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Dra. Veronica Mena - Gastroenteróloga

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Dra. Veronica Mena - Gastroenteróloga

Soy gastroenteróloga apasionada por la salud digestiva 🩺💙. Aquí encontrarás información clara, confiable y práctica sobre el cuidado de tu SALUD DIGESTIVA.

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01/12/2025

🛋️➡️💩 El colon también se estresa cuando pasamos demasiado tiempo sentados.

✅ Moverte activa el intestino, mejora el tránsito y ayuda a prevenir estreñimiento.

‼️Camina, estírate, haz pausas… tu digestión lo agradece ✨

¿Tu colon está atrapado en el sillón? 😅

̃imiento ̃imientocronico ̃imientosevero

01/12/2025

👉🏼 Siempre me preguntan qué van a sentir durante la endoscopia, y en realidad esto es muy variable, ya que dependerá si estás despierto o sedado.

Si tienes más dudas sobre la endoscopia ⬇️ Te leo en comentarios 😉

01/12/2025

🌶️💩 ¿Comes picante y terminas con diarrea?
No es alergia ni intoxicación: es que el picante activa los receptores del dolor en tu intestino y acelera el tránsito.
La capsaicina —lo que hace picar— puede irritar un poco la mucosa y hacer que todo “pase más rápido”.

Para algunos el aji le da sabor a la comida… pero en exceso puede causar irritación en la mucosa digestiva.

A ti te gusta el aji?

30/11/2025

😣 ¿Sientes un “nudo en la garganta” y no se te pasa?

👉🏼 A eso se le llama globo faríngeo, y muchas veces no es un problema del esófago… sino del estrés, la ansiedad o la tensión muscular alrededor de la garganta.

❌ No duele, no bloquea el paso de comida y no es peligroso, pero sí es muy incómodo.

👉🏼 Te ha pasado? Te leooo ⬇️

**o

30/11/2025

👉🏼 Te dejo combinaciones perfectas si lo que quieres es consumir más fibra en tu desayuno‼️

✅ No olvides que la fibra da movimiento y protección a tu intestino

Y tú que desayunaste hoy? ⬇️

̃imientosevero

30/11/2025

👉🏼 La endoscopía de emergencia es ese examen que aparece cuando algo no puede esperar.

👉🏼 No es para “control”, no es para “ver cómo va”, es para intervenir en situaciones donde el estómago o el esófago necesitan ayuda inmediata.

👉🏼 En ese contexto, la endoscopía es menos diagnóstico y más herramienta de rescate

Alguna vez te ha hecho una endoscopía de emergencia?

30/11/2025

👉🏼 Reflujo no es solo “acidez”… también tiene mucho que ver con tus hábitos diarios.

⬇️Aquí te dejo lo que realmente ayuda y lo que solo empeora la molestia..

💬 ¿Qué suele disparar tu reflujo? Te leo en los comentarios⬇️⬇️

30/11/2025

☕💩 ¿El café te ayuda o te empeora el estreñimiento?
En algunas personas, el café estimula el intestino y ayuda a evacuar.
Pero en otras, sobre todo si hay colon irritable o ansiedad, puede aumentar la acidez y tensar el intestino, empeorando el estreñimiento.

✨ No es el café, es cómo reacciona

̃imiento

30/11/2025

👉🏼 La “gastritis nodular” suena fuerte, pero lo importante es entender lo que significa para ti.

👉🏼 Más allá del nombre técnico, este hallazgo nos dice que tu estómago ha estado inflamado por bastante tiempo… y eso explica muchas molestias que antes no tenían respuesta.

Y a ti qué te salió en tu endoscopía ⁉️
Te leo ⬇️

29/11/2025

👉🏼 Tienes picor después de evacuar, muchas veces no es una enfermedad… es una limpieza apurada.

👉🏼 Cuando quedan micro-restos de heces en la piel, esta se irrita y aparece el prurito incómodo después del baño.

❌No es falta de higiene, es que la zona es delicada y cualquier roce la inflama.

✨ Una limpieza suave, con papel sin frotar y, si puedes, un poco de agua, hace toda la diferencia.

📌 ¿Te pasa seguido? Podría ser solo eso… o algo más que vale la pena revisar

Te ha pasado? Te leo ⬇️

29/11/2025

👉🏼 Las Hemorroides es una de las principales causas de sangrado re**al

✅ Estos consejos te pueden ayudar😉

👉🏼 Pero si tú sangras cada que vas al baño y aún no sabes porque? Primero debes acudir a consulta NUNCA te AUTODIAGNOSTIQUES

̃imientosevero ̃imientocronico

29/11/2025

🤧 ¿Puedo hacerme una endoscopía si estoy con gripe?

👉🏼 Depende de qué tan fuerte estés: la congestión, la tos o la fiebre pueden hacer el procedimiento más incómodo e incluso riesgoso.

✅ A veces es mejor esperar unos días para que tu vía aérea esté despejada y evitar complicaciones.

✨ Lo más seguro siempre es avisar a tu gastro antes de la cita.

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