05/07/2025
Ver y comprender.
Podóloga Universitaria Giovanna Tijero
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El suelo que no pisas… pero te sostiene cada día
Esto no es un modelo. No es una animación.
Es una disección anatómica real del suelo pélvico humano.
Una vista cruda, precisa y profundamente reveladora de aquello que nos sostiene en silencio… desde el centro del cuerpo.
Cuando caminamos, reímos, tosemos, orinamos, amamos, damos a luz… esta red muscular, ósea y fascial trabaja sin pedir protagonismo.
Pero sin ella, ni el equilibrio, ni el control, ni la vida como la conocemos serían posibles.
En la imagen: 🔍
• Se observa la pelvis desde dentro, desprovista de piel, grasa y adornos.
• Al centro, la base de la columna vertebral.
• A los lados, el psoas mayor y el ilíaco, motores del movimiento.
• En el fondo, los músculos del periné: elevador del ano, isquiocavernoso, bulboesponjoso, transversos…
Una red interconectada que sostiene vísceras, controla esfínteres, estabiliza posturas… y en el cuerpo femenino, permite que el nacimiento ocurra.
Pero este suelo invisible también se lesiona:
💥 Con el embarazo
💥 Con el sobrepeso
💥 Con el esfuerzo crónico
💥 Con cirugías, partos traumáticos o simplemente con el paso del tiempo
Y sin embargo, se puede recuperar.
Se puede fortalecer.
Se puede rehabilitar.
Porque el verdadero conocimiento no está solo en ver… sino en comprender.
Y cuando comprendes el poder del suelo pélvico, empiezas a cuidar tu salud desde el cimiento.
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Advertencia: esta información es de carácter académico e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico. Ante cualquier síntoma, consulta siempre con un profesional de salud.
