Psico Sanandome

24/07/2021

La vida nos honra solo por ser Vida, no por méritos propios. Su valor está más allá de todo precio y por ello es, en verdad, un privilegio.
Tener una vida feliz es el deseo más profundo de nuestra naturaleza humana. Cada uno tiene el tiempo y la oportunidad de aventurarse por la vida y disfrutar cada instante, enfocándose en lo maravilloso de ser parte de ese regalo de estar vivos.
La vida es una oportunidad. El privilegio de toda vida es ser quien eres.
No desperdicies la Vida en discusiones, críticas, maltratos, venganza enfócate en ser feliz y así contribuyes a qué otros encuentren su camino a través de ti, eres ejemplo para muchas personas y quizás no eres conciente de eso, sólo enfócate en ser feliz .
Te lo mereces viniste aquí ha vivir una vida feliz.

24/07/2021

Todos pasamos por momentos en los que vemos el mundo de color gris o negro cuando algo no sale bien. Sin embargo, estar bien no significa no tener problemas. Estar bien es saber que tienes la capacidad para poder manejarlos.
Una de las cosas que podemos pensar es que esto también pasará, porque siempre que hay oscuridad hay luz, además las cosas que están mal no durarán para siempre.
Que la vida este complicada en estos momentos no significa que no puedas sonreír y disfrutar. Cada momento te da un nuevo comienzo y un nuevo final. Tienes una oportunidad cada segundo.
Cuando sean tiempos difíciles recuérdate a ti misma(o), que el dolor no viene sin un propósito.
Recuerda hay dos tipos de dolor: el dolor que duele y el dolor que te cambia.
Quejarse no cambia nada, quejarse del pasado oscurece el presente. Agradece seguro hay algo grande esperándote ahí afuera.
Siempre ten en cuenta algo, no puedes forzar que las cosas sucedan. Quizás es mejor soltar y dejar ir, y permitir que entre lo que está destinado a ser.
Por eso cuando tengas un mal día, entregarlo a esa fuerza más grande tú, puede ser Dios, universo cómo lo quieras llamar, sabes que mañana podrás transformar todo y ver colores en tu vida sólo tú tienes ese poder.
Te abrazo y se que cada uno tiene el poder de transformar todo lo negativo en oportunidades.

01/04/2021

Dependencia Emocional.
Este es un tema que quería compartir con ustedes ya que es un problema poco tratado y conocido aún cuando existen muchas mujeres padeciendo de esa patología.
Para quiénes no conozcan el término de dependencia emocional es la necesidad de tener a otros para sobrevivir, es querer que "otros lo hagan por nosotros" y depender de otros para poder percibir nuestra propia imagen, tomar nuestras propias decisiones y que se encarguen de nuestro bienestar económico. Literalmente sacrificamos lo que realmente queremos y necesitamos por el miedo a ser rechazados, abandonados o confrontados.
Ser emocionalmente dependientes nos pone a merced de nuestros propios miedos y a los caprichos de los otros, y nos limita seriamente en la obtención de la libertad de ser nosotros mismos. Cuando somos emocionalmente dependientes, creemos que son los otros los que tienen la llave de nuestro propio bienestar, que ellos deben saber mejor qué es lo bueno y lo malo para nosotras.
Espero esta información junto con el test que está en la historia pueda brindarte mayor conocimiento donde te encuentras hoy mujer/hombre.
















Psic. Clínico Yasmina Viloria

01/04/2021

https://forms.gle/SkooT3cQiCaQNr1E6

ATREVETE A REALIZAR ESTE TEST ASI SABRAS SI ERES DEPENDIENTE EMOCIONAL DE TU PAREJA.

01/04/2021

https://forms.gle/QP9wRKQm1e6PddJs5

27/01/2021

La importancia de cambiar las ideas que nos hacen esclavos de nuestros pensamientos.
Eres más poderoso de lo que crees y te invito a reconocer que lo que piensas y crees ejerce un profundo efecto en el mundo que te rodea. Hasta que no veas tu realidad actual de otro modo, cualquier cambio que hagas en tu vida será superficial y efímero. Para obtener buenos resultados y que sean duraderos, debes cambiar tu idea de por que ocurren las cosas. Para lograrlo tendrás que abrirte a una nueva interpretación de lo que es real y cierto.
Cuando empiezas a aceptar esta nueva visión del mundo, cambiará incluso tu condición de ser humano.
Te invito a reflexionar como hasta hoy interpretas la naturaleza de las cosas.

17/01/2021

Aprender a vivir aquí y ahora.

Esta frase nos conecta con nuestra luz interior. Con suma importancia nos conecta en el mundo del aquí y el ahora. Nos permite liberar nuestra mente de todos los ruidos que día a día nos van esclavizando y de un modo inconsciente.
En estos tiempos donde la mayoría del tiempo nos la pasamos pensando que vamos hacer mañana y lo que va a suceder en el futuro para lograr nuestras metas. O también cuando nos pasamos mucho parte de nuestro tiempo pensando en nuestro pasado ya sea por medio a dejar ir nuestros recuerdos o lamentamos por situaciones o resultados se nos escapa el momento más importante que es el ahora. Debemos vivir cada día en el hoy sin pensar en ayer ni en el mañana. Se responsable de como quieres vivir, con miedo, incertidumbre, ansiedad, depresión o realmente quieres vivir en armonía y equilibrio contigo mismo disfrutando un día a la vez.

17/01/2021

Los pensamientos positivos.

El pensamiento positivo es un estilo de vida que nos ayudan a ser más felices. Todos sabemos la importancia que tiene el pensamiento, pues tal como pensemos, así sentimos y nos comportamos.
La persona que piensa en positivo es feliz. Ve la botella medio llena. Vive el presente: el aquí y el ahora. Se muestra satisfecha con todo lo que le sucede. Puede llegar a tener una vida feliz y llena de éxitos. Su pensamiento es: "Todo lo que me propongo consigo hacerlo bien". El fracaso lo ve como algo concreto, específico y limitado en el tiempo. Su pensamiento es "A veces también me salen mal algunas cosas". Si me equivoco alguna vez, también puedo darme cuenta y corregir mis errores
Una persona con una actitud positiva se siente bien consigo mismo. Acepta lo que es y tiene. No desea cosas inalcanzables. Mantiene buenas relaciones con los demás. Sabe entender a los demás. No permite que le hagan daño. Vive y deja vivir. Tiene buenos amigos por todas partes. Aprende a querer a las personas que tiene a su alrededor. Da sentido a su vida y tiene una actitud mental positiva hacia todo lo que suceda. Tiene esperanza y sabe encontrar lo bueno en cualquier desafío. Sabe aceptar con serenidad lo que no se puede cambiar.

11/01/2021