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Dra. Veronica Mena - Gastroenteróloga

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Dra. Veronica Mena - Gastroenteróloga

Soy gastroenteróloga apasionada por la salud digestiva 🩺💙. Aquí encontrarás información clara, confiable y práctica sobre el cuidado de tu SALUD DIGESTIVA.

Sígueme en esta página y forma parte de una comunidad que prioriza la PREVENCION ✅

24/09/2025

‼️ Te dijeron que el mal aliento es por el hígado⁉️

👉🏼 En la mayoría de casos el mal aliento se debe a la boca (encías, dientes, lengua) o a problemas digestivos, pero no al hígado.

❗️Lo importante es identificar la causa real y darle solución❗️

✅ Buena higiene oral
✅ Hidratación

💬 ¿Quieres que te cuente cuáles son las causas más comunes del mal aliento?

23/09/2025

‼️El Cancer de Colon se puede PREVENIR‼️

✨ Los pólipos en el colon suelen ser lesiones pequeñas e inofensivas, pero con el tiempo algunos pueden transformarse en cáncer.

✅ La buena noticia es que, si se detectan a tiempo, se pueden retirar fácilmente y así prevenir complicaciones.

👩🏻‍⚕️ Por eso, la COLONOSCOPÍA no solo es un estudio de diagnóstico, también es una herramienta de PREVENCIÓN.

✅ ¿Conoces a alguien que tiene mas de 45 años y aún no se ha hecho su Colonoscopia ⁉️

👉🏼👉🏼 Tú también puedes AYUDAR a prevenir el cáncer de colon COMPARTIENDO esta información.

23/09/2025

Porque debería usar un banquito para hacer 💩💩❓

➡️ Aquí te explico todo! Paso a paso!

✅ Escríbeme en los comentarios: lo usarías? O no lo necesitas? Te leo! 👇🏼

22/09/2025

Hoy en la mañana tuve turno de Colonoscopia..
quiero compartirles lo que encontré:

En 2 de los pacientes encontré cáncer de colon. Uno tiene 82 años y el otro 76 años. Ninguno de ellos se había hecho una colonoscopía antes.

Se la realizaron porque ya tenían síntomas: uno sangrado y el otro con dolor persistente en en lado derecho. Y en ambos casos el cáncer estaba en el lado derecho del colon (uno en el ángulo hepático y otro en el colon ascendente)

Y no puedo dejar de pensar:
👉 ¿Qué habría pasado si se hubieran hecho una colonoscopía a los 45 años, como recomiendan las guías internacionales?

➡️ Muy probablemente el cáncer no estaría ahí.

La importancia de la colonoscopia a partir de los 45 años es justamente encontrar POLIPOS, ya que estos son precursores de CANCER.. al encontrar pólipos los retiramos a tiempo, evitando que se transformen en cáncer.

Por eso siempre insisto: la colonoscopía no es solo un examen, es una herramienta de prevención que puede salvar vidas.

No esperes a tener síntomas para hacerla.

🙌 Comparte este mensaje. Quizás alguien que quieres necesita leerlo.

➡️ Si tienes dudas o consultas sobre este procedimiento, escríbeme en los comentarios ⬇️

22/09/2025

🚫No uses BISACODILO a la ligera…

Aquí te explico 👇🏼….

Muchas veces buscamos “atajos” cuando aparece el estreñimiento… pero la verdad es que los laxantes como el bisacodilo no son una solución mágica.

Pueden dar un alivio momentáneo, pero a largo plazo pueden complicar aún más tu salud digestiva.

✅ Tu intestino necesita cuidados reales, no parches.
El cambio está en tus hábitos, en conocerte y en tratar la causa de raíz 💪

👉 Comparte esta información con quien creas que lo necesita.
📌 Guárdalo: nunca sabes cuándo puede servirte

22/09/2025

Buenos diassss!!!! ☀️

Probablemente ya algunos estén camino al trabajo 🚗, otros ya en la oficina 🖥️, algunos preparando la lonchera 🍱, otros recién desayunando ☕🥐… y seguro más de uno todavía disfrutando de unos minutos extra de sueño 😴.

✨ Sea cual sea tu inicio de día, recuerda que tu digestión también necesita cuidado y nada mejor iniciando con un buen desayuno…

TIP MAÑANERO

Tip: incluye frutas 🍇 🍉 o avena 🥣 en tu desayuno para darle a tu intestino la fibra que necesita!!

¿Cual crees es la fruta que más fibra tiene?

Te doy la respuesta correcta en los comentarios 👇🏼

22/09/2025

Buenas nochess 🌚 comunidad

➡️ Ya Cenaronnn??

Sabían que comer muy tarde en la noche aumenta el reflujo? Por eso siempre deben cenar 2-3 horas antes de dormir y lo más ligero posible 😴

👉 ¿A qué hora cenan ustedes?? Y hay algun alimento que por ningun motivo comen en la noche?

Los leoooo!!!! ⬇️⬇️⬇️⬇️

21/09/2025

✨ Feliz domingo, comunidad ✨

Hoy es un buen día para detenernos un momento, respirar profundo y agradecer por lo que tenemos y por lo que aún está en camino 🙏.

Recuerda: tu salud digestiva también necesita pausas, buenos hábitos y calma 🫶.

Que este domingo sea un recordatorio de que cuidarnos es la mejor inversión.

💬 Cuéntame en los comentarios:
👉 ¿Qué harás hoy? Trabajar? Descansar? Hacer ejercicio?

Los leooo ☺️

20/09/2025

¿TE AUTOMEDICAS CON OMEPRAZOL?

Aunque muchos lo llaman “protector gástrico”, su uso sin control médico puede traer consecuencias:

👉🏼 Deficiencia de vitamina B12, hierro y magnesio
👉🏼 Mayor riesgo de osteoporosis
👉🏼 Infecciones intestinales
👉🏼 Enmascarar enfermedades más graves como el cáncer gástrico.

✋🏻 Lo que parece una solución rápida para la acidez puede comprometer tu salud digestiva.

Recomendaciones seguras:

✅ Consulta siempre a un gastroenterólogo antes de usarlo.
✅ No te automediques.
✅ Cumple la dosis y tiempo indicados por tu médico.
✅ Adopta hábitos alimenticios saludables.

¿Ya sabías estos riesgos del omeprazol?

19/09/2025

✨ Aquí no todo es gastro ✨
Porque la salud no solo está en el estómago, también en cómo nos hablamos, cómo nos tratamos y cuánto nos valoramos 💕.

❤️ La autoestima es parte del bienestar integral y también influye en nuestra salud digestiva: cuando nos queremos, nos cuidamos mejor.

🌿 Cuidar tu autoestima también es cuidar tu salud digestiva.

👉 Recuerda: cuidarte por dentro y por fuera también es salud.

19/09/2025

Obtuve más de 500 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

Este logro no es solo mío, es de todos los que creen en mí y forman parte de esta comunidad 🌱.
Cada reacción, comentario y mensaje me motiva a seguir creando contenido para ustedes.

Sigamos creciendo juntos 💫 ¡Lo mejor aún está por venir! 🚀

18/09/2025

💡Muchas veces la acidez no depende solo de cuánto comes, sino de qué comes.

➡️Algunos alimentos relajan el esfínter del estómago y permiten que el ácido suba (como el café o el chocolate).

✅ Otros son más suaves y ayudan a calmar el malestar, como la avena o el plátano 🍌.

☺️Recuerda: cada organismo es único, escucha a tu sistema digestivo ✨

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