09/06/2026
💧👶 ¿Cuánta agua necesita un lactante?
Cuando inicia la alimentación complementaria, es normal que las familias se pregunten si el bebé necesita tomar agua y en qué cantidad. La respuesta dependerá de su edad, de los alimentos que consume y de la lactancia materna, que continúa siendo una importante fuente de hidratación.
Los requerimientos de líquidos en lactantes de 6 a 24 meses pueden cubrirse a través del agua simple, la leche materna y los frutas.
✅ Ofrece agua en pequeñas cantidades durante el día.
✅ Utiliza taza o vaso acorde a la edad del niño.
✅ Incluye alimentos con alto contenido de agua.
✅ En climas cálidos o durante mayor actividad física, puede requerirse una mayor oferta de líquidos.
✅ La lactancia materna sigue siendo una fuente fundamental de hidratación y nutrición durante el segundo año de vida y más allá.
Recordemos que cada niño es diferente. La mejor guía suele ser ofrecer líquidos de manera frecuente y respetar las señales de sed y saciedad.
📌 Desliza la infografía para conocer los requerimientos orientativos según la edad.