EimyGuevara

EimyGuevara ¡Hola! Te ayudo a recuperar tu poder personal a través del Fitness 💪

29/03/2026

Tener el autocontrol sobre impulsos, emociones y apetitos, lo que nos permite vivir en libertad, con propósito y alineado con nuestros valores superiores en lugar de ser esclavo de deseos momentáneos.

Me fui a Lima buscando crecer…pero terminé perdiéndome.Conseguí trabajo, sí.Pero no conseguía paz.Vivía comparándome.Sin...
27/03/2026

Me fui a Lima buscando crecer…
pero terminé perdiéndome.

Conseguí trabajo, sí.
Pero no conseguía paz.

Vivía comparándome.
Sintiendo que todos avanzaban… menos yo.
Que ya era tarde.
Que me estaba quedando atrás.

Y eso pesa más que cualquier deuda.

Vivía al límite:
trabajando, pagando, sobreviviendo…
pero con ansiedad constante.

Renuncié.
Intenté otra opción.
Seguridad económica… pero sin libertad.
Sin tiempo. Sin espacios. Sin mí.

Y entendí algo incómodo, pero real:
no estaba viviendo alineada a lo que valoro.

Así que volví.
A casa. A lo simple. A lo esencial.

Y ahí vino el golpe de verdad:
no era Lima…
era mi mente.

Mi mente compitiendo.
Comparando.
Acelerando un proceso que no necesitaba prisa.

Hoy lo veo distinto:

No estoy tarde.
No estoy perdiendo.
Estoy construyéndome.

Tengo lo necesario.
Y desde ahí… estoy aprendiendo a disfrutar el proceso.
A aceptarlo sin rendirme.
A avanzar sin castigarme.

Porque aceptar tu realidad
no es conformarte…
es dejar de pelear contigo
para empezar a construirte.

Hoy no soy la misma mujer de hace un año.
Y eso ya es avance.

✨ Moraleja:

Tu realidad actual no es tu destino final…
pero sí es el punto perfecto para empezar a construirlo con conciencia.

Y a veces, avanzar no es ir más rápido…
es dejar de compararte y empezar a confiar.🫶🏽

03/03/2026

No necesitas cambiar de entrenador o hacer miles de dietas y ejercicios.

Necesitas definir QUIEN ELIJES SER desde ahora .

26/02/2026

La transformación física no empieza en el gym.

Empieza en la decisión interna de convertirte en una mujer distinta.

Aquí no trabajamos fuerza de voluntad.
Trabajamos identidad.

Porque cuando cambias quién eres,
la disciplina deja de doler
y se convierte en coherencia.

Si estás lista para dejar de empezar y empezar a convertirte…
quédate. 💭🔥

24/02/2026

Comenta “ ME HAGO CARGO”

Así estarás reprogramando a tu cerebro para no
auto sabotearte y cumplir con lo que te prometiste 🫶🏽

20/02/2026

Intente sanar cambiando lo externo, mi físico , mi apariencia física .
Hice de todo: me puse brackets 😬 , entrenaba 7 días a la semana🥲 o sea 🙄 todos los días .

Me planche el cabello, me puse uñas, pero nada me hacía sentir bien .

Hasta que entendí que sanar era reconocer mis heridas y no para castigarme, si no comprenderme, aceptarme y mejorar .

Cambie la intensión de cada cosa que hacía , ahora entreno no para cambiar mi físico por querer agradar a otras personas , sino para cuidarme y respetar lo que Dios me dio .

Si yo pude sanar , tu también lo puedes hacer 🫂🫶🏽

18/02/2026

La verdadera fuerza mental no nace del gimnasio.

Tuve disciplina cuando decidí quien era y actué como esa mujer.

Sin identidad, la disciplina se rompe.
Con identidad, la disciplina se vuelve inevitable.

Si esto te incomoda… es porque lo necesitabas.

13/02/2026

No abandonas el ejercicio por falta de disciplina.
Lo abandonas porque no confías en ti.

Porque en el fondo sigues pensando:
“Voy a fallar otra vez.”

Y cuando dudas de ti… actúas como alguien que ya perdió.

La confianza no llega antes de empezar.
Se construye cumpliendo pequeñas promesas todos los días.

Menos excusas.
Más micro-acciones.

Entrena tu mente como entrenas tu cuerpo

11/02/2026

Te has preguntado alguna vez de
¿por qué te sientes tan bien cuando comes?

Comer es uno de los placeres inmediatos que el cerebro tiene para generar dopamina instantánea pero esa felicidad es momentánea, no es dopamina real .

Es importante que prestes atención a tus emociones y poder redirigirlas para no comer solo por impulso, si no ver otras formas de que tú cerebro cree esa emoción de placer .

09/02/2026

Cuando no cambiamos la forma en que nos vemos, cualquier hábito que implementemos no durará.

Porque nuestras creencias de nuestro yo pasado se encargarán de que volvamos a ser la misma persona, con los viejos hábitos que no nos permiten crecer .

07/02/2026

La fe crece cuando hay coherencia entre lo que dices y haces .

Dirección

Lima

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando EimyGuevara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría