 trozo de kion (jengibre) en láminas
Sal al gusto
4 ramas de apio
1 nabo
1 poro
2 zanahorias
1 trozo de zapallo rallado
4 papas amarillas
1 taza de brócoli
½ taza de habas peladas
Ramitas de orégano fresco
Ramitas de culantro fresco
200 gr de Fideos tornillo
Hojas de culantro deshilachadas
Jugo de limón al gusto

𝐆𝐔𝐀𝐑𝐍𝐈𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒:
Plátano sancochado
Pituca
Gajos de limón
Rocoto

👉 Para ver todo el paso a paso, pon en el buscador ‘Sopa de pollo Sonqu’.

Hermoso recuerdo de la Navidad 2023. Que Dios permita repetir esta linda experiencia este año 🙏❤️
24/10/2025

Hermoso recuerdo de la Navidad 2023. Que Dios permita repetir esta linda experiencia este año 🙏❤️

23/10/2025

Respondiendo comentarios ❤👨‍🍳

Editores hagan su magia, agreguen en mi mano algo que les gustaría que prepare
23/10/2025

Editores hagan su magia, agreguen en mi mano algo que les gustaría que prepare

22/10/2025

Continuando con 100 maneras de Preparar Desayunos Nutritivos : Hoy les enseño a preparar el Chuño Arrebosado Huancavelicano, fuente de calcio, hierro, bajo en grasa y no tiene gluten lo cual la hace ideal para un desayuno bien contundente.

Ingredientes:
1 taza de chuño
Sal al gusto
4 Huevos
½ taza de queso picado en cubos
1 Cebolla
Manteca o aceite

Hoy día de grabación 🎥 siempre con la bendición de Dios 🙏✨Según los ingredientes que ven aquí… ¿qué receta creen que les...
22/10/2025

Hoy día de grabación 🎥 siempre con la bendición de Dios 🙏✨

Según los ingredientes que ven aquí… ¿qué receta creen que les voy a preparar hoy?

20/10/2025

Mis Sonqusuwas 💛 en este episodio de “100 Maneras de Preparar Desayunos Nutritivos”, les enseño cómo preparar una Chocoavena con Almendras; una receta sencilla, cremosa y llena de energía para empezar el día con fuerza 💪☀️

Ingredientes:
4 cucharadas de avena
2 Cucharadas de cacao en polvo
1.5 Litros de agua
3 rajitas de Canela
5 Clavos de olor
2 tiras de cáscara de naranja
1 Puñado de almendras remojadas
Azúcar o miel al gusto

20/10/2025

Te enseño una forma sencilla de consumir el polen y aprovechar sus propiedades maravillosas 💪✨

Si me ven comprando utensilios de cocina, déjenme tranquilo porque ahí soy feliz 😍. Me siento como un niño en su parque ...
18/10/2025

Si me ven comprando utensilios de cocina, déjenme tranquilo porque ahí soy feliz 😍. Me siento como un niño en su parque de diversiones.

¿A alguien más le pasa lo mismo o solo a mí? 😅🍳

18/10/2025

Otra recetita más para que pueden preparar en el desayuno! 😋😍

Dirección

Bajo Pichanaqui

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sonqu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría

SONQU “Pasión por la cocina”

“Sonqu” es una página que rinde tributo a los espectaculares sabores, colores y aromas del Perú. Aquí encontraras deliciosas recetas de comida peruana, bebidas, tragos y postres. Fáciles de preparar, instrucciones de cocina paso a paso, excelentes fotos, todo preparado por nuestro equipo o colaboradores.

Sonqu - “Pasión por la cocina”