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04/05/2026

Se registra fuerte incendio en Caja de Agua en 🚨

   🚨¿dolores de cabeza?Reconocer a tiempo las señales de estrés laboral ayuda a cuidar la salud mental_Especialistas des...
22/04/2026

🚨¿dolores de cabeza?

Reconocer a tiempo las señales de estrés laboral ayuda a cuidar la salud mental

_Especialistas destacan la importancia de identificar oportunamente signos como el cansancio, la irritabilidad o la falta de concentración para proteger el bienestar emocional en el entorno laboral._

El Ministerio de Salud (MINSA) informó que, en el día a día laboral, pueden presentarse situaciones de alta demanda o que, si no se gestionan adecuadamente, pueden afectar la salud mental.

Entre las principales señales de alerta se encuentran la ansiedad, irritabilidad, cansancio extremo y dificultades para concentrarse. Detectarlas a tiempo permite tomar acciones preventivas y evitar que evolucionen hacia problemas más complejos.

Los especialistas del MINSA señalan que el bienestar emocional es clave para un adecuado desempeño laboral y una buena calidad de vida, por lo que recomiendan prestar atención a estos indicadores y buscar apoyo cuando sea necesario.

En esa línea, Pablo Altamirano, especialista de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud, recomendó incorporar pausas activas durante la jornada laboral.

“Las pausas activas son beneficiosas. Se recomienda acumular entre 30 y 60 minutos semanales, de manera flexible. Incluso pausas diarias de 5 a 10 minutos pueden contribuir significativamente a una mejor salud mental en el trabajo”, indicó.

Asimismo, sugirió respetar los tiempos de descanso, mantener hábitos saludables y fomentar una buena comunicación en el entorno laboral, como parte de un equilibrio adecuado entre las responsabilidades y el bienestar personal.

El Ministerio de Salud recuerda que cuidar la salud mental es tan importante como cuidar la salud física, y que atender a tiempo las señales de estrés contribuye a una mejor calidad de vida. Para orientación gratuita en temas de salud, la ciudadanía puede comunicarse a la Línea 113.

19/04/2026

capturan a presuntos delincuentes tras intentar asaltar tienda en San Juan de Lurigancho. 

06/04/2026

se registra accidente de tránsito en el paradero 14 de la av. Central

Ministro De Salud: Gobierno adquiere por primera vez tecnología innovadora contra el virus sincitial respiratorio y anun...
01/04/2026

Ministro De Salud: Gobierno adquiere por primera vez tecnología innovadora contra el virus sincitial respiratorio y anuncia inversión histórica en inmunizaciones*

_En presencia del presidente de la República, José María Balcázar, se realizó el lanzamiento de la vacuna contra el Virus de Papiloma Humano (VPH)_

En presencia del presidente de la República, José María Balcázar, y de los ministros de Estado, se realizó el lanzamiento de la campaña nacional de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) en la Institución Educativa Emblemática Melitón Carvajal.

Durante la actividad, el presidente Balcázar reafirmó que la prevención es el eje central de la política pública en salud. “Estamos convencidos de que no hay mejor política pública en materia de salud que la prevención”, señaló.
Asimismo, ratificó el compromiso del Gobierno de continuar fortaleciendo la inversión en inmunizaciones. “No vamos a cesar en este esfuerzo hasta culminar nuestro mandato constitucional, invirtiendo con decisión y con un presupuesto importante para garantizar el acceso a vacunas”, precisó.

En esa línea, destacó la transparencia en los procesos de adquisición. “Estamos convocando a la Contraloría para que acompañe esta licitación internacional, garantizando un proceso transparente y sin irregularidades”, afirmó.
Hizo un llamado a las familias a sumarse a las acciones de prevención. “Invocamos a los padres de familia a colaborar para que sus hijos se vacunen. Es importante también educar a los adolescentes, ya que la transmisión del virus afecta directamente a las mujeres. La vacunación es clave para proteger la salud de todos”, enfatizó.

En este contexto, el ministro de Salud, Juan Carlos Velasco, reafirmó el compromiso del Gobierno con la prevención de enfermedades y anunció que el Minsa garantizará un presupuesto de 700 millones de soles para el esquema nacional de vacunación durante el 2026.

Asimismo, informó que el Perú implementará por primera vez la inmunización contra el virus sincitial respiratorio (VSR), principal causa de hospitalización en menores de un año. “El Perú está listo para anunciar un nuevo esquema de vacunación a la altura de lo que los ciudadanos exigen. Por primera vez iniciaremos con la protección contra el virus sincitial respiratorio a través de vacuna en gestantes y el anticuerpo monoclonal nirsevimab en los neonatos, así contribuiremos a reducir la mortalidad neonatal y materna”, señaló.

El titular del sector también subrayó que el Virus del Papiloma Humano es el principal causante del cáncer de cuello uterino, enfermedad que en el país afecta a 13 mujeres al día y ocasiona la muerte de siete de ellas diariamente. En ese sentido, destacó que la vacunación representa un cambio fundamental hacia la prevención.
La campaña de vacunación contra el VPH, gratuita en todos los establecimientos de salud, tiene como objetivo proteger a estudiantes, niños, niñas y adolescentes de 9 a 18 años, contribuyendo a garantizar una generación más saludable y libre de enfermedades prevenibles.

La jornada de inmunizaciones y la feria multisectorial contaron con la participación de los titulares de los ministerios de Relaciones Exteriores, Defensa, Economía y Finanzas, Interior, Justicia y Derechos Humanos, Educación, Comercio Exterior y Turismo, Transportes y Comunicaciones, Vivienda, Construcción y Saneamiento, Mujer y Poblaciones Vulnerables, Ambiente, Cultura, así como Desarrollo e Inclusión Social.

*Minsa recomienda reconocer signos de infartoy adoptar hábitos saludables para prevenir riesgos* _Identificar síntomas a...
31/03/2026

*Minsa recomienda reconocer signos de infarto
y adoptar hábitos saludables para prevenir riesgos*

_Identificar síntomas a tiempo y mantener una vida saludable contribuye a proteger la salud del corazón._

El Ministerio de Salud (Minsa) recomienda a la población prestar atención a las señales de alerta que emite el cuerpo ante un posible infarto, así como adoptar hábitos saludables que ayuden a reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

Entre los principales síntomas se encuentran el dolor opresivo en el pecho que puede irradiarse hacia el brazo, cuello o espalda, además de náuseas, sudoración y dificultad para respirar. En algunos casos, especialmente en pacientes con diabetes, estos signos pueden presentarse de forma distinta, como una sensación de falta de aire.

El Dr. Rubén Azañero, cardiólogo del Ministerio de Salud, explicó que reconocer estos síntomas permite actuar a tiempo y recibir la atención adecuada, lo que contribuye a una mejor evolución del paciente.

“Se recomienda mantener una alimentación saludable, realizar actividad física de manera regular, evitar el consumo de tabaco, moderar la ingesta de alcohol y controlar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y el colesterol elevado”, explicó el especialista.

Asimismo, se aconseja a las personas mayores de 40 años realizar chequeos médicos periódicos que incluyan evaluación clínica, electrocardiogramas y exámenes de laboratorio, así como pruebas especializadas en caso de presentar factores de riesgo.

El Ministerio de Salud ratifica su compromiso de continuar promoviendo hábitos de vida saludables y acciones de prevención, orientadas a cuidar la salud cardiovascular de la población.

21/03/2026

Cerraron estación Piramides del Sol con pasajeros dentro, según indican, se registraron disparos afuera.

12/03/2026

🚨 detonan exclusivo en obra de construcción del hospital Enrique Montenegro, en San Juan de Lurigancho, la onda expansiva, afectó varias viviendas de la zona 

10/03/2026

Balacera a la altura del nuevo Precio Uno, en Mikaela con Manuel Gonzales.
Han disparado contra la empresa de transporte "Los naranjitos"
En el frontis de los condominios Los Girasoles, 4ta etapa

     nueve propuestas ciudadanas en seguridad, salud y empleo para los candidatos presidenciales Iniciativa de Es Hoy y ...
08/03/2026

nueve propuestas ciudadanas en seguridad, salud y empleo para los candidatos presidenciales

Iniciativa de Es Hoy y Apoyo Consultoría, en alianza con Transparencia, entregaron a los partidos políticos para implementar en los primeros 100 días de gobierno

A un poco más de un mes de las elecciones generales, EncontrarNos por el Perú entregó nueve propuestas en políticas públicas en seguridad ciudadana, empleo y salud, iniciativas consensuadas a través del diálogo multiactor que se realizó en cinco regiones que representan más del 50 % del electorado nacional como Lima, La Libertad, Cusco, Arequipa y Loreto. En total, 256 líderes de diversos sectores —incluidos representantes de 22 partidos políticos— participaron en estos espacios de diálogo.

Sobre empleo, el consenso fue entregar incentivos tributarios para promover el primer empleo juvenil formal reduciendo el costo laboral inicial sin recortar derechos laborales, pues solo 23 % de los jóvenes accede a empleo formal y la falta de experiencia limita su inserción laboral. Asimismo, alinear la formación profesional con la demanda del mercado laboral para reducir la brecha entre educación y empleo. Hoy, 46% de los egresados universitarios está en subempleo.

Y fortalecer un régimen laboral-tributario gradual para impulsar la formalización y crecimiento de las MYPE con un esquema progresivo que incentive la formalización y el crecimiento empresarial. Actualmente, 9 de cada 10 trabajadores de MYPE son informales y sólo 1 de cada 3 empresas sobreviven más de diez años.

En seguridad, la reforma de la carrera policial para mejorar la formación y desarrollo profesional es el principal pedido de los consultados, así como el fortalecimiento de las unidades de inteligencia operativa de la Policía Nacional que incluya recursos financieros, tecnológicos y humanos adecuados, además de gobernanza con autonomía y rendición de cuentas y cambios en el marco normativo de la justicia penal para enfrentar el crimen organizado, que responde al incremento de 35 % en las denuncias por extorsión tras cambios normativos recientes, según el Observatorio Nacional de Seguridad Ciudadana.

Finalmente, en salud la propuesta es implementar una APP para mejorar la logística de medicamentos que permitirá gestionar el abastecimiento mediante operadores logísticos especializados y pago por desempeño; transformar el primer nivel de atención como el verdadero punto de entrada al sistema para reducir la saturación hospitalaria que atienden solo al 43 % de su capacidad instalada.

EncontrarNos por el Perú es una iniciativa impulsada por el movimiento empresarial Es Hoy y Apoyo Consultoría, en alianza con la Asociación Civil Transparencia y estas propuestas son el resultado de un proceso de escucha activa a la ciudadanía y de un diálogo multiactor y que fueron analizadas por 39 expertos para asegurar su viabilidad técnica y su implementación efectiva.

“Estas nueve propuestas que presentamos no nacen de un escritorio ni desde un solo sector. Surgen de la escucha a la ciudadanía en distintas regiones, donde las principales preocupaciones y prioridades surge de las conversaciones entre perfiles diferentes (empresarios, gremios, sindicatos, academia, sociedad civil) dispuestos a llegar a acuerdos a pesar de las diferencias. Estas demandas fueron analizadas y trabajadas junto a expertos, quienes ayudaron a diseñar soluciones viables y técnicamente sólidas”, señaló Verónica Sifuentes, gerente general de Es Hoy.

EncontrarNos por el Perú presenta así no solo una agenda de soluciones, sino un modelo de construcción colectiva que demuestra que, cuando el país se encuentra, dialoga y trabaja en conjunto, es posible alcanzar acuerdos amplios y avanzar hacia políticas públicas con verdadera viabilidad.

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