Revista Apuntes de familia

20/07/2026

Sismo sorprende a todo el valle del Mantaro

Prueba de fe
Un fuerte sismo registrado al sur de Huancayo dejó un saldo trágico en el anexo de Pumpunya, distrito de Chupuro, donde cinco pobladores perdieron la vida, decenas de familias resultaron damnificadas y numerosas viviendas sufrieron severos daños estructurales.
Durante la noche de ayer, se movilizó a brigadas de rescate, autoridades locales y personal de salud, quienes continúan evaluando la magnitud de los daños y brindando asistencia a las familias afectadas. Varias viviendas de adobe colapsaron debido a la intensidad del movimiento telúrico.
Pero el desastre no solo cobró vidas y destruyó viviendas. También alcanzó uno de los símbolos más sagrados y representativos de la identidad espiritual del valle del Mantaro, el histórico Señor de Cani Cruz en Chupuro, cuya estructura sufrió severos daños a causa del terremoto. La imagen de la centenaria cruz fracturada conmovió a los pobladores, quienes la consideran mucho más que un monumento religioso; es un emblema de esperanza, protección y fe que ha acompañado a generaciones enteras.
Las autoridades continúan con la evaluación de los daños y coordinan acciones para atender a los damnificados, mientras la comunidad espera apoyo para recuperarse y la futura restauración del histórico Señor de Cani Cruz, emblema de la fe y la identidad del valle del Mantaro.

Fotos: Yershon Vilca / Javier Ninanya

19/07/2026

Un gustito para compartir: Más de 40 años de pollo a la brasa. 🍗🎉

Este domingo, Pollería Caramba celebra el Día del Pollo a la Brasa con más de 40 años de tradición. Desde 1985, su auténtico sabor ha unido a generaciones con su pollo jugoso, papas crocantes y la clásica Inca Kola. 🥔🥤

Un lugar donde la tradición perdura y cada plato refleja el amor por la gastronomía peruana. ¡Es hora de celebrar el sabor que nunca cambia! 🇵🇪❤️

02/06/2026

💍✨ El amor merece una historia que inspire para siempre.

Descubre nuestro Especial de Bodas en Apuntes de Familia, una edición dedicada a celebrar los sueños, los detalles inolvidables y la magia de uno de los momentos más importantes de la vida.

Tendencias, consejos, inspiración y todo lo que necesitas para hacer de tu gran día una experiencia extraordinaria.

📖 Déjate inspirar y comparte la emoción de decir: “Sí, acepto”.

💕✨

14/01/2026

🧠⏳ ¿Por qué postergamos lo importante?

No siempre es flojera ni falta de voluntad. Un estudio científico revela que el cerebro activa un “freno” cuando anticipa incomodidad o estrés, incluso si la recompensa vale la pena. Así, evitamos lo difícil y elegimos lo inmediato.

🔬 La procrastinación sería una respuesta biológica, no un defecto personal.

Un reciente estudio explica cómo ciertos circuitos neuronales influyen en la motivación y en la tendencia a retrasar tareas que generan incomodidad o estrés. Un grupo […]

14/01/2026

🧠🍔 ¿De verdad todo es falta de voluntad?

Genes, hormonas y un entorno que nos empuja a comer más 🧬⚡ hacen que el peso no sea solo una decisión personal. No es flojera, no es falta de disciplina: es biología viviendo en un mundo obesogénico.

Menos culpa 🙅‍♀️
Más ciencia 🔬
Más empatía 💛

Entre genes, hormonas y un mundo diseñado para que comamos de más, la pregunta ya no es tan simple como parece. “Solo necesitan más autocontrol”. “Coman […]

07/01/2026

🧠✨ ¿Sabías que tu alimentación puede ayudar a crear nuevas neuronas?

Un especialista en longevidad revela cómo siete alimentos naturales pueden estimular la neurogénesis y fortalecer la memoria, el aprendizaje y el bienestar emocional 🍇☕🐟

👉 Descubre cuáles son estos alimentos y por qué son clave para tu salud mental.

Especialista destaca cómo ciertos productos naturales favorecen la neurogénesis y fortalecen memoria, aprendizaje y bienestar emocional en distintas etapas de la vida. El doctor David Céspedes, […]